【正文】 心理偏差, 有的甚至產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理障礙, 反而又影響了他們的就業(yè)。近幾年, 由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇, 大學(xué)的擴(kuò)招, 大學(xué)生就業(yè)越來越困難, 這使我們焦慮、自卑而失去安全感, 許多心理問題隨之產(chǎn)生。不適宜的家教方式、單親家庭的生活都會(huì)給大學(xué)生帶來負(fù)面影響。當(dāng)這些獨(dú)身子女考上大學(xué), 第一次遠(yuǎn)離父母, 來到一個(gè)陌生的地方, 盡管有濃濃的校園氛圍可以讓他們感受來自老師的關(guān)心和同學(xué)的友愛, 但是遠(yuǎn)離父母還是令一些大學(xué)生入學(xué)后因?yàn)楠?dú)立生活能力差, 缺乏自我料理生活的能力, 出現(xiàn)不適應(yīng), 及而久之就難免導(dǎo)致某種程度的心理健康問題。 家庭因素對(duì)大學(xué)生心理健康的影響雖然當(dāng)今大學(xué)生在某種意義上其實(shí)已經(jīng)不再具有“天之驕子”的優(yōu)越意識(shí), 但是我國實(shí)行計(jì)劃生育以來, 一些獨(dú)生子女從小嬌生慣養(yǎng), 在生活上幾乎都由父母事事包辦。高等教育應(yīng)立足于自己的根本任務(wù), 充分發(fā)揮高校教育中不同教育模式的獨(dú)特作用, 盡可能全方位關(guān)注大學(xué)生心理健康問題, 如體育教育對(duì)于大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用等, 才能從根本上對(duì)大學(xué)生的心理健康問題起到緩解效果。健康的心理是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提, 是大學(xué)期間正常學(xué)習(xí)、交往、生活、發(fā)展的基本保證。心理健康教育是在當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)條件下, 幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí), 優(yōu)化心理品質(zhì), 增強(qiáng)心理調(diào)適能力和對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)能力, 預(yù)防緩解心理問題, 促進(jìn)大學(xué)生思想道德、科學(xué)文化、身體、心理等多種素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展的一條重要渠道。這樣就必然導(dǎo)致使心理健康教育在高校學(xué)生工作中的地位不高, 實(shí)施教育的途徑得不到組織領(lǐng)導(dǎo)的保障。這主要緣于對(duì)大學(xué)生心理健康教育內(nèi)涵的模糊認(rèn)識(shí)。應(yīng)該說這種工作取得了很大成效, 但也存在這些問題。本文對(duì)此問題涉及到的相關(guān)因素進(jìn)行簡(jiǎn)單分析。具體而言, 由于我國開展心理健康教育工作起步較晚, 而且心理健康教育又是一個(gè)復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過程, 使得我國大學(xué)生中患有心理疾病的人數(shù)越來越多, 影響了高素質(zhì)人才的培養(yǎng)。只有這樣, 高等教育才能培養(yǎng)出適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和需求的全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。而作為一個(gè)獨(dú)特群體的當(dāng)今大學(xué)生更是在來自學(xué)校、社會(huì)和家庭的種種壓力下, 其心理健康已經(jīng)存在著嚴(yán)重問題, 令人擔(dān)憂。如憂郁、怪癖、失眠等神經(jīng)官能癥經(jīng)常困惑著大學(xué)生。這不能不引起我們的重視。他們不得不承擔(dān)著來自學(xué)校、社會(huì)和家庭的方方面面的沉重壓力, 加上從小學(xué)以來開始的應(yīng)試教育帶給他們的負(fù)面影響, 許多大學(xué)生的心理已經(jīng)不堪重負(fù), 其中一些大學(xué)生甚至已存在嚴(yán)重的心理障礙。它不僅有助于智力的發(fā)展和形成良好的心理品質(zhì), 而且有助于人際關(guān)系的改善, 自信心的增強(qiáng)。近年來, 國內(nèi)外學(xué)者從多方面多角度對(duì)體育的心理健康效應(yīng)進(jìn)行了研究, 體育鍛煉促進(jìn)心理健康的功能日益受到廣泛關(guān)注。體育鍛煉不僅對(duì)人體的物質(zhì)形態(tài)的身體產(chǎn)生積極影響, 而且對(duì)精神形態(tài)的心理也發(fā)生作用, 產(chǎn)生相應(yīng)的心理發(fā)展和變化的特點(diǎn)。面對(duì)日趨嚴(yán)重的大學(xué)生心理健康問題, 當(dāng)今高校已經(jīng)采取種種措施, 但從實(shí)際效果來看, 并不盡人意, 高等教育應(yīng)立足于自己的根本任務(wù),充分發(fā)揮高校教育中不同教育模式的獨(dú)特作用, 盡可能全方位關(guān)注大學(xué)生心理健康問題, 如體育教育對(duì)于對(duì)于大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用等, 才能從根本上對(duì)大學(xué)生的心理健康問題起到【4】緩解效果。