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正文內(nèi)容

大腦密碼思維訓練手冊(文件)

2024-11-26 07:57 上一頁面

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【正文】 覺,創(chuàng)造力了。 ,沒有條理性:由于發(fā)音思維的速度慢,和大腦本來的思維速度不相適應,導致提前運轉的大腦不得不時不時的停下來等這個慢的像牛的 ―發(fā)音思維 ‖,這必然會導致思維的鏈條不斷的斷掉,思維變得沒有邏輯。當然,某些時候這樣做是必要的,但是每個問題都這樣做就是發(fā)神經(jīng)了。遇到事情不愿意自己想辦法解決,更不愿意另辟蹊徑去創(chuàng)造方法解決,而代之以 ―看看別人怎么 做 ‖,或者干脆直接求助于朋友或者老師。而在這一瞬間,你根本就沒有把你大腦的想法默念出來,但是你也明明白白的知道了。 局部和整體兼顧,自行適應:因為高效思維下的大腦運行沒有任何束縛,所以是 ―隨心所欲 ‖的。 ,一次到底:因為 ―內(nèi)部語言 ‖思維的任意性和自動性,通常是大腦中問題產(chǎn)生就立刻自己搜集腦中現(xiàn)有的 ―已知條件 ‖解決,所以你 感覺你的思維是非常順暢的。當運用解決問題受阻,大腦會自己去找方法來解決。以上的特點,是無聲思維訓練到一定地步才會出現(xiàn)的。這是相對于平常語言中樞參與下的思維過程而言的。經(jīng)過短時間的訓練,你的閱讀就可以實現(xiàn)革命性的飛躍,閱讀由一種負擔變成一種享受。在要記憶的任何東西上,記憶過程變得簡單有效,更重要的,你節(jié)省了大量的時間。你可以直接把這些文字錄下來,稍加修飾即可。反映在閱讀過程中,感知到文字以后,對于文字意義的解析全部以形象的方式進行,不僅僅包含一些具體事物的形象(例如桌子,電腦等),還包含一些右腦自發(fā)產(chǎn)生的形象,甚至閱讀者并不知這個形象到底是什么,但是它可以代表一定的意義和思維概念。此時,大腦把文本當做圖形來處理,記憶它的 ―形狀 ‖,其細節(jié)就是一個個的文字。他說他的整 個運算包括算式,化學式等等,都清清楚楚的列在了腦子里,根本不用寫出來。沒有經(jīng)過訓練的人,是一種經(jīng)由大腦甚至嘴巴發(fā)音的 ―復述 ‖式閱讀,也就是每個字,詞都要逐個發(fā)音,從而在發(fā)音中獲得理解,而沒有發(fā)音到的字,往往不能理解或者理解的很差。快速閱讀是和普通閱讀并列的一種閱讀方法,所以,也可以根據(jù)閱讀目的分為 ―精讀 ‖和 ―瀏覽 ‖兩個種類,只不過無論速讀中的 ―精讀 ‖還是 ―瀏覽 ‖,都比腦中發(fā)音的傳統(tǒng)閱讀的 ―精讀 ‖和 ―瀏覽 ‖效率要高很多,甚至高出幾十倍??焖匍喿x可以應用到如下各個方面: 1.消遣式閱讀和去粗取精的 ―捕獵 ‖式閱讀。而不是像傳統(tǒng)閱讀那樣,雖然眼睛掃過,但卻不知所云,導致漏掉重要的信息,或者篩選到無用的信息。 閱讀 ―記憶 ‖某些重要的知識:快速閱讀是一種 ―眼腦直映 ‖的科學運用視力和腦力的方法。很多人認為自己沒有這種 ―單純依靠視覺 ‖的閱讀能力。例如,一位簽名叫做 ―RoseofCairo‖的人寫到: Idon tknowanythingaboutspeedreadingorphotoreading,butI manaturalfa,Iusedtoreadonenoveleveryevening.(我不知道任何關于快速閱讀和影像閱讀的東西,但是我想我是天生的快速閱讀者。039。因此我經(jīng)常不知道我是經(jīng)過何種邏輯途徑得到的思維結論)。第二節(jié):快速閱讀的現(xiàn)狀和介紹隨著人類生活進入信息時代,知識的更替和信息的泛濫呈幾何倍數(shù)增長。