【正文】 要盡可能多地參加集體活動(dòng)，增加與同齡人廣泛交往的機(jī)會(huì)。思無(wú)邪，交往自然就會(huì)落落大方。集體活動(dòng)中，總是兩個(gè)人在一起，不與其他同學(xué)接觸?！?學(xué)生活動(dòng)三：思考與歸納（15分鐘）同學(xué)們現(xiàn)在了解到，兩性之間的特質(zhì)如果可以互相交融、共存，這樣更有利于個(gè)人的成長(zhǎng)。有一個(gè)和大家同齡的男孩子二勇最近遇到了一件煩心的事，讓我們一起來(lái)看一看吧??☆視頻內(nèi)容播放 《二勇的煩惱》和《青春期性心理》（11分鐘）★ 課堂活動(dòng)一：課堂討論（6分鐘）你或你的朋友有沒(méi)有遇到像二勇一樣的煩惱呢？如果二勇是你的好朋友，你會(huì)怎么勸解他呢？★ 課堂活動(dòng)二：男生VS女生（10分鐘）自從懂事起，同學(xué)們就知道自己是男生或是女生了，但是真的對(duì)自己的性別有所認(rèn)識(shí)，可能還是小學(xué)高年級(jí)以后的事?？山^大數(shù)人死在了明天晚上，等不到后天的太陽(yáng)。無(wú)論在考前和考中，考生都要以平常心對(duì)待高考(微博)，就像平?？荚囈粯?，提前進(jìn)入狀態(tài)。而對(duì)疑難問(wèn)題和錯(cuò)誤應(yīng)隨時(shí)記錄以備解決，只有經(jīng)常性不斷反思自己的錯(cuò)誤和不足，才能促使自己不斷進(jìn)步。能否利用好考前時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)寐以求的愿望升入理想的高中，最后的沖刺階段至關(guān)重要。故事的真實(shí)性可以忽略不計(jì)，至于他們又哪來(lái)的力氣返回醫(yī)院我們也不探究，但是我們可以看到的一個(gè)問(wèn)題是：在唾手可得的成功面前，因?yàn)闆](méi)有那么一點(diǎn)堅(jiān)持的精神而功虧一簣。所以，人還要努力去“裝”，要持續(xù)的不間斷的“裝”，裝久了就成了真的了，就成了習(xí)慣了，即使一開(kāi)始，你裝得皮笑肉不笑，但我相信，持續(xù)不間斷地裝10天，你的笑容就肯定是最燦爛的了。其實(shí)，真相是什么呢？這個(gè)同學(xué)昨晚失眠了，沒(méi)有睡好，當(dāng)時(shí)還在朦朧狀態(tài)，根本就沒(méi)有留意到他的招呼。這時(shí)候再和他比也沒(méi)有用，他成績(jī)不好不意味著你的成績(jī)就好，他考不上不意味著你就能考上。如果這個(gè)對(duì)手不夠匹配了，便再換一個(gè)對(duì)手，再不停地比下去，都是這樣。遇到“舌尖現(xiàn)象”，最好是把回憶擱置起來(lái)，去解其它問(wèn)題，等抑制過(guò)去后，需要的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)往往會(huì)自然出現(xiàn)。2，分散注意力：暫時(shí)分散注意力，如喝一小口水，不要馬上吞下去，先慢慢感受一下水在嘴里的感覺(jué)，再慢慢吞下去。他們行動(dòng)了,在馬路上你把他抓住了,你在想：這小偷怎么不會(huì)臉紅。你知道那培訓(xùn)師怎么培訓(xùn)的。因?yàn)槟愀嬖V大腦的信息是“你在努力地撞這顆樹(shù)，而不是要努力避開(kāi)這可樹(shù)！”解決的辦法其實(shí)也簡(jiǎn)單，那就是明白“存在的就是合理的，不要把存在的事實(shí)當(dāng)做問(wèn)題”，你應(yīng)該接受事實(shí)，并與之和諧相處，真的，一旦你接受他，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它立刻消失了。其實(shí)，人有兩種睡眠狀態(tài)：一種是淺睡眠,一種是深睡眠，交替運(yùn)行。細(xì)細(xì)想來(lái)，其中并無(wú)本質(zhì)差異?，F(xiàn)在，老師把我最近碰到的一種很有趣的現(xiàn)象拿來(lái)和大家分享一下：5月以來(lái)，很多畢業(yè)班學(xué)生來(lái)找我咨詢(xún)?cè)撊绾握{(diào)節(jié)考前的焦慮，這很正常，但奇怪的是也有不少學(xué)生因?yàn)橛X(jué)得考前沒(méi)什么壓力來(lái)問(wèn)我，“老師，我現(xiàn)在的很奇怪，怎么一點(diǎn)也不緊張，不焦慮。面對(duì)這樣的孩子，我們不要以種種罪名對(duì)孩子橫加指責(zé)，甚至對(duì)孩子做出一些過(guò)激行為，如：當(dāng)著其他孩子的面批評(píng)他、奚落他，尤其是再請(qǐng)上家長(zhǎng)對(duì)他們進(jìn)行一輪又一輪的批評(píng)教育，這樣只會(huì)讓我們的孩子更叛逆更不好管教，稍不留心還會(huì)把孩子逼上極端的道路，不僅給孩子造成心理上的永久性傷害，更會(huì)毀了孩子的一生。