【正文】 課 授課教師：教材排球 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)：墊球到位，動(dòng)作自然協(xié)調(diào)重點(diǎn)：擊球做到：“一插”、“二夾”、“三提”教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道正面雙手墊球和方法。三、師生再見3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。抱膝跳：男生10次/人 女生8次/人 加速跑：30米*2/人6~8結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。 學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求。 明確兩腿過欄的先后與落地位置。1810一、練習(xí)隊(duì)形如圖? （欄架）（圖三）二、學(xué)生練習(xí) 認(rèn)真聽講，記住動(dòng)作要領(lǐng)。 二、組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)。五、單個(gè)輔導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤。三、組織學(xué)生練習(xí)并加以輔導(dǎo)。重點(diǎn)：處理好起跳和擺動(dòng)腿的動(dòng)作。相互學(xué)習(xí)、相互幫助。練習(xí)如圖： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ （圖二）學(xué)生知道輔助性練習(xí)的要求和動(dòng)作過程。 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作48學(xué)生認(rèn)真聽講，牢記廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)。 組織學(xué)生練習(xí)并加強(qiáng)輔導(dǎo)。準(zhǔn)備活動(dòng)一、復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播體操教師重申各節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)和注意點(diǎn)。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ （圖“老師好！認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。2體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。 “同學(xué)們好！”宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。 助跑12米過2架低欄、立臥撐15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。 60%以上的學(xué)生能做起跨腿蹬地，兩腿先后越過欄架動(dòng)作。二、放松練習(xí)。三、歸還器材、下課。5~8結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。 分組練習(xí)并進(jìn)行友誼比賽。練習(xí)圖（略） 學(xué)生明確游戲方法及要求。自我確立起跳腳并分組練習(xí)。（圖四）二、學(xué)生練習(xí)認(rèn)真聽講，記住動(dòng)作要領(lǐng)。 注意安全與自我保護(hù)。一、教師說明游戲的方法和要求 給學(xué)生分組（4組）并提要求。四、提示學(xué)生注意安全以及自我保護(hù)。一、練習(xí)隊(duì)形如圖 ? ▊（高30cm）“踏上式”越過垂直障礙（圖三）2次部分障礙跑接力游戲二、教師示范技術(shù)動(dòng)作。8練習(xí)對(duì)形（同圖二）學(xué)生成體操隊(duì)形學(xué)生認(rèn)真聽講，牢記廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)。重點(diǎn)：落地后快速跑進(jìn)。 組織如圖： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ （圖二）準(zhǔn)備部分基本廣播操復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播操教師重申各節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)和注意點(diǎn)。根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。 二列橫隊(duì)——四列橫隊(duì)——還原要求：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生高度的組織紀(jì)律性和注意力。并口令指揮。見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。全班成二列橫隊(duì)集合。安排見習(xí)生。并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生。 培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。 80%以上的學(xué)生能在跳動(dòng)中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。九年級(jí)下學(xué)期體育與健康課教案第 一 周 第 1 次課 授課教師：教材障礙跑； 接力游戲。教學(xué)目標(biāo) 學(xué)生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。 學(xué)生在練習(xí)中能不怕臟、不怕累，練習(xí)積極認(rèn)真，能遵守紀(jì)律，注意安全。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始一課堂常規(guī)一、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。1“同學(xué)們好！”宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。2體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ （圖“老師好！認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。部分二隊(duì)列隊(duì)形二、教師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容和要求。 稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)等。4學(xué)生認(rèn)真聽講，記住練習(xí)的方法和要求。要求：精神飽滿，動(dòng)作一致。一、教師講解障礙跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。難點(diǎn)：處理好起跳和擺動(dòng)腿的動(dòng)作。在音樂的伴奏下進(jìn)行練習(xí)。三、組織學(xué)生練習(xí)“踏上式”越過垂直障礙與“跨步式”跨過寬度障礙。五、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤并加以鼓勵(lì)。 鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真投入練習(xí)。二、游戲過程單足跳————跳過一定垂直高度——鉆過欄架——快速跑40米208 ? （）“跨步式”跨過寬度障礙。模仿和體會(huì)教師的動(dòng)作。排頭小組長負(fù)責(zé)、學(xué)生相互觀察和評(píng)介。 模仿教師示范動(dòng)作。 學(xué)生相互鼓勵(lì)，爭(zhēng)取第一。二、整理放松練習(xí)。3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。要求：放松、調(diào)整呼吸三、師生再見2次第 一 周 第 2 次課 授課教師：教材障礙跑； 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo) 學(xué)生知道跨低欄時(shí)起跨腿和擺動(dòng)腿的作用。 