所以,無論國內(nèi)還是國外,關于快速閱讀方面的潛能開發(fā)如火如荼的開展起來。閱讀后的記憶也是強調用文字的形象進行回憶以替代以往發(fā)音背誦的識記方法。平常人的每次眼??梢詳z取 4到 5個字,而經(jīng)過訓練的人理論上可以攝取一整行大約 30幾個字,甚至可以同時攝取數(shù)行文字。( 3) .快速記憶的實現(xiàn):閱讀之后的回憶過程,從逐字發(fā)音的 ―背誦 ‖式復述回憶,改成直接回憶文字形象甚至書頁形象的右腦式回憶。究其原因,主要障礙體現(xiàn)在如下幾個方面:首先,眼睛的靈活度鍛煉相對比較簡單,但是視野的擴大卻成了一個很大的問題??v觀 國內(nèi)外目前可以見到的軟件,都沒有很好的解決這個問題。另外一個問題,就是閱讀理解困難書籍的時候,大腦的思維不能跟上,好像 ―眼腦直映 ‖之后,映進來的東西大腦沒有辦法 進一步加工,這成了速讀提高的另外一個巨大障礙。于是,一些速讀研究者在研究無果的情況下,轉向了另外的途徑: 像閱讀法: 通過潛意識閱讀,用特殊的 ―攝像焦點 ‖的用眼方法,把一頁頁的書籍直接輸入潛意識,通過潛意識的處理后,再通過活化提取出來。根據(jù)我們對于國內(nèi)論壇的追蹤,發(fā)現(xiàn)真正影像閱讀法有所成效的只有幾個人,而絕大多數(shù)的練習者似乎并沒有得到實質性的進展。兩名參與者,一名是參加了一個兩天 photoreading的學員( a),一個是提供培訓的專家( b)。題材包括生理,認知和生物學。 s25,000wordsperminuteclaims. 研究結果表明,用 photoreading和普通的閱讀方法都需要幾乎相同的時間來完成測試。photoreading用了 ,而普通閱讀用了 鐘。然后,專家用 ―影像閱讀 ‖了文本,并在結束之前用另外的 。Inconclusion,McNamaranotedthatIntermsofwordsperminute(wpm)spentreading,therewasnodifferencebetweennormalreading(M=114wpm)andPhotoReading(M=112wpm)(10).InanattempttoexplaintheappealofPhotoReadingforsomeindividuals,McNamarastatedOneaspectofthePhotoReadingtechniqueisthatitleavesthereaderwithafalsesenseofconfidence.總之,麥克納馬拉指出, ―在每分鐘閱讀字數(shù)( wpm)這個問題上,普通閱讀( M=114wpm)和 PhotoReading( M=112wpm)之間并沒有顯著的差異。以上是國外人自己針對影像閱讀法的調查研究,雖然僅憑這一個研究數(shù)據(jù)也許并不能說明什么,但是它總比我們國內(nèi)某些人的 ―我用影像閱讀取得了什么什么效果 ‖,或者 ―影像閱讀什么用也沒有 ‖等等的泛泛的說法要有說服力。所以,對于我們練習者來說,屬于 ―先天不足 ‖。對于一些朋友練習速讀到某個階段而無法突破的情況,大部分都是在右腦的利用上出現(xiàn)了問題。在大腦密碼速讀軟件的速讀高級訓練()中,我們冒昧的提出了一些關于七田真訓練方法的改進策略,可望將其訓練難度大大的降低,同時實現(xiàn)七田真所描述的效果。如果你對這些概念不明確,那么閱讀起來可能有些困難。目前絕大多數(shù)人的默讀雖然聽不到聲音,實際上是在心里自我聽讀,也就是大腦的言語運動中樞以及相關聯(lián)的發(fā)音器官都是處于潛在的運動之中。不要小看無聲閱讀僅僅去掉了腦中發(fā)音和根據(jù)發(fā)音理解這兩個環(huán)節(jié),正是這兩個環(huán)節(jié),是傳統(tǒng)閱讀緩慢而效率低下的原因所在。