【正文】 預(yù)防及原因課題：常見運動創(chuàng)傷的預(yù)防及簡易處理教學(xué)內(nèi)容：教學(xué)目標：了解運動損傷的概念及發(fā)生原因。此外在投擲課后不宜將危險器材如鉛球、鐵餅、標槍等隨意擺放在操場上，以免在無人看管的情況下，學(xué)生因好玩致使人身傷害。還有跳遠時沙坑沒有平整好或沙子過少或者沙坑中有同學(xué)玩耍時留下的磚頭和石塊等都有可能造成損傷,等等。六、課前要檢查場地器材場地是一堂實踐課進行的必要條件。如發(fā)現(xiàn)身體異常，立即報告并盡快去醫(yī)院治療。鍛煉后，要注意做好整理、放松活動，及時消除疲勞；進行自我或相互按摩。所以,科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是保證教學(xué)正常安全進行的重要手段。如個別學(xué)生面色發(fā)白,虛汗?jié)M面,走路搖晃,說明他體力不支,應(yīng)讓其休息,并注意觀察他的變化。有些動作也許對于一些體育有專長的人來說很容易,但是對于體質(zhì)相對較弱的學(xué)生來說就很難,不安全的因素就多了一分。如練習(xí)前拋實心球時,學(xué)生間距不夠或不在口令下統(tǒng)一進行,很容易發(fā)生事故。枯燥單一的教學(xué)方法會引起學(xué)生厭學(xué)心理,容易引起意外事故。所以內(nèi)容準備要根據(jù)實際,科學(xué)合理安排。難度過大,學(xué)生練習(xí)沒激情?？傊?準備活動以身體感到發(fā)熱,微微出汗為宜。一般興奮性低,鍛煉者水平較高,運動時間短的項目或天氣寒冷等,準備活動強度可稍大,時間稍長。準備活動的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽項目而定,既有一般性又有專門性準備活動,對運動中負擔(dān)較大和易傷部位要特別做好準備活動。但從這件事后,我就對每個學(xué)生的身體狀況都進行了解掌握,再也沒有出現(xiàn)過同類問題。特別是對于一些性格內(nèi)向或缺乏語言表達能力,不適合此運動,身體不適但礙于“面子”不愿告訴老師的學(xué)生,在教學(xué)中教師要特別注意觀察學(xué)生的身體情況,面部表情,必要時進行勸導(dǎo),要及時和這些學(xué)生溝通或者通過家長的反映,進行輔導(dǎo),以免發(fā)生意外。二、建立學(xué)生健康檔案,及時掌握學(xué)生狀況教師要首先了解學(xué)生的身體健康狀況,學(xué)生病史狀況,以便確定參加鍛煉的禁忌癥,掌握哪些學(xué)生不能進行劇烈運動等第一手資料,以便在教學(xué)中注意這些學(xué)生,以免發(fā)生意外。在遇到下雨等上室內(nèi)課的時候也應(yīng)該經(jīng)常講解發(fā)生運動受傷后正確的急救方法,以及預(yù)防措施。在上課過程中,對于一些安全上的隱患應(yīng)及時地讓學(xué)生知道。教師平時應(yīng)加強安全教育，克服麻痹思想，認真貫徹以預(yù)防為主的方針。如何教導(dǎo)學(xué)生保護自己預(yù)防運動損傷,筆者根據(jù)幾年教學(xué)經(jīng)驗提出以下幾點看法。由于缺乏對體育基本知識的了解，因此，他們在參加體育運動時容易導(dǎo)致身體的一些部位受到損傷，嚴重者甚至導(dǎo)致終身遺憾。[3]《“體育與健康”課堂教學(xué)問題探索》北京體育大學(xué)出版社。參考文獻：[1]全國體育學(xué)院教材委員會《運動醫(yī)學(xué)》教材小組。因此，預(yù)防運動損傷，需要教師和學(xué)生雙方面的重視。同時，要加強組織指導(dǎo)，使得運動的損傷在源頭上得到有效的制止。最后，對場地進行定期的維護。例如上籃球課時要注意做好腰部和腿部的準備運動；上排球課在注重做好手、腰、腿部的準備運動等。在教學(xué)的過程中，準備活動環(huán)節(jié)非常的關(guān)鍵，應(yīng)該給與足夠的重視，在準備活動的過程中，應(yīng)該根據(jù)季節(jié)以及氣候的差異來安排不同的準備活動，尤其是冬天或者是夏天更應(yīng)該給與足夠的重視，不能夠有一點的馬虎。同時，基本的技術(shù)訓(xùn)練也是非常的關(guān)鍵的，應(yīng)該給與足夠的重視，注重每個技術(shù)細節(jié)，在技術(shù)訓(xùn)練的過程中更應(yīng)該注意細節(jié)，發(fā)現(xiàn)錯誤應(yīng)該立即的糾正。