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正文內(nèi)容

大腦密碼思維訓(xùn)練手冊(cè)-在線瀏覽

2025-01-05 07:57本頁面
  

【正文】 感受到的,是一個(gè)整體概念。 。之所以這樣說,是因?yàn)橛脙?nèi)部語言進(jìn)行思維的時(shí)候,只要不小心大腦發(fā)音了,也就是語言中樞參與了進(jìn)來,那么立刻就會(huì)離開內(nèi)部語言的思維模式。內(nèi)部語言是大腦思維的高效載體,另外還有兩種高效的載體,都是右腦的功能。也就是形象思維。包括沒有熟練掌握語言的 幼兒,他們的思維幾乎都是形象思維。而成人由于長(zhǎng)時(shí)間的語言的運(yùn)用,右腦的形象思維能力已經(jīng)大大的萎縮。 19世紀(jì)末,在意大利的米蘭圖書館發(fā)現(xiàn)了達(dá)芬奇在 1475年畫的一張關(guān)于直升機(jī)的想象圖。它以彈簧為動(dòng)力旋轉(zhuǎn),當(dāng)達(dá)到一定轉(zhuǎn)速時(shí),就會(huì)把機(jī)體帶到空中。西方人都說,這是最早的直升機(jī)設(shè)計(jì)藍(lán) 圖。愛因斯坦也是以畫圖和象形進(jìn)行思維的典型代表,他的科學(xué)思考,全部以畫圖,也就是形象來進(jìn)行的,他的直覺與靈感就是運(yùn)用畫圖與象形這一工具而產(chǎn)生。 ―我思考問題時(shí)不使用語言,而是用生動(dòng)有形的形象去進(jìn)行,當(dāng)這些形象形成一個(gè)完整的整體時(shí),我再去花費(fèi)頗多的努力去表達(dá)它。人 們經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)期的準(zhǔn)備、積累和沉思而獲得知識(shí),一是組織大量人力、物力,短時(shí)間的攻關(guān)和突破,再有就是長(zhǎng)期的冥思苦想而不得結(jié)果,在不經(jīng)意或思考其他問題時(shí),突然間豁然開朗,即頓悟。思維的過程越是簡(jiǎn)潔,越接近大腦的本質(zhì)思維方式,那么直覺和靈感就越容易產(chǎn)生。以上所述的高效的思維載體(內(nèi)部語言、圖像,直覺靈感)等,對(duì)于一般人來說,由于右腦功能的長(zhǎng)期壓制,后兩者的開發(fā)比較困難,而對(duì)于大腦內(nèi)部語言的把握卻是 比較簡(jiǎn)單的,甚至是 ―一點(diǎn)就通 ‖。而且,這些高效的思維載體,是可以相互結(jié)合的,比如,用右腦圖像思維的同時(shí),也有內(nèi)部語言參與進(jìn)去,右腦功能好的人,其對(duì)于內(nèi)部語言的把握也是非常迅速的;反之,對(duì)于內(nèi)部語言把握比較熟練的人,其右腦功能也會(huì)在不知不覺中開發(fā)出來。思維活動(dòng)的品質(zhì)如何 齠 宋頤塹鬧橇 劍 澳芰 褪導(dǎo) 芰 ?。很秶喫灾J V醒 昂茫 絲炭嗟吶 醞猓 頤嵌脊榻崳 八 淺4廈鰲?。震q褪且蛭 哂幸桓雋己玫乃嘉 分剩 哂鋅旖蕕模 雀叩模 寫叢熗 Φ乃嘉 D敲詞裁詞歉咂分實(shí)乃嘉 疃 兀課頤竅卻臃疵嬡 朧鄭 純醋璋 憬 降牡推分仕嘉 竊躚 模和享車牡推分仕嘉 奶氐悖 ?.思維速度慢。本來可以飛速馳騁的千里馬,卻被迫去拉磨。結(jié)果導(dǎo)致思維的支離破碎,就算瞬間找到了解決問題的方法,你也無從意識(shí)到。 ,沒有整體觀:解決一個(gè)問題的時(shí)候,很容易從一開始就陷入某個(gè)局部中去,而忽略了整體。如果忽略掉整體,只能使自己陷入某個(gè) ―迷宮 ‖而無法自拔,更談不上快速找到解決問題的方法了。通常是想到了后面,忘記了前面,一再的出現(xiàn) ―我剛才想的是什么來著 ‖這樣的尷尬。這樣怎么會(huì)有效率呢? , 想明白的問題還需要反復(fù)核查:明明一個(gè)問題已經(jīng)得到了答案,但是因?yàn)樽约旱乃季S精度不高,還需要返回去再次核查,以確定無誤。體現(xiàn)在考試中,做一個(gè)選擇題,明明幾秒鐘就得到了答案,還非要再想幾遍,導(dǎo)致時(shí)間白白的浪費(fèi)掉。從而導(dǎo)致什么事都是跟在別人屁股后面走,人云亦云。這樣完全沒有獨(dú)立性的思維活動(dòng)是事業(yè)成功的巨大障礙。我們可能都有這個(gè)體會(huì),有的時(shí)候很久都沒有解決的問題,在一瞬間就得到了答案。