正因為利用了它的以上特點,掌握了無聲閱讀法的人才能在閱讀過程中利用關鍵性的詞語,淘汰許多多余的,次要的信息,來準確的理解文意。這非?;闹嚕粋€簡單的例子,要是大腦的理解都需要發(fā)音的話,那么天生聾啞人是怎么看懂文字的?另外的國外的例證,我們在前面已經(jīng)提到過了,這里不再贅述。于是拼命的抑制閱讀的時候的大腦發(fā)音。如第二點所述 。當然,如果你的無聲閱讀水平非常高,并不需要非要走回憶這個階段,無聲閱讀完一篇文章,以后用到它時,大腦會自然而然的自己調用,而不需要你操什么心。視 野:眼睛固定正視前方一點時,能看到的文字范圍。視幅是決定我們閱讀能力的一個重要因素。第二是擴大視幅。例如一目兩行,一目三行。僅僅擴大了視覺注意力是不夠的,關鍵是擴大清晰的視野和視幅。此過程不包括腦內(nèi)發(fā)音這個階段。對于小說,理解字面意義,一般來講也就達到了目的,但是對于比如 ―高數(shù) ‖或者一些科學方面的書籍,就不是單單靠速讀就能夠解決的。無聲閱讀:直接通過眼睛攝取的文字信息而進行理解的閱讀過程。主要包括:一是認為速讀是騙人的,充其量是一種快速瀏覽的技巧,沒有任何實用的價值,只能讀讀小說而已 ,不能閱讀專業(yè)、學習書籍,更不能用在學習上。所以速讀即可 以精讀一些技術性,學習類的書籍,例如英文詞典,高數(shù),物理,編程等等高難度的參考書籍,也可以娛樂性閱讀小說,散文,科普類的用于擴大知識面的書籍。對于這種觀點,可以說是一種商業(yè)炒做,這樣說未免把速讀捧的太高了。而對于我們大多數(shù)人來講,盲目的追求這些遙不可及的能力,只能使自己陷入迷茫之中。而看專業(yè)書或者難度很高的書,你的閱讀速度是每分鐘 50字, 練習速讀以后可以以每分鐘 500字的速度閱讀。最可怕的是,一些速讀培訓機構也是這個觀點,可以想象這樣培訓出來的速讀會是怎么一個樣子。第五節(jié):快速閱讀的實現(xiàn)條件:要想實現(xiàn)快速閱讀,必須具備以下的條件:一、視覺機能要過關。其實,這是為了能清晰地看清對象。眼睛能夠一次性的攝取多量的信息,人腦也能夠很好地認識和解析攝取的信息。這樣的話,比起限于焦點內(nèi)來,一次性攝入的文字量就大大地增加了。這樣一來,視讀野 b內(nèi)的文字多少會有些不清晰,但是可視范圍能擴大至 B。而擴大視讀野的訓練就是養(yǎng)成和保持這個好習慣的措施。中止視點時的一視,文字和記號等全部視覺對象猶如一幀畫那樣,能清清楚楚地印入視覺。留 三分之一秒或四分之一秒就算不少了。掌握了中止視點的技巧后,要進行迅速移動視點的洲練。移動視點暗必須讓焦點立即跟上,位視覺對 象的印象鮮明。在速讀法的視覺訓練中,經(jīng)常須作視點移動的訓練,而這些視點移動按跳躍移動法來進行。視點移動的訓練乃是練就這一本領的最好方法。關于這種能力的訓練,一種訓練方法叫做閃示法,就是用電腦程序一組文字一組文字的閃過,讓你能瞬間的讀懂它們。默寫的時候,一定要注意一下幾個方面: 1,要以詞匯為單位默寫。 3,寫的時候,一定要把所有能想起的詞語全部寫完。三、要有快速的理解能力。通過這些素材理解出文字的意義。比如你平常突然想到某件事,你大腦中并沒有翻譯成語音,但是你卻明確感知到了這件事的整個意義和細節(jié),然后可以立刻著手去做。這里說的較快 的速度,是指比訓練前大約提高 2到 3倍,仍然是逐行的 線式閱讀。此階段占速讀練習者的 6080%或者更高。此階段約占速讀練習者的 1020%,很多人認為速讀只能達到這個境界了(包含某些速讀指導人員),從而不再往高級階段發(fā)展。對于陌生 領域的技術類書籍或者專業(yè)書籍也可以以快速閱讀中的線式閱讀法逐行的快速閱讀,基本上可以跟著自己的思維走,閱讀效果也得到升華,閱讀后作簡單的回憶即可,而幾乎不用再用思維導圖等工具整理也可以達到很好的閱讀效果。