學(xué)生樂意接受教師指導(dǎo)，勇于克服困難。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始部分課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，一、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。安排見習(xí)生。全班成二列橫隊(duì)集合。見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二、輔助性練習(xí) 連續(xù)踢腿 跨欄坐 起跨腿過欄 攻欄練習(xí)教法： 教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。 鼓勵(lì)學(xué)生消除恐懼心理。在音樂的伴奏下進(jìn)行練習(xí)。在教師輔導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。2基本部分跨欄跑素質(zhì)練習(xí)一、教師講解跨欄跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。二、教師示范技術(shù)動(dòng)作。四、鼓勵(lì)學(xué)生、克服困難并要注意安全。一、教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和方法 練習(xí)內(nèi)容：⑴抱膝跳⑵加速跑 要求：自覺練習(xí)、完成任務(wù)。三、巡視學(xué)生練習(xí)，加以鼓勵(lì)。 模仿和體會(huì)教師的動(dòng)作。 認(rèn)真按要求進(jìn)行練習(xí)，時(shí)刻注意安全。 認(rèn)真練習(xí)自覺鍛煉。二、整理放松練習(xí)。二、放松練習(xí)。能力目標(biāo)：學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。在練習(xí)中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識(shí)，并學(xué)會(huì)尊重他人。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況?！巴瑢W(xué)們好！”宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。2分全班成二列橫隊(duì)集合。見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。 “左右轉(zhuǎn)身傳球接力”。 組織學(xué)生進(jìn)行游戲。按照練習(xí)方法進(jìn)行游戲。（1）壓指運(yùn)動(dòng)；（2）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（6）腹背運(yùn)動(dòng)（7）弓步壓腿；（8）側(cè)壓腿。一、教師講解正面雙手墊球的方法和技術(shù)要領(lǐng)。（3）腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球4練習(xí)對(duì)形（圖三）學(xué)生在領(lǐng)操員帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ 一、全班如圖三 隊(duì)形 二、學(xué)法： 認(rèn)真觀看示范。學(xué)生自練自評(píng)。（5）上下肢協(xié)調(diào)用力。三、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。一、教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及要求 給學(xué)生分組（4組）并提練習(xí)要求。 采用分組輪換練習(xí)法二、練習(xí)內(nèi)容 跳繩 立跳遠(yuǎn) 俯臥撐400米 （圖四）1812學(xué)生互練互評(píng)。三、練習(xí)步驟：徒手做準(zhǔn)備姿勢(shì)學(xué)生徒手模仿試做原地墊球動(dòng)作。一人一球，自拋?zhàn)詨|（體會(huì)擊球點(diǎn)和控制球能力）。練習(xí)數(shù)量：跳繩30秒*2立定跳遠(yuǎn)10*2俯臥撐 男生10*2 女生8*2 400米 中速跑進(jìn)學(xué)生自覺積極地參與素質(zhì)練習(xí)并完成任務(wù)。二、整理放松練習(xí)。四、師生再見3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。要求：放松、調(diào)整呼吸。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道背向雙手墊球的方法。情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)習(xí)積極認(rèn)真，能遵守紀(jì)律。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。開始部分準(zhǔn)備課堂常規(guī)一、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。安排見習(xí)生。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ （圖“老師好！認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。一游戲教師講解游戲的內(nèi)容和和方法。教師講解游戲方法、要求：兩人一組，面對(duì)站立，做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，同時(shí)快速移動(dòng)，去摸對(duì)方的背部。教師講明優(yōu)勝者獎(jiǎng)勵(lì)方法。6學(xué)生認(rèn)真聽講，明確游戲的方法。組織如（圖二）6~8次部分基二徒手操一背向 雙 手 墊 球教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。要求：動(dòng)作正確，整齊、有力。要點(diǎn)：（1）注意擊球點(diǎn)及擊球方向。 （3）上下肢的協(xié)調(diào)用力。二、學(xué)法： （1） 認(rèn)真觀看示范。（3） 學(xué)生自練自評(píng)。三、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。一、教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及要求提出練習(xí)要求并組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。1812(4)學(xué)生互練互評(píng)。三、練習(xí)步驟：自墊練習(xí)，復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。墊固定球練習(xí)（著重體會(huì)擊球點(diǎn)）。一、學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及練習(xí)要求。練習(xí)內(nèi)容：（1） 30秒快速跳繩（2） 間歇跑400米男生：1分/40秒~1分/45秒女生：1分/50秒~1分/55秒8~126~810~1210~143次2次結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。三、布置回收器材。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。三、師生再見2次第 三 周 第 5 次課 授課教師：教材1：蹲踞式跳遠(yuǎn)2：排球難點(diǎn)：助跳與起跳結(jié)合技術(shù)重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，踏跳有力教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道丈量步點(diǎn)助跑的方法。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，刻苦困難的優(yōu)良品質(zhì)。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況?！巴瑢W(xué)們好！”宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。2分全班成二列橫隊(duì)集合。