心理健康教育演講稿(精選8篇)-文庫吧資料
2024-09-25 12:23本頁面
【正文】 說，是經(jīng)常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。2，情緒反應(yīng)異常。（2）進(jìn)行必要的體育鍛煉。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：（1）課桌上的東西盡量減少。如過分注意他人的一舉一動，做任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查。意志健全，樹立自信。能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系。第二個，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。下面我們來做兩個小測試：第一個，你習(xí)慣怎樣走路了？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn)。心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育。作為小學(xué)生的我們，每個人都有著自己的煩惱。具體要求請參見活動宣傳海報。我們真誠地期待大家的踴躍參與。包括心理講座、心理課堂、心理電影展播等等。我們心理社的全體成員以及各班的心理委員們，十分樂意為大家排憂解難，撐起一把心靈的傘。良好的心理素質(zhì)已經(jīng)成為構(gòu)筑我們絢麗人生的基石之一。同學(xué)們，學(xué)習(xí)的過程中不可能沒有迷茫和苦惱，生活中也不可能沒有不快和失望。據(jù)《高中學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查問卷》顯示，%的學(xué)生心理健康狀況較好，%的學(xué)生一般，%的學(xué)生較差。自全國首屆“”開幕式在北京師范大學(xué)舉行以來，團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議，要求開展一系列心理健康教育活動。我是陽光心理社社長__，很榮幸代表全社成員帶來今天的國旗下講話。讓我們享受這美好人生。讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己，請不要迷茫，不要惆悵?！倍】档男睦愍q如隱形的翅膀，讓我們在蔚藍(lán)的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓我們在廣闊的大地上茁壯成長；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。這些都是不健康心理的現(xiàn)象。如果我們用心觀察，會發(fā)現(xiàn)我們的周圍可能有這樣的學(xué)生：他們有的性格孤僻，沉默寡言，不愿融入集體，缺乏進(jìn)取心，心理承受能力太差，在考試和學(xué)習(xí)的挫折面前抬不起頭。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言，面對學(xué)校和家長的各種壓力，心理越來越緊張、情感越來越多?！彼?，當(dāng)我們在面對生活的酸甜苦辣時，擁有一種健康的心理，人生就會變得格外精彩。今天我演講的題目是：擁有健康心理，享受快樂人生。所以在遇到問題時，我們應(yīng)該選擇更為樂觀的態(tài)度：雖然我們不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度；我們不能左右天氣，但可以改變心情；我們不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)微笑；我們不能控制他人，但可以掌握自己；我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天；我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。他們在面對心理問題時都選擇了逃避，從而變成了更大的問題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為；如果它們選擇主動地面向陽光，就永遠(yuǎn)不會看到陰影！其次，要有積極的態(tài)度。話說有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽光，仍然會看到令它們抓狂的影子。一切心理問題都源自對事實(shí)的錯誤認(rèn)識，來自于那些令我們痛苦的事情。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因?yàn)橐活w健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾，等風(fēng)雨過后，我們必定會看到美麗的彩虹。但沒有關(guān)系，它還可以繼續(xù)成長，第三年結(jié)1000個果子……其實(shí)，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長！這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時的得失，影響了一生的成長與發(fā)展，這正是因?yàn)樗鼪]有一顆健康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。譬如，第二年，它結(jié)了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長。第二，為什么要重視心理健康？這里，我用一個心理寓言故事加以說
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