體育運動中常見運動損傷的預(yù)防與處理教案-文庫吧資料
2024-10-25 05:47本頁面
【正文】 分組討論，教師巡回指導(dǎo)，進一步明確問題。（四）具體操作： 1．教師出示問題。三、合作探究，激發(fā)潛能（一）屏幕出示三個問題： ？ ？ ？（二）目的：通過學(xué)習(xí)討論總結(jié)，解決問題。二、自主探究，快樂學(xué)習(xí)結(jié)合導(dǎo)學(xué)案，快速閱讀課本，獲取相關(guān)知識。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入1．請同學(xué)們看一組圖片：劉翔受傷、科比受傷、c羅受傷、鶴伴中學(xué)學(xué)生擦傷。教學(xué)重點與難點１．教學(xué)重點：掌握預(yù)防運動損傷的方法，學(xué)會擦傷等開放性損傷和關(guān)節(jié)扭傷等閉合性損傷及骨折的處理方法。（五）教學(xué)目標(biāo)明確具體，可操作性強；教學(xué)理念體現(xiàn)了自主合作探究，體現(xiàn)了教學(xué)的時代性；體現(xiàn)學(xué)科特點，學(xué)生動手操作，參與性強。（四）注重對知識的拓展延伸。由于本課題的關(guān)鍵內(nèi)容可以實際操作，運動損傷的簡單處理和方法可以讓學(xué)生在實踐操作中去領(lǐng)會和掌握。學(xué)生的主體性作用會得到更大的發(fā)揮。(二)能發(fā)揮學(xué)生主體作用。以前教師講授時，學(xué)生只是聽講、記憶，過程機械乏味，學(xué)生參與性、積極性較低，教學(xué)目標(biāo)難以實現(xiàn)。結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容，我準(zhǔn)備運用學(xué)生自學(xué)、分組討論、實踐操作的教學(xué)模式，力爭使教學(xué)目標(biāo)順利完成。本課是借班上課，對學(xué)生這方面的知識儲備不夠了解，對學(xué)生的個性特點、學(xué)習(xí)能力也不夠了解，但本節(jié)課的教學(xué)模式不同于傳統(tǒng)的純理論課的講授式教學(xué)，相信通過師生的努力會順利地完成教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)重點是掌握預(yù)防運動損傷的方法，學(xué)會擦傷等開放性損傷和關(guān)節(jié)扭傷等閉合性損傷及骨折的處理方法。第三篇：常見運動損傷的預(yù)防和處理《常見運動損傷的預(yù)防和處理》教學(xué)設(shè)計襄陽市二十中何 興一、指導(dǎo)思想常見運動損傷的預(yù)防和緊急處理的課程內(nèi)容，是在學(xué)生實踐體驗的基礎(chǔ)上進行的，應(yīng)強化學(xué)生安全地進行體育運動的觀念，進一步掌握預(yù)防運動損傷的要求和方法，比較全面地掌握安全運動、保護他人和自我保護的方法以及常見運動損傷的緊急處理方法，進而達到具有較強的安全運動能力的學(xué)習(xí)目標(biāo)要求。最后，教師有效地進行了小結(jié)、評價。運動損傷的概述從身邊的損傷說起，讓學(xué)生感到損傷的重要性，學(xué)會預(yù)防操作的發(fā)生。樹立終身安全運動意識，預(yù)防運動損傷的發(fā)生。六、課堂拓展練習(xí)大家還知道哪些應(yīng)急的處理損傷的辦法？P36，反思—感悟。四、搬運游戲單人/雙人搬運傷員五、小結(jié)體育鍛煉中要預(yù)防運動損傷的發(fā)生,做到：從思想上對運動損傷的預(yù)防給予重視、調(diào)節(jié)身體使之處于良好的運動狀態(tài)、創(chuàng)造鍛煉的安全環(huán)境、注意科學(xué)鍛煉以及加強易傷的部位的訓(xùn)練。百度視頻關(guān)鍵詞：骨折的處理讓學(xué)生直觀的了解骨折的簡易處理辦法，掌握一定的急救知識。）可分為開放性骨折和閉合性骨折。）處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭，可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動后，立即送醫(yī)院請醫(yī)生矯正治療。對于中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意身體的保暖，并及時送醫(yī)院治療。讓學(xué)生了解腦震蕩的癥狀，以便在日后能快速的分辨出受損傷者的病癥，以便及時處理。5）、腦震蕩（頭部受外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維等腦組織受到過度震動而導(dǎo)致的損傷。在受傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。4）、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。在受傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。3）、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成的損傷。）處理：讓受傷者坐下來，頭向后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布或干凈的軟紙塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。較嚴(yán)重的首先需要止血，酌情采取冷敷法、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法等方法進行處理，必要時到醫(yī)院進行傷口清洗、縫合、上藥、包扎等處理，以免感染或流血過多。以扭傷為例講解扭傷產(chǎn)生的原因、應(yīng)急處理和預(yù)防外傷止血的急救技能 A、冷敷法 B、抬高肢體法 C、繃帶加壓包扎法 D、間接指壓止血法 E、加墊屈肢止血法三、常見的運動損傷處理：1）、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷。傷處應(yīng)高于心臟部位，且盡可能在傷后24小時內(nèi)，都抬高傷部。以彈性繃帶包扎于受傷部位，例如：足、踝、膝、大腿、手或手腕等部位，來減少內(nèi)部出血。注意時間不宜太長，以防凍傷，尤其是關(guān)節(jié)。每隔23小時冰敷2030分鐘。避免加重受傷程度，受傷后好好休息可以促進較快的復(fù)原。急性閉合性損傷的緊急處理 RICE——處理運動損傷的原則 R=Rest（休息）RICE的第一個字母R代表Rest（休息）。預(yù)防措施：杜絕動作粗野減少犯規(guī) 8）、原因：場地設(shè)備的缺點：運動場地不平，有小碎石或雜物；跑道太硬或太滑；沙坑沒掘松或有小石，坑沿高出地面，踏跳板與地面不平齊；器械維護不良或年久失修，表面不光滑或有裂縫；器械安裝不牢固或按放位置不妥當(dāng)，器械的高低、大小或重量不符合鍛煉者的年齡、性別特點，缺乏必要的防護用具（如護腕、護踝、護腰等）；運動時的服裝和鞋襪不符合運動衛(wèi)生要求等。預(yù)防措施：科學(xué)的組織方法： 預(yù)見和避免發(fā)生損傷。例如，做前滾翻時，因頭部不正而引起頸部扭傷；預(yù)防措施：掌握合理的運動技術(shù) 5）、原因：身體功能和心理狀態(tài)不良 在睡眠或休息不好、患病受傷或傷病初愈階段，以及疲勞時，肌肉力量、動作的準(zhǔn)確性和身體的協(xié)調(diào)市性顯著下降，警覺性和注意力減退，反應(yīng)較遲鈍，此時參加劇烈運動或練習(xí)較難的動作，就可能發(fā)生損傷。3）、原因：運動負(fù)荷（尤其是局部負(fù)擔(dān)量）過大：安排運動負(fù)荷時，沒有充分考慮到鍛煉者的生理特點，運動負(fù)荷超過了鍛煉者可以承受的生理負(fù)擔(dān)量，尤其是局部負(fù)擔(dān)過大，引起微細損傷的積累而發(fā)生勞損。遵循的原則：內(nèi)容先遠離心臟的四肢活動到全身活動，再到專項準(zhǔn)備活動。2）、原因：缺乏合理的準(zhǔn)備活動：準(zhǔn)備活動的目的是進一步提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強各器官系統(tǒng)的功能活動，使人
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