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正文內(nèi)容

心理健康知識(shí)競(jìng)賽試題庫(kù)含答案(留存版)

  

【正文】 上都是(A)  ?。ˋ)59,夢(mèng)是無(wú)意識(shí)想象的特殊形式,它是一種_____現(xiàn)象。認(rèn)知心理學(xué)將認(rèn)知過(guò)程看成由一系列連續(xù)的認(rèn)知操作階段組成的按一定程序進(jìn)行信息加工的系統(tǒng)。(A)A.24小時(shí)內(nèi).,屬于(A)A.流言B.輿論C.風(fēng)俗D.時(shí)尚31.人的心理現(xiàn)象主要包括(D)。(A)(A),懶惰,謙虛,驕傲,這些反映的是(C)特征.。(錯(cuò))。(錯(cuò),馮特)。(錯(cuò))。(錯(cuò)),不能改變。(錯(cuò))。從形式上來(lái)說(shuō)包括三方面:自我認(rèn)識(shí);自我體驗(yàn);自我調(diào)節(jié)。如,沖動(dòng)、躁狂、緊張、焦慮、憤怒、恐懼、憎恨、悲傷等不良情緒都會(huì)擾亂人的心理功能,阻礙人的自我發(fā)展?!艚档湍繕?biāo),改變行為。歸納心理咨詢的主要目的有五個(gè)基本要素:①心理咨詢解決的是來(lái)詢者心理或精神方面存在的問(wèn)題,而不是幫助他們處理生活中的具體問(wèn)題。因?yàn)榇竽X皮層神經(jīng)的興奮和抑制的相互誘導(dǎo)規(guī)律我們,大腦皮層出現(xiàn)興奮之后,隨之就會(huì)產(chǎn)生抑制。⑥經(jīng)常回憶。(五)社會(huì)適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn):在正常情況下,人體維持著生理心理的平衡狀態(tài),人能依照社會(huì)生活的需要適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境。發(fā)現(xiàn)老師的不足要持理解態(tài)度,向老師提意見(jiàn)語(yǔ)氣要委婉,時(shí)機(jī)要適當(dāng)。不良情緒的心理調(diào)整方法比較多,如自我鼓勵(lì)法用生活中的哲理或某些明智的思想來(lái)安慰自己,鼓勵(lì)自己同痛苦和逆境進(jìn)行斗爭(zhēng);語(yǔ)言暗示法語(yǔ)言暗示影響著人的心理和行為,進(jìn)行自我語(yǔ)言暗示,往往對(duì)情緒的好轉(zhuǎn)有明顯作用;疏導(dǎo)法人的心理壓抑時(shí),應(yīng)當(dāng)有節(jié)制地發(fā)泄,可以找同事,找親人,把自己的心思傾吐出來(lái);環(huán)境調(diào)節(jié)法有些人在受到不良情緒的壓抑時(shí),喜歡到外面走走,看看美景,散散心,這對(duì)于調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)有很好的效果。要認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方的講話.(5)如果有機(jī)會(huì)去參加一個(gè)有許多陌生者在場(chǎng)的集會(huì),你首先要去尋找哪怕唯一的比較熟悉的人??仗撔膽B(tài)往往是在兩種情況下出現(xiàn)的。當(dāng)一個(gè)人有了新的樂(lè)趣之后,就會(huì)產(chǎn)生新的追求;有了新的追求就會(huì)逐漸完成生活內(nèi)容的調(diào)整,并從空虛狀態(tài)中解脫出來(lái),迎接豐富多彩的新生活。(2)心存感激。經(jīng)常使用,潛意識(shí)就會(huì)映射到意識(shí)中來(lái),用積極的心態(tài)指導(dǎo)人的思想,控制感情,決定命運(yùn)。失戀后最需要做的就是宣泄自己的悲傷的情緒,這個(gè)過(guò)程一定不能忽略。第二、你還可以和他做朋友。我們對(duì)自己感到傷心,懷疑自己不夠優(yōu)秀的,甚至覺(jué)得如果這個(gè)人不愛(ài)我了,那么就沒(méi)有人會(huì)愛(ài)我們了。繼續(xù)這種不健康的關(guān)系,對(duì)你們雙方都沒(méi)有好處。有一天,他的媽媽對(duì)我說(shuō),他偷偷的看了張三的日記,他在日記上寫(xiě)著因?yàn)閶寢岊^一天批評(píng)了他,并且父母老要求他做這個(gè)做那個(gè),還不如自殺呢。