【正文】 的重要性，培養(yǎng)妥善處理問題的能力。第三篇：認(rèn)識(shí)自己,接納自己教案“認(rèn)識(shí)自己，接納自己”教案本節(jié)課是針對(duì)七年級(jí)學(xué)生而設(shè)計(jì)的，總課時(shí)為一課時(shí) ： 知識(shí)與能力目標(biāo)了解自我評(píng)價(jià)的重要性，知道自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要作用。五 作業(yè)回家和爸媽交流一下，看看他們眼中的自己？每天抽出幾分鐘時(shí)間，想象自己將來想成為的那個(gè)人的行為風(fēng)格，做事態(tài)度等。外來的比較是我們心靈動(dòng)蕩不能自在的來源，也使得大部分人都迷失了我，屏蔽了自己的心靈原有的馨香。）四總結(jié)可以說我們每個(gè)人每天都在競(jìng)爭(zhēng)中生活著，中國(guó)有句古話“知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝”，要想在競(jìng)爭(zhēng)地舞臺(tái)上永遠(yuǎn)站立，我們就必須先要充分地了解我們自己，知道自己此時(shí)此刻地所擁有的能力能做什么以及還有多少的潛能還未發(fā)展出來，等待著我們?nèi)グl(fā)展，這樣，我們才能在上競(jìng)爭(zhēng)舞臺(tái)前作好了第一手的準(zhǔn)備。但忠言雖然逆耳，卻可以幫助人們更全面、更正確地認(rèn)識(shí)自己。第三．既要重視與自己觀點(diǎn)一致的意見，又要重視與自己觀點(diǎn)不一致的意見。如果在某一方面看法一致，則這種看法具有較大的真實(shí)性和客觀性。第二，要特別重視那些人數(shù)眾多、異口同聲的評(píng)價(jià)。因?yàn)樗麄儽容^了解自己。因此，要看大多數(shù)人的態(tài)度，不要只看到自己好朋友的態(tài)度，只聽他們的意見。對(duì)方的偏愛、成見、缺乏了解，都可能使贊美與批評(píng)跟實(shí)際情況不符合。他人的意見不可不聽，但是要照單全收恐怕也非上策。但有時(shí)候明明覺得還做得不錯(cuò)的方面卻被別人誤解，這其中的委屈那真叫苦不堪言。可以用來觀測(cè)自身，求得對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)。D、組內(nèi)的每個(gè)成員都被表揚(yáng)，活動(dòng)結(jié)束?！睂?duì)于自己的認(rèn)識(shí)也是如此，除了自我反思外，有時(shí)候我們還需要要參考他人的意見，以此來全面地看清自己，想象一下，如果一個(gè)人從來不照鏡子,他有如何看清自己，知道自己是怎樣的形象呢？現(xiàn)在我們通過他畫像對(duì)自我作進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。）教師總結(jié)：一個(gè)能夠正確認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己的人，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，就可以在學(xué)習(xí)生活中揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮出自己的最大潛能，逐步邁向成功的彼岸。并且在自畫像的左右兩邊分別寫下自己的優(yōu)缺點(diǎn)。每一次回答的時(shí)間是20秒，如果有一次回答不出來，就可以略去，繼續(xù)往下回答。（5分鐘）現(xiàn)在我要問你20次“你是誰”，請(qǐng)你把頭腦里浮現(xiàn)出來的答案一一寫出來。教師，是特殊的職業(yè)，作為教師的我們，既要教給學(xué)生書本知識(shí)，又要以自己的人格魅力去熏陶學(xué)生，讓學(xué)生在老師的潛移默化中逐步構(gòu)成健康、用心地人生觀、生活觀，所以，我們必須要拿出最陽光的一面，創(chuàng)造最燦爛的人生。自信，并非意味著不費(fèi)吹灰之力就能獲得成功，而是說戰(zhàn)略上要藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上要重視困難，要從大處著眼、小處動(dòng)手，腳踏實(shí)地、鍥而不舍地奮斗拼搏，扎扎實(shí)實(shí)地做好每一件事，戰(zhàn)勝每一個(gè)困難，從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己，不斷地突破自卑的羈絆，從而創(chuàng)造生命的亮點(diǎn)，成就事業(yè)的輝煌。