【正文】 （教參）1．各種營(yíng)養(yǎng)素的作用。綜述營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉的關(guān)系。難點(diǎn)：平日如何注意營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉。四、作業(yè)：怎樣保持青春前期的心理健康？ 第三課 青春期的營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，積極參加體育鍛煉是青春期身心健康的重要保證。建立良好的人際關(guān)系。培養(yǎng)良好性格。性意識(shí)發(fā)展。二、講述青春期的心理特征：自我意識(shí)增強(qiáng)。如何使自己逐步具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。 第二課 青春前期的心理健康教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解青春期的心理特征，對(duì)即將到來(lái)的青春發(fā)育期作好充分心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)自我控制和自我管理，以心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。（5）加強(qiáng)體育鍛煉。（3）不吸煙，不喝酒。4．為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。（3）肌肉的發(fā)育十分迅速（4）體重增加。教學(xué)過(guò)程：一．導(dǎo)入新課1．上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？2．板書課題：迎接青春期的到來(lái)二．新授討論：你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)課堂總結(jié)：（1）迅速長(zhǎng)高。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來(lái)。六年級(jí)心理健康教育課教案第一課：青春期的生長(zhǎng)發(fā)育教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)什么是起青春期。認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái)。教學(xué)難點(diǎn)：正確迎接青春期的到來(lái)。（2）心肺功能明顯增強(qiáng)。（5）神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。（2）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理安排飲食。（4）保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。（6）保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。重難點(diǎn)： 心理健康的概念和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)過(guò)程：一、教師講23個(gè)青春期到來(lái)的男女生心理問(wèn)題的個(gè)案；每講完一個(gè)，請(qǐng)23個(gè)同學(xué)發(fā)言進(jìn)行分析，并結(jié)合課文內(nèi)容講一講他們自己的看法。情感豐富多采。三、講述青春期怎樣保持心理健康：注意學(xué)習(xí)中的心理健康。增進(jìn)自我了解。培養(yǎng)健全的情緒生活。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：青春期人體發(fā)育階段對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求以及體育鍛煉的重要性。三．教學(xué)建議簡(jiǎn)述各種營(yíng)養(yǎng)的作用。提出青春期運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。2．營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉的關(guān)系。五．練習(xí)題營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)；體育鍛煉是促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體素質(zhì)的重要手段。3．體育鍛煉應(yīng)注意的原則是：（1）經(jīng)常性。（3）量力而行（4）運(yùn)動(dòng)與休息適當(dāng)交替。 使學(xué)生知道怎樣從個(gè)人衛(wèi)生，著裝，坐，立，走的姿勢(shì)，以及語(yǔ)言，行為舉止等方面講究?jī)x表美。儀表美與身心健康的關(guān)系?？磥?lái)同學(xué)們對(duì)講究?jī)x表美方面已經(jīng)有了不少了解，相信大家一定也做得不錯(cuò)。師：那么怎樣做到頭發(fā)整潔？為什么不要留怪異的長(zhǎng)發(fā)？（學(xué)生回答）師：還要做到什么？為什么課文中特別提到耳后，脖頸要干凈？（學(xué)生回答）師：（請(qǐng)兩位著裝大方，整潔的學(xué)生到講臺(tái)上）我們班這兩位同學(xué)的服裝，從儀表上看起來(lái)有什么優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生回答）師：他們的衣服穿著得體，大小適宜。