足球訓(xùn)練計(jì)劃與內(nèi)容-展示頁(yè)
2024-08-04 06:05本頁(yè)面
【正文】 培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。 （2）快跑：10米X 15米 X 2，要求跑的動(dòng)作正確。（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1．做體操 2．以跑為主的身體訓(xùn)練。 2．培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。三、奮斗目標(biāo)逐步建立足球梯隊(duì)，參加市校園足球比賽四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。.. . . ..第一學(xué)期足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)區(qū)小學(xué)生足球聯(lián)賽，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。訓(xùn)練作風(fēng)方面：嚴(yán)格的組織紀(jì)律性嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性比賽作風(fēng)方面：培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)嚴(yán)格的比賽紀(jì)律五、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。掌握正確的傳接球技術(shù)。學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。六、主要訓(xùn)練手段身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。七、訓(xùn)練內(nèi)容第一學(xué)期一、身體訓(xùn)練（一）身體訓(xùn)練的目的 1．使學(xué)生熱愛足球。并提高身體素質(zhì)。 （l）慢跑： 15米
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