心理健康團體輔導課教案-文庫吧資料
2024-11-09 05:07本頁面
【正文】 ”，學會與他人共同生活。根據(jù)學生心理發(fā)展特點、身心發(fā)展的規(guī)律及學生實際生活的需要有針對性的開展不同主題的活動。其總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。六、課后延伸請你用紙片制作一個“雙面人”，一面畫上，另一面畫上，經(jīng)常翻一翻，玩一玩，特別在心情不妙時，你能從中悟出一個道理。學會克服不愉快情緒，是維護心理健康的最重要的要求，因此，我們一定要運用適當?shù)姆椒ǎ约旱牟挥淇烨榫w，使我們的學習更有效，生活得更快樂。然后，其他同學盡量逗他笑起來，使同學們感受一下“笑一笑” 對自己心情的積極作用。四、消除不愉快的情緒我能行“笑一笑”游戲活動 ：做“擊鼓傳球”游戲。[法]雨果我們也可以把雨果這句話補充一下：知道在適當?shù)臅r候自動管制自己情緒的人就是聰明人。這是克服不愉快情緒的有效方法，想一想曾經(jīng)開心的經(jīng)歷、事情，想象自己又一次經(jīng)歷快樂的時光，你會忘記自己不愉快的情緒，快樂就會重新回到你的心理。將自己的委屈或不愉快的情緒向老師、同學、父母親傾訴，在尋求別人的理解和幫助的同時，得到及時的宣泄、釋放。做五、六次深呼吸，從而使自己平靜下來?？纯从腥さ碾娨暬蛘呱⑸⒉?，做自己趕興趣的事，以轉移心情。（1）活動轉移法。聽音樂或唱唱歌。善于發(fā)現(xiàn)生活中的美。三、教方法，體驗快樂幽默生快樂。找到辦法后，在自己的煩惱下面畫一張笑臉。師生討論歸納。但是不愉快的情緒又總是難免的，每個人在學習和生活中都難免遇到不順心的事情，現(xiàn)在讓我們找一找自己最近遇到的不順心的事。故事講完了，同學們討論一下：林肯總統(tǒng)是用什么方式來消除自己的憤怒和痛苦的呢？ 學生回答（略）板書主題：心情不妙覓良方。發(fā)泄完了，心情也好起來了。林肯很生氣，但他并沒有發(fā)作。相貌丑陋，對政敵采取感化的態(tài)度，常常使他受到反對派的奚落。講故事：美國總統(tǒng)林肯，出生貧寒，幼年便被迫工作以維持生計，年輕時曾做過郵遞員，后通過努力，成為美國當時出名的律師。用卡紙制作的雙面人。教學形式和方法: 通過講故事、講述、討論、游戲等活動，使學生在特定的情境中，感受如何尋找良方消除不愉快的情緒，學習情緒自我調控的方法。教學重點難點；引導學生勇于說出自己不順心的事。讓學生在活動中體驗到消除不愉快的快樂。只有這樣你才能夠獲得友誼，成為一個受歡迎的人。要學會珍惜，要以真心相對。淘汰者和獲勝說出自己的感言。溫暖擁抱。（三）活動三 認識你真高興——理解升華篇以最快的速度在隊伍中找到合作的伙伴，也可以是老師，一分鐘的準備時間，兩個人繞場一周，并且在最后做一個動作來結束。心有千千結。抬竹竿。同時半蹲下來走圈，看哪一個小組走的最整齊，走的圈最?。ㄐ枰恳幻瑢W都要坐在后面同學的腿上才可以達到最小的圈）扔紙團。同時讓同學們鼓
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