【正文】 裝在了這顆樹上或者這個人上。為什么？因為他在努力地數(shù)小綿羊。很多同學很有意思：我一定要睡著,否則明天就沒有精神了。大腦細胞在交替休息?？拐鹁葹牡尼t(yī)療人員，也是48小時不睡覺，他們還不照樣做手術。為什么?因為他們想贏錢?，F(xiàn)在，對于大家來說，焦慮的具體表現(xiàn)在哪里呢？如果在考試期間晚上失眠怎么辦呢？在考場緊張怎么辦呢？第一個問題，我問她：你有沒有看到過打麻將三天三夜不睡覺,精神很好的人啊。對著一個人是講話，對著1000人同樣是講話，為什么原本口才極佳的人換一個場景就成了結巴？就是因為在演講的時候不是在演講，而是在考慮演講以外的事情。在公眾面前發(fā)表演講，是很多人的一大恐懼，盡管平時滔滔不絕，但是一旦眾目睽睽，立即汗如雨下，面紅耳赤而不知所云。為什么呢？現(xiàn)在，老師再問大家一個問題：你會說話嗎？所有人都會給予肯定的回答，除非這個人是啞巴或者有特殊疾病。給出這個數(shù)據(jù)就是要糾正一個觀點，就是考試就是我緊張，別人都那么輕松應對?！薄痪o張反而成了不正常了。好，老師在這里恭喜舉手的這部分學生，敢于表達自己的真實感受，同時也是非常正常的人群。二、考試焦慮（現(xiàn)場小調查）今天已經(jīng)是5月24號了，還有30天就是大家在戰(zhàn)場上大展拳腳的時候了。請給與尊重和信任。其實孩子的叛逆是青春期的一個階段性特點，并不是孩子不懂事了、學壞了，只要我們正確的對待孩子特殊時期心理的變化，并多和孩子交流，用理智的心態(tài)去寬容孩子、容納孩子，你會發(fā)現(xiàn)他們只不過是個做錯事情的孩子。很多人都覺得孩子越大越不聽話，這是因為隨著孩子知識的積累和生活經(jīng)驗的豐富，他們對人生產(chǎn)生了懵懂的認識，因環(huán)境、個人心理因素等的影響，對周圍的事情他們不能每次都做到完美無缺而因此感到無可奈何，有種挫折感，繼而煩躁、多愁善感、情緒不穩(wěn)定，甚至頂撞老師?！边@些論述給了我們極大的啟示：只要教師尊重學生，相信學生，熱愛學生，激發(fā)學生的自尊心，學生就會增強信心，向著好學生的方向努力，最終就一定能成為一個好學生。每個學生都有自己的個性，沒有兩個完全一樣的孩子，因此，我們不能把學生培養(yǎng)成一模一樣的人，更不要強迫學生按我們的意愿行事，做一個毫無主見的“傀儡”，我們要尊重學生的個性，只有這樣才能培養(yǎng)出有創(chuàng)造力和動手能力的人才。學生與老師在道德人格與法律人格上是完全平等的，所以，教師也要尊重學生的人格。應該不斷地豐富知識，提高社會的洞察能力，提高分辨是非的能力，學會冷靜、客觀地分析問題、解決問題。中學生應充分認識自己在這個階段的心理的弱點。在其他方面，也應該是讓他自己選擇自己的原則，而家長應該盡可能多的告訴他有哪些人在怎么做，而不是他應該怎么做。如果你自己就表現(xiàn)出多元化的思維方式，那么孩子也能理解他應該對你的建議采取何種態(tài)度，而如果你是一種極端思維的表現(xiàn)方式那么你的潛臺詞就是：孩子，你別無選擇。青少年時期有逆反心理很正常沒有必要過于擔心，如果這個時期的孩子對家長的任何建議都持抵觸情緒，那首先要擔心的是家長的溝通方式問題。對此，家長應該做的是：每當孩子說出過火的話，做出過火事的時候，想辦法“熄火滅火”，曉之以理，動之以情，決不以“火”壓“火”，更不火上燒油，給孩子創(chuàng)造一個自由的空間。孩子希望父母采用平等、民主的方式來教育自己，在他們犯錯誤時，希望家長要給予理解，給予幫助，引導他們認識錯誤的原因，指導他們吸取經(jīng)驗教訓。因此，在逐步消除中學生叛逆心理方面，我們應采取以下對策：平等民主的教育方式是消除叛逆心理主要手段。它會導致青少年出現(xiàn)對人對事多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群等病態(tài)性格，使之精神萎靡、學習被動、意志衰退、信念動搖、理想泯滅等。家長要看到孩子的成長，尊重孩子的自尊心，與他們建立一種親密的平等的朋友關系，并允許孩子也能參與家庭的管理；要相信孩子有獨立處理事情的能力，盡可能支持他們，在其遇到困難、失敗時，應鼓勵安慰，成功了要立即表揚；要有勇氣向孩子請教，有勇氣承認自己的過失。老師、家長在教育孩子的時候要充分尊重他們，多以平等、友好的態(tài)度與子女談心，決不能專制獨裁。引導他們要不斷地豐富知識，提高對社會的洞察能力，提高分辨是非的能力。因此，在逐步消除叛逆心理方面應該采取一些措施。它會導致青少年出現(xiàn)對人對事多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群等病態(tài)性格，使之精神萎靡、學習被動、意志衰退、信念動搖、理想泯滅等。