這種思維種我們生來就具有的,大腦的本來的思維方式。所以可以通過幾個(gè) ―閃念 ‖ 就解決一個(gè)問題, 而且大腦還不至于很累。當(dāng)進(jìn)入一個(gè)局部,發(fā)現(xiàn)聯(lián)系以后,會(huì)自動(dòng)的找到另一個(gè)局部或者多個(gè)局部,從而找到解決問題的方法。就算你的眼睛看不清整句話,也會(huì)給你胡謅一個(gè)意義。而且在整個(gè)思維過程中,常常體會(huì)不到過程,而直接出來結(jié)果;這個(gè)結(jié)果又是下一個(gè)問題的起始條件,層層承接。 造性思維:高效思維的另一個(gè)特點(diǎn)就是它的創(chuàng)造性?;蛘咧苯犹浇Y(jié)果,然后倒推。這是右腦功能的高效運(yùn)用。此時(shí),你不在需要音 讀切斷技巧的輔助,無聲思維是在下意識(shí)中運(yùn)作的。第三節(jié):高效思維的運(yùn)用 :我們把運(yùn)用大腦的 ―內(nèi)部語言 ‖的思維,稱之為無聲思維。無聲思維可以應(yīng)用在很多方面:在閱讀方面 :無聲思維是以頭腦中的概念進(jìn)行的,閱讀困難的書就是在頭腦中添加概念或者重組概念集合的過程。正因?yàn)槭菑拇竽X的思維上解決問題,對(duì)于復(fù)雜知識(shí)性書籍的閱讀也可以用 ―速 讀 ‖來解決。在記憶方面:掌握了無聲思維以后,配合無聲閱讀,記憶過程會(huì)變得非常簡(jiǎn)單,此時(shí)的回憶過程,是回憶大腦中已經(jīng)形成的概念群,通常比我們出聲的回憶快十倍。在吸取你要讀的書的精華時(shí),這種方法具有無可比擬的優(yōu)勢(shì)。在解決問題上:當(dāng)無聲思維成為一種習(xí)慣以后,不僅節(jié)省了大量的思維時(shí)間,使你變得思維快捷迅 速,而且你可以充分的釋放大腦在一瞬間的靈感,并且把握住。 應(yīng)用在寫作方面:經(jīng)過訓(xùn)練掌握無聲思維以后,你可以節(jié)省數(shù)倍的時(shí)間迅速列出寫作提綱,而且,經(jīng)過訓(xùn)練以后的大腦還可以根據(jù)提綱直接反映出大段文字形象。 2.右腦思維的運(yùn)用右腦的思維包括形象思維以及直覺,靈感等心理活動(dòng)。此時(shí)的閱讀因?yàn)橛夷X形象思維的參與,變得快捷,形象,并且可以得到對(duì)讀物的深度理解。當(dāng)右腦開發(fā)到這個(gè)程度的時(shí)候,速讀是自然而然的實(shí)現(xiàn)的。在記憶方面:當(dāng)右腦得到開發(fā)以后,對(duì)于任何文字性的文本回憶不會(huì)再以語音或者其他的載體進(jìn)行,而是直 接是文字形象,甚至是大段的文字形象。在七田真的《右腦照相記憶法》中,主要練習(xí)的就是這種能力。比如復(fù)雜的數(shù)學(xué)計(jì)算,筆者曾經(jīng)見過一個(gè)高中同學(xué)(現(xiàn)在已經(jīng)在國內(nèi)一所重點(diǎn)大學(xué)就讀),他在做高中數(shù)學(xué),物理,化學(xué)等等的這些復(fù)雜運(yùn)算的時(shí)候,從來不用草稿紙,所有的計(jì)算過程都在大腦中進(jìn)行,包括在考試中。由上述可知,我們大腦的潛能實(shí)在是太大了,只是我們還不會(huì)運(yùn)用,甚至還不相信它有如此的功能。平常說的 ―一目十行,過目不忘 ‖就是說的這種方法,它是一種從文本中快速攝取有 用信息和知識(shí)的一種高效的學(xué)習(xí)方法和工作方法。這種方法的閱讀速度一般在200300字 /分鐘左右。掌握了快速閱讀技巧的人可以以 2020字 /分鐘以上的速度閱讀書籍和資料,熟練者能達(dá)到或超過 10000字 /分鐘,甚至更高。所以認(rèn)為速讀是泛泛的,不求甚解的瀏覽是錯(cuò)誤的。所以快速閱讀是傳統(tǒng)閱讀的升華,就好比傳統(tǒng)閱讀是 ―騎自行車 ‖,而快速閱讀則是 ―乘飛機(jī) ‖。例如,讀小說,或者閱讀和自己研究的科目相關(guān)的書籍。在瀏覽知識(shí)性書籍的時(shí)候,大腦可以根據(jù)映入的信息進(jìn)行快速篩選和判斷,敏銳的抓住書中的 重點(diǎn),要點(diǎn)和脈絡(luò),根據(jù)自己的需要快速的鎖定目標(biāo)。 ―精讀 ‖技術(shù)性書籍或者學(xué)習(xí)書籍:快速閱讀是用大腦的 ―內(nèi)部語言 ‖,通過分析眼前的文字形象而明白其意義的閱讀方法,而且還能在閱讀的同時(shí),用 ―內(nèi)部語言 ‖進(jìn)行簡(jiǎn)約的,快速的思維。