【正文】 落里，你要立即抓住這個機(jī)會，你可以主動坐到跟前去，向他作自我介紹，同他低聲交談幾句。萬一找不到一個熟人，你也不必緊張。當(dāng)對方談興正濃時，你千萬不可打斷他；而當(dāng)對方興趣轉(zhuǎn)移時，你則不要糾纏原來的話題，而應(yīng)隨機(jī)應(yīng)變地巧妙地引出新話題。不要以為你感興趣的對方也一定感興趣。最要緊的是使對方不感到拘謹(jǐn)。（4）同陌生人交談，要努力造成一種輕松愉快的氣氛。在對方談話過程中，不時地插入一兩個小問題，：“啊，這太有意思了。如果你事先就知道將要同一個陌生者見面，則在見面之前通過別人打聽一下這位陌生者和情況，這對于就要開始的彼此的交談是十分有利的。許多人對參加有陌生人在場的談話，都有一種畏怯心理，有的人甚至見了陌生人一言不發(fā)，這其實(shí)是不明智的，如果拒絕同一切陌生者談話，我們怎么會有自己的朋友呢？（2）同陌生人交談的最大困難就在于不了解對方，因此同陌生人交談首先要解決好的問題便是盡快熟悉對方，消除陌生。，我們應(yīng)該如何有效地和陌生人交往？答案：（1）我們必須有一個同陌生人交談的愿望，使自己樂于同陌生者交談。(4)心理調(diào)整。(3)轉(zhuǎn)移。(2)理智消解。在你過度痛苦和悲傷時，不妨找個地方大哭一場。具體方法有哪些？答案：(1)異地發(fā)泄。錯了就是錯了，主動向老師承認(rèn)，改正就是好學(xué)生。有的人則相反，受過老師一次批評心里就特別怕那個老師，認(rèn)為他是對自己有成見。④犯了錯誤要勇于承認(rèn)，及時改正。老師不是完美的，如果他有的觀點(diǎn)不正確，或誤解了某個同學(xué)，甚至有的老師“架子”比較大，或是太嚴(yán)厲，這都是可能的。除班主任外，任課老師并沒有多少時間和學(xué)生直接交往，常向老師請教學(xué)習(xí)上的問題會加深師生彼此的了解和感情。所以，要向老師虛心求教，好問不僅直接使學(xué)習(xí)受益，無形中就縮短了與老師的距離，每個老師都喜歡肯動腦筋的學(xué)生。做學(xué)生時，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)“那個老師并不怎么樣”，“他的水平太低了”，等長大以后才知道這種看法和想法是多么天真。每個人都希望別人尊重自己，如果你跟別人說話，他愛理不理的，你會喜歡這個人嗎？尊敬老師，尊重老師的勞動，是師生和諧相處的基本前提。學(xué)生要尊敬老師，見到老師禮貌地打聲招呼。，我們應(yīng)注意哪些方面？答案：①尊重老師，尊重老師的勞動。因此，正常人的行為符合社會的準(zhǔn)則，能根據(jù)社會要求和道德規(guī)范行事，亦即其行為符合社會常模，是適應(yīng)性行為。即使旁邊人沒有看出來，專業(yè)人員也可以通過各種表現(xiàn)判斷當(dāng)事人是不是有問題。其心理表現(xiàn)則被視為疾病的癥狀，其產(chǎn)生原因則歸結(jié)為腦功能失調(diào)。（三）病因病理學(xué)分類標(biāo)準(zhǔn)：這種標(biāo)準(zhǔn)最客觀，是將心理問題當(dāng)作軀體疾病一樣看待的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。這種自我評價在精神科叫自知力。？答案：（一）自我評價標(biāo)準(zhǔn)：如果自己認(rèn)為有心理問題，這個人的心理當(dāng)然不會完全正常，但一般不可能存在大問題。在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。多渠道強(qiáng)化記憶，可以提高記憶效果。學(xué)習(xí)時，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記的更牢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固。⑤及時復(fù)習(xí)。即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。理解是記憶的基礎(chǔ)。即使花再多時間，也難以記住。排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果劇烈活動或情緒激動之后就看書，就很容易與抑制反應(yīng)建立聯(lián)系，并產(chǎn)生抑制性條件反射。④劇烈活動或情緒過于激動后，不應(yīng)馬上看書。③睡覺前最好不要看書。②飯后不要馬上看書。這就是所謂的保護(hù)性抑制。，合理安排學(xué)習(xí)時間，在哪些時候不宜立刻看書？答案：①疲勞困倦時不要看書。這種學(xué)習(xí)和成長主要表現(xiàn)為人格或個性方面的成長。在來詢者和咨詢?nèi)藛T之間必須有一定程度的相互理解和信任，來詢者才肯坦誠敘述自己的問題，接受咨詢員的幫助。②心理咨詢不是一般的助人行為。其目標(biāo)是通過心理咨詢使來詢者的認(rèn)識、情感和態(tài)度有所優(yōu)化，幫助來訪者更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。？