【正文】 到了十分鐘，現(xiàn)在進(jìn)去將會(huì)影響觀眾，我不能讓您進(jìn)去。這時(shí)，第一個(gè)人又問：“他咋進(jìn)去了？”“他，他是老鄉(xiāng)??算了算了，你進(jìn)去吧?！薄芭?，那我再等會(huì)吧”第三個(gè)人到了門口，“對(duì)不起，先生，您遲到了十分鐘，現(xiàn)在進(jìn)去將會(huì)影響觀眾??”“哦，我來晚了，”看看表，“真的來晚了??咦，聽口音你是廣州人吧，我愛人也是，老弟！來，抽支煙抽支煙，跟你說，我在工商局，以后有事盡管找我?！薄安蛔屛疫M(jìn)？！你知道我為什么來這么晚嗎？剛才，在劇院門口，一個(gè)老太太跌倒了，我把她扶起來，我是做好事，你怎么能不讓我進(jìn)？！”“好吧，那你進(jìn)去吧?！薄芭?，遲到了，是不是遲到都不讓進(jìn)？”“是的。500年后，羅馬醫(yī)生蓋倫對(duì)希波克拉底的4中類型分類，采用了氣質(zhì)概念，這就是近代氣質(zhì)概念的來源。當(dāng)然人的氣質(zhì)也不是一成不變的，但是較之其他心理特征，它的變化要緩慢的多。每個(gè)人出生時(shí)就具有某種氣質(zhì)，它受人的神經(jīng)系統(tǒng)特性的影響。氣質(zhì)的天賦性還表現(xiàn)在氣質(zhì)特性與遺傳有密切關(guān)系。例如，有的嬰兒生下來就哭聲響亮，對(duì)外界刺激的反應(yīng)迅速；有的則比較安靜，對(duì)外界刺激的反應(yīng)緩慢。氣質(zhì)具有天賦性氣質(zhì)是與生俱來的。氣質(zhì)雖具有穩(wěn)定性，但卻不是固定不變的。氣質(zhì)是一種穩(wěn)定的心理特征氣質(zhì)依賴于生物組織而存在，具有穩(wěn)定性，所以在一般情況下，它不會(huì)因活動(dòng)的情境變化而變化，在環(huán)境和教育的影像學(xué)，可能有所改變，但其變化很慢。具有某種氣質(zhì)的人，在內(nèi)容完全不同的活動(dòng)中顯示出同樣性質(zhì)的動(dòng)力特征，它仿佛使一個(gè)人的整個(gè)心理活動(dòng)都涂上個(gè)人獨(dú)特的色彩。對(duì)于氣質(zhì)這種心理現(xiàn)象可以從以下幾個(gè)方面來理解：氣質(zhì)反映的是心理活動(dòng)的動(dòng)力方面的特征 心理活動(dòng)的動(dòng)力特征主要指心理過程的強(qiáng)度（例如，情緒體驗(yàn)的強(qiáng)度、意志努力的程度），心理過程的速度和穩(wěn)定性（例如，知覺的速度、思維的靈活程度、注意集中時(shí)間的長短）和心理活動(dòng)的指向性（有人傾向于外邊事物，有人傾向于內(nèi)心世界）等方面的特點(diǎn)。通常所說的氣質(zhì)是指一個(gè)人的風(fēng)格、氣度或某種職業(yè)所具有的非凡特點(diǎn)，而心理學(xué)上所說的氣質(zhì)可以通俗地理解為一個(gè)人的“脾氣”、“秉性”、或“性情”。）（教師對(duì)學(xué)生人格的發(fā)展具有導(dǎo)向作用，不同的老師也有不同的管理風(fēng)格，如“皮格馬利翁”效應(yīng)）（自然對(duì)人格不起決定作用，但在不同的物理環(huán)境中，人可以表現(xiàn)出不同的行為特點(diǎn)。孩子在批評(píng)中長大，學(xué)會(huì)了責(zé)難；敵意中長大，學(xué)會(huì)了爭斗；虐待中長大，學(xué)會(huì)了傷害；支配中長大，學(xué)會(huì)了依賴；干涉中長大，被動(dòng)與膽怯；嬌寵中長大，學(xué)會(huì)任性；否定中長大，學(xué)會(huì)了拒絕；鼓勵(lì)中長大，增長了自信；公平中長大，學(xué)會(huì)了正義；寬容中長大，學(xué)會(huì)了耐心；贊賞中長大，學(xué)會(huì)了欣賞；愛中成長，學(xué)會(huì)愛人。孩子的人格是在與父母持續(xù)相互作用中逐漸形成的，富于感情的父母將會(huì)示范并鼓勵(lì)孩子采取更富情感性的反應(yīng)，因此也加強(qiáng)了孩子的利他行為模式而不是攻擊行為模式。當(dāng)面對(duì)挫折與失敗時(shí)，堅(jiān)強(qiáng)者能 發(fā)憤拼搏，懦弱者會(huì)一蹶不振，這就是人格功能的表現(xiàn)。如果嬰兒的社會(huì)接觸被剝奪，就不可能形成真正的人。人格是在一定的社會(huì)環(huán)境中形成的，因而，一個(gè)人的人格必然反映出社會(huì)文化特點(diǎn)，以及受到的教育的影響等?？鐣r(shí)間——三歲看大，七歲看老跨情境——狗改不了吃屎 人格特征也是可以改變的。人格是穩(wěn)定性與可塑性的統(tǒng)一。俗話說，“江山易改，秉性難移”，這里的“秉性”就是指人格。第三、穩(wěn)定性：人格具有穩(wěn)定性。當(dāng)一個(gè)人的人格結(jié)構(gòu)在各方面彼此和諧統(tǒng)一時(shí)，他的人格就是健康的?！叭诵牟煌魅缙涿?”“一母生九子，九子九條心” 群體人格或眾數(shù)人格皇權(quán)崇拜、百善孝為先第二、整體性（統(tǒng)合性）：人格是由性格、氣質(zhì)、能力、需要、動(dòng)機(jī)、理想、價(jià)值觀等多種成分構(gòu)成的一個(gè)有機(jī)整體，具有內(nèi)在統(tǒng)一的一致性，受自我意識(shí)的調(diào)控。