父母需要受到孩子的尊重，他們大都視子女的幸福為自己的生命，他們的忠告，往往是自己生活經(jīng)驗的總結，有一定的參考價值，作為子女應經(jīng)常向父母談談自己的思想和活動內容，當自己的選擇與父母的愿望相違時，要通過商量來解決，要擺出事實，來證明自己的選擇是正確的。其實只要家長、老師全心全意，能平和地與學生交流對事物的看法，動之以情，曉之以理，處于青少年時期的叛逆心理是很快消失的。當自己的選擇與父母的愿望相違時，要通過商量來解決，要擺出事實，來證明自己的選擇是正確的。（三）子女應理解父母父母需要受到孩子的尊重，他們大都視子女的幸福為自己的生命。家長要相信孩子有獨立處理事情的能力，盡可能支持他們，在其遇到困難、失敗時，應鼓勵安慰，成功了要立即表揚。逆反心理往往具有求異和思辯的特點，是孩子智慧的火花，創(chuàng)造的源泉，家長應留心注意，因勢利導，促其成材。為此，對于孩子逆反心理的消極面，家長應根據(jù)孩子的心理特點，循循善誘，進行教育。從心理上依附于父母，到出現(xiàn)獨立意向，這是重大的變化。（一）應了解“心理斷乳”期的實質“心理斷乳”期是孩子從幼稚走向成熟的轉折時期。青少年正處在接受家庭、學校和社會的教育階段，在認識事物和看問題時常常出現(xiàn)認識上的偏差，因而易與家長的意向不同。如果不及時加以矯正，發(fā)展下去對青少年的成長非常不利。二、如何克服青春期逆反心理：叛逆心理雖然說不上是一種非健康的心理，但是當它反應強烈時卻是一種反常的心理。這種矛盾是造成反抗期的主要原因。又因為發(fā)展的不平衡，他們在知識、經(jīng)驗、能力方面并未成熟，只處于半成熟狀態(tài)。最后少年們還忽略了一點，如果青春期之前，父母沒有培養(yǎng)過他們的好習慣，獨立意識以及良好的時間觀念等方面的能力，此時做事肯定會處于一種無序，甚至是不自覺的狀態(tài)，這必然要引起父母的干預，而此時家長從少年身上得到的最直接的反應，就是少年嫌父母管的太寬，管的太多。對于很多少年來講，常常在做事時，不去考慮如何用父母能接受的方式，來改變父母對自己的態(tài)度，這種盲目的做事行為，常常讓父母摸不清頭腦，自然會使兩者各說各話，都認為自己非常有理。這樣的拒絕或者阻斷，也常常會發(fā)生親子矛盾和沖突。比如很多少年常常高估自己的能力，盡管表面上模仿成人的方式去想問題，看問題，做事情，可是真正像模像樣地按成人的方式做事，還需要相當長的時間去學習，去積累經(jīng)驗，去不斷提高。可以說，在很長一段時間里，少年與家長的舊關系與新建立的關系是同時并存的?？墒羌议L們常常怎么做的呢？很多人完全沒有預料到孩子會有這樣的想法和做法，仍然固步自封，沒有成為改變關系的主動者，相反很多家長反對少年的這種改變，說到這里，家長們終于明白你的觀念和做法是導致親子矛盾和沖突的制造者了吧?？墒乾F(xiàn)在完全不一樣了，隨著少年們不斷學習，自然和社會知識擁有量正逐漸超越家長。一是少年試圖打破過去那種與家長的關系。這讓很多家長誤以為孩子非常自私，冷漠。（三）青春期少年在試圖打破對家長的依附關系很多家長有一種根深蒂固的觀念，那就是孩子是我生的，我養(yǎng)的，你必須要聽我的安排，如果你不這樣做，我就會非常生氣。在很多家長里，傳統(tǒng)家庭教育觀念常導致青春期少年在家里沒有發(fā)言權，父母全然不聽孩子的意見，或者傾聽孩子的訴說，這種一言堂式的單方面溝通方式，很容易讓少年們逐漸失去與家長對話的耐心和興趣。少年們希望家長信任他們，尊重他們的自尊心，給他們以獨立性。很多家長在孩子進行青春期后，仍然在不斷地包辦代替孩子，可是操了半天心，家長忽略發(fā)現(xiàn)自己費力不討好。說到這里，我想家長們開始明白了，原來你經(jīng)常禁止孩子的事，才是造成親子矛盾和沖突導火索?！薄澳銢]有權利禁止我這樣做?！薄昂驼l交朋友，這是我自己的私事。這種現(xiàn)象就源于少年的自尊被家長觸動了，少年會認為自己不是一個小孩子了，不容壓制、不容貶低、不容剝奪自己的獨立的權利。二是少年維護自尊的意識越來越強烈。在青春期少年看來，成年人都是獨立的人，他們的行為往往不受監(jiān)督和限制，可是自己卻每天不能這樣做，也不能那樣做。（二）青春期少年不再把自己當兒童來對待在很多家庭里，家長都常常犯這樣的觀念上的錯誤，比如總拿過去對兒童的那一套來要求少年，這樣做就完全會破壞少年的成人感。這對于少年們說，無疑會讓他們下意識把自己的思想和成年人做比較，此時他們發(fā)現(xiàn)，原來大人們考慮的問題，我們也可以想到的。三是少年開始把自己和成年人做比較。青春期少年的