【正文】 訴；了解情況，決定是否需要向老師或專業(yè)人員求助；向他們承諾保守秘密（挽救生命重于保守秘密），不與之辯論自殺的合理性，不批評或表示驚訝；如果你認為自殺危險高，應該保證求助者身邊隨時有人守護，然后向老師或專業(yè)工作者求助；于經過/ 71干預承諾放棄自殺的人不能掉以輕心。第四，正確對待別人的評價，變壓力為動力。其次，不要被自卑壓住了頭，要沖破自卑的束縛。大學生如何培養(yǎng)健康的心理？（1）掌握一定的心理健康知識（2）建立合理的生活秩序（3）保持健康的情緒（4）建立良好的人際關系，學會去愛（5）樹立符合實際的奮斗目標（6）學會自娛簡述學校開展心理健康教育的基本途徑。○能否在社會規(guī)范的范圍內，適當地滿足個人的基本要求。○能否適度地表達和控制自己的情緒?！鹉芊窬邆鋸慕涷炛袑W習的能力?！鹉芊衽c周圍環(huán)境事物保持良好的的接觸?！鹗欠駥ψ约河休^充分的了解，并能恰當地評價自己的行為。（對）第三部分：簡答題根據自己的理解，請簡述大學生心理健康的標準是什么？人格完整、智力正常、情緒健康、意志健全、適應能力強、能夠悅納自己、和諧的人際關系、心理行為符合大學生的心理年齡特征/ 71根據自己的所見所聞，請簡述現在大學生常見的心理問題有哪些？并舉例。（錯）22樂觀者沒有心理問題，因為他們總是自己能夠解決麻煩，而且很想得開。（錯）22大學生學習一些心理健康常識有助于自身的發(fā)展，但是對于他人沒有什么幫助?！闭f明室內擺花不必過多，否則過濃的花香會引起人的頭痛，使其精神緊張。但這些癥狀在可以用陽光療法使其慢慢消退。（對）21個體因素又稱人格因素，是心理活動因素中的一部分，對人心理健康影響不是很大。（對）21中國的心理衛(wèi)生運動在20世紀30年代也開始起步，1937年，31 / 71成立了“中國心理衛(wèi)生協(xié)會”。（對）21心理衛(wèi)生的思想起源最早可以追溯到古希臘時代。（對）21焦慮癥是神經癥的一種。（對）20心理學者認為在人際關系的相似性因素中，價值觀念是對人際關系影響最大的。（對）19專注而主動地聽取信息的過程，屬于心理輔導會談中的詢問（錯）/ 71200、強迫觀念指的是在意識中占主導地位的錯誤觀念。（對）19臨睡前運動不利于睡眠。（對）19按照心理學的觀點,大部分心理問題來源于人際關系的處理。（錯）19“悲喜交加”,“百感交集”是人的情緒和情感的生理性的表現。（錯）19攻擊行為是指意圖傷害他人的身體行為或者言語行為，對他人的具有敵視性、傷害性或破壞性的行為。（對）18健康的四大基石是合理營養(yǎng)，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。（錯）18去咨詢老師并不是代表你有嚴重的心理問題或是什么精神病態(tài)，而是想自己更健康、更快樂。（對）18在我們的生活中，一部分同學出現了好心辦壞事的現象,這是由/ 71于缺乏合理的行為方式方法。（錯）18具有感染性的，比較平穩(wěn)而相對持久的情緒狀態(tài)是熱情。（錯）18“世界精神衛(wèi)生日”是每年的10月10日。（對）180、夢是無意想象的特殊形式，它是一種生理心理現象。（對）17判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據一時一事下結論。（對）17成語“杯弓蛇影”是心理學中的錯覺現象(對)17情緒分為：心境、激情和應激（對）17心理學中有很多測量智力的量表，得分越高代表智商越高，人的智商越高學習越好（錯）17哥們義氣不等同于友誼（對）17與老師交往時，要善于運用“角色交換法”。（對）170、近一半的在人生中都會遇上有心理障礙。（對）16考試之前越放松越容易考出好成績。（對）16自卑的人事實上不一定真的比別人差，只是一種感覺。（錯）16嫉妒是一種對人的嫉恨心理，能夠使人心胸狹窄、鼠目寸光、產生氣憤、怨恨的心理。（錯）16心理健康日是每年的5月25日，倡導中學生關注自身心理健康、珍愛自我、追求更高生活質量（對）16一個人，只要身體沒病就是健康。（對）15心理咨詢主要針對的是不正常人（錯）15保密原則是心理咨詢中最重要的原則（對）15遺忘對于人們來說一定是有害的。（對）15對他人的第一印象一旦形成，就不會再改變。（錯）15智商又稱EQ，是表示天資，智力程度的。（對）15氣質是有好壞之分的。（對）14我們可以從生理、心理和社會三方面來全面地了解自己。（對）。（對）。（對）14自殺者情緒沖突最強烈的時間往往只有幾分鐘到十幾分鐘，如果在這個時間進行干預，或者很多人就會放棄自殺的念頭。（對），甚至會降低免疫力。（對）。（對），在憤怒、緊張時皮膚會潮紅發(fā)熱。（對），引起行動的遲鈍和精神的疲憊。