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體育健康教案-文庫(kù)吧資料

2024-10-14 01:41本頁(yè)面
  

【正文】 因,讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何保持良好的自我形象。以學(xué)生的活動(dòng)和體驗(yàn)為主,教師應(yīng)注意角色轉(zhuǎn)換,積極營(yíng)造一種寬松、真誠(chéng)、積極參與的課堂氛圍,教師要與學(xué)生密切溝通,提高對(duì)學(xué)生自尊心要求的敏感情。學(xué)生小結(jié)。大量的事實(shí)表明,邪教是威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全和社會(huì)穩(wěn)定的毒瘤。據(jù)專家調(diào)查研究表明,中小學(xué)生在閱讀 穢書(shū)刊、觀看 穢錄像、瀏覽 網(wǎng)站之后會(huì)出現(xiàn)以下種種不良表現(xiàn):一是不想學(xué)習(xí),只是成績(jī)下降,進(jìn)而曠課、逃學(xué)、夜不歸宿,甚至留級(jí)、退學(xué);二是紀(jì)律渙散,不能自拔,常常以身試法,甚至陷入犯罪的深淵;三是精神萎靡,行為放蕩,道德敗壞,喪失廉恥之心。對(duì)此,我們中學(xué)生要保持高度的警惕,絕不能去閱覽那些不健康的書(shū)刊和音像制品,瀏覽那些不健康的網(wǎng)頁(yè)。我們應(yīng)如何面對(duì)暴力、的誘惑?隨著社會(huì)的發(fā)展,我們獲得信息的渠道日益增加,我們所獲得知識(shí)和信息量也在不斷增加,同時(shí)各種垃圾信息的形式、種類和數(shù)量也在不斷增多,尤其是一些不法出版物和不法網(wǎng)站,充斥著暴力、迷信等不良信息。具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性:一是敗壞社會(huì)風(fēng)氣;二是影響生產(chǎn)、生活、學(xué)習(xí),造成家庭不和,甚至傾家蕩產(chǎn),妻離子散;三是誘發(fā)各種違法犯罪,危害社會(huì)治安對(duì)我們青少年的身心健康具有嚴(yán)重的危害:一是嚴(yán)重影響學(xué)習(xí),妨礙休息,損害健康;二是嚴(yán)重影響人際關(guān)系,賭得夜不歸宿,無(wú)心與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)、朋友交往;三是容易誘發(fā)各種違法犯罪,危害社會(huì)治安。在吸毒的種種誘惑面前,我們要敢于說(shuō)“不”。3)誘發(fā)青少年吸毒的主要因素有:一是覺(jué)得吸毒新鮮、好奇、刺激,在好奇心的驅(qū)使下染上;二是盲目從眾,往往看到同伴吸毒,自己也跟著吸,以此保持與群體的一致;三是為了尋求自己的價(jià)值份量,為了在群體中自我炫耀,以獲得在群體中同伴的肯定。(四)黃賭毒與邪教的誘惑(板書(shū))什么是 ?吸毒的危害有哪些?青少年吸毒的誘因有哪些?我們應(yīng)如何面對(duì)的誘惑?1)是指鴉片、嗎啡、可卡因、海洛因、以及其它能使人成癮的國(guó)家規(guī)定管制使用的 品和精神藥品。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)對(duì)青少年有哪些嚴(yán)重的危害?長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)對(duì)青少年有嚴(yán)重的危害:一是長(zhǎng)時(shí)間在網(wǎng)上逗留,會(huì)造成身心勞累,眼睛近視,影響學(xué)習(xí);二是長(zhǎng)時(shí)間費(fèi)用高昂,寄給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),又容易養(yǎng)成不良行為習(xí)慣,甚至誘發(fā)各種違法犯罪,危害社會(huì)治安。當(dāng)我們休閑時(shí),可以通過(guò)玩電子游戲來(lái)適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己,但決不能沉迷于電子游戲,過(guò)度、沉迷于玩電子游戲則有害無(wú)益。電子游戲是一種新型娛樂(lè)形式,集多種技術(shù)和眾多學(xué)科知識(shí)于一體,它有利于開(kāi)發(fā)人的智力,鍛煉眼耳手腦并用能力。我們自己周?chē)灿袠O少數(shù)這樣的同學(xué)。(三)游戲機(jī)的誘惑(板書(shū))學(xué)生根據(jù)這兩則文字材料進(jìn)行討論:電子游戲是不是只是有百害而無(wú)一益?