【正文】 的救助方法。1自我保護是人的本能，具備自我保護意識是未成年人向成熟邁進的重要一步。青少年可能來自幾方面的侵害：家庭、學(xué)校、社會。怎樣自覺抵制不良誘惑？答：①要努力提高自己的思想品德修養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，慎交朋友，提高自己的判斷能力，正確識別真假美丑，不為假象所迷惑，防止上當受騙；②要克服獵奇和盲目從眾的心理，提高自己的控制能力，在自己的心中筑起一道抵制不良誘惑的堅固長城。邪教是威脅人民生命財產(chǎn)安全和社會穩(wěn)定的毒瘤。賭博是一種惡習(xí)，搓麻將、打老虎機是其常見形式。通過電子游戲來適當放松和調(diào)節(jié)自己，但決不能沉迷。電子游戲是一種新型娛樂，集多種技術(shù)和眾多學(xué)科知識于一體，它對于開發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力，有一定的好處。④要豐富自己的文化生活，提高審美能力。②要增強好奇心，培養(yǎng)廣泛興趣。1我們的基本任務(wù)和主要生活內(nèi)容，是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，在德智體美各方面發(fā)展和提高自己。1樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。低級、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至損害身心健康。它對人的發(fā)展有促進作用，能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理，從而使人更加熱愛生活。高雅情趣是健康、文明、科學(xué)、向上的情趣；庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。1情趣對我們生活有什么影響？答：放松神經(jīng)，解除疲勞；感受生活中的美。一切有成效的工作都是以某種興趣為先決條件。因為人的情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒很容易影響到周圍人。怎樣去調(diào)控情緒？答：通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒；掌握一些調(diào)控情緒的方法：注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智調(diào)控法、幽默化解法。）情緒是可以調(diào)控的。這是情緒對人的消極影響。這是情緒對人的積極影響。情緒對人的行為、生活有什么影響呢？答：情緒猶如雙刃劍。情緒就像“神奇果”，會對人產(chǎn)生神奇的作用。人的情緒是復(fù)雜多樣的，最常見的把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。美好目標的實現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓我們自省自律，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。3我們怎樣確立個人的成長目標？答：了解自己的個性特點和潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身的實際出發(fā)，確立個人的成長目標。（三人行，必有我?guī)熝?，擇其善者而從之，其不善者而改之?“人無完人”，偶像也不例外。3喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象。我們要做有心人，善于把他們挖掘出來。人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大金礦，蘊藏豐富，價值連城。2通過那些途徑來認識自己？答：通過自我觀察來認識自己；通過他人了解自己；通過集體了解自己。2“金無足赤，人無完人。2怎樣全面認識自己？答：既要認識自己的外在形象，有要認識自己的內(nèi)在素質(zhì)；既要看到自己的優(yōu)點，又要看到自己的缺點。2為什么說青春是夢想、激情、幸福？答：擁有青春，我們可以迎接挑戰(zhàn)；擁有青春，我們盡情放飛自己的夢想；擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以重來。2青春是活力的象征，它蘊涵著智慧、勇敢和意志。真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐步擺脫依賴，勇于為自己行為負責的精神。1彼此尊重是我們需要遵循的基本原則。一方面，會構(gòu)成我們向前發(fā)展的動力；另一方面，又會妨礙我們發(fā)展的阻力。1青春期充滿著矛盾。有的快，有的慢；有的橫向發(fā)展，有的縱向發(fā)展。1青春期，身體發(fā)生的變化如長痘痘，變聲等是正常的生理現(xiàn)象。1青春期（1019歲）是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期，是兒童期向成年期的過渡時期。1當自己的生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望；當他人生命遭遇困境需要幫助時，盡自己所能伸出援助之手。實現(xiàn)人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從點滴的小事做起。人的生命的獨特性更多地表現(xiàn)在：人的個性品質(zhì)，人生道路，實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。世界上沒有兩片完全相同的樹葉，每個人都是獨一無二的，有自己獨特的風(fēng)格和特點。如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。在地球的生物鏈中，各種生命共生共存，息息相關(guān)。答：這個觀點是錯誤的。特別是珍稀野生動植物，因為它們是與我們同住地球家園的朋友。生命是頑強的，也是脆弱的?！边@幾句話的內(nèi)涵是：應(yīng)當抓住學(xué)習(xí)的寶貴時光，時光是不等人的。1“盛年不重來，一日難再晨。1“友誼是天地間最可貴的東西，深摯的友誼是人生最大的一種安慰。1保護青少年受教育的一部法律：《中華人民共和國義務(wù)教育法》。學(xué)習(xí)中的苦：a、學(xué)習(xí)任務(wù)很重，課業(yè)很多；b、學(xué)習(xí)難度大，必須努力才能完成；c、遇到一個又一個的難題難以解決學(xué)習(xí)中的樂有：a、我們逐步了解世界的奧秘；b、發(fā)現(xiàn)自己的能力；c、解決了一個個難題時所獲得的快樂。