（錯）13咨詢時，不應該打斷求助者的敘述，免得引起對方的反感，哪/ 71怕對方敘述的 內容并不重要。（對）12心理咨詢是心理咨詢師替求助者（來訪者、咨客）解決各類心理問題的過程。（對）12交往動機指個體愿意與他人接近、合作、互惠并發(fā)展友誼的動機。（對）12勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表現了一個人激情的情緒狀態(tài)。（對）12所有的欲望對人對社會都是有害的。（對）11由于心理、生理特點，大學生容易發(fā)怒，最好的處理方式是壓抑怒氣.（錯）1遺傳是人格發(fā)展的決定因素。（錯）11心理咨詢也針對正常人群。（對）11智力水平越高，心理水平越高。（錯）11人的面部表情是個體通過后天模仿，學習而獲得的，與先天遺傳關系不大。（對）11當認知和情感不一致時,一般是認知將決定人的行為。（對）10同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。一個人偶爾出現 的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。(對)10分組活動是絕對公開的，沒有隱蔽性。(對)/ 7110破冰活動是一類依賴于肢體活動的游戲。(錯)100、學生的思維能力并不能直接決定學生的學業(yè)表現。9自我接納的前提是了解自我、能夠正確地評價自我（對）9一個人從了解自我、正確地評價自我進而到能夠肯定自我、接納自我的過程被稱為自我發(fā)展（錯）。(對）2心理學家認為自我是個性的一個組成部分，是衡量個性成熟的標志，自我的發(fā)展有利于推動個體個性的發(fā)展和成熟?！?心理咨詢是運用心理學的知識、理論和技術，通過咨詢者與求詢者的交談、協(xié)商、指導過程，幫助求詢者達到自助的目的。8性格是遺傳因素和環(huán)境因素相互作用的結果?！?良好的調節(jié)能促進身心健康,不良的調節(jié)或情緒失調會破壞身心健康。√8心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連續(xù)的狀態(tài)?！?人的人格、智力、心理特質與態(tài)度、興趣一樣是隨時變化的。80、健康不僅反應身體健康而且更應包括心理健康。 7對人類來說，遺忘并不都是有害的?！?大學生對職業(yè)和前途的考慮是在畢業(yè)時才考慮還來得及。7刻板印象也就是所謂的社會偏見。7習得性無助是指個體連續(xù)經受到失敗，體驗到行為后果與行為無關而產生的的一種無助心理，并從此放棄努力的行為缺陷?！?0、抑郁癥是指患者在主觀上感到某種不可抗拒和被迫無奈的觀念、情緒、意向或行為存在?！?互補是指人際關系中對方在需求方面如果能夠互相取長補短。6明明不喜歡自己的手機，卻偏偏說自己手機通話質量好，這是酸/ 71葡萄心理。 6氣質和性格都有好壞之分?！?害羞經常是由不熟悉的人或情境因素引起的。 60、1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會將心理健康定義為：“所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！?51990年，世界衛(wèi)生組織對健康的定義，一是軀體健康，就是生理健康。5第一印象具有較強的主觀性和片面性，容易限制對他人進一步的了解。5焦慮癥是一種常見的神經癥?！? 715人際交往中相互理解非常重要，彼此能夠理解對方的意圖、情感、觀點、立場，交往才能不斷持續(xù)下去，人際關系才能變得融洽而深入。50、影響新生入學適應的因素有個體因素和環(huán)境因素。4開卷考試時的記憶活動主要是再認。4建筑工人根據設計圖紙想象出來未來高樓大廈的形象，者屬于再造想象?！?嫉妒情緒具有針對性，持續(xù)性和對抗性。4在出乎預料的情況下產生的一種情緒狀態(tài)是激情。√個體在從事各種活動室需要的能力是一般能力?！?學校屬于非正式群體。√3心理障礙是心理異常的變現形式，其特點主要具有暫時性和病態(tài)性。/ 713動作技能的學習要經歷習得，保持和遷移。3創(chuàng)造力有三個特征，他們分別是靈活性，流暢性和獨特性?！?“心不在焉，則黑白在前而不見，雷鼓在側而不聞”。2呆在灑過香水的房間里一會兒后就再也聞不到香味了，這種感覺現象是感覺適應。2某學生學習是為了掌握科學文化知識，將來能夠學有專長為社會做貢獻，這種動機是長遠的概括動機。√2一個人在碰到難題時，能夠加以仔細思考，并達到廢寢忘食的地步，這體現了他具有自覺性的意志品質?！?當某一固定的觀念在腦子里反復出現時，這些觀念是患者不愿想的而且伴有被迫感覺和痛苦感覺，我們稱之為強迫觀念。