學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)老師在教育學(xué)、心理學(xué)方面知識(shí)的培訓(xùn)，使老師們?cè)诶斫夂蛺?ài)的基礎(chǔ)上，將知識(shí)傳授給學(xué)生，疏通學(xué)生的心理，幫助學(xué)生們釋放心中的壓抑。青少年時(shí)期正是建立自身價(jià)值觀(guān)的時(shí)期，家長(zhǎng)應(yīng)該首先明白沒(méi)有哪一種價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)是絕對(duì)正確的，所以應(yīng)該尊重孩子個(gè)人的價(jià)值取向，如果你覺(jué)得不對(duì)也沒(méi)有必要強(qiáng)行灌輸，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期已經(jīng)不在是兒童期那樣孩子對(duì)家長(zhǎng)有一種崇拜意識(shí)，你應(yīng)該盡可能的告訴孩子有哪些人持有哪些價(jià)值準(zhǔn)則，這些人又處于怎樣的環(huán)境，在告訴他你所持有觀(guān)點(diǎn)，至于他應(yīng)該怎么做那是他自己的事情，應(yīng)該由他自己解決。叛逆心理的進(jìn)一步發(fā)展，還可能向病態(tài)心理犯罪心理轉(zhuǎn)化。要引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)高中生在這個(gè)階段叛逆心理是一個(gè)心理的弱點(diǎn)因?yàn)樗麄內(nèi)菀浊榫w沖動(dòng)，看問(wèn)題還很不成熟，對(duì)事物缺乏全面客觀(guān)的認(rèn)識(shí)，所以不要什么 時(shí)候都堅(jiān)持認(rèn)為自己是完全正確的或?qū)Υ龁?wèn)題情緒化，甚至總是與他人唱反調(diào)。在這種時(shí)刻上我們應(yīng)采取消除青少年叛逆心理，應(yīng)充分認(rèn)識(shí)叛逆心理是青少年時(shí)期一個(gè)正常的心理特征，不要認(rèn)為學(xué)生平時(shí)的一些叛逆行為有意跟自己過(guò)不去，甚至認(rèn)為是思想品德問(wèn)題。家長(zhǎng)更應(yīng)看到逆反心理的積極一面，如因逆反心理出現(xiàn)的好奇心，是一種渴求認(rèn)知事物的欲望，是求知的動(dòng)力。叛逆心理是客觀(guān)環(huán)境與主體需要不相符合時(shí)產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。小結(jié)：由于身體加速成長(zhǎng)，生理迅速成熟使青少年產(chǎn)生了“成人感”——以為自己已經(jīng)成熟。這并不難理解，少年的能力是一個(gè)緩慢提高的過(guò)程，慢到幾乎讓家長(zhǎng)看不到這些細(xì)微的變化。如果家長(zhǎng)真的拿這種心態(tài)去面對(duì)青春期少年的話(huà)，你和孩子肯定經(jīng)常會(huì)發(fā)生親子矛盾和沖突。其實(shí)，少年們此時(shí)已經(jīng)不希望父母像過(guò)去對(duì)待兒童的那一套來(lái)對(duì)待他們。這時(shí)家長(zhǎng)會(huì)聽(tīng)到一些少年常這樣說(shuō)：“我自己知道什么時(shí)候應(yīng)該干什么事。有的孩子甚至還會(huì)把父母做不到的事做為充足的理由，以此證明自己比父母懂的還要多，這樣一來(lái)，少年們通過(guò)比較會(huì)堅(jiān)信自己已經(jīng)具備了成人的思想和能力了。在青春期少年看來(lái)，他們自己的身體變化無(wú)論在周?chē)娜搜壑?，還是在自己眼中都使他客觀(guān)上變得比較像個(gè)成年人。你要東，他偏朝西；你要西，他偏朝東，這種現(xiàn)象，心理學(xué)上稱(chēng)之為“逆反心理”。這就造成成人感與半成人現(xiàn)狀之間的矛盾。我認(rèn)為，不論采取哪種方法處理，都應(yīng)該保護(hù)他們的自尊心，因?yàn)樽宰鹦牡乃脚c學(xué)習(xí)及活動(dòng)的成敗是相適應(yīng)的。其次是青春期的孤獨(dú)感，表現(xiàn)為對(duì)自己情感的控制力較弱，情緒不穩(wěn)定，情感的主觀(guān)色彩較濃。在中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)成年人的“家庭世界”里，輿論對(duì)道德的火力主要是集中于“性道德”上的，他們對(duì)“性潔凈”的壓制性輿論卻顯得過(guò)于極端，極易對(duì)青春期孩子萌動(dòng)的“性心理”產(chǎn)生強(qiáng)大壓力，這對(duì)于本來(lái)就對(duì)家長(zhǎng)有依賴(lài)，又常常羞于吐露感情的孩子來(lái)說(shuō)，無(wú)疑會(huì)雪上加霜。