【正文】 的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。需要說明的是，在我國，心理健康教育工作剛剛起步，其方法的研究還處在一個探索的過程中，學(xué)校開展心理健康教育，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)可循，因此，這里提出的心理健康教育的方法，僅僅是我們的一些實(shí)踐的認(rèn)識和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯(lián)之外，也有獨(dú)立操作的方法。比如，可以通過社會實(shí)踐活動（社會調(diào)查、社會服務(wù)、參觀、旅游、夏令營、冬令營等）、文學(xué)藝術(shù)活動、科學(xué)技術(shù)活動、體育鍛煉活動、勞動工藝活動等，為學(xué)生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。教學(xué)活動是傳授知識，培養(yǎng)技能的活動，必須以個體心理活動為基礎(chǔ)，必須通過主體的心理過程，是主體心理活動的結(jié)果。由于德育也要培養(yǎng)學(xué)生各種良好的心理品質(zhì)和意識傾向，特別是要培養(yǎng)道德意識傾向性（道德動機(jī)、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品質(zhì)（道德認(rèn)識、道德情感、道德意志等），因此，德育與心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促進(jìn)的。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以與學(xué)校教育的各種方法相結(jié)合，完成心理健康教育的任務(wù)。心理健康教育的方法是可以自成系統(tǒng)的，這個系統(tǒng)既有靈活運(yùn)用傳統(tǒng)思想教育方法的繼承性，又有根據(jù)心理健康教育理論提出的新穎方法。因此，開展心理健康教育工作要慎重選用教育方法，切忌主觀隨意濫施亂用，而必須要遵循一定的心理健康教育的規(guī)律。在心理健康教育目標(biāo)和教育任務(wù)既定的情況下，選擇什么樣的方法，直接關(guān)系到目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。在社會心理咨詢和中小學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐中，我和同事們總結(jié)出了一些行之有效的教育方法，并對心理健康教育的方法進(jìn)行了淺顯的理論研究。因此，教育工作要從大處著眼，小處著手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有藝術(shù)的魅力。攻“心”的心理健康教育工作又是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，在具體的“施工”中，教師要把系統(tǒng)的教育工程劃分為一個個子系統(tǒng)，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。第三篇：中小學(xué)心理健康教育中小學(xué)心理健康教育本刊主要針對中小學(xué)教師，提倡以人為本的心理健康教育，以研究學(xué)生心理特征、采取相應(yīng)教育對策為己任，加強(qiáng)學(xué)生的心理分析與疏導(dǎo)，讓學(xué)生擁有更健康的心理素質(zhì)。簡述心理健康教育活動課的主要內(nèi)容。1中小學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)（1）情緒內(nèi)在體驗(yàn)的發(fā)展：①情緒波動明顯；②情緒心境化；③自尊感體驗(yàn)深刻（2）情緒外在表現(xiàn)的發(fā)展：①情緒文飾現(xiàn)象增多；②表情更加成熟1怎樣合理表達(dá)情緒（1）有效的情緒表達(dá)：①覺察自己的情緒；②選擇討論感受的時(shí)機(jī)；③進(jìn)入自己的內(nèi)在語言并學(xué)會調(diào)整；④使用“我訊息”表達(dá)自己的情緒；⑤運(yùn)用理性途徑消除不合理性的想法而改變情緒（2）無效情緒表達(dá)：①使用模糊的語言；②慣用非語言動作；③依賴虛假的情緒語言；④無法擁有感受 情緒管理策略（1）合理宣泄（2）適當(dāng)控制：理智、轉(zhuǎn)移、幽默、升華、辯證、暗示、放松2如何提高對他人情緒的感知能力（１）情感辨析技術(shù)（２）情境體驗(yàn)法：①移情發(fā) ②情緒表演2生命教育與輔導(dǎo)的途徑和方法①開設(shè)生命教育課程②實(shí)施分享和體驗(yàn)教學(xué)③啟發(fā)教師的生命關(guān)懷2常見心理挫折及挫折教育與輔導(dǎo)的途徑與方法常見挫折：成就挫折，人際挫折，情感挫折途徑與方法：（1）培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對挫折的能力：①引導(dǎo)合理宣泄；②進(jìn)行歸因訓(xùn)練；③培養(yǎng)自我監(jiān)控能力；④培養(yǎng)挫折容忍力；（2）優(yōu)化整體性教育策略：①實(shí)施賞識教育；②實(shí)施多元教育2方案設(shè)計(jì)：P1522生涯輔導(dǎo)理論①霍蘭德的類型論 ②社會學(xué)系理論 ③畢生發(fā)展理論2個別心理咨詢特點(diǎn)、階段特點(diǎn)： 心理性、職業(yè)性、人際性、成長性階段：A、進(jìn)入與定向階段B、問題——個人探索階段C目標(biāo)與方案探討階段D行動|轉(zhuǎn)變階段E評估|結(jié)束階段2如何建立良好的咨詢關(guān)系（1）建立關(guān)系的技術(shù)：通情、無條件積極關(guān)注、真誠（2）常用技術(shù)：積極傾聽、詢問、觀察、面質(zhì)、自我暴露、解釋、指導(dǎo)2個別心理咨詢的倫理（1）轉(zhuǎn)介：①咨詢內(nèi)容與咨詢師不匹配；②價(jià)值觀念與咨詢師不相容；③個性與咨詢是比相容；④與咨詢師有雙重關(guān)系（2）保密2團(tuán)體心理咨詢的功能、類型（1）①團(tuán)體心理咨詢的發(fā)展性功能②團(tuán)體心理咨詢的教育性功能③團(tuán)體心理咨詢的預(yù)防性功能④團(tuán)體心理咨詢的治療性功能（2）學(xué)業(yè)發(fā)展團(tuán)體、自我成長團(tuán)體、人際交往團(tuán)體、情緒管理團(tuán)體、生涯發(fā)展團(tuán)體人際交往活動方案設(shè)計(jì)（第四章）3入學(xué)適應(yīng)常見的問題：（1）學(xué)習(xí)適應(yīng)問題：1新課程、新內(nèi)容的增加2教師授課方式改變，學(xué)生不能適應(yīng)3學(xué)習(xí)自信心不足（2）人際關(guān)系適應(yīng)問題：1師生關(guān)系適應(yīng)問題2同伴關(guān)系適應(yīng)問題3親子關(guān)系適應(yīng)問題第二篇：中小學(xué)心理健康教育《中小學(xué)心理健康教育》課程作業(yè)一、概念題：心理健康催眠心理發(fā)展逆反心理心理咨詢二、簡答題：中小學(xué)心理健康教育的主要途徑與方法？簡述精神分析理論的咨詢技術(shù)。如何科學(xué)使用懲罰①偶爾使用②使學(xué)生明白為什么要受懲罰③給學(xué)生提供可選的方法以獲得某種積極的強(qiáng)化④強(qiáng)化學(xué)生與問題相反的行為，即有積極表現(xiàn)時(shí)應(yīng)停止懲罰 ⑤避免使用體罰⑥避免在非常憤怒和情緒不好時(shí)使用懲罰 ⑦在某個行為開始而不是結(jié)束時(shí)使用懲罰 ⑧懲罰應(yīng)堅(jiān)持對事不對人的原則1成就動機(jī)訓(xùn)練與歸因訓(xùn)練成就動機(jī)訓(xùn)練：第一步，實(shí)施主題統(tǒng)覺測驗(yàn)，了解學(xué)生的成就動機(jī)；第二步，閱讀有關(guān)資料、觀看錄像片，識別高成就動機(jī)者的思想和行為特征；第三步，通過集體談?wù)搨€個別談話，幫助學(xué)生認(rèn)識自己的動機(jī)傾向，了解成就動機(jī)在學(xué)習(xí)、生活中的主要意義；第四步，組織學(xué)生參加投環(huán)、擲鏢等游戲，使學(xué)生確立與實(shí)際情況相符合的目標(biāo)，獲得成功的體驗(yàn)；第五步，在學(xué)科教學(xué)活動中，教師要針對不同層次的學(xué)生，設(shè)計(jì)經(jīng)過他們努力能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。評價(jià)時(shí)：①使學(xué)生對評價(jià)有正確的態(tài)度，尤其要正確對待考試和考試分?jǐn)?shù)；②評價(jià)要盡量客觀公正、實(shí)事求是。在課堂教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣需注意：①向?qū)W生提出具體而明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)；②利用靈活的教學(xué)方式使課堂教學(xué)趣味化；③課堂內(nèi)容的新穎性、想象性和具體性；④實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)認(rèn)識興趣和求知欲；⑤充分調(diào)動學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的主動性；⑥組織合理的課堂活動結(jié)構(gòu)，實(shí)施合作式學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)本身就是進(jìn)一步學(xué)習(xí)的動機(jī)。心理健康教育遵循的原則①教育性原則 ②全體性原則 ③差異性原則 ④主體性原則 ⑤整體性原則 ⑥保密性原則心理健康教育課堂的特點(diǎn)知識性、基礎(chǔ)性、活動性、主體性、系統(tǒng)性學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系是典型的相輔相成的關(guān)系，絕非是一種單向性的關(guān)系。中小學(xué)生心理健康的評價(jià)①適應(yīng)良好 ②無心理困