2害羞經常是由不熟悉的人或情境因素引起的。1心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連/ 71續(xù)的狀態(tài)。1大學生心理健康教育應該以預防為主。√1明明不喜歡自己的手機，卻偏偏說自己手機通話質量好，這是酸葡萄心理。1互補是指人際關系中雙方在需求方面如果能夠互相取長補短?！?我國的健康教育的發(fā)展經歷了衛(wèi)生宣傳、健康教育、健康促進三個階段?！倘烁竦谋举|特征有獨特性、穩(wěn)定性、綜合性、復雜性、功能性?！剃儼?即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。自卑 對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。敏感 即神經過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。心理健康的人能夠面對現實、接受現實，并能夠主動地去適應現實，進一步地改造現實，而不是逃避現實?！虘n郁 由于種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象。8下列選項不屬于抑郁癥的常見表現有：（A）A、胡言亂語B、情緒低落C、活動減少D、語言減少 8抑郁癥主要改變人的(A)A、情緒活動B、智力C、身體發(fā)育D、習慣90、下列選項中不屬于考試綜合癥主要表現的是：(D)A、恐考癥 B、考試焦慮 C、考試發(fā)病 D、抑郁癥 9下列選項中不屬于非語言溝通的三類方式的是：（D）A．標記語言B．行動語言C．物體語言D．觸摸語言 9下列哪項不屬于心理健康的要求（C）A沒有身體的缺陷和疾病B完整的生理、心理狀態(tài) C學習知識能力D社會適應能力9下列做法哪個不利于面對自身的心理問題？（D）A坦然面對 B轉移注意 C調整生活規(guī)律 D急于“診斷” 9大學作為一個特殊的群體,衡量大學生心理健康的首要為(B) 9健康的概念是指哪種狀態(tài)(D) 9心境是指(A) / 719當一個人遇到一件愉快的事情時手舞足蹈,歡快的向別人訴說內心的體驗,我們稱這個人(A) 9心理衛(wèi)生的倡導者是(A)9“以小人之心，度君子之腹”這體現的是人際關系中的哪種效應？（D）A首因效應B近因效應C 光環(huán)效應D投射效應 100、下列哪些疾病不屬于神經癥(C)10學校的領導方式會影響一個班課堂學習管理的效果,最好的領導方式是(D) 10有預定目的,不需要意志努力的注意屬于(D)10當某一固定的觀念在腦子里反復出現時,這些觀念是患者不愿想的而且伴有被迫感覺和痛苦感覺,我們稱之為(B)/ 7110性格核心結構是(C) 10精神分析學派認為，“超我”遵循著什么原則（A） 10“工欲善其事必先利其器”對學習者提出了哪種要求（A） 10“人有三千煩惱絲，有欲就有魔障”說明什么？（A） ，這樣就沒有煩惱了。但由于多年未曾學習新的知識與技能，其能力與所從事的工作有些不匹配，以至影響了工作效率和他人之間的關系。 80、成語“杯弓蛇影”是心理學中的什么現象(D)8張某自參加工作以來，對待工作一直態(tài)度認真、一絲不茍、兢兢/ 71業(yè)業(yè)。7有的人判斷客觀事物時容易受外來因素影響和干擾，這種認知方式屬于（A） 7下列哪中情況發(fā)生了學習（D）。 7“窮者越窮，富者越富”是（A）。 7最佳的道歉時機是意識到失誤后的（C）小時內。王某將這一現象反映給李某，但李某回答：“不可能！張工作一直都是勤勤懇懇，我是了解的，絕對不可能出現你所說的那種現象！”李某的判斷，是社會知覺中的：(D) 7所謂“貼標簽”實際上是一種（C）。他的直接上級李某對他的評價極高。 5下列陳述不能增強挫折承受力的是(A) 60、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述的是(A) 6人的氣質可以分為四種基本類型，即粘液質、抑郁質、多血質以及(D) 6勤奮、懶惰、謙虛、驕傲，這些反映的是（C）特征。（B）/ 71，也可以是一些借助道具來進行的游戲，而且活動的變化也很有限，因為使用過多會對學生造成心理傷害5什么是破冰活動(A)，促進人與人之間的交流的活動 5關于破冰活動說法正確的是。 / 714人的發(fā)展是指人類身心的生長和(B) 4以下對心理健康輔導的描述正確的是（A） 4關于開始活動，下列哪種說法是不正確的。他的氣質類型屬于(A) 4某生學習成績較差，卻經常在同學面前炫耀自己的父親是級干部，以求得心理滿足。A、極端思維B、個性化C、過度概括D、夸大和