社會(huì)對(duì)大學(xué)生提出了更高的要求, 只有真正身心健康的大學(xué)生, 才能成為當(dāng)今社會(huì)所需要的全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。體育教學(xué)以身體練習(xí)為主要手段, 與其他課程教學(xué)相比,大學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)與老師、師生互動(dòng)行為更為外顯。有積極的情緒。在學(xué)習(xí)生活中, 表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和老師交往, 既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又能客觀評(píng)價(jià)他人和自己。具有健全人格的大學(xué)生應(yīng)該以積極進(jìn)取的人生觀作為自己人格的核心, 并以此有效地支配自己的心理和行為。體育運(yùn)動(dòng)時(shí), 由于體育活動(dòng)和腦力活動(dòng)合理交替, 導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)興奮, 使得與學(xué)習(xí)有關(guān)的中樞得到休息,這樣有助于消除腦力勞動(dòng)所產(chǎn)生的疲勞, 從而提高學(xué)習(xí)效率。當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)提出了很高的要求, 如果沒有好的智力做基礎(chǔ), 要獲得社會(huì)所需要的各種知識(shí)是非常困難的。在體育鍛煉中, 學(xué)生是在練中學(xué), 學(xué)中練, 既有身體活動(dòng)又有心理活動(dòng), 這種身心一元, 身心同一的實(shí)踐過程, 是高校體育學(xué)科區(qū)別與高校其他學(xué)科的基本屬性。本文對(duì)此問題涉及到的相關(guān)因素進(jìn)行簡(jiǎn)單分析。我們應(yīng)該科學(xué)合理積極地進(jìn)行體育鍛煉，塑造出一個(gè)更強(qiáng)壯、更健康、更美好的自己！第三篇：論體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用論體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用信息技術(shù)系鐵道通信信號(hào)3092班普朝陽[摘 要]通過文獻(xiàn)資料法, 闡述了我國大學(xué)生心理健康狀況的現(xiàn)狀, 以及體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康的影響, 然后剖析了造成大學(xué)生心理健康問題的原因, 最后針對(duì)存在的問題,提出相應(yīng)的對(duì)策[關(guān)鍵詞]心理健康 體育鍛煉 大學(xué)生積極作用分析原因大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因當(dāng)今高校大學(xué)生心理健康問題的出現(xiàn)固然與當(dāng)今社會(huì)存在的方方面面的壓力有關(guān),由于我國開展心理健康教育工作起步較晚, 而且心理健康教育又是一個(gè)復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過程, 使得我國大學(xué)生中患有心理疾病的人數(shù)越來越多, 影響了高素質(zhì)人才的培養(yǎng)。結(jié)論不難看出，體育鍛煉不僅能強(qiáng)健身體、增強(qiáng)體質(zhì),還具有完善身體、健康心靈、健全人格、提高適應(yīng)能力等功能,不僅從身體上,也從精神上、社會(huì)適應(yīng)上達(dá)到人的健全、健康狀態(tài)。體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。（五）消除疲勞：大學(xué)生持續(xù)緊張的學(xué)習(xí)壓力極易造成身心疲勞和神經(jīng)衰弱，保持良好的情緒狀態(tài)和參加中等強(qiáng)度的體育鍛煉則可以使他們身心得到放松。（二）提高智力功能（三）確立良好的自我概念：堅(jiān)持體育鍛煉可使體格強(qiáng)健、精力充沛，因而，體育鍛煉對(duì)于改善人的身體表象和身體自尊至關(guān)重要。還有，比較長(zhǎng)遠(yuǎn)地講，一個(gè)強(qiáng)健的體魄對(duì)于我們壽命的延長(zhǎng)也是大有裨益的?？上攵?，假如自己的身體弱不禁風(fēng)，遲早有一天自己會(huì)被壓力壓垮的，又何談成績(jī)。體育鍛煉能增強(qiáng)我們的體質(zhì)。心理健康是身心健康的重要組成部分，是對(duì)健康的全面關(guān)注的表現(xiàn)。在健康的三要素中，身體生理健康是基礎(chǔ)。首先我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)一下現(xiàn)代健康的新理念“機(jī)體功能活動(dòng)正常”就是健康，這是對(duì)健康的一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。大學(xué)生是一個(gè)比較特殊的人群?？梢?，一個(gè)強(qiáng)健的體魄對(duì)于一個(gè)人是多么的重要，而強(qiáng)健的體魄則來源于體育鍛煉。第二篇：體育鍛煉對(duì)大學(xué)生身心健康的影響體育鍛煉對(duì)大學(xué)生身心健康的影響毛澤東曾講：“身體是革命的本錢。體育鍛煉作為一種改善心理環(huán)境、增強(qiáng)心理健康的重要手段,是任