同時，也要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整以及適當(dāng)?shù)男菹ⅲ谟?xùn)練的過程中也應(yīng)該注意到訓(xùn)練的次數(shù)以及放松的訓(xùn)練。比如說，如果進行的教學(xué)是短跑的訓(xùn)練，那么應(yīng)該主要注意的是教學(xué)的方法以及技巧。上籃球課時，要提醒學(xué)生注意同學(xué)間的碰撞；跳躍投籃后落地時要注意下方有沒有人，以防兩傷等等。上每節(jié)課前都進行有針對性的安全教育。所以，適當(dāng)?shù)倪M行預(yù)防是非常的重要的。學(xué)生之所以參加體育鍛煉，主要是為了使得自己的身體素質(zhì)得到提高，同時能夠使得自己的身心更加的健康，使得更好的投入到學(xué)習(xí)中去。學(xué)生往往自我保護意識薄弱，動作自控能力差，奔跑時變向能力差等等，這些都易于造成運動損傷。這類隱患主要隱藏在游戲、球類運動或者校運會、比賽中。主要原因是，課外活動都是自發(fā)為主，缺乏體育教師的指導(dǎo)和組織，運動負荷和形式的安排都是憑借自己的興趣，很難做到合理、科學(xué)，受到的傷害相對較多。其次，適當(dāng)?shù)臏蕚浠顒幽軌蛴行У奶岣呱眢w的協(xié)調(diào)性以及靈敏性。這是造成運動損傷的最主要的原因。筆者從教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，因為技術(shù)動作不規(guī)范而造成的運動損傷占損傷因素第一位。結(jié)果這位學(xué)生由于天生活潑好動，對教師的教導(dǎo)重視不夠，在兩個學(xué)期內(nèi)，于課余時間進行踢足球運動時摔倒，落地時用手撐地，先后導(dǎo)致左右手出現(xiàn)嚴重骨折。但是學(xué)生的重視不夠，或者在發(fā)生問題時不夠冷靜都會出現(xiàn)損傷。出現(xiàn)損傷的情況非常的普遍，同時造成損傷的原因也是比較的多的，對其進行分類，主要是包括直接原因以及誘發(fā)原因兩種不同的情況，直接原因主要有以下幾個方面：。根據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計能夠發(fā)現(xiàn)，%，其中重傷的（骨折等）%，這是非常的重要的，我們應(yīng)當(dāng)對其給與足夠的重視。參考文獻：［１］ 彭榮倩．高校體育中的運動損傷文獻綜述［Ｊ］．中國文房四寶，２０１４，（８）：８７－８７．［２］ 葛聰穎，楊澤鴻．體育舞蹈損傷的運動生物力學(xué)分析［Ｊ］．搏擊（體育論壇），２０１４，（４）：６５－６６．［３］ 劉軍華．淺析大學(xué)生初學(xué)體育舞蹈應(yīng)注意的問題［Ｊ］．鄂州大學(xué)學(xué)報，２０１０，（２）：６８－７０．［４］ 韓曉丹．淺析核心訓(xùn)練在體育舞蹈專項中的應(yīng)用［Ｊ］．文體用品與科技，２０１２，（１８）：１２３－１２４．__第二篇：淺談體育課堂教學(xué)中運動損傷的原因及預(yù)防淺談體育課堂教學(xué)中運動損傷的原因及預(yù)防摘要：無論在中小學(xué)體育課、訓(xùn)練或者體育課外活動中，運動損傷都會經(jīng)常發(fā)生，為了避免或者減少在教學(xué)以及訓(xùn)練中的運動損傷，本人對體育教學(xué)中的運動損傷的原因及對策進行了初步探討。另外，教師還可以將學(xué)生分成不同的小組相互進行按摩，對疲勞部位進行推、捏、按、壓等按摩，是機體血液循環(huán)得到改善，促進機體的代謝，緩解疲勞。因此做好疲勞恢復(fù)，有效消除學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練后的疲勞也是有效預(yù)防體育舞蹈運動損傷的一項手段。首先，對于新學(xué)的技術(shù)動作，教師要深入講解其理論，讓學(xué)生明白其動作構(gòu)成及其原理，其次，教師可以通過演示和細致的拆分講解，讓學(xué)生觀看動作形成的具體過程，最后，教師要把可能出現(xiàn)的失誤和損傷高知學(xué)生，幫其建立防范意識，從理論、動作完成及危險預(yù)防三個方面正確教導(dǎo)，促使學(xué)生形成正確的動作學(xué)習(xí)方法，以便于正確的掌