【正文】 爸爸媽媽很生氣時沖著你說“給我滾，滾得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！”“真希望沒有你這個孩子！”“我干嘛要把你生下來！”其實，這只是一時沖口而出的氣話，并不是真叫你滾的意思。所以，別擔(dān)心，由這里就可以證明，你是很好的。當(dāng)你這么問時，他們也許會開玩笑“隨便開個價就可以了。其實，幾乎天下所有的爸爸媽媽，都是認(rèn)為他們的子女是很好的。我們每一個人自出生開始就是很好的。同學(xué)們是不是都覺得自己“很好”呢？或者不是？如果不是，你怎么會有“不好”的感覺呢？是什么事讓你覺得自己“不好”？大家先安靜地想一想。是當(dāng)你得到關(guān)愛時、得到贊賞時、得到肯定時的感覺，覺得自己是重要的，對自己很有信心，感覺自己最有能力的感覺。希望你們都能珍愛自己的心理健康，用積極熱情的態(tài)度面對生活中的每一次挑戰(zhàn)，活出自我，展現(xiàn)最真實、最出色的自己!我們在這里祝愿每一個在座的孩子，都能擁有一個健康、快樂、充滿智慧的心靈，成長為未來社會的有用之才，成為世間的一份光!心理健康教育演講稿11老師同學(xué)們，本周是我們學(xué)校的心理健康教育周。當(dāng)他們遇到困難的時候，我們會盡力幫助他們，讓他們知道，成長中的困惑、挫折和失落并不可怕，重要的是學(xué)會面對并解決它們。孩子們的心理健康離不開良好的家庭環(huán)境、和諧的同伴關(guān)系和正面的學(xué)習(xí)氛圍。更重要的是，我們需要培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊精神和人際交往能力，讓他們理解團(tuán)隊合作的重要性，敢于表達(dá)自己的觀點，懂得尊重和理解他人，同時也能正確處理人際關(guān)系中的沖突和問題。我們會引導(dǎo)他們理解和正視自身的情緒反應(yīng)，學(xué)會用合理、有效的方式處理和解決問題。我們要理解，心理健康并不僅僅是指沒有疾病或者問題，更重要的是擁有積極、健康的生活態(tài)度，以及良好的應(yīng)對壓力和困難的能力。心理健康影響著他們的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和角色認(rèn)同等多方面的發(fā)展。希望同學(xué)們能做到以上這幾點，在生活中有遇到困擾的事情也可以和父母、老師交流，聽取長輩的意見，愿大家都能開心，快樂得成長起來。對人態(tài)度要誠懇、友善，別人有錯誤時，要態(tài)度誠懇友善地幫助他，使他認(rèn)識到自己的`錯誤，并改正錯誤。當(dāng)別人無意中傷害了你，你應(yīng)該諒解他的過失，不要得理不饒人，不要斤斤計較。也許你平時就很尊重他人，或者你在這方面做得還不夠好，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己。在人與人的交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。4．意志健全，樹立自信。2．能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助。小學(xué)生正是心理發(fā)展、性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，做好心理健康教育，對你們的健康成長有著重要意義，今天的國旗下講話，我們就來談一談怎樣擁有健康的心理。同學(xué)們！保持陽光心理，才能享受健康人生！讓我們一起遇見光，追隨光，沐浴光，成為光，散發(fā)光！我的演講完畢，謝謝大家！心理健康教育演講稿9親愛的同學(xué)們：你們好！作為小學(xué)生的我們，每個人同樣有著自己的煩惱。只需記住：面對它、接受它、處理它、放下它。楊絳先生曾說過：“時光煮雨，歲月縫花，這煙火人間，事事遺憾，事事也值得！”生活難免會有遺憾，盡心盡力了就不必懊惱。煙火人間，各有遺憾。高中生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。學(xué)習(xí)是高中生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能躍入浩瀚的知識海洋里，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。自我調(diào)節(jié)心理的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。高中生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，造成思維遲鈍、記憶力減退。生活習(xí)慣對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。我們應(yīng)樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。善于悅納自我，揚長避短，不斷完善自己。因此，高度重視學(xué)生心理健康問題，不僅具有理論意義，而且具有重要的現(xiàn)實意義。人生絢爛如歌，如果內(nèi)心黯淡無光，又怎么去描繪生命的色彩呢？心理學(xué)家告訴我們，人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。今天，我演講的題目是《保持陽光心理，享受健康人生》。增能成就人生。讓我們一起與老師遇見吧！人生就是一場博大精深的遇見，全部的遇見都會遇見自己，你遇見過自己嗎？你傾聽過自己內(nèi)心的聲音嗎？來吧！一起遇見自己吧！感謝人生舞臺上全部的遇見，他們給予我們權(quán)利，使我們獲得更大的對生活、工作和學(xué)習(xí)的的掌控力量和自信念。其實我們又何曾懂得父母，讓我們走進(jìn)父母的內(nèi)心，感受父母，感恩父母，讓我們一起遇見父母！四度春風(fēng)化綢繆，幾番秋雨洗鴻溝。父愛和母愛從我們誕生的那一刻起，就始終伴隨著我們。冷遇見了暖，就有了雨；春遇見了冬，就有了歲月；天遇見了地，就有了永恒；人遇見了人，就有了生命！