天生我才必有用。在與職業(yè)倦怠作斗爭(zhēng)的過程中，教師務(wù)必學(xué)會(huì)并加強(qiáng)對(duì)自己的調(diào)節(jié)，加深對(duì)自己的體驗(yàn)，只有這樣，才能在教育教學(xué)工作中給學(xué)生以用心的影響和感染，既使學(xué)生從老師身上獲得用心地動(dòng)力，同時(shí)，教師本人也能獲得工作的幸福感。據(jù)研究，教師的壓力主要來源于：學(xué)生升學(xué)考試壓力、工作負(fù)擔(dān)壓力、主角職責(zé)壓力、工作聘任壓力、職業(yè)聲望壓力、學(xué)歷職稱壓力等。以上是個(gè)人看法?？鞓纷鋈?，簡(jiǎn)單做事。工作時(shí)帶著家庭里的煩惱，肯定是無法讓你全身心地投入工作，結(jié)果只能是一個(gè)惡性循環(huán)。要持續(xù)和睦的家庭生活。要學(xué)會(huì)彈性工作，一個(gè)會(huì)休息的人才能更好地工作，為此，在安排工作時(shí)，千萬別忘了安排自己的休息時(shí)光。教師在加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)中，應(yīng)養(yǎng)成自己檢查和自己評(píng)價(jià)的習(xí)慣，有了這些習(xí)慣，就能處處嚴(yán)格要求自己，既善于看到并發(fā)揚(yáng)自己性格中的優(yōu)良方面，也勇于發(fā)現(xiàn)并克服自己性格中的缺陷，從而揚(yáng)長(zhǎng)避短，努力塑造自己完美的性格。努力鉆研業(yè)務(wù)，自覺地從名師的著作中汲取有益的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。一般說來，教師的知識(shí)水平，禮貌程度越高，性格發(fā)展就越和諧。同時(shí)也要做到勤奮學(xué)習(xí)，以智養(yǎng)心。日積月累，必有長(zhǎng)進(jìn)。教師要養(yǎng)成良好的性格特征，就務(wù)必在教育實(shí)踐中，自覺地進(jìn)行刻苦磨練。第四，要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，培養(yǎng)良好的性格。我國(guó)近代教育家陶行知常常告誡教師你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛迪生。教師透過自己學(xué)習(xí)、自己修養(yǎng)、自己提高，將規(guī)范、準(zhǔn)則內(nèi)化為一種自己的要求，透過自己修煉充實(shí)生活、豐富體驗(yàn)，陶冶情趣、拓寬加厚文化底蘊(yùn)、完善自己的人生，成為一個(gè)具有豐富的人性和現(xiàn)代禮貌素養(yǎng)，熱愛自然、熱愛生命、熱愛生活的現(xiàn)代人。提高自身職業(yè)道德素質(zhì)。循序善誘，樂于奉獻(xiàn)，這樣師生關(guān)系自然融洽，自然會(huì)覺得自己的工作是有好處的?，F(xiàn)代社會(huì)的師生關(guān)系是尊師愛生，民主平等，教師熱愛學(xué)生，學(xué)生尊重教師。作為教師，因?yàn)樗鶑氖碌墓ぷ餍再|(zhì)的特殊性，更應(yīng)關(guān)注自己的心理健康并經(jīng)常自己維護(hù)，社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，這天民主、自由、平等，已經(jīng)成為時(shí)代的主流。自己接納就是必須要理解自己是教師，也就是心理學(xué)上常說的進(jìn)入主角，并且能夠感受到作為教師的快樂。自然而然就會(huì)全身心投入到自己的工作中去，以飽滿的情緒和旺盛的精力去工作。親其師，方能信其道。教師是一個(gè)需要甘于奉獻(xiàn)的事業(yè)。我想作為一名老師要想做到在教育教學(xué)過程中，能夠更好的認(rèn)識(shí)自己接納自己，使自己有更多的時(shí)光和精力從事教研、教學(xué)，以充沛的精力和飽滿的情感促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，關(guān)鍵還要看你是怎樣看待自己的，因?yàn)槊總€(gè)人都有不一樣的理想，作為一名老師要能正確的看待自己的工作并正確地看待自己，只有自己慢慢的喜歡上了這份工作才會(huì)毫不猶豫的花上時(shí)光和精力。