【正文】 ，促進心理素質、文化素質、專業(yè)素質和身體素質的協(xié)調發(fā)展，提高高等學校德育的針對性、實效性和主動性，具用重要的作用。 2023916 China Agricultural University 加強心理素質教育是形勢發(fā)展的客觀要求 ? 當前，我國正處在建立社會主義市場經濟體制和實現社會主義現代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期，社會情況發(fā)生了復雜而深刻的變化，要求高等學校培養(yǎng)的學生不僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業(yè)素質和身體素質，而且要有良好的心理素質。近年來有關調查和研究表明，相當一部分學生心理上存在不良反應和適應障礙，心理疾患發(fā)生率有一定比率且呈上升趨勢。 2023916 China Agricultural University 一、加強心理素質教育的重要性 ? 隨著社會發(fā)展和改革開放的進一步深入，大學生面臨的社會環(huán)境和成長中遇到的問題更加復雜、多樣，這對大學生的心理素質提出了更高的要求。大學生出現心理問題是常常表現出焦慮、抑郁、強迫、緊張等癥狀，嚴重的還會出現 各種身心反應，甚至導致輕生現象。為此他非?？鄲?，以致嚴重影響了自己的正常生活和學習。例如，一位同學總是害怕別人的目光，不管是在宿舍里，還是在教室內，他只要一感覺到別人的目光，就十分不自在。例如，有的同學或者認為自己相貌不佳，或者認為自己能力比別人低，或者認為自己知識面窄等而自卑，用“有色的眼鏡”看自己及周圍的環(huán)境，影響了正確的“自我認識”，使得事事處處都認為自己趕不上別人，總覺得“低人” 一等。總的來說，大學生接受青春期教育不夠，對性發(fā)育成熟缺少心理準備，對異性的神秘感、恐懼感和渴望交織在一起，由此產生了各種問題，嚴重的還導致心理障礙，主要表現有： ? 異性交往恐懼，單相思 ? 多角戀愛 ? 失戀、 ? 性自慰的焦慮和自責 ? 戀物癖、窺淫癖等。 2023916 China Agricultural University 戀愛與性心理問題（性生理與性心理的矛盾） ? 大學生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要的特征，而性心理正趨向成熟。由于每個人待人接物的態(tài)度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學生在人際交往的過程中不可避免的遇到各種困難，從而產生困惑、焦慮等心理問題，這些問題甚至會嚴重影響他們的健康成長。 2023916 China Agricultural University 人際關系問題 （人際交往障礙） ? 受應試教育的影響，多數學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。雖然大學生在學業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學學習與中學存在很大的不同，所以，很多學生存在學習問題，包括學習方法、學習態(tài)度、學習興趣、考試焦慮等。 2023916 China Agricultural University 學習問題（理想和現實的沖突） ? 大學生在學校的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。來到大學后，在自我認識、同學交往、自然環(huán)境等方面都面臨著全面的調整適應 /由于目前大學生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱，所以，在大學生中，生活適應問題廣泛存在。 2023916 China Agricultural University （ 7）八大矛盾： ★ 理想我與現實我的矛盾 ★強烈的交往需要與社交恐懼的矛盾 ★強烈的求知欲與識別力低的矛盾（學習與成才的矛盾） ★獨立性與依賴性的矛盾（渴望獨立又依舊依賴） ★廣泛的興趣與目標感喪失的矛盾 ★強烈的成才意識與職業(yè)定向的矛盾 ★對社會的自我判斷與客觀現實的矛盾 ★ 性意識與異性交往無知的矛盾（性成熟與性心理的矛盾） 2023916 China Agricultural University 四、大學生中常見的心理問題 ? 生活適應問題 （獨立和依賴的矛盾） ? 這一問題在剛入大學的新生中較為常見。 2023916 China Agricultural University （ 4）五大問題 ★ 學校生活環(huán)境與生活習慣的協(xié)調問題（環(huán)境適應和學習成才） ★自我認識和情緒調節(jié)問題（人格發(fā)展和情緒調節(jié)） ★人際關系問題（人際交往） ★專業(yè)學習與社會定位問題（求職擇業(yè)） ★戀愛與異性交往問題（交友戀愛） 2023916 China Agricultural University （ 5）六大共性： ★ 優(yōu)越感持續(xù)、 ★盲目性存在、 ★自由度加大、 ★好奇心普遍、 ★求知欲旺盛、 ★成才意識強烈。 ★經濟壓力：花錢買教育、教育對家庭來說是一種高投入，高消費。 ★我邁上一個臺階，可以向更高的目標前進了。 2023916 China Agricultural University 對低年級大學生的心理特點的總結 （ 1）一個心態(tài)，兩種心愿： ★我終于考上大學了，萬事大吉了。 在這一過程中 ， 大學生失去他律 ， 自律尚未形成 ， 遠離了父母親人 ， 生活尚未能完全自理 。 復雜的社會環(huán)境使人們的心理活動較以前更加復雜 ， 處于選擇中的大學生往往難以適應 ，出現種種困惑 、 迷惘 、 焦慮 、 不安 ， 在心理和行為上出現了不少的問題 。 