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心理健康知識競賽試題庫含答案-在線瀏覽

2024-10-28 13:05本頁面
  

【正文】 (錯)。(對)(錯)。(對),患者能順從治療者的指令,所起的效果要比在意識清晰狀態(tài)下的暗示更為理想。(錯),不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。(對),而是一個連續(xù)的狀態(tài)。(錯),既包括否定的反面現(xiàn)象,也包括積極的正面印象。(錯,馮特)。(對)。(錯)。(對)(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖癥狀為主要臨床相的一種神經(jīng)癥。(對)。(對),這種現(xiàn)在通常稱為失眠。(對)。(錯),二者相比較而存在,其中沒有絕對的界線。(錯)。(錯)。(錯)。(對)-25歲之間到達頂峰,之后就會慢慢下降。(錯。(錯。(對)。(對)。(錯),不能改變。(對),二者缺一不可。(對),優(yōu)先錄取比較有經(jīng)驗的人,這樣可以有效地推動團體動力的開展。(對)(錯),最終應該通過心理測量或醫(yī)學鑒定來確認。(對)?!边@句話表明了馬太效應。(錯),(對)-6歲的兒童中,緊閉雙唇是一種最基本的拒絕行為。(錯)。(錯)。(錯)。(對)。(對)93..對人類來說,遺忘并不都是有害的。(錯)?答案:大學生心理健康的標準概括說有:。它在學習、工作、生活中的作用主要有:。首先是環(huán)境改造人,在有條件的情況下人再改造環(huán)境。自我,是自我意識的核心,是人格心理學中弗洛伊德的術(shù)語,指個體意識到自己身心特征的統(tǒng)合體。從形式上來說包括三方面:自我認識;自我體驗;自我調(diào)節(jié)。?答案:逃考和考試作弊的心理根源是:自信心不足,對自已感到失望;來自家長和自我的心理負擔過重;考試準備不足;對道德的認識與行為脫節(jié)。答案:形成自卑的客觀原因,有:。大學生自卑的主要表現(xiàn),如:,自已不行等。合理情緒療法的基本理論是ABC理論,A是指誘發(fā)性事件;,即信念(beliefs);C是指個體對事件的情緒反應及行為結(jié)果。情緒調(diào)控有以幾種主要方法,①識別情緒②接納情緒③有效地管理情緒④保持良好的人際關(guān)系⑤必要時的求助“心理自衛(wèi)機制”?答案:它是指個體處在挫折與沖突的緊張情景時,以恢復情緒平衡與穩(wěn)定的一種適應性傾向。?答案:性心理健康的主要標志是:①對自已的性和性別的悅納;②;③附合身心發(fā)育和道義的原則;④。?并且簡要說明。如,沖動、躁狂、緊張、焦慮、憤怒、恐懼、憎恨、悲傷等不良情緒都會擾亂人的心理功能,阻礙人的自我發(fā)展。,我們每個人都要注意培養(yǎng)自己健康的心理素質(zhì),要能夠做到什么?答案:(1)具有良好的心理品質(zhì),預防心理障礙的發(fā)生(2)開發(fā)自己的各種潛能,提高工作和生活質(zhì)量(3)激發(fā)自己的非智力因素,嘗試創(chuàng)造性的學習和工作(4)提高自己人際交往的能力,增強自己的社會適應性(5)增強自我意識,培養(yǎng)自我評價能力?如何提高注意力?答案:大學生注意力不集中的原因主要有:。17.猜疑對人際關(guān)系造成了哪些危害?答案:猜疑是由主觀想象而產(chǎn)生的對他人的不信任感。猜疑是人際內(nèi)耗的禍根,是化友為敵的障眼簾,是心理的偏執(zhí)。?性格與心理健康有何關(guān)系?答案:性格的分類方法很多,一般認可的分類有:理智————B—C型等。如過分內(nèi)向的人易出現(xiàn)抑郁等問題。答案:大學生社會化不良的表現(xiàn)主要是:,知行脫節(jié)等。自我調(diào)適的方法主要是:?!艚档湍繕耍淖冃袨?。◆變換目標,取而代之。②對壓力主動進攻或緩解,即運用有效方法對壓力進行管理。要想改變挫折和壓力帶來的負面影響,就需要主動的對壓力和挫折進行管理?!舴潘烧{(diào)節(jié)法?!艉粑{(diào)節(jié)法③主動尋求社會支持,調(diào)節(jié)沮喪等不良心態(tài)社會支持系統(tǒng)有助于當事人克服困難,戰(zhàn)勝挫折,早日實現(xiàn)目標。同時,也可以主動地找心理咨詢師獲得專業(yè)的幫助,校正認識偏差,解除心理困惑,明確前進方向,化解不良情緒,獲得良好行為反應,提高挫折承受能力,最終達到希望的目標。