鞋襪對(duì)儀表美重要不重要？（學(xué)生回答）師：對(duì)！鞋襪對(duì)我們的儀表美也很重要，而且還關(guān)系到我們的身體健康。但如果不注意，太過(guò)分了恐怕也會(huì)產(chǎn)生不好的效果。為什么對(duì)青少年要特別強(qiáng)調(diào)坐，立，走的姿勢(shì)？（學(xué)生回答）師：坐，立，走的姿勢(shì)不正確，不但影響身體的正常發(fā)育，對(duì)我們的儀表也會(huì)產(chǎn)生影響，哪些同學(xué)能給大家說(shuō)說(shuō)具體有哪些影響？（學(xué)生回答）師：對(duì)我們平時(shí)一定要注意自己的坐，立，走的姿勢(shì)，努力養(yǎng)成良好的坐，立，走習(xí)慣。大家從平時(shí)的表現(xiàn)出發(fā)，說(shuō)說(shuō)我們班在這方面誰(shuí)做得比較好？（學(xué)生評(píng)比，推薦）師：希望大家向他們學(xué)習(xí)，做一個(gè)說(shuō)話文明，禮貌，親切，大方的人。師：人的行為，舉止包含的內(nèi)容太多了除了第5條說(shuō)的內(nèi)容以外，我們前面討論的各條也都是屬于行為，舉止的內(nèi)容。當(dāng)然，光了解是不夠的，關(guān)鍵在于平時(shí)的表現(xiàn)。其實(shí)，我們講究?jī)x表美，不僅關(guān)系到個(gè)人的形象，更重要的是關(guān)系到我們班級(jí)的形象，關(guān)系到我們學(xué)校的形象，甚至關(guān)系到我們國(guó)家和民族的形象。讓學(xué)生知道過(guò)量飲酒對(duì)人的腦，肝，胃都有傷害作用。重點(diǎn)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)吸煙、喝酒對(duì)人體健康的危害教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課師：（宣傳“世界無(wú)煙日”的有關(guān)材料）國(guó)際上為什么要定出一個(gè)全世界的“無(wú)煙日”？（學(xué)生回答）師：看來(lái)大家已經(jīng)對(duì)這方面的知識(shí)有所了解，這節(jié)課我們就專門討論一下這個(gè)問(wèn)題。看了這份資料，請(qǐng)你們思考幾個(gè)問(wèn)題：吸煙對(duì)人體有害嗎？吸煙主要危害人體的哪些器官？如果長(zhǎng)期吸煙，這種危害會(huì)發(fā)展到什么程度？根據(jù)你平時(shí)的觀察，說(shuō)說(shuō)吸煙的人有些什么表現(xiàn)？（學(xué)生回答）師：大家都知道吸煙對(duì)人體的確有害處，那么香煙中主要的有害成分是什么呢？生：尼古丁。師：所以，只要有人吸煙，周圍的人都在受害。世界上定了一個(gè)“無(wú)煙日”，它的意義是什么？在哪一天？（學(xué)生回答）師：我們已知道了吸煙的危害，那么為什么又要反對(duì)喝酒呢？師：酒是用糧食釀制而成的一種烈性飲料，成年人少量地飲用還是有好處的，所以醫(yī)學(xué)上有一種藥酒，可以用來(lái)治病強(qiáng)身。肝等內(nèi)臟。過(guò)年或過(guò)節(jié)，有時(shí)大人一高興，也會(huì)讓小孩喝酒，其實(shí)只是很不負(fù)責(zé)的行為。大家一定要記住，煙酒有害健康。增強(qiáng)學(xué)生的是非觀念、自律意識(shí)，提高自制力。教育學(xué)生正確對(duì)待挫折，樂(lè)觀面對(duì)人生。教學(xué)難點(diǎn)青少年怎樣自覺(jué)抵制毒品。前事不忘，后世之師。鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)的歷史，我們永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記。教師 鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)以前，英國(guó)向中國(guó)走私販賣鴉片，給中國(guó)造成了哪些損害？學(xué)生 白銀外流，國(guó)庫(kù)空虛，官員腐敗，軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力減弱，人民體質(zhì)下降。教師 鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)中國(guó)戰(zhàn)敗的內(nèi)因是什么？學(xué)生 清政府的腐敗，落后的封建制度。清王朝的統(tǒng)治權(quán)力從此被動(dòng)搖，直至最終喪失。歷史的教訓(xùn)，我們永遠(yuǎn)不能忘記，也不應(yīng)該忘記。一、導(dǎo)入新課 教師 1949年10月1日，新中國(guó)成立。60年來(lái)，特別是改革開放30年來(lái)，中國(guó)堅(jiān)持獨(dú)立自主、自力更生，堅(jiān)持和平的外交政策，在社會(huì)主義政治建設(shè)、經(jīng)濟(jì)建設(shè)、文化建設(shè)和社會(huì)建設(shè)等各個(gè)方面都取得了舉世矚目的偉大成就，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和綜合國(guó)力進(jìn)一步增強(qiáng)，中國(guó)的國(guó)際地位和國(guó)際影響力進(jìn)一步提高，中國(guó)人民的生活水平總體上達(dá)到了小康水平，人民群眾的精神面貌煥然一新。