我們應(yīng)如何面對(duì)它?(教師提問(wèn)并進(jìn)行講解)小兆沉迷于游戲,最終會(huì)導(dǎo)致他走上違法犯罪的道路。如通過(guò)自己辛勤的勞動(dòng)、合法的經(jīng)營(yíng)或靠自己的發(fā)明創(chuàng)造去獲得,而不能采取非法的手段如“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”、扒竊、偷盜、搶劫、詐騙、貪污、等方式獲得。從這個(gè)材料來(lái)看,金錢(qián)對(duì)我們都有一定的誘惑,也是現(xiàn)實(shí)生活中不可缺少的東西。(教師講解)面對(duì)金錢(qián),有的人說(shuō)“金錢(qián)是萬(wàn)能的”,而有的人說(shuō)“我們要視金錢(qián)如糞土”?為此,有不少的人去搶劫,偷盜,扒竊。一、身邊的誘惑(板書(shū))(一)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的誘惑(板書(shū))閱讀李平的故事,討論:領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)在李平的進(jìn)步過(guò)程中起了什么作用? 我們應(yīng)該如何贏得成功、榮譽(yù)、鮮花和掌聲?通過(guò)討論,讓學(xué)生明確領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)是我們前進(jìn)的目標(biāo)和動(dòng)力,但必須通過(guò)正當(dāng)途徑和刻苦努力來(lái)獲得。但是青少年正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)時(shí)期,缺乏社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn),辨別是非能力不強(qiáng),各方面都很不成熟,容易被一些不良誘惑所侵蝕,甚至走上違法犯罪的道路。教學(xué)重點(diǎn):追求科學(xué)、健康、充實(shí)的初中生活。第五課: 常見(jiàn)意外傷害的預(yù)防教學(xué)目標(biāo):知道身邊存在著種種誘惑,誘惑的促進(jìn)作用和不良誘惑的危害。活動(dòng)五:思考:怎樣獲得自己較滿意的體型?(取決于營(yíng)養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的狀況。如果外形不好,則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償?;顒?dòng)三:如何面對(duì)體型美外形受遺傳影響,美不僅指容貌美和體型美,真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。事實(shí)上,這幾種體型各有可愛(ài)之處,高有高的氣魄,矮有矮的韻致,胖有胖的神采,矮有矮的風(fēng)度。體驗(yàn):自卑活動(dòng)二:說(shuō)出人的體型的五種類型。四、小結(jié):通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你學(xué)到了什么?對(duì)你的生活有什么幫助嗎?(討論后回答)五、同學(xué)們對(duì)于我們?nèi)祟悂?lái)說(shuō),健康是非常重要的,有人曾這樣比方過(guò):身體是1,成績(jī)、榮譽(yù)、錢(qián)財(cái)?shù)榷际?后面的0,如果1沒(méi)有了,那么這個(gè)數(shù)字就變成什么啦?愿我們每個(gè)人都能吃出健康,吃出一個(gè)好身體,從小樹(shù)立“健康第一”的意識(shí),你們說(shuō)好不好?六、作業(yè):把平衡膳食知識(shí)講給你的父母聽(tīng),你們能做到嗎?第四課: 肥胖癥與減肥 ——怎樣正確對(duì)待自己的體型教學(xué)目的:引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的體型及怎樣使自己有一個(gè)較滿意的體型。判斷食譜。(出示)。(出示各層攝入量)我們知道了這幅圖是依據(jù)所需量的多少來(lái)形成的,那你們應(yīng)該怎樣做才是平衡呢?為什么要這樣做才是平衡呢?我們看一下各層的營(yíng)養(yǎng)情況。填好后,判斷進(jìn)行判斷。(老師出示塔圖)第一層:我們吃得最多的,并且也是最基礎(chǔ)的,應(yīng)該是什么呢?請(qǐng)一位同學(xué)到老師這里來(lái)填。