人格作為一個(gè)人的整體特質(zhì)，既包括每個(gè)人與其他人不同的心理特點(diǎn)，也包括人與人之間在心理、面貌上相同的方面，如每個(gè)民族、階級(jí)和集團(tuán)的人都有其共同的心理特點(diǎn)（不同的國家有不同的制度、人文環(huán)境、生活習(xí)慣等等、大學(xué)生是富有朝氣、充滿激情、承載夢(mèng)想的一個(gè)群體，但是大學(xué)生又可以細(xì)化分為理科生、文科生、工科生等，又具有不同的人格特點(diǎn)）。但是，人格的獨(dú)特性并不意味著人與人之間的個(gè)性毫無相同之處。人與人沒有完全一樣的人格特點(diǎn)。下面我們就來了解一下，人格的特征！第一、獨(dú)特性：一個(gè)人的人格是在遺傳、環(huán)境、教育等因素的交互作用下形成的。內(nèi)在的自我決定了個(gè)體獨(dú)特的精神風(fēng)貌，并使其所扮演的 1 角色不同于他人。還有我們常說的我這人平時(shí)大大咧咧的、女漢子、悶葫蘆等等，這說的是一個(gè)人性格內(nèi)向或者外向方面的特質(zhì)。比如說，有一個(gè)人的特質(zhì)是小氣，那麼他在不同的地方、不同的時(shí)候、對(duì)不同的人，大概都會(huì)很小氣。面具后面還有一個(gè)實(shí)實(shí)在在的真我，即真實(shí)的自我，它可能和外在的面具截然不同。人格也稱個(gè)性（Personality），這個(gè)概念源于希臘語Persona，原來主要是指演員在舞臺(tái)上戴的面具，它代表劇中人物的角色和身份，表現(xiàn)劇中人物的某種典型心理，如狡詐的人，忠厚老實(shí)的人，等等。這就是為什么人格影響了你對(duì)事件本身的評(píng)價(jià)，對(duì)同一事件有不同的評(píng)價(jià)，就伴隨這不同的情緒體驗(yàn)，也會(huì)有不同的行為表現(xiàn)。怎么理解呢，不同的人在同一種情景下遇到相同的事件，由于個(gè)人需要、動(dòng)機(jī)、理想、信念、價(jià)值觀、性格、氣質(zhì)、行為習(xí)慣等方面的差異，導(dǎo)致他看待問題、評(píng)價(jià)問題的角度、切入點(diǎn)與別人不同，就產(chǎn)生了不同的結(jié)果。人格的差異性決定了人與人之間的差別。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時(shí)與我們聯(lián)系，我們竭誠為你提供專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，再次感謝*****和在座各位朋友的支持，謝謝大家。第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？第一，在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活以及升學(xué)、擇業(yè)、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。需要指出的是，這個(gè)過程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對(duì)特定的對(duì)象，運(yùn)用心理學(xué)方面的知識(shí)進(jìn)行操作的一個(gè)過程。那么什么是心理咨詢呢？著名的心理學(xué)家羅杰斯這么解釋“咨詢師通過與個(gè)體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過程。在我國八十年代，心理咨詢才開始發(fā)展，不過發(fā)展的速度非常迅猛。對(duì)這部分人，你能說他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，否則他們無法過上正常人的生活。比如說上半年出現(xiàn)的非典，當(dāng)人們了解到非典有很強(qiáng)的傳染性后驚慌失措，人們經(jīng)歷了一次嚴(yán)重的心理考驗(yàn)。那么當(dāng)我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時(shí)，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會(huì)為了生計(jì)而努力工作，但你在工作中絕對(duì)感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。張國榮的自殺引發(fā)多個(gè)影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”。）舉手的人不多，我想請(qǐng)問各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無憂，丈夫?qū)檺?、孩子乖巧。討厭的原因呢是因?yàn)樗哪俏慌潞蜕纤菊f話總是嬌里嬌氣，喜歡和討厭是人之常情,但因此影響正常工作,這樣的女性你能認(rèn)為她心理健康嗎？第三：心理健康就是有幸福感。第二：心理將康就是在人際關(guān)系中能彼此謙讓。