beck認(rèn)知治療法-在線瀏覽
2024-09-14 13:24本頁面
【正文】 （利用觀察現(xiàn)實(shí)，改變結(jié)論） 治療技術(shù) — 行為技巧 治療技術(shù) — 蘇格拉底式的對(duì)話 以探究負(fù)面信念，並帶來正面信念 ? ：有何證據(jù)支持？ ? ：能否以其他方式解讀此情境？ ? ：如果是真的，其含意是什麼？ v 與 REBT的比較 — 相同 ?的基本重要性 ?：協(xié)助當(dāng)事人瞭解與解放自我挫敗的認(rèn)知 ?的，即有「結(jié)構(gòu)性的治療法」 對(duì) Depression— 診斷、治療 ?認(rèn)知三元素 ? 負(fù)向 schema ? 對(duì)自己、經(jīng)驗(yàn)、未來負(fù)面思考 ? Depression scale ? 增加活動(dòng)性： doing something doing nothing ? 產(chǎn)生對(duì)事件的替代觀點(diǎn) ? 改變負(fù)向自我批評(píng) ? 幽默 輕鬆ㄧ下 來張神奇的圖片 ? 一定要聚精會(huì)神地盯著中央的十字看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，周圍紫色的圓點(diǎn)漸漸淡下來，甚至消失。最後只剩下一個(gè)綠色的圓點(diǎn)在那裡轉(zhuǎn)！ 我試過絕對(duì)得真的很 神 奇 Meichenbaum 認(rèn)知行為矯治 修慧蘭 簡介 ? Meichenbaum的認(rèn)知行為矯治法
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