重點(diǎn):認(rèn)識(shí)平衡膳食寶塔 難點(diǎn):如何指導(dǎo)自己的膳食教學(xué)過(guò)程 一導(dǎo)入:同學(xué)們你們知道嗎,除了我們的嘴會(huì)說(shuō)話以外,其實(shí)你們你的肚子也會(huì)說(shuō)話,你聽(tīng)得動(dòng)它說(shuō)的是什么嗎?當(dāng)你餓的時(shí)候,你最想干的是什么?“民以食為天”這句話就說(shuō)明了“吃”的重要性,“吃”對(duì)于我們并不陌生,到底怎樣能吃出健康,怎樣才是科學(xué)的吃呢?今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)——平衡膳食。能夠指導(dǎo)自己的膳食。教學(xué)小結(jié):通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),對(duì)近視眼形成的原理、原因及發(fā)展過(guò)程,從而自覺(jué)地保護(hù)視力,做好眼保健操,從而達(dá)到預(yù)防措施,提高了保護(hù)視力的積極性。(3)配鏡矯正。滴雙星明眼藥水或遵醫(yī)囑用其他藥物治療。(5)看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí),座位與電視機(jī)的距離,最好是熒光屏對(duì)角線的46倍。(4)定期檢查視力。(2)注意閱讀書(shū)寫(xiě)衛(wèi)生。因?yàn)槭称放浯畈划?dāng),導(dǎo)致體質(zhì)異常而引起眼的屈光異常。(4)營(yíng)養(yǎng)因素。(3)不良的用眼習(xí)慣。說(shuō)明:假性近視是由于不注意用眼衛(wèi)生,使睫狀體內(nèi)肌肉不能放松造成的。其實(shí)純屬先天性的近視眼較少,多數(shù)是后天造成的。這樣的眼叫近視眼。下面我們主要學(xué)生近視眼的成因和預(yù)防方法。從實(shí)驗(yàn)可知,眼睛通過(guò)活動(dòng)調(diào)節(jié)晶狀體的曲度來(lái)看清遠(yuǎn)近不同的物體??煽偨Y(jié)如下: 折射 神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)物體反射的光線→成像于視網(wǎng)膜→神經(jīng)沖動(dòng)→視神經(jīng)→視覺(jué)中樞→形成視覺(jué)過(guò)渡:人在看外界的各種物體時(shí),為什么遠(yuǎn)近不同的物體都能看得清楚呢?這主要是通過(guò)睫狀體中平滑肌的舒縮活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)晶狀體曲度的結(jié)果。教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程:一、眼的結(jié)構(gòu) :眼 球 眼球壁 外膜 角膜:無(wú)色透明,占1/6 鞏膜:白色堅(jiān)固,占5/6保護(hù)眼球內(nèi)部〖JB)〗中膜虹膜:棕黑色中央是瞳孔睫狀體:調(diào)節(jié)晶狀體曲度脈絡(luò)膜:占中膜的2/3,①有豐富的血管(營(yíng)養(yǎng)眼球)②有豐富的色素細(xì)胞(“暗室”作用)內(nèi)膜:視網(wǎng)膜(內(nèi)有大量的感光細(xì)胞、接受物 象的刺激產(chǎn)生物象)內(nèi)容物房 水晶狀體玻璃體 :眼肌、眼瞼、睫毛、結(jié)膜、淚器等。、原因、發(fā)展過(guò)程及預(yù)防措施。希望我們每個(gè)人都能做到:一發(fā)現(xiàn)有人吸毒,以現(xiàn)有犯罪時(shí),立即舉報(bào);為了自己的健康,這了家人的幸福,為了社會(huì)的安定,請(qǐng)你遠(yuǎn)離,珍愛(ài)生命。七、總結(jié)。1.問(wèn):當(dāng)有人向提供 時(shí),你會(huì)怎樣做?(學(xué)生發(fā)言。2.讓學(xué)生自由發(fā)言。五、討論,交流體會(huì)。4.吸毒危害社會(huì),成為世界公害。(3)給家人帶來(lái)無(wú)盡的折磨。(1)喪失工作能力。(4)傳染性病及“愛(ài)滋?。ˋIDS)”。(2)摧毀人的神經(jīng)系統(tǒng)。(結(jié)合圖片)問(wèn): 有那些危害呢? 1. 毀人毀健康。3.看了這些圖片,你有什么感受?(自由談話。這些 長(zhǎng)期 都會(huì)成癮,對(duì)人體產(chǎn)生危害,而且易感染疾病。1.談話:同學(xué)們一定都聽(tīng)說(shuō)過(guò),那什么是呢? 都有那些呢?誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)呢?(指名回答)2.