答案:學校心理咨詢的目的是提高學生的心理素質(zhì)。歸納心理咨詢的主要目的有五個基本要素:①心理咨詢解決的是來詢者心理或精神方面存在的問題,而不是幫助他們處理生活中的具體問題。③心理咨詢強調(diào)良好的人際關(guān)系氛圍。④咨詢是一種學習和成長的過程。⑤心理咨詢是來詢者心理需要的自愿行為。人體機能活動具有一定限度,活動超過限度,大腦皮層就會自動進入抑制狀態(tài)。因此,自己感到疲勞困倦時,就不要勉強支持看書,尤其是不要“開夜車“看書,以避免形成不良習慣。人進食后,消化系統(tǒng)的活動量加大,大腦血液流量相對減少,中樞神經(jīng)主要控制消化系統(tǒng),而對其它部位處于抑制狀態(tài),如果此時看書,不僅效果差,而且易形成抑制性條件反射。有些人習慣躺在床上看書,把看書當作催眠,這種習慣最易形成抑制性條件反射。因為大腦皮層神經(jīng)的興奮和抑制的相互誘導規(guī)律我們,大腦皮層出現(xiàn)興奮之后,隨之就會產(chǎn)生抑制。?答案:①注意集中。②興趣濃厚。③理解記憶。僅靠死記硬背,則不容易記住。④過度學習。過度學習的最佳程度是150%。遺忘的速度是先快后慢。⑥經(jīng)?;貞洝"呗?、說、讀、寫相結(jié)合。⑧科學用腦。這也是提高記憶力的關(guān)鍵。心理基本上正常的人。(二)心理測驗標準:,才能形成測評量表,可以在一定程度上避免專家的主觀看法,但是,心理測驗也存在誤差,目前并不能代替醫(yī)生的診斷。如果一個人身上表現(xiàn)的某種心理現(xiàn)象或行為可以找到病理解剖或病理生理變化的依據(jù),則認為此人有精神疾病。(四)外部評價標準:人的心理活動總是表現(xiàn)在生活的各個方面,如果大家都認為某個人有問題,一般就是正確的。(五)社會適應性標準:在正常情況下,人體維持著生理心理的平衡狀態(tài),人能依照社會生活的需要適應環(huán)境和改造環(huán)境。如果由于器質(zhì)的或功能的缺陷使得個體能力受損,不能按照社會認可的方式行事,致使其行為后果對本人或社會是不適應的時候,則認為此人有心理異常。如果他們希望得到什么回報的話,在知識的高峰上越攀越遠。上課認真聽講,不破壞紀律,把老師留的作業(yè)保質(zhì)保量地完成。②勤學好問,虛心求教。就像作弊者從來都認為老師發(fā)現(xiàn)不了,其實,只要往講臺上一站,誰在下面干什么都一目了然。其實,向老師請教問題往往是師生間交往的第一步。③正確對待老師的過失,委婉地向老師提意見。發(fā)現(xiàn)老師的不足要持理解態(tài)度,向老師提意見語氣要委婉,時機要適當。有的同學明知自己錯了,受到批評,即使心理服氣,嘴上也死不認錯,與老師搞得很僵。這都是沒必要的。,遇到不良情緒時,如果強行壓抑反而會影響心理和身體的健康,所以當不良情緒來臨時,我們要通過合適的方法和途徑排遣它。當你盛怒時,不妨趕快跑到其它地方,干一些體力活,或者干脆跑一圈,這樣就把因盛怒激發(fā)出來的能量釋放出來,氣惱心情隨之平靜下來,怒氣也會消失掉大半。許多人在痛哭一場后,悲傷心情就緩和許多。對于這類不良情緒,分析明白了,不良情緒也就不解自消了。在不良情緒襲來之時,盡量做一些轉(zhuǎn)換心情的事情,可以外出游玩,可以“樂而忘憂”。不良情緒的心理調(diào)整方法比較多,如自我鼓勵法用生活中的哲理或某些明智的思想來安慰自己,鼓勵自己同痛苦和逆境進行斗爭;語言暗示法語言暗示影響著人的心理和行為,進行自我語言暗示,往往對情緒的好轉(zhuǎn)有明顯作用;疏導法人的心理壓抑時,應當有節(jié)制地發(fā)泄,可以找同事,找親人,把自己的心思傾吐出來;環(huán)境調(diào)節(jié)法有些人在受到不良情緒的壓抑時,喜歡到外面走走,看看美景,散散心,這對于調(diào)節(jié)人的心理活動有很好的效果。這是解決好同陌生人交談這一難題的關(guān)鍵。你可以先行自我介紹,再去請教他的姓名,然后試探性的引出彼此都感興趣的話題。(3)在同陌生者交談時?!薄罢嫦氩坏剑瑫沁@樣的嗎?”讓對方覺得你很愿意聽他的談話并因此在第一次談話時就把你看成他的知已。首先從你自己做起,你同他談話要直率而坦然。尤其是對那些比較害羞,很不習慣于同陌生人談話的人,你一定設(shè)法使他放松,可以先同他談些零碎的無關(guān)緊要的事,越隨便越好。對對方的興趣,你倒是要充分尊重的。要認真傾聽對方的講話.(5
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