2023916 China Agricultural University 心理發(fā)展的可塑性 ? ※ 青年期是人生各種心理品質全面發(fā)展、急劇變化的是期，在這一時其大學生的心理發(fā)展存在著不穩(wěn)定、可塑性大的特點，如在認知方面容易偏執(zhí)；在情緒方面容易走極端；在意志方面有時執(zhí)拗；在個性方面，雖然許多個性品質已基本形成，但卻容易受外界或生活環(huán)境的影響。特別是當代大學生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎都經歷過全身心投入復習迎考的過程，家長的過度保護、學校的過度教育和生活經歷的缺乏，使這些學生心理比較脆弱，承受挫折能力較差。 在心理素質教育中對大學生的心理需求 ， 以及他們所處的心理發(fā)展階段 ， 將給予充分的重視 。具有以下幾個鮮明的特點 ： 2023916 China Agricultural University 心理發(fā)展的過度性，處在心理斷乳期 ? 我國大學生的年齡一般為十七八歲至二十二 、 三歲 ，正處于個體成長的特殊發(fā)展階段 。 2023916 China Agricultural University 三、大學生產生心理發(fā)展的特點 ? 大學生作為中國社會中文化層次較高的群體，一向被認為是最活躍、最健康的群體之一。 ? (7)心理行為符合年齡特征。 ? （ 6） 人格完整統(tǒng)一 。 2023916 China Agricultural University 大學生心理健康的標準 ? （ 5） 能控制情緒 ， 心境良好 。 ? ? （ 4） 具有良好的適應環(huán)境和改造環(huán)境的能力 。 良好的人際關系是心理健康的潤滑劑 ， 人際關系和諧的人有安全感和幸福感 。 因此 ，心理健康的大學生應具有較強的求知欲 、 學習興趣和學習能力 。 一般來說 ， 大學生的求知欲是很強的 ， 而且也很愛學習 ， 興趣廣泛 。 心理健康的大學生能體驗到自己存在的價值 ， 能了解自我 ， 接受自我 ，對自己的能力 、 性格和優(yōu)缺點都能做出恰當的 、 客觀的評價；自信樂觀 ， 生活目標和理想切合實際 ， 能揚長避短 ?？傊?，自我感覺存 在情緒困擾的人以及他人感覺行為異常的人，應該 說不是一個心理健康的人。 心理健康是大學生掌握文化科學知識的必備條件 2023916 China Agricultural University 二、大學生心理健康的標準： ※ 判斷一個人的心理是否健康，常用的方法是 心理測驗，現在常采用的是三種量表，即大學生人 格問卷（ UPI）、卡特十六種人格因素測驗（ 16PF）、 癥狀自評量表（ SCL— 90）。心理健康的大學生都有相對穩(wěn)定的人生觀和信念 ， 并以它為中心 ， 把自己的需要 、 愿望 、 思想 、 目標 、 和行動統(tǒng)一起來 。 2023916 China Agricultural University 一、大學生心理健康的意義 心理健康是大學生實現人生理想和成才目標的前提 。 2023916 China Agricultural University 第四節(jié) 關于大學生的心理健康問題 21實際是知識經濟的時代 ， 健康的 、 高素質 的 、 創(chuàng)造性的人才的培養(yǎng)尤為重要 。心理健康教育是健康教育的組成部分，具有心理衛(wèi)生的意義；心理素質教育是素質教育的組成部分，更具有教育的意義 2023916 China Agricultural University 一位聯合國專家曾斷言 “ 從現在到 21世紀中葉 ， 沒有任何一種災難能像 心理危機那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦 。心理素質往往是指個體的知、情、意和個性等特征，是內在的，心理健康則是指個體通過對心理素質的整合所表現出來的持續(xù)、高效、滿意的狀態(tài)，是外顯的。心理健康的水平會隨著個人的成長、謹嚴的積累、環(huán)境的改變，以及自我保健意識的發(fā)展而發(fā)展變化。 ? 如果我們不注意心理保健，經常出現不良的心理狀態(tài)，那么心理健康水平就會下降，甚至出現心理變態(tài)和心理疾??；反過來，如果心理有了困擾或出現失衡時，學會即使自我調整和尋求心理咨詢的幫助，就會很快解除煩惱，恢復健康的心理 2023916 China Agricultural University （ 4）心理健康的特點 ? ※ 心理健康的狀態(tài)具有動態(tài)性。良好的心理健康狀態(tài)到嚴重的心理疾病之間是漸進的、連續(xù)的，異常心理與正常心理，變態(tài)心理與常態(tài)心理之間沒有絕對的界限，只是程度的差異。 2023916 China Agricultural University （ 4）心理健康的特點 ? ※ 心理健康的狀態(tài)具有連續(xù)性。假如有這樣一個情景：一位大學生，平時性格開朗，活潑大方，可是近幾個星期以來，他變得猶豫寡歡，常常神思恍惚，神不守舍，以至學習成績一落千丈，還常常半夜里哭醒。 2023916 China Agricultural University （ 4）心理健康的特點 ? 心理健康的狀態(tài)具有相對性。 ? 綜上所敘，可以看出心理健康的標準眾說紛紜，莫衷一是。 王孝道提出了心理健康水平的10條評估標準：適應能力 、 耐受力 、 控制力 、 意識水平 、社會交往能力 、 康復力正常 ， 以及道德愉快勝與道德痛苦等 。 馬洛斯將心理健康的標準概括為十個方面： ① 有足夠的自我安全感； ② 能充分了解自己 ， 并有恰當估計自己的能力； ③ 生活理想切合實際； ④ 不脫離周圍實際環(huán)境； ⑤ 能保持人格的完整與和諧； ⑥ 具有從經驗中學習的能力； ⑦ 能保持良好的人際關系； ⑧ 能適度地宣泄情緒和控制情緒； ⑨ 在符合社會規(guī)范的前提下 ， 能有限度地發(fā)揮個性； ⑩ 在不違背社會規(guī)范的前提下 ， 能適當地滿足個人的基本需求 。其具體標準為：①認知過程正常，智力正常；②情緒穩(wěn)定，樂觀，心情舒暢；③意志堅強，做事有目的；④人格健全，性格、能力、價值觀等均正常；⑤養(yǎng)成健康習慣和行為，無不良行為；⑥精力充沛的適應社會，人際關系良好。 世界心