【正文】 讓同學(xué)們換個(gè)角度來思考，設(shè)身處地地為他人排憂解難。怎樣才能控制自己的不良情緒呢？通過交流總結(jié)，集思廣益，大家也初步了解到了一些控制不良情緒的好方法，突出了本節(jié)課的主題：做情緒的主人。在活動(dòng)的第二環(huán)節(jié)，我想引導(dǎo)同學(xué)們聯(lián)系生活實(shí)際，通過回憶一些記憶深刻的情緒體驗(yàn)，并用顏色來代表自己特定的情緒，然后填寫情緒大轉(zhuǎn)盤，設(shè)計(jì)這個(gè)活動(dòng)的意圖是想讓同學(xué)們挖掘自己內(nèi)心深處各種各樣的情緒，讓他們明白，正是這多種多樣的情緒組成了我們五彩繽紛的現(xiàn)實(shí)生活，這就為下面的活動(dòng)做好了鋪墊。在活動(dòng)的第一環(huán)節(jié)，我用哲理小故事，引出“情緒”這個(gè)名詞，為了使抽象概念具體化，我將為學(xué)生們展示課件：人類“喜怒哀懼”四種常見表情，讓他們通過模仿來感受情緒的真實(shí)存在。這節(jié)課我不是要給學(xué)生們講授知識(shí)，而是要帶著學(xué)生一起去傾聽、去感受、去探索、去參與。孩子們，讓我們隨著音樂動(dòng)起來吧，用微笑面對(duì)生活，快樂將伴隨你每一天！第二篇：《做情緒的主人》說課稿《做情緒的主人》說課稿甘肅省酒泉市肅州區(qū)XX學(xué)校 XXX 學(xué)校心理健康教育是一門新型學(xué)科，需要不斷研究、創(chuàng)新。師：哪個(gè)聰明的孩子幫幫他？五、總結(jié)。當(dāng)我們處于消極情緒的時(shí)候，我們可以通過一些方式讓消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒（板書轉(zhuǎn)化），如嘗試著找快樂或者適當(dāng)宣泄就可以化解我們的消極情緒。可見，無(wú)論是積極情緒還是消極情緒，都是我們生活中常見的情緒?，F(xiàn)在心情樹上結(jié)滿了心情果，積極情緒和消極情緒都很多，人的心情總是多種多樣的。要求：傾聽是分享成功的好方法，你想成功就請(qǐng)認(rèn)真傾聽。分享，把心情果掛到心情樹上去。下面讓我們一起來分享我們的情緒故事，給你留下美好回憶的、讓你心情愉快的積極情緒，就寫到紅蘋果上；讓傷心、難過的消極情緒就寫到綠蘋果上，寫時(shí)可以參照這樣的句式：我因（）而感到（）。下面老師給大學(xué)分享我的情緒故事。三、情緒故事我來說 過渡：可是，不管喜歡還是不喜歡，這些情緒常常會(huì)伴隨在我們的學(xué)習(xí)和生活中。生：高興、憤怒、傷心、悲哀、害怕、恐懼??師：高興、憤怒、傷心（悲哀）、害怕是我們?nèi)祟惥哂械乃姆N基本情緒。我們班的小小表演家在哪兒呢？請(qǐng)四個(gè)孩子上臺(tái)來表演，老師對(duì)他們要表演的內(nèi)容進(jìn)行耳語(yǔ)。二、情緒猜猜猜猜情緒，認(rèn)識(shí)多種情緒。不同的情緒會(huì)帶給我們不同的感受，這節(jié)課老師就帶著大家一起去了解和感受更多的情緒，同時(shí)還會(huì)和大家共同探討怎樣保持良好的情緒，做情緒的主人。生2：難過、遺憾。孩子們，游戲結(jié)束了，我們有的孩子在游戲中沒有搶到凳子，有的搶到了凳子，你們的心情肯定是不一樣的。第二次音樂停止時(shí)游戲結(jié)束。孩子們請(qǐng)看，這群孩子在干什么呢？看到同學(xué)們睜得大大的眼睛，老師已經(jīng)知道你們想玩了。教師：多媒體課件、兩棵樹圖片、音樂、雙面膠、黑板磁、分組（6人一組，每組一名組長(zhǎng)）。初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。