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一位年輕的女性馬上要出國留學(xué)，對(duì)許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會(huì)這樣呢？經(jīng)過咨詢師了解，原來是這位女士害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過這個(gè)例子可以看出這位女士的身體與情緒調(diào)解能力的不足。這個(gè)概念比較抽象，具體講有四個(gè)方面：第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。說起心理健康，我想大家或多或少都會(huì)有所了解,但很多人對(duì)這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請(qǐng)問一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會(huì)說，心理健康就是心理沒病唄。心理咨詢目前在我國特別是在我們這個(gè)內(nèi)路省份，是一個(gè)新興的行業(yè)，許多人對(duì)它還很陌生，還需要一個(gè)認(rèn)知和接受的過程，基于這個(gè)情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個(gè)問題。首先做一下自我介紹，我是***咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫***。人生難免要面對(duì)各種誘惑和挑戰(zhàn)，但要堅(jiān)信自我，去營造一方屬于自己的情感天地，尤其是在社會(huì)急劇變革，潮流如涌，競(jìng)爭激烈的當(dāng)今時(shí)代，更應(yīng)該清醒地把握自我，審時(shí)度勢(shì)地去塑造健康的心理，健全的人格，善待成功和失敗，灑灑脫脫，一步一個(gè)腳印地走向新的更加美好的明天，你就是自己的太陽。”接著可以依次放松鼻子、兩頰、下頜，最后一直到腳部，當(dāng)放松后，你可以感覺到全身放松，同時(shí)緊張和不安便會(huì)悄悄銷失了，這種方法可經(jīng)常使用，每次５－１０分鐘，這種方法可幫助你解除心理緊張和心理壓力，增強(qiáng)你的心理耐力。(3)放松訓(xùn)練法 是有意識(shí)的放松全身肌肉，并由此而產(chǎn)生舒適的感覺和平靜安寧的心理狀態(tài)，克服不良情緒的心理療法。(1)想象脫敏法就是在心理想象引起焦慮或恐懼的事物來逐步脫敏，比如用這種方法克服考試恐懼（考試焦慮），就可以在安靜的環(huán)境中微閉雙眼，放松肌肉，先想象自己在進(jìn)行一次不很重要的考試，在產(chǎn)生恐懼心理反應(yīng)的同時(shí)，令自己繼續(xù)放松，并告誡自己恐懼是不必要的，當(dāng)逐步克服對(duì)這種考試的恐懼后，可繼續(xù)想象更加重要的考試情境，直到想象到高考的情境，這樣，循序漸進(jìn)，考試恐懼也就可逐步克服。抑郁癥的多愁善感，抑郁不安；恐懼癥的杞人憂天，無可名狀的恐懼；疑病癥的多疑善慮，總是猜疑自己被騙，或遭遇到不測(cè)，一般說來，發(fā)病常與心理因素有密切關(guān)系，不健康的個(gè)性常構(gòu)成發(fā)病的基礎(chǔ)，如性格內(nèi)向，敏感多疑，膽小怕事，多愁善感，自尊心強(qiáng)，中學(xué)生要正視現(xiàn)實(shí)，樹立積極的人生態(tài)度，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)，自我調(diào)控能力，培養(yǎng)良好的性格，提高社會(huì)適應(yīng)能力，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)心理承受力,保持心理平衡。強(qiáng)迫 癥的無法自控的思維或行為。生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，積極進(jìn)取就必須有健全飽滿的情緒和適度的緊張感，適度的緊張情緒，能增強(qiáng)大腦的興奮過程，提高大腦的運(yùn)動(dòng)功能，使人思維迅速，反應(yīng)敏捷，適度的緊張可以使人體免疫系統(tǒng)處于戒備狀態(tài)，使疾病難以發(fā)生發(fā)展，前蘇聯(lián)科學(xué)家對(duì)此做過研究，他們發(fā)現(xiàn)，生活在戰(zhàn)爭期間的人，發(fā)病率明顯低于生活在和平環(huán)境中的人，他們認(rèn)為，這是因?yàn)槿藗冊(cè)趹?zhàn)爭環(huán)境中精神緊張，生活積極，進(jìn)取心強(qiáng)，抗病力也隨之增強(qiáng)，生活需要適度緊張?！辈粸樗说妮x煌而眩目，不為自己的平凡而自慚，自立,自強(qiáng)，自尊，自我激勵(lì)，以今日之我戰(zhàn)勝昨日之我。，克服自卑感自我暗示是指自己把某種觀念暗示給自己，并使它實(shí)現(xiàn)為動(dòng)作和行為，自我暗示現(xiàn)象經(jīng)常在我們的意識(shí)和無意識(shí)中發(fā)生，例如，當(dāng)我們有事必須在第二天清早起來時(shí)，往往到時(shí)候就會(huì)醒來，其原因就是前一天晚上我們?cè)谟幸鉄o意中對(duì)自己作了強(qiáng)烈暗示：