請具體說明。所以，當(dāng)一個遇到挫折和心情沮喪時，要學(xué)會與人溝通，尋求周圍親朋好友或家人的支持和鼓勵?！粝胂竺撁舴??！糇晕野凳痉?。挫折和壓力在所難免，但是人們對其態(tài)度和作法可能大相徑庭。當(dāng)原有目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)時，可用另一目標(biāo)來替代原有目標(biāo)，以滿足某種需要或彌補(bǔ)心理的創(chuàng)傷，驅(qū)散因失敗而引起的內(nèi)心痛苦，增強(qiáng)生活的勇氣和信心。當(dāng)目標(biāo)定得太高，目前根本無法實(shí)現(xiàn)時，可降低目標(biāo)，改變行為方向，先滿足個人的部分需要，在內(nèi)心樹立信心。?請具體說明答案：主要方法有三種：①降低目標(biāo)的難度，重新審視目標(biāo)和調(diào)整行為具體來講分為三個層次：◆當(dāng)事人受挫后，經(jīng)過分析，發(fā)現(xiàn)自己的目標(biāo)是現(xiàn)實(shí)的，就應(yīng)克服困難，毫不動搖地向既定目標(biāo)邁進(jìn)，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。？答案：網(wǎng)絡(luò)綜合癥也稱“互聯(lián)網(wǎng)癡癖癥“，其表現(xiàn)是：無節(jié)制地上網(wǎng)，；；思維遲緩；不愿與人交往等。?舉例說明。許多心理疾患都與人的性格缺陷有關(guān)。18..心理健康對大學(xué)生成才能起哪些作用？答案：心理健康對大學(xué)生成才的作用有：，有良好的人際關(guān)系，能得到更多發(fā)展的機(jī)會。甚至有時把別人的好意當(dāng)惡意。提高注意力的辦法是：。?答案：考試焦慮的自我調(diào)節(jié)一般有三種方法：；系統(tǒng)放松訓(xùn)練；系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練。答案:不良情緒不僅具有傳染性還是壞心情的污染源。?答案：失眠是睡眠障礙的一種。它又稱心理防御機(jī)制。需要自己擴(kuò)展補(bǔ)充？答案:學(xué)習(xí)調(diào)控自己的不良情緒，需要識別情緒，接納情緒，有效地管理情緒，保持良好的人際關(guān)系及在必要時的求助。？并加以解釋。主觀原因有：個人的認(rèn)知和性格等原因。?請舉出大學(xué)生5種自卑的表現(xiàn)。？答案：大學(xué)生常見的心理問題主要有：。自我意識，從內(nèi)容上來說，包括三方面：生理的自我；心理的自我；社會的自我。？自我意識包括幾個方面？答案：自我意識是指一個人對自己和自己周圍事物關(guān)系的認(rèn)識，也是人認(rèn)識自己和對待自己的統(tǒng)一。?答案：人和環(huán)境之間是一種由不平衡平衡不平衡平衡的循環(huán)關(guān)系。？它有什么作用？答案：興趣是人們將注意力集中于某一對象。（對）。（錯），并無嚴(yán)格界限。(對)，能增進(jìn)人際關(guān)系的和諧。（錯），因此應(yīng)避免學(xué)生產(chǎn)生幻想。再認(rèn)和回憶是一個階段（錯）。（對）。（對）（對）。（對）79.“凡有的，還要加給他叫他多余；沒有的，連他所有的也要奪過來。（對），使之達(dá)到良好的社會適應(yīng)，并能夠充分發(fā)掘自身的潛能。（錯），是心理學(xué)各個分支的基礎(chǔ)，是心理科學(xué)的主干。（對）。（錯）。（錯）。（錯）。道德原則）～9個小時的睡眠時間。中上），其中超我遵循快樂原則。（錯）－119之間的人可以評定他為為優(yōu)異。（對），可能是女孩的語言能力和記憶能力比男孩好的原因。（錯）。（對）。（對）。（對），工作效率就越高（錯）。（對），然后控制他人的技術(shù)（錯），對平時無法控制的潛意識領(lǐng)域很有幫助，五官感覺會變得敏銳。（對）。(對)。（錯）。（對）＋8個信息單位。（對），“同一性對角色混亂”時期出現(xiàn)在1220歲。（對），并使心理學(xué)成為一門獨(dú)立的學(xué)科。（對）。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（對），固定不變的。（對）,需要一定意志努力的注意（錯）。（對），大學(xué)生容易發(fā)怒，最好的處理方式是壓抑怒氣.（錯）,道德敗壞的表現(xiàn).（錯）,后果是嚴(yán)重的（對）,胃潰瘍（對）,對于自己的疾病過分關(guān)注,有強(qiáng)烈的求治欲望（對）。（對），該兩者獨(dú)立，不相互作用。（對），即對人的好惡喜厭。（對），但沒有死的本能。（錯），是表示天資，智力程度的。（錯）。（錯）7.“江山易改，秉性難移”說明人的氣質(zhì)是相對穩(wěn)定的。（錯），科學(xué)性學(xué)科，其創(chuàng)始人為馮特。（對）