第一篇：做情緒的主人[推薦]做情緒的主人［教學(xué)目標(biāo)］了解情緒的各種表現(xiàn)。認(rèn)識(shí)到主動(dòng)調(diào)節(jié)與控制自己的情緒重要性。學(xué)生：剪紅綠蘋果；回憶自己快樂與不快樂的心情故事。［活動(dòng)過程］一、游戲暖身，引入主題做“搶凳子”游戲。請(qǐng)仔細(xì)聽游戲規(guī)則：每一組凳子比人數(shù)少一，請(qǐng)各組組長(zhǎng)拿走一個(gè)凳子，當(dāng)聽到音樂響起時(shí)就圍著桌子轉(zhuǎn)，當(dāng)聽到音樂停止時(shí)馬上搶凳子坐下，沒搶到凳子的孩子被淘汰，拿起一個(gè)凳子到旁邊去，其它孩子繼續(xù)游戲，游戲中注意安全。教師采訪。下面老師采訪一下，你們?cè)谟螒蛑心男┬那椋可?：緊張、高興。生3：興奮、快樂?? 師：剛才大家說的心情，比如緊張、高興、難過、遺憾、快樂等，這些都叫做情緒。（出示幻燈片）板書課題。過渡：下面請(qǐng)大家參與一個(gè)活動(dòng)，活動(dòng)的名稱叫情緒猜猜猜，我演你猜。請(qǐng)下邊的孩子們邊看邊想他們表演的是一種什么情緒？四個(gè)孩子表演完后再告訴老師。同學(xué)們知道人還有哪些情緒呢？請(qǐng)看——（多媒體呈現(xiàn)各種表情圖片）瞧瞧，誰(shuí)是火眼金睛，發(fā)現(xiàn)得最多最快！孩子們，你發(fā)現(xiàn)了哪些情緒呢？ 生：憤怒、害怕、興奮??情緒分類孩子們，你們喜歡這里面的哪些情緒呢？（開心、快樂、興奮??）這些情緒老師也喜歡，像這種讓我們身心愉悅的情緒，我們通常把它叫做積極情緒（板書積極情緒），它可以給人帶來好心情；那剩下的這些情緒你們喜歡嗎？老師也不喜歡，這些情緒讓我們感覺不愉快，通常我們把它叫做消極情緒（板書消極情緒），它可以給人們帶來壞心情。寫、講情緒故事。老師會(huì)因女兒給我捶捶背而感到高興，因你們不按時(shí)完成作業(yè)而感到難過。開始吧。孩子們，把你的情緒故事內(nèi)容與大家分享分享吧。（高興的和不高興的都交流）生：??師：把你的心情果掛到心情樹上去吧，孩子們，在掛的時(shí)候注意什么？（老師也為你感到高興（傷心）、說出了你的真心話??）小結(jié)。四、集思廣益調(diào)節(jié)情緒過渡：每一位同學(xué)都體驗(yàn)過積極情緒和消極情緒。但過多的消極情緒會(huì)影響我們的正常生活和學(xué)習(xí)?？?，心情樹上掛了那么多青蘋果，你們有什么方法把它們轉(zhuǎn)化成積極情緒呢？看看誰(shuí)的點(diǎn)子多，辦法好！（老師取下一個(gè)）讀出蘋果上的內(nèi)容，你們有什么方法化解呢？ 生：??師：這是誰(shuí)寫的？你接受他的方法嗎？師：你真能干，你幫他解決了難題，孩子，你的消極情緒被化解了，哈哈，青蘋果變成紅蘋果了，開心吧！師：請(qǐng)你（上去貼蘋果的那個(gè)學(xué)生）選一個(gè)來讀讀。孩子們，每個(gè)人都有各種各樣的情緒，你呢，要學(xué)會(huì)做情緒的主人，當(dāng)你有了消極情緒時(shí)，要用同學(xué)們教給你的方法，去轉(zhuǎn)化消極情緒。課堂的設(shè)計(jì)，要突出兒童心理的特點(diǎn)，以形式多樣的活動(dòng)為載體，強(qiáng)化學(xué)生的參與意識(shí)。我以小學(xué)生易變、沖動(dòng)、不成熟、不協(xié)調(diào)、自我控制能力差等心理特點(diǎn)為基點(diǎn)，設(shè)計(jì)了四大活動(dòng)環(huán)節(jié)。接下來，我設(shè)計(jì)通過讓同學(xué)們欣賞由“歡樂喜