運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷和疾病-文庫吧資料
2025-08-07 14:16本頁面
【正文】 診治。 ，還可以針刺足三里、內(nèi)關(guān)、大腸俞等穴位來緩解疼痛。 ，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。 ，應(yīng)該早就醫(yī)，在治愈前應(yīng)避免高強(qiáng)度體育活動(dòng)。 ，中長跑時(shí)要合理分配跑速，避免呼吸肌疲勞或痙攣。 ，能加快體內(nèi)代謝過程，提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性、靈活性，保證器官系統(tǒng)間協(xié)調(diào)工作，而且通過肌肉活動(dòng)起到協(xié)調(diào)作用，使人體盡快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，避免了運(yùn)動(dòng)過快使胃腸道缺血缺氧發(fā)生胃腸痙攣或功能紊亂。 原因不明的右上腹痛 （運(yùn)動(dòng)性肝痛） “ 肝區(qū)痛 ” 已持續(xù)甚久，大多數(shù)安靜時(shí)不痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)痛，其疼痛程度與運(yùn)動(dòng)量大小及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度成正比，減慢速度，減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或作深呼吸或按壓腹部后，疼痛可減輕，除腹痛外，無其他特異性癥狀；檢查肝功能、肝脾超聲或膽汁檢查均為正常。 心臟解剖圖 心肌 肝脾區(qū) 腹直肌痙攣主要為夏季進(jìn)行劇烈運(yùn) 動(dòng)，大量排汗、喪失水分和鹽分造成水 鹽代謝紊亂，加上疲勞，導(dǎo)致腹直肌痙 攣，大多為運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的腹直肌部位淺表痛。 肝脾郁血腫脹，增加肝脾被膜的張力產(chǎn)生牽拉性疼痛，其機(jī)制是缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、隨即開始快速跑或打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)，內(nèi)臟器官功能還沒有提高到應(yīng)有的水平就加大了運(yùn)動(dòng)速度，特別是那些原來體質(zhì)差，心臟收縮力較弱的學(xué)生，心臟搏動(dòng)無力影響回心血量，使下腔靜脈壓升高，肝脾靜脈回流受阻，肝脾郁血明顯，肝脾被膜神經(jīng)纖維受刺激引起左右季肋部疼痛。由于運(yùn)動(dòng)中肌肉、內(nèi)臟血流在神經(jīng)、體液內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的調(diào)節(jié)下重新分配，骨骼肌血流增加，胃腸道血流相對地減少，胃腸道缺血缺氧，這樣食物難以消化，胃腸道內(nèi)環(huán)境改變引起蛔蟲的躁動(dòng)，導(dǎo)致腸痙攣。 運(yùn)動(dòng)中腹痛的主要原因 胃腸道痙攣，它引起的腹痛多為鈍痛，少數(shù)為陣發(fā)性疼痛。運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷和疾病 關(guān)節(jié)韌帶損傷 脫 臼 運(yùn)動(dòng)中腹痛 中 暑 昏 厥 腦震蕩 重力性休克
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