講解:《中華人民共和國(guó)刑法》第357條規(guī)定:“ 是指鴉片、海洛因、()、嗎啡、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的 品和精神藥品。教學(xué)過(guò)程:一、出示題目。(要求學(xué)生能夠做到發(fā)言大膽積極,果敢,聲音洪亮,語(yǔ)言流利,鍛煉自己發(fā)言的能力。最后他去了醫(yī)院,醫(yī)生幫他治好了牙疼,終于他痛下決心,該掉了亂吃東西的壞習(xí)慣,并且經(jīng)常刷牙,注意牙齒的衛(wèi)生,慢慢地他終于又長(zhǎng)出了新牙。③要注意牙齒的衛(wèi)生。②不要用手摳和用舌頭舔。,那么我們要怎么來(lái)保護(hù)它呢?4.①不要咬硬東西。二、學(xué)習(xí)新課:,你們能不能說(shuō)說(shuō)我們的牙齒的作用?(切斷,研磨食物,幫助發(fā)音。你若猜不出,張口他就來(lái)。教學(xué)過(guò)程:一、導(dǎo)入新課::兄弟生來(lái)白,隊(duì)伍排整齊。,知道怎樣保護(hù)牙齒。四、你覺(jué)得我們身邊的環(huán)境怎樣?該做個(gè)怎樣的市民? 板書(shū)設(shè)計(jì)不隨地吐痰健康清潔又文明環(huán)境整潔行為美第3課換牙的衛(wèi)生教學(xué)內(nèi)容:換牙的衛(wèi)生教學(xué)目標(biāo):,乳牙和恒牙。三、提問(wèn):亂扔果皮紙屑有那些危害?你平時(shí)是怎樣做的? 學(xué)生討論。熟讀兒歌: 隨地吐痰不衛(wèi)生,痰中細(xì)菌傳疾病。告訴學(xué)生,隨地吐痰,亂扔果皮紙屑有很多危害。教具:掛圖 教學(xué)過(guò)程:一、故事導(dǎo)課。重點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。思考題。比賽穿衣、系鞋帶。為什么生活在干凈、整齊的環(huán)境里才會(huì)真開(kāi)心?怎樣才能長(zhǎng)久保持這樣的美好環(huán)境?(指定學(xué)生上臺(tái)表演、操作)小結(jié)全課學(xué)習(xí)內(nèi)容。了解學(xué)校環(huán)境整潔的內(nèi)容與保持環(huán)境整潔的方法。表現(xiàn):四四方方、平平展展、一塵不染。(看投影片或錄像片)①指定學(xué)生復(fù)述自己平時(shí)的做法。你們看,同學(xué)穿的衣服多整齊,同學(xué)的手、臉洗得真干凈,的頭發(fā)(小辮)梳得真整齊??他們真整潔。①你們知道清晨大約是指什么時(shí)候?(天剛亮)②你每天幾點(diǎn)鐘起床?是誰(shuí)叫醒你的?每天都在這個(gè)固定的時(shí)間起床,就叫按時(shí)起床,“按時(shí)”是一種良好的習(xí)慣。我們說(shuō):他的家很整潔。①出示:這塊手帕干凈嗎?這一塊呢?這個(gè)書(shū)包不僅外面臟,再看里面的書(shū)本放得怎樣?我們說(shuō):這個(gè)書(shū)包不干凈、不整潔。二、學(xué)習(xí)新課在家愛(ài)整潔。能告訴大家,你每天起床后都做了些什么嗎?(穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶子??)很多同學(xué)都非常能干,學(xué)會(huì)料理自己的事了。學(xué)生準(zhǔn)備:抹布、手帕、安全剪刀等。教學(xué)課時(shí):一課時(shí) 課前準(zhǔn)備:教師準(zhǔn)備:有關(guān)個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生的投影片數(shù)張。培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)整潔的良好習(xí)慣。吸煙還會(huì)使人抵抗力下降,容易感冒、神經(jīng)衰弱、睡眠不足。35分鐘人會(huì)死亡。20支香煙的尼古丁可以致死一頭牛。尤其是對(duì)大腦皮質(zhì)的影響嚴(yán)重(4).尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體,能極易溶于酒精和水中,被人體的口鼻支氣管黏膜吸收。并且抑制了正常氧和血紅蛋白的解離。(3).一氧化碳是一種無(wú)色、無(wú)味的氣體,幾乎不溶于水,進(jìn)入人體后,與人體的血紅蛋白的親和力比氧高200300倍。常吸煙的人指甲發(fā)黃、牙齒發(fā)黃,與煙焦油有關(guān)。(1).香煙吸食中產(chǎn)生的3種主要有害物質(zhì):香煙在不完全燃燒的情況下,經(jīng)過(guò)一系
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