家長(zhǎng)們常見(jiàn)的錯(cuò)誤卻屢屢發(fā)生。筆者把那些有“興趣”特征的事物稱(chēng)作：“催夢(mèng)”物。小孩子并不是缺少睡眠，之所以要催眠，是大人想讓他（她）安靜。教育最終是為了人的發(fā)展，自然應(yīng)該遵循人生理和心理發(fā)展規(guī)律的要求。很少有那樣桀驁不馴、形象叛逆的青年，他們的心里從來(lái)都沒(méi)有任何目的，只是為叛逆而叛逆。隨著青春期孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)其實(shí)也需要經(jīng)歷心理的成熟。首先，學(xué)業(yè)上的壓力和父母的期望變成了沉重的心理負(fù)擔(dān)，使他們的心理上強(qiáng)烈要求排除父母的束縛，因此，常會(huì)產(chǎn)生一些反抗行為：固執(zhí)自己的意見(jiàn)，愛(ài)好和計(jì)劃。人有自尊的需要，教學(xué)中要尊重學(xué)生的感情，啟發(fā)學(xué)生開(kāi)發(fā)自己的優(yōu)點(diǎn)，充分實(shí)現(xiàn)自己的潛能?！娟P(guān)鍵詞】青春期 逆反心理 克服青春期，心理學(xué)上稱(chēng)之為“心理斷乳”期。叛逆心理。為了表現(xiàn)自己的“非凡”，就對(duì)任何事物都傾向于批判的態(tài)度。三是少年開(kāi)始把自己和成年人做比較。二是少年維護(hù)自尊的意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈。說(shuō)到這里，我想家長(zhǎng)們開(kāi)始明白了，原來(lái)你經(jīng)常禁止孩子的事，才是造成親子矛盾和沖突導(dǎo)火索。（三）青春期少年在試圖打破對(duì)家長(zhǎng)的依附關(guān)系很多家長(zhǎng)有一種根深蒂固的觀(guān)念，那就是孩子是我生的，我養(yǎng)的，你必須要聽(tīng)我的安排，如果你不這樣做，我就會(huì)非常生氣?？墒羌议L(zhǎng)們常常怎么做的呢？很多人完全沒(méi)有預(yù)料到孩子會(huì)有這樣的想法和做法，仍然固步自封，沒(méi)有成為改變關(guān)系的主動(dòng)者，相反很多家長(zhǎng)反對(duì)少年的這種改變，說(shuō)到這里，家長(zhǎng)們終于明白你的觀(guān)念和做法是導(dǎo)致親子矛盾和沖突的制造者了吧。對(duì)于很多少年來(lái)講，常常在做事時(shí)，不去考慮如何用父母能接受的方式，來(lái)改變父母對(duì)自己的態(tài)度，這種盲目的做事行為，常常讓父母摸不清頭腦，自然會(huì)使兩者各說(shuō)各話(huà)，都認(rèn)為自己非常有理。二、如何克服青春期逆反心理：叛逆心理雖然說(shuō)不上是一種非健康的心理，但是當(dāng)它反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)卻是一種反常的心理。從心理上依附于父母，到出現(xiàn)獨(dú)立意向，這是重大的變化。（三）子女應(yīng)理解父母父母需要受到孩子的尊重，他們大都視子女的幸福為自己的生命。它會(huì)導(dǎo)致青少年出現(xiàn)對(duì)人對(duì)事多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群等病態(tài)性格，使之精神萎靡、學(xué)習(xí)被動(dòng)、意志衰退、信念動(dòng)搖、理想泯滅等。家長(zhǎng)要看到孩子的成長(zhǎng)，尊重孩子的自尊心，與他們建立一種親密的平等的朋友關(guān)系，并允許孩子也能參與家庭的管理；要相信孩子有獨(dú)立處理事情的能力，盡可能支持他們，在其遇到困難、失敗時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)安慰，成功了要立即表?yè)P(yáng)；要有勇氣向孩子請(qǐng)教，有勇氣承認(rèn)自己的過(guò)失。對(duì)此，家長(zhǎng)應(yīng)該做的是：每當(dāng)孩子說(shuō)出過(guò)火的話(huà)，做出過(guò)火事的時(shí)候，想辦法“熄火滅火”，曉之以理，動(dòng)之以情，決不以“火”壓“火”，更不火上燒油，給孩子創(chuàng)造一個(gè)自由的空間。中學(xué)生應(yīng)充分認(rèn)識(shí)自己在這個(gè)階段的心理的弱點(diǎn)。”這些論述給了我們極大的啟示：只要教師尊重學(xué)生，相