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常見運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理-文庫吧資料

2025-01-12 03:10本頁面
  

【正文】 ? 分類: (輕度骨折) 仍有部分骨質(zhì)相連。 動作要輕巧,不可亂伸亂扭。對中、重度的腦震蕩,要保持傷員絕對安靜,仰臥在平坦的地方,頭部冷敷,注意保暖,及時送醫(yī)院治療。 挫傷 ? 在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷,而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損 腦震蕩 頭部受天外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體,使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過度震動。然后在傷處墊上棉花,用繃帶加壓包扎??砂咽軅w抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷,使血管收縮,減輕出血程度,減輕疼痛。 扭傷 當(dāng)關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時,附在節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉 撕裂面造成 扭傷。 ? 冷敷法:可使血管收縮,減少局部充血,降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺,因而有止血、止痛、防腫的作用,常用于急性閉合性軟組織損傷。 運(yùn)動損傷 預(yù)防 、訓(xùn)練和比賽 常見的運(yùn)動損傷與處理 擦傷 皮膚表面受到磨擦后的損傷 擦傷的處理 ? A、輕度擦傷:傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。 6. 不良的氣候變化。
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