一個人與這個世界的第一次的遇見是伴隨著啼哭呱呱墜地，也是與父母的第一次遇見；同學(xué)走進(jìn)校內(nèi)，便開頭了與老師的遇見！人生就是一場博大精深的遇見，但是全部的`遇見都會遇見自己。遇見仿佛是一種奇妙的支配，它是一切的開頭。增能時間就從今日開頭，為期一個月。長期以來，我校高度重視同學(xué)心理健康工作，廣泛開展了心理學(xué)問進(jìn)校內(nèi)活動，成立了心理詢問室并正常開展心理詢問活動，取得了良好的效果。這不是道德問題，而是心理問題。心理不健康的表現(xiàn)是多方面的，也是因人而異的，比如社會適應(yīng)性差、自我調(diào)適力量不強(qiáng)、歸因片面、走極端等。學(xué)過《心理學(xué)》的同志都知道健康至少包括三個方面的內(nèi)涵，一是沒有殘疾，二是沒有疾病，三是心理處于良好狀態(tài)。這類兒童長大后出現(xiàn)各種心理障礙的機(jī)率明顯高于正常發(fā)育兒童。出生后至成熟期(16歲左右)的一段時間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。母親營養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受嚴(yán)重外傷，或分娩時發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會影響孩子心理功能的健康發(fā)展。遺傳因素是通過母親懷孕來完成的。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認(rèn)。遺傳素質(zhì)對于人體的成長發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著十分重要的作用。在成長過程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。五、影響中學(xué)生心理健康的因素分析中學(xué)生的心理問題主要有上述四大類，這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。(4)嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。(2)自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。(四)行為和人格偏離，或稱不良行為。據(jù)調(diào)查，初三、高三學(xué)生中，相當(dāng)部分會出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會失眠、患神經(jīng)衰弱癥。對中學(xué)生而言，也存在上述情況。這是作為一個學(xué)生在整個學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。因為他們的身心發(fā)展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認(rèn)識，不會因為性好奇而做出一些讓自己后悔的舉動。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢?于是，出現(xiàn)問題在所難免。因此，這個時期，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個問題是異性交往。他們的這種不滿往往直接指向父母。對于中學(xué)生而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往，青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時期，而家庭、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的39。(二)情感問題。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其二，生活上，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級，尤其是初一。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時，所產(chǎn)生的感受能力。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。近幾年，國內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在中學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。目前，我國中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。我們都知道，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時期。能力不足的大學(xué)高材生。被拘留的高一男學(xué)生。不敢看人的初三學(xué)生。四、中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀關(guān)于青少年心理，有一個問題常常困擾著我：“為什么會有這么多年輕的病人?他們怎么了?”那些企圖自殺的高中學(xué)生。8，在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能正確認(rèn)識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點，不患得患失。5，能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。4，有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。喜歡和老師、同學(xué)在一起。我們認(rèn)為中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括：1，有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。