二、教育改革須落在實(shí)處,切實(shí)減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān),培養(yǎng)他們參加社會(huì)實(shí)踐能力為主要目的的。通過(guò)分析,看到自己的成績(jī)和強(qiáng)項(xiàng)。這階段中以恢復(fù)精力體力為主,必要時(shí)參加一些對(duì)有多動(dòng)癥的兒童,應(yīng)根據(jù)醫(yī)生吩咐,服用利大寧等鎮(zhèn)靜藥物能暫時(shí)緩解分心,15歲以上這種癥狀會(huì)消失。由此看出,青少年耐挫力形成的原因是多方面的,應(yīng)該從不同的渠道運(yùn)用綜合的手段予以糾正克服。有助于人計(jì)們緩和情緒的沖突和緊張,形成良好的心境;(4)學(xué)會(huì)從多角度看問(wèn)題,從挫折中看到順利。但是在幾次嘗試后仍沒(méi)有太大改變,就需要認(rèn)真考慮分手的事情。第三、提高自信。一些同學(xué)在失戀后因?yàn)榭梢匀σ愿暗毓タ藢W(xué)業(yè),成績(jī)反而提高了。(6)接受專(zhuān)業(yè)治療。不要躲起來(lái),使自己變得更懦弱。積極的思維方式應(yīng)是敢于承認(rèn)自己認(rèn)識(shí)的不足和能力的不足,并能客觀地加以對(duì)待,一方面積極補(bǔ)己之短,另一方面懂得明智地?fù)P長(zhǎng)避短。勞動(dòng)是擺脫空虛極好的措施。大多數(shù)親屬認(rèn)為來(lái)訪者有思想問(wèn)題,沒(méi)有心理疾病的概念,因此反復(fù)開(kāi)導(dǎo),找親朋好友好言相勸。尤其是對(duì)那些比較害羞,很不習(xí)慣于同陌生人談話的人,你一定設(shè)法使他放松,可以先同他談些零碎的無(wú)關(guān)緊要的事,越隨便越好。對(duì)于這類(lèi)不良情緒,分析明白了,不良情緒也就不解自消了。其實(shí),向老師請(qǐng)教問(wèn)題往往是師生間交往的第一步。如果一個(gè)人身上表現(xiàn)的某種心理現(xiàn)象或行為可以找到病理解剖或病理生理變化的依據(jù),則認(rèn)為此人有精神疾病。過(guò)度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%。人進(jìn)食后,消化系統(tǒng)的活動(dòng)量加大,大腦血液流量相對(duì)減少,中樞神經(jīng)主要控制消化系統(tǒng),而對(duì)其它部位處于抑制狀態(tài),如果此時(shí)看書(shū),不僅效果差,而且易形成抑制性條件反射。同時(shí),也可以主動(dòng)地找心理咨詢師獲得專(zhuān)業(yè)的幫助,校正認(rèn)識(shí)偏差,解除心理困惑,明確前進(jìn)方向,化解不良情緒,獲得良好行為反應(yīng),提高挫折承受能力,最終達(dá)到希望的目標(biāo)。答案:大學(xué)生社會(huì)化不良的表現(xiàn)主要是:,知行脫節(jié)等。?答案:性心理健康的主要標(biāo)志是:①對(duì)自已的性和性別的悅納;②;③附合身心發(fā)育和道義的原則;④。首先是環(huán)境改造人,在有條件的情況下人再改造環(huán)境。(錯(cuò)),(對(duì))-6歲的兒童中,緊閉雙唇是一種最基本的拒絕行為。(對(duì))。(對(duì))。(對(duì)),而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。(錯(cuò)),并不是相互作用的。(D)A組織B領(lǐng)導(dǎo)者C群體D環(huán)境。他的直接上級(jí)李某對(duì)他的評(píng)價(jià)極高。(A)。(錯(cuò)),是表示天資,智力程度的。(對(duì))。(對(duì)),工作效率就越高(錯(cuò))。(錯(cuò))。(對(duì))。?自我意識(shí)包括幾個(gè)方面?答案:自我意識(shí)是指一個(gè)人對(duì)自己和自己周?chē)挛镪P(guān)系的認(rèn)識(shí),也是人認(rèn)識(shí)自己和對(duì)待自己的統(tǒng)一。?答案:失眠是睡眠障礙的一種。?答案:網(wǎng)絡(luò)綜合癥也稱“互聯(lián)網(wǎng)癡癖癥“,其表現(xiàn)是:無(wú)節(jié)制地上網(wǎng),;;思維遲緩;不愿與人交往等。?