而傳統(tǒng)閱讀中,閱 讀吸取信息的速度慢而大腦思維速度快,常常出現(xiàn)因?yàn)樽R(shí)別的文字和映入大腦的信息的缺失而導(dǎo)致的思維支離破碎的現(xiàn)象。它省略了語言中樞和聽覺中樞這兩個(gè)中間環(huán)節(jié),即文字信號(hào)直接映入大腦記憶中樞進(jìn)行理解和記憶。所以,回憶的時(shí)候,可以根據(jù)對(duì)于文本的 ―整體理解 ‖瞬間回憶出文本意義,然后根據(jù)視覺印象補(bǔ)充細(xì)節(jié),從而做到比傳統(tǒng)的 ―背誦法 ‖效率高很多的記憶方式。其實(shí),這是任何人都具有的一種本領(lǐng)。而在我們的速讀培訓(xùn)中,經(jīng)??梢砸姷教焐褪?―視讀 ‖的人,他們訓(xùn)練快速閱讀經(jīng)常是水到渠成。當(dāng)我十幾歲的時(shí)候,我就每天晚上閱讀一本小說)Ihadneverconsciouslythoughtaboutsubvocalizingornot,butnowthatyoumentionit,yesIdonamp。 amp。tknowifit sgoodorbad,butIcanassureyouthatIunderstandwhatIread.(我從來沒有關(guān)心過自己是否在 ―潛讀 ‖,但是既然你提到了,我可以說我閱讀的時(shí)候沒有 ―潛讀 ‖,我根本聽不到任何來自我大腦里面的發(fā)音。)Ialsodon ,asIcanthinkmuchfasterthan tknowwhichlogicalpathIfollowedtoreachtheconclusionIreached.(我思考的時(shí)候同樣沒有 ―潛讀 ‖,因?yàn)樗鼤?huì)拖慢我的思維,因?yàn)槲蚁氲谋任艺f的更快??焖匍喿x的節(jié)奏和大腦處理信息的節(jié)奏更接近,更容易協(xié)調(diào)和匹配,所以是最有利于記憶的閱讀。根據(jù)閱讀目的和讀物的不同,分別采用不同的閱讀方式,才是科學(xué)的合理的閱讀。任何人在任何時(shí)候都面臨著被時(shí)代淘汰的危險(xiǎn),危機(jī)感和壓迫感在與日俱增。而人們平常所攝取的信息,有三分之二來源于閱讀。按照其形式和實(shí) 現(xiàn)方法,可以做如下劃分: 法:這是國內(nèi)最早提出的快速閱讀的方法。其出發(fā)點(diǎn)是利用右腦的圖形識(shí)別能力直接識(shí)別文字的圖形,然后交給左腦的邏輯語言處理中心進(jìn)行理解。這種速讀理論的提出是快速閱讀的一次里程碑,人們開始認(rèn)識(shí)到除了我們平常的閱讀方法 ?醞猓 褂辛磽庖桓鐾揪妒迪衷畝涼 蹋 腋 癰咝 ?。磫崖柋?跡 嗣竊謖飧隼礪鄣鬧傅枷攏 冀 鋅燜僭畝戀奶剿鰲 ? 這種速讀方法的實(shí)現(xiàn),主 要依賴以下幾個(gè)重點(diǎn)來實(shí)現(xiàn):( 1) .眼睛視野的擴(kuò)大和眼睛靈活度的增加。所以如果在每次眼睛跳動(dòng)停止的瞬間,能夠攝取更多的字符,那么就打下了快速閱讀的物理基礎(chǔ)。同時(shí)提高眼睛的移動(dòng)速度,使眼睛攝取文字的頻率增加,做到快速閱讀文字。這樣,就擺脫了逐字發(fā)音的限制,使一目一行乃至一目十行的實(shí)現(xiàn)成為可能。理論上來講,可以瞬間回憶數(shù)行,甚至整頁的文字內(nèi)容,從而實(shí)現(xiàn)閱讀之后的 ―過目不忘 ‖。但是,無論國內(nèi)還是國外,雖然經(jīng)過了十幾年的培訓(xùn)班,軟件等訓(xùn)練形式的更替,但是并沒有非常見效的訓(xùn)練方法出現(xiàn)。雖然目前國內(nèi)外的速讀軟件和課程,都有 ―視野擴(kuò)大 ‖這一項(xiàng),但是并沒有實(shí)現(xiàn)每個(gè)眼停獲得大幅清晰視野的有效方法。這成了速讀水平提高的一個(gè)巨大障礙。第二,快速理解的問題:在這種方法下實(shí)現(xiàn)快速理解,必須經(jīng)由 ―眼腦直映 ‖的無聲閱讀法。而腦中發(fā)音的存在,成了快速理解中的一個(gè)很大的障礙,就像吃米飯的時(shí)候,總是吃到砂子。第三,關(guān)于快速記憶,不經(jīng)過透徹理解的記憶是非常困難的,而沒有實(shí)現(xiàn)真正的 ―眼腦直映 ‖的快速閱讀法通常不能獲得良好的理解效果,所以談不上精確記憶。