在符體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性。能保持良好的人際關(guān)系。能保持人格的完整與和諧。生活理想切合實際。三、心理健康條標(biāo)準(zhǔn)心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)：有足夠的自我安全感。上海的一項調(diào)查表明，34%的中學(xué)生有心理問題。1992年在南京召開的“首屆全國危機(jī)干預(yù)自殺研討會”上，中科院一項調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人(不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的)。據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首。有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題?！耙虼?，對中小學(xué)生及時有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！缎睦碜稍兇蟀倏迫珪方忉尅靶睦斫】怠笔侵競€體在一般適應(yīng)能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對自己有利的態(tài)度、情緒與動機(jī)的自我控制方面達(dá)到正常水平。（三）具有良好的社會適應(yīng)能力?！奔唇】蛋ㄈ矫妫海ㄒ唬┥眢w健康。同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機(jī)會。是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。三、要正確對待成功與失敗。他們把““天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。二、要樹立遠(yuǎn)大的志向。從心理學(xué)角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結(jié)果。籠統(tǒng)地講要注意以下三點：一、用理智調(diào)節(jié)情緒。成長”為主題的豐富的活動即將開展，同學(xué)們，參與進(jìn)來吧，我們在課堂上遇見，我們在游戲中遇見，我們在豐富多彩的活動中遇見！下面我宣布，江蘇省銅山中等專業(yè)學(xué)校第五屆心理健康月活動正式開始！心理健康教育演講稿5敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天國旗下講話的主題是《心理健康教育》。以“遇見因此能夠更好的了解自我，認(rèn)識自我，接納自我，完善自我，更好的成長自己。兢兢業(yè)業(yè)，站在三尺講臺上的老師，有著他們獨特的豐富的內(nèi)心世界，讓我們走進(jìn)老師，感受老師。不知該如何跟父母相處，我們常常抱怨他們不懂我們。父愛和母愛從我們出生的那一刻起，就一直伴隨著我們。冷遇見了暖，就有了雨；春遇見了冬，就有了歲月；天遇見了地，就有了永恒；人遇見了人，就有了生命！一個人與這個世界的第一次的遇見是伴隨著啼哭呱呱墜地，也是與父母的第一次遇見；學(xué)生走進(jìn)校園，便開始了與老師的遇見！人生就是一場博大精深的遇見，但是所有的遇見都會遇見自己。遇見仿佛是一種神奇的安排，它是一切的開始。增能時間就從今天開始，為期一個月。長期以來，我校高度重視學(xué)生心理健康工作，廣泛開展了心理知識進(jìn)校園活動，成立了心理咨詢室并正常開展心理咨詢活動，取得了良好的效果。這不是道德問題，而是心理問題。心理不健康的表現(xiàn)是多方面的，也是因人而異的，比如社會適應(yīng)性差、自我調(diào)適能力不強(qiáng)、歸因片面、走極端等。學(xué)過《心理學(xué)》的同志都知道健康至少包括三個方面的內(nèi)涵，一是沒有殘疾，二是沒有疾病，三是心理處于良好狀態(tài)。同學(xué)們，我們在了解自己之后，要自尊、自愛、自強(qiáng)，做青春的主宰者。有不良情緒時，不要悶在心里，可以向老師、家長、好友訴說，讓情緒發(fā)泄出來。對同學(xué)間出現(xiàn)的矛盾和誤解，要以寬容的態(tài)度對待，善于理解并接納別人的意見，能夠正確對待所受到的委屈。（三）保持積極樂觀的`心境，做個自強(qiáng)自立的女孩在與同學(xué)的交往中，要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固執(zhí)己見”、“自命清高”等認(rèn)識偏向，努力尋求雙方的共同點，做到全面、客觀地認(rèn)識自己和他人。對是非、真?zhèn)巍⒑戏ǚ欠ㄓ幸粋€清醒的判斷，對當(dāng)時處境冷靜分析。中學(xué)生要以開朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強(qiáng)溝通，得到有經(jīng)驗的長輩的幫助，學(xué)習(xí)長輩們的長處，得到更多的理解和引導(dǎo)，避免誤入歧途?？傊堄涀∫痪湓挘骸按禾斓氖虑榇禾熳?，秋天的事情等到秋天再做！”三、如何應(yīng)對青春期（一）加強(qiáng)與父母、老師的溝通不少的中學(xué)生自認(rèn)為長大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開始疏遠(yuǎn)陌生了。自覺規(guī)范自己的言行，用理智戰(zhàn)勝感情的沖動?？上Я艘粋€原本很聰明、有前途的少年。我認(rèn)識一個很聰明、很有才華的學(xué)生，他的班主任曾說過：“我們班如果只考上一個大學(xué)生，肯定就是他。如果這個時期被感情問題糾纏，必定分散學(xué)習(xí)精力，浪費大好時光。人的精力是有限的，把過多的精力用在想入非非上，必然影響學(xué)習(xí)和其它活動。在這種狀態(tài)下，其實并不能正確看