【正文】 2023/3/72023/3/72023/3/72023/3/73/7/2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 2023/3/72023/3/72023/3/73/7/2023 ? 1少年十五二十時，步行奪得胡馬騎。 2023/3/72023/3/7March 7, 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。如劍橋大學和 牛頓大學的關(guān)系 影響著生源質(zhì)量：現(xiàn)在是花錢買教育 2023916 China Agricultural University ? 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。為此，學校要盡快采取措施，一是通過加強宣傳，來擴大影響；二是根據(jù)社會需要調(diào)整目前的課程設置結(jié)構(gòu)，來完善學生的知識結(jié)構(gòu)，提高其就業(yè)競爭力。 ★ 由于社會競爭的日益殘酷 ， 國家地區(qū)之間的經(jīng)濟發(fā)展不平衡、城市與農(nóng)村之間的經(jīng)濟發(fā)展程度不同，使得絕大多數(shù)畢業(yè)生更愿選擇在北京或其他經(jīng)濟發(fā)達的大城市就業(yè)。 2023916 China Agricultural University （ 3） 學生的綜合素質(zhì) ★ 從總體上進行定性和定量分析 ★ 思想觀念的變化 ★ 突出的問題 2023916 China Agricultural University 對學生素質(zhì)的定性分析 江澤民總書記在北京大學百年校慶講話中指出：大學應該是培養(yǎng)和造就高素質(zhì)的創(chuàng)造性人才的搖籃。面對社會對經(jīng)濟類人才需求旺盛的形勢， 其五年平均初次就業(yè)率 %，低于 %的學校五年平均就業(yè)率。 ★ 社會對 工科畢業(yè)生的需求形勢較好， 這與國家