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心理健康教育演講稿(精選8篇)-文庫吧資料

2024-09-25 12:23本頁面
  

【正文】 說,是經(jīng)常遇到的問題,有時我們會感到力不從心,從而喪失信心,灰心喪氣。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴,將不開心的事說出來等。2,情緒反應(yīng)異常。(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉。在這種情況下,我們可以從以下幾個方面入手:(1)課桌上的東西盡量減少。如過分注意他人的一舉一動,做任何事總是擔(dān)心做不好,不斷地重復(fù)檢查再檢查。意志健全,樹立自信。能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系。第二個,你的面前有一個杯子,杯子里有半杯水,你會說杯子里只有半杯水,還是會說杯子里還有半杯水呢?顯而易見,前者是消極態(tài)度,而后者則是一種積極態(tài)度。下面我們來做兩個小測試:第一個,你習(xí)慣怎樣走路了?是抬頭走路,還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景,那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn)。心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān),今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育。作為小學(xué)生的我們,每個人都有著自己的煩惱。具體要求請參見活動宣傳海報。我們真誠地期待大家的踴躍參與。包括心理講座、心理課堂、心理電影展播等等。我們心理社的全體成員以及各班的心理委員們,十分樂意為大家排憂解難,撐起一把心靈的傘。良好的心理素質(zhì)已經(jīng)成為構(gòu)筑我們絢麗人生的基石之一。同學(xué)們,學(xué)習(xí)的過程中不可能沒有迷茫和苦惱,生活中也不可能沒有不快和失望。據(jù)《高中學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查問卷》顯示,%的學(xué)生心理健康狀況較好,%的學(xué)生一般,%的學(xué)生較差。自全國首屆“”開幕式在北京師范大學(xué)舉行以來,團中央、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議,要求開展一系列心理健康教育活動。我是陽光心理社社長__,很榮幸代表全社成員帶來今天的國旗下講話。讓我們享受這美好人生。讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己,請不要迷茫,不要惆悵?!倍】档男睦愍q如隱形的翅膀,讓我們在蔚藍(lán)的天空里自由翱翔;健康的心理猶如燦爛的陽光,讓我們在廣闊的大地上茁壯成長;健康的心理猶如花兒的芬芳,讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。這些都是不健康心理的現(xiàn)象。如果我們用心觀察,會發(fā)現(xiàn)我們的周圍可能有這樣的學(xué)生:他們有的性格孤僻,沉默寡言,不愿融入集體,缺乏進(jìn)取心,心理承受能力太差,在考試和學(xué)習(xí)的挫折面前抬不起頭。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言,面對學(xué)校和家長的各種壓力,心理越來越緊張、情感越來越多。”所以,當(dāng)我們在面對生活的酸甜苦辣時,擁有一種健康的心理,人生就會變得格外精彩。今天我演講的題目是:擁有健康心理,享受快樂人生。所以在遇到問題時,我們應(yīng)該選擇更為樂觀的態(tài)度:雖然我們不能決定生命的長度,但可以控制它的寬度;我們不能左右天氣,但可以改變心情;我們不能改變?nèi)菝?,但可以展現(xiàn)微笑;我們不能控制他人,但可以掌握自己;我們不能預(yù)知明天,但可以利用今天;我們不能樣樣順利,但可以事事盡心。他們在面對心理問題時都選擇了逃避,從而變成了更大的問題,產(chǎn)生了令人費解的行為;如果它們選擇主動地面向陽光,就永遠(yuǎn)不會看到陰影!其次,要有積極的態(tài)度。話說有這樣兩只小貓,為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法,結(jié)果發(fā)現(xiàn),無論走到哪里,只要一出現(xiàn)陽光,仍然會看到令它們抓狂的影子。一切心理問題都源自對事實的錯誤認(rèn)識,來自于那些令我們痛苦的事情。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題,因為一顆健康的心靈告訴我們,這些都只是暫時的陰霾,等風(fēng)雨過后,我們必定會看到美麗的彩虹。但沒有關(guān)系,它還可以繼續(xù)成長,第三年結(jié)1000個果子……其實,得到多少果子不是最重要的,重要的是蘋果樹在成長!這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時的得失,影響了一生的成長與發(fā)展,這正是因為它沒有一顆健康的心靈,沒有正確處理好成長中的困惑。譬如,第二年,它結(jié)了100個果子,被拿走90個,自己得到10個。它想到去年只獲得10%,今年卻得到20%!翻了一番,心里感到非常平衡。對此,蘋果樹憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長。第二,為什么要重視心理健康?這里,我用一個心理寓言故事加以說
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