正是由于以上的這些障礙,使得滿懷希望的速讀練習(xí)者心灰意冷,一邊喊著 ―速讀 ‖是騙子,一邊望著花高價(jià)買來的速讀軟件和教程嘆氣而心有不甘。據(jù)說這是一種非常高效的閱讀方法,對(duì)于一般人來講,似乎入門很容易。但是,真正達(dá)到作者在著作中所說的那種效果的,也不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就可以實(shí)現(xiàn)的。為此,我們來看 ―維基百科( wikipedia) ‖中的描述:twoparticipantswere(a)thePhotoReadingtraineewhoparticipatedinatwodayphotoreadingworkshop,and(b)theexpertwhoprovidedthePhotoReadingworkshop.(McNamara4).( 2020年 1月達(dá)尼埃爾麥克納馬拉向美國航天局艾姆斯研究中心提交了一份關(guān)于photoreading的初步報(bào)告。這個(gè)專家在過去的三年中已經(jīng)培養(yǎng)了近 150個(gè)人學(xué)習(xí) photoreading,培訓(xùn)期為兩個(gè)月,用來學(xué)習(xí) photoreading的技術(shù)。McNamarafirstconductedfivebaselieststomeasureordinaryreadingspeedsandprehen,sincludedtheNelsonReadingComprehensionTestandtheVerbalReasoningsectionoftheMedicalCollegeAdmissionTest(MCAT).ThestudyinvestigatedfactbasedtestssincePhotoReadinghasbeenclaimedtobeparticularlyeffectiveforthistypeoftext(McNamara5).Subjectmatterincludedphysiology,perception,Theinformationinthetextthatistargetedbythequestiongenerallyrequireslittlepriorknowledgeandlittleactiveprocessingofthetexttounderstand(McNamara6).Inotherwords,thesewererelativelystraightforward, 5次基準(zhǔn)測(cè)試,以衡量一般閱讀速度和理解能力。這些測(cè)試包括尼爾森閱讀理解測(cè)試和醫(yī)學(xué)院入學(xué)測(cè)試( MCAT)的文字推理測(cè)試,這項(xiàng)研究調(diào)查的事實(shí)依據(jù)是 因?yàn)?―PhotoReading曾經(jīng)一直聲稱對(duì)于這種類型的文本特別有效 ‖( McNamara5)。每個(gè)問題的(答案的)基礎(chǔ)都來源于每個(gè)文本中的單一的概念和句子。換言之,這些都是相對(duì)簡(jiǎn)單的,基于事實(shí)的問題TheresultsofthestudygenerallyindicatethatPhotoReadingandnormalreadingrequireasimilar,theexpertanswered37of38questionscorrectlyafternormalreading,oReadingthepassage,Namaratookthesametestandscoreda92%bothtimes。在一次試驗(yàn)中,專家在普通閱讀后,正確回答了 38個(gè)問題中的37個(gè),完成任務(wù)用時(shí) 。麥克納馬拉采取了同樣的測(cè)試,記錄了 92%的對(duì)比數(shù)據(jù) 。這些結(jié)果不支持席利每分鐘 25000字的聲明。專家用普通閱讀法用時(shí) ,并正確回答了 8個(gè)問題中的三個(gè)。經(jīng)過 photoreading,專家正確回答了 8個(gè)問題中的一個(gè)。這些結(jié)果并不支持席利關(guān)于 photoreading能夠閱讀的更快而且同時(shí)具有比普通閱讀更高理解率的說法。 ‖( 10)。(以上翻譯僅供參考,英文好的朋友盡可能看
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