1學(xué)習(xí)，對我們每個人來說是苦樂交織的。1初中學(xué)習(xí)是人們一生學(xué)習(xí)中的黃金時期。1每個人都有自己的學(xué)習(xí)方式，不同方式各不相同。怎樣提高學(xué)習(xí)效率？答：把握好每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如果課前認真預(yù)習(xí)，上課是專心聽講，課后及時復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)過程中，我們怎樣做學(xué)習(xí)的管理者？答：⑴學(xué)會自主學(xué)習(xí)；⑵提高學(xué)習(xí)效率；⑶科學(xué)安排時間上面三點也是搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略。說明建立一個班集體，我們應(yīng)該團結(jié)協(xié)作，共同努力。彩虹的美麗在于它的七色光彩，班級的美麗在于我們每個人的獨特性。（2）我們生活在一個班級中，如果沒有共同的期望，各想各的，各做各的，班級就像一盤散沙，不可能成為一個我們?yōu)橹院赖募w。我們生活在一個班級中，沒有了共同目標，我們就不能建成優(yōu)秀班集體。（初中學(xué)習(xí)生活）進入一個新的班級，我們將認識新同學(xué)，結(jié)交新朋友，一起分享成長的快樂。我國法律保護青少年的合法權(quán)益，當權(quán)益受到侵害時，我們要拿起法律武器保護自身的合法權(quán)益。青少年學(xué)會自我保護，不僅需要有保護自己的意識和勇氣，更要有保護自己的智慧和方法。⑵用智慧保護自己：面對不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而準確地作出判斷，要采取機智靈活的方法與其斗爭。防范侵害，保護自己 P93—97 ⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前提。⑵加強自我保護：青少年在面對侵害行為、自然災(zāi)害和意外傷害時，往往因處于被動地位而受到侵害，必須加強自我保護。第九課 保護自我身邊的侵害與保護 P91—92 ⑴種種侵害：青少年正處于長身體、長知識的重要時期，各方面很不成熟。學(xué)會拒絕不良誘惑 P88—89 ⑴不良誘惑能戰(zhàn)勝：勇敢的人取悅于戰(zhàn)勝不良誘惑，聰明的人能想出各種辦法抗拒不良誘惑?？傊?，在我們周圍存在著很多的誘惑。不健康讀物和信息也侵蝕著人的肌體、毒害著人的精神。吸毒違法、販毒有罪。要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑。但對青少年有一定的誘惑。決不能沾染不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。這是我們積極要求進步的重要表現(xiàn)，我們應(yīng)通過正當?shù)耐緩胶涂炭嗯慝@得。高尚的情操的形成，會讓我們的生命放射出奪目的光輝。⑷提升情趣，陶冶情操：在追求生活情趣的過程中，我們的情感會受到陶冶，提升為情操（一種價值追求的情感）。我們的基本任務(wù)和主要生活內(nèi)容是學(xué)習(xí)、全面發(fā)展和提高自己。要學(xué)會鑒別不同的情趣，不能盲目從眾，參加無意義甚至對身心健康有害的活動，會使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康發(fā)展。往往更能體會生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，從而在生活中培養(yǎng)高雅的情趣。追尋高雅生活 P75—79 ⑴樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。⑵情趣有雅與俗之分：高雅的情趣有益于身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活要求。高雅的情趣體現(xiàn)對美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。我們應(yīng)對別人情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，我們相互的感情會更加深厚。表面上，情緒似乎是個人的情感，實際上，人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。調(diào)控情緒的具體方法有很多，比如，注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。理智對情緒的調(diào)節(jié)十分重要。有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。消極作用：情緒也會使人感到難受，抵制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。⑵情緒的作用：情緒會對人產(chǎn)生作用，影響著人們的行為，影響著人們的生活。美好目標的實現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓我們自省、自律，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。⑶未來新規(guī)劃：①從現(xiàn)在做起，向著自己的理想前進。②社會對不同職業(yè)的人也有一種期待。②我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點，不斷完善自我。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。②在心中想象出一個理想的形象，激勵自己斗志，有利于釋放自己的潛能。我們要對自己有一個比較合乎實際的評估，包括自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向。人的潛能是多方面的。集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。要重視他人的態(tài)度與評價，冷靜地分析，既不盲從，也不能忽視。要做一個有心人，經(jīng)常反省自己的點滴表現(xiàn)，總結(jié)自己。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己缺點。既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內(nèi)在素質(zhì)。⑵寄語青春：因為青春是美好的，所以需要我們仔細體味，我們應(yīng)更加珍惜，開創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生。有了這些