常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理課件-文庫吧資料
2024-10-25 21:25本頁面
【正文】 位正是它的解剖弱點(diǎn)，此時(shí)韌帶及肌肉放松，關(guān)節(jié)杠桿長(zhǎng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性相對(duì)較弱，因而易發(fā)生膝部軟組織損傷（如韌帶、半月板損傷和髕骨軟骨病等）。 三、 運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生規(guī)律 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特殊技術(shù)要求； 運(yùn)動(dòng)員身體某部存在的解剖生理弱點(diǎn)。 ，地面不平坦，器械安置不當(dāng)或不堅(jiān)固，鍛煉者擁擠在一起或多種項(xiàng)目在一起活動(dòng)，容易相互沖撞所致。有時(shí)因缺乏運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，缺乏自我保護(hù)能力致傷。 ，特別是缺乏針對(duì)性準(zhǔn)備活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)器官，內(nèi)臟器官機(jī)能沒有達(dá)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)而造成損傷。其主要原因有： 。 （四）按傷性輕重分類 輕傷 不影響工作和訓(xùn)練 中等傷 24小時(shí)以上不能工作或訓(xùn)練者。 慢性損傷 指局部過度負(fù)荷，多次微細(xì)損傷積累而成的損傷，或由于急性損傷處理不當(dāng)轉(zhuǎn)化來的陳舊性損傷，如肩袖損傷，髕骨軟骨軟化癥等。 閉合性損傷 即傷處皮膚或粘膜
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