【正文】 與定向階段B、問題——個人探索階段C目標與方案探討階段D行動|轉變階段E評估|結束階段2如何建立良好的咨詢關系（1）建立關系的技術：通情、無條件積極關注、真誠（2）常用技術：積極傾聽、詢問、觀察、面質、自我暴露、解釋、指導2個別心理咨詢的倫理（1）轉介：①咨詢內容與咨詢師不匹配；②價值觀念與咨詢師不相容；③個性與咨詢是比相容；④與咨詢師有雙重關系（2）保密2團體心理咨詢的功能、類型（1）①團體心理咨詢的發(fā)展性功能②團體心理咨詢的教育性功能③團體心理咨詢的預防性功能④團體心理咨詢的治療性功能（2）學業(yè)發(fā)展團體、自我成長團體、人際交往團體、情緒管理團體、生涯發(fā)展團體人際交往活動方案設計（第四章）3入學適應常見的問題：（1）學習適應問題：1新課程、新內容的增加2教師授課方式改變，學生不能適應3學習自信心不足（2）人際關系適應問題：1師生關系適應問題2同伴關系適應問題3親子關系適應問題第五篇：中小學心理健康教育課程標準義務教育心理健康教育課程標準（2014版）北京師范大學大連普灣附屬學校目錄第一部分 前言中小學心理健康教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。如何科學使用懲罰①偶爾使用②使學生明白為什么要受懲罰③給學生提供可選的方法以獲得某種積極的強化④強化學生與問題相反的行為，即有積極表現(xiàn)時應停止懲罰 ⑤避免使用體罰⑥避免在非常憤怒和情緒不好時使用懲罰 ⑦在某個行為開始而不是結束時使用懲罰 ⑧懲罰應堅持對事不對人的原則1成就動機訓練與歸因訓練成就動機訓練：第一步，實施主題統(tǒng)覺測驗，了解學生的成就動機；第二步，閱讀有關資料、觀看錄像片，識別高成就動機者的思想和行為特征；第三步，通過集體談論個個別談話，幫助學生認識自己的動機傾向，了解成就動機在學習、生活中的主要意義；第四步，組織學生參加投環(huán)、擲鏢等游戲，使學生確立與實際情況相符合的目標，獲得成功的體驗；第五步，在學科教學活動中，教師要針對不同層次的學生，設計經(jīng)過他們努力能完成的學習任務。評價時：①使學生對評價有正確的態(tài)度，尤其要正確對待考試和考試分數(shù)；②評價要盡量客觀公正、實事求是。在課堂教學中增強學習興趣需注意：①向學生提出具體而明確的學習目標；②利用靈活的教學方式使課堂教學趣味化；③課堂內容的新穎性、想象性和具體性；④實施啟發(fā)式教學，創(chuàng)設問題情境，激發(fā)認識興趣和求知欲；⑤充分調動學生在課堂學習中的主動性；⑥組織合理的課堂活動結構，實施合作式學習。學習本身就是進一步學習的動機。心理健康教育遵循的原則①教育性原則 ②全體性原則 ③差異性原則 ④主體性原則 ⑤整體性原則 ⑥保密性原則心理健康教育課堂的特點知識性、基礎性、活動性、主體性、系統(tǒng)性學習動機與學習效果的關系是典型的相輔相成的關系，絕非是一種單向性的關系。中小學生心理健康的評價①適應良好 ②無心理困擾 ③有較強的復原力心理健康的總目標和具體目標總目標：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康的標準①適應性標準：以個人能否適應環(huán)境來劃分心理健康與心理不健康。②社會尺度：社會尺度是以行為適應環(huán)境、符合社會規(guī)范與否作為確定心理健康的標準。3心理游戲：指依據(jù)人心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律、設定一系列游戲并進行篩選、分類、歸納、創(chuàng)新，使之系統(tǒng)化、邏輯化、形象化，達到改進不良心理狀態(tài)，塑造健全人格，使人健康發(fā)展的一系列游戲。2指導：指導就是咨詢師直接指示來訪者做什么和說什么，或者如何說、如何做，指導被認為是最具影響力的咨詢技術之一。2自我暴露：自我暴露是咨詢師公開、開放、暴露自己的某些經(jīng)歷、經(jīng)驗、思想、情感等，與來訪者共享。真誠有兩層涵義：一是咨詢師真誠地展現(xiàn)自己；二是真誠地對待來訪者。2無條件積極關注：指的是咨詢師不以評價的態(tài)度對待來訪者，不依據(jù)來訪者行為的好壞來決定怎么對待來訪者，無條件的從整體上接納對方，對待來訪者就像對待一個跟自己一樣的人，一個獨立于自己的人，有權在世界上占有一方之地生活的人，看重他、尊重他。2生涯輔導：指為協(xié)助個體，在其一生的任何階段提供教育、培訓、職業(yè)選擇來管理他們的職業(yè)生涯的服務和活動。休閑：是指個體在完成日常學習、工作和生活后由自己自由支配時間的一種狀態(tài)。1網(wǎng)絡成癮：又稱網(wǎng)絡心理障礙、互聯(lián)網(wǎng)成癮，是指無節(jié)制地花費大量時間和精力在網(wǎng)上沖浪，聊天或進行網(wǎng)絡游戲，并且這種對網(wǎng)絡的過度使用影響生活質量，降低學習和工作效率，損害身體健康，導致各種行為異常，心境障礙，人格障礙和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等消極后果。1生命教育：生命教育包括三個方面的內容，即認識生命、保護及發(fā)展生命和尊重及珍視生命。1情緒：情緒指由某些情景帶來的正性或負性感受，是人對客觀事物的態(tài)度體驗及相應的行為反應，是個體與環(huán)境之間的某種關系的維持或改變，由主觀體驗、外部表現(xiàn)和生理喚醒三個成分組成。從家庭的角度來說，親子關系是夫妻關系之外的第二重要的關系，是維系家庭的第二紐帶。1自我接納：是指個體對自己以及自己所具有的特征所持有的一種積極的態(tài)度，即能欣然接受自己現(xiàn)實中的狀況，不因自身優(yōu)點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。1自我認識：自我認識是指主體我對客體我的認識和評價，即自我認知和自我評價。元認知的核心意義是對認知的認知，包括元認知知識、元認知體驗和元認知監(jiān)控三個部分。精細加工策略是使新知識與已有知識取得聯(lián)系，增進對新知識的理解。精細加工策略：精細加工，就是指通過把所學的新信息和已有的知識聯(lián)系起來，以此來增加新信息的加工。學習策略：學習策略是指學生在學習活動中有效學習的程序、規(guī)則、方法、技巧及調控方式。學習動機：學習動機是指直接推動學生進行學習的一種內部動力，是激勵和指引學生進行學習的一種需要，是影響學生進行學習的一種重要的非認知因素。心理治療：心理治療是對有心理疾病的人進行的以改正其不良行為、情緒情感和認知為目的的心理干預過程。中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動。心理健康教育：廣義：心理健康教育是指全民族的心理健康教育，是運用心理學及相關學科的理論和技術，通過開展一系列教育活動，讓人們了解心理健康的知識，幫助人們樹立起心理健康的概念，使人們產(chǎn)生增進心理健康的愿望，從而采取有益于心理健康的行為，并學會