請(qǐng)具體說(shuō)明。③睡覺(jué)前最好不要看書(shū)。⑤及時(shí)復(fù)習(xí)。其心理表現(xiàn)則被視為疾病的癥狀,其產(chǎn)生原因則歸結(jié)為腦功能失調(diào)。除班主任外,任課老師并沒(méi)有多少時(shí)間和學(xué)生直接交往,常向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)上的問(wèn)題會(huì)加深師生彼此的了解和感情。(3)轉(zhuǎn)移。不要以為你感興趣的對(duì)方也一定感興趣。(3)醫(yī)院診療的原因。就會(huì)忘卻空虛帶來(lái)的痛苦與煩惱,并從工作中看到自身的社會(huì)價(jià)值,使人生充滿希望。要走出自卑,這樣,才能擺脫自卑心理。相反,要敢于去應(yīng)付危險(xiǎn)的狀況,對(duì)你未曾見(jiàn)過(guò)的事物,要培養(yǎng)出信心來(lái)。如果焦慮已經(jīng)嚴(yán)重到了干擾正常生活,可能就得求助于正規(guī)咨詢機(jī)構(gòu)的援助或進(jìn)行心理治療。同時(shí)了解悲傷發(fā)展的不同階段也很有益。在失戀時(shí)個(gè)體不僅會(huì)出現(xiàn)一些情緒上的反應(yīng),而且更為重要的是每個(gè)人都會(huì)竭力試圖解釋自己為什么會(huì)失戀。提前考慮好分手的理由并把他們寫(xiě)下來(lái)。從失敗中看到成功,從黑暗中看到光明,從壓力中看到動(dòng)力等都易形成良好心境;(5)學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)人際關(guān)系,講究友誼和同志情誼,養(yǎng)成良好心境,提供好的人際環(huán)境;(6)養(yǎng)成廣泛而深刻的興趣愛(ài)好,對(duì)生活充滿情趣,有事業(yè)心,忠誠(chéng)并熱愛(ài)自己的工作,會(huì)形成良好的心境;(7)注意心理衛(wèi)生和保健,保持心理平衡,是養(yǎng)成良好心境的心理?xiàng)l件。一、首先,應(yīng)提高為人父母者的素質(zhì),開(kāi)辦家長(zhǎng)學(xué)校。40對(duì)考前心理壓力調(diào)節(jié)方法有哪些:答案:一、自我認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)法:對(duì)考試的心理壓力不是憑空產(chǎn)生的,它產(chǎn)生于對(duì)自己的認(rèn)識(shí),對(duì)考試的認(rèn)識(shí)。體育、文娛活動(dòng),以更好地把自己調(diào)整到一個(gè)充滿自信、精神飽滿、斗志昂揚(yáng)、思維敏捷的良好狀態(tài)。可通過(guò)對(duì)學(xué)科老師的咨詢,對(duì)同學(xué)的了解,幫助自己重新認(rèn)識(shí)考試的重要性和難度。要讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到,孩子掌握文化知識(shí)固然重要,但提高其綜合能力更重要;教孩子擁有一技之長(zhǎng)是可取的,但必,讓他們?cè)趶V博的天空中自由的飛翔。父母年歲都已50出頭,學(xué)習(xí)成績(jī)上中等,愛(ài)耍小聰明,對(duì)自己要求不嚴(yán)格。當(dāng)然也不能因?yàn)閷?duì)方痛哭或者威脅,而放棄自己的決定。失戀往往會(huì)勾起我們對(duì)自我意識(shí)的審視,而這種審視必然會(huì)使自尊心受到重創(chuàng)。接著就會(huì)妥協(xié),理解,最后接受事實(shí)。答案:第一、及時(shí)宣泄悲傷情緒。積極心態(tài)的自動(dòng)提示語(yǔ)是不固定的,都可作為自我提示語(yǔ)。當(dāng)我們開(kāi)始運(yùn)用積極的心態(tài)并把自己看為成功者時(shí),我們就開(kāi)始成功了。當(dāng)某一種目標(biāo)受到阻礙難以實(shí)現(xiàn)時(shí),不妨進(jìn)行目標(biāo)轉(zhuǎn)移,比如從學(xué)習(xí)或工作以外培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好(),使心情平靜下來(lái)。
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