當(dāng)你明白每一堂課都是和同學(xué)們?cè)诠餐瑢W(xué)習(xí)的時(shí)候，你也許會(huì)覺得這個(gè)事業(yè)是一個(gè)一向在令自己和他人提高的最好途徑，也許這樣你會(huì)覺得自己已經(jīng)走在了時(shí)代的前沿。首先我們?cè)诮逃聵I(yè)上必須要認(rèn)清自己，在每一次實(shí)踐教學(xué)過程中去尋找自己，在每一次教學(xué)中去體驗(yàn)快樂，在每一次學(xué)生得到喜報(bào)的同時(shí)去體驗(yàn)收獲的樂趣。人活著都有一個(gè)目標(biāo)和理想在支撐，如果說教育事業(yè)是你最喜歡的職業(yè)，我想這樣的老師會(huì)很累，因?yàn)樗讶慷挤瞰I(xiàn)在了他喜歡的事業(yè)上，但是他累并快樂著。所以呢，優(yōu)越感，自尊心，自卑，這些可能會(huì)讓我們的世界變得狹隘，很多時(shí)候需要好好反思他們給我們帶來的負(fù)面影響。于是我開始學(xué)習(xí)重新去審視那些我排斥的東西，發(fā)覺他們被別人喜歡都是有他們的理由的，有值得別人喜歡的地方。而因?yàn)槲易宰鹦膹?qiáng)，對(duì)于一些我不精通的，比別人做的差的，不如人家的，比如跑步運(yùn)動(dòng)，小時(shí)候我跑步個(gè)性慢，懶于運(yùn)動(dòng)，所以也對(duì)之不屑一顧，比如小時(shí)候家里沒錢，于是也排斥一切與錢相關(guān)的，排斥流行的東西，排斥潮流。對(duì)待身邊的人也一樣，我由衷地欣賞和喜歡那些有個(gè)性有自己并且堅(jiān)持成長(zhǎng)的人。依據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)我成長(zhǎng)的時(shí)候，當(dāng)我做一些用心向上的事情的時(shí)候，我會(huì)更加愛自己，更加容易接納自己，比如當(dāng)我學(xué)會(huì)了一些新的技能，當(dāng)我克服了自己的缺點(diǎn)，當(dāng)我每一天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，當(dāng)我拒絕游戲的誘惑堅(jiān)持學(xué)習(xí)。如果你不喜歡自己那些缺點(diǎn)，那就去改正，如果你哪里做得還不夠好，那就想辦法做得更好。說到那里，我發(fā)現(xiàn)這也是我學(xué)解夢(mèng)學(xué)到的。人都是有欲望的，有的欲望甚至是骯臟惡心，難以啟齒的，這些欲望存在都有它們的理由，所以要尊重理解它們（這在開始可能很難，之后就習(xí)慣了）。3。低估自己可能能夠讓自己更努力，也可能會(huì)打擊自己的自信心，也可能會(huì)降低對(duì)自己的要求。我以前高估自己，也以前低估自己，它們各有各的好處和壞處。2。要對(duì)自己有個(gè)整體的認(rèn)識(shí)。不要在看到了他的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，就沒看到他的缺點(diǎn)，也不要在看到他的缺點(diǎn)后，就徹底否認(rèn)了他的優(yōu)點(diǎn)。一個(gè)人好不好，是整體的，不是局部的。需要明白的是，沒有人是完美的，每個(gè)人都有很多缺陷，同時(shí)也有很多優(yōu)點(diǎn)。另外，我也查了一下知乎，大家是怎樣接納自己的，摘錄幾點(diǎn)：1。這源自于小時(shí)候自己的不好不被父母理解，而小時(shí)候被父母否認(rèn)，不被父母理解，對(duì)小小的我們而言，是有被拋棄的風(fēng)險(xiǎn)，被拋棄意味著死亡。其中，第一點(diǎn)開始不要太強(qiáng)求，可能要在第二點(diǎn)做好了之后，我們才能更容易理解真實(shí)的自己，才更愿意接納現(xiàn)實(shí)。2。這兩點(diǎn)是我接納自己最關(guān)鍵的兩點(diǎn)：1。當(dāng)我們變得更好，我們就能更好地接納自己。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己變得越來越好，越來越能克服以前的缺點(diǎn)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)以前想做到而做不到的事情，此刻能做到了，你也會(huì)從自己的成長(zhǎng)進(jìn)步中得到快樂和自信，然后你也會(huì)越來越想成長(zhǎng)，越來越想變得更好，從而也會(huì)越來越想明白