所謂的關鍵點,就是所攝取的知識所在,或者舊的和新的知識的承啟點。任何一本書拿過來隨便翻翻就可以知道所述內(nèi)容并理清思路,脈絡清晰無比。此階段占所有速讀練習者不足 1%,或者僅有千分之幾。第三章:高效記憶基礎知識:所謂的高效記憶,就是以常人所不具有的速度和精度完成常人看來不可能完成的記憶任務。其 余的各類方法變來變?nèi)ザ加羞@個方法的影子。一個重要原因,就是它對于記憶長篇文章和需要精確理解的文章往往是趕鴨子上架。其實超級記憶力的培養(yǎng)并不是那么神秘,一般都是下面這些步驟:第一,培養(yǎng)基本的想象能力,學會圖像鏈接:比如,給你兩幅圖,然后在其中給出一個 ―瞎編 ‖的聯(lián)系,從而將其串聯(lián)起來。因為這個聯(lián)系實在是太過普通了,很容易就會忘記。和第一個圖像鏈接一樣,但是現(xiàn)在是詞語,而不再是圖片。記住我們寫出來的時候是文字,但是你想象的時候應該用圖像。從而兩個詞串聯(lián)起來就是一個戴著眼鏡的老學究飛快。如果是抽象詞 呢?比如 ―邏輯 ‖,比如 ―瀏覽 ‖,這該怎么做呢?這就需要用一下替代法,比如 ‖邏輯 ―你可以想象一個戴著眼鏡的老學究,因為他總是講 ―邏輯 ‖。比如, ―鞋子 ‖, ―香腸 ‖這兩個詞,如果你想象鞋子踩到香腸,就比較差;而想象你穿著香腸做的鞋子,結果爛了弄了一腳。其中的一個衡量標準,就是如果你感覺這個鏈接非常的 ―荒謬可笑 ‖,那么就是成功的。那么,你可以建立的意義聯(lián)系就可以是 ―企鵝排著隊上卡車 ‖。我們經(jīng)常在電視上看到 超級記憶力的表演,比如記憶撲克牌,記憶燈泡開關,記憶沒有邏輯聯(lián)系的詞組,等等。這種方法的主要優(yōu)勢,在于記憶毫無聯(lián)系的一些事物,例如數(shù)字,雜亂的詞句,撲克牌,價目表,燈泡開關等等。但是高效記憶的練習者,往往在練習方法的選擇上遇到很多的問題,常常被夸張的廣告所吸引,盲目的參加訓練,而訓練結束后,才發(fā)現(xiàn)自己學習的記憶方法并不能應用到自己的學習中去。此階段筆者沒有達到不敢妄言,但是也沒有發(fā)現(xiàn)有人能夠達到此種境界。但是對于技術類書籍的處理,在一目一頁的全景攝影獲取重要知識點所在后,尚需要留意用右腦的文字形象浮現(xiàn)或者頭腦中內(nèi)容的重復來記憶住細節(jié)。此階段所占速讀練習者比例約 2%或者更低。 :此階段大腦內(nèi)部思維已經(jīng)得到基本開發(fā),閱讀所有書籍不再受書頁排版限制,而完全根據(jù)自己大腦的思維活動一目數(shù)行,或者 z字形閱讀,或者根據(jù)思路需要大范圍跳躍。閱讀后場景歷歷在目,回憶細節(jié)感動不已。同樣閱讀后可以知道大概情節(jié)。但是此階段內(nèi)思維沒有開啟,不能用速讀的方法閱讀專業(yè)書籍,技術類書籍等稍深奧一些的書籍。目前的速讀訓練中,都是把理解的希望寄托于練習者本身的悟性 上,就是讓練習者快速的攝取文字,無論如何眼睛的跳動速度不能慢下來,然后在速度保持的基礎上,讓大腦慢慢適應,妄圖通過練習者自己找到那種理解的感覺。因為大腦沒有一個明確的目標和方向,所以理解這一關幾乎成了目前所有速讀法的瓶頸。這種存在就是理解的基礎。甚至回憶一下當時看書的時候的狀態(tài),感覺都有可能讓你想起更多。就好像把頭腦中的那一頁書畫出來一樣。另外一種最有效的方法,就是一分鐘默寫訓練。就是要能把視覺清晰感受到的文字,由右腦的圖式認識機能來認知、解析,在頭腦里留下它們的意思?!┱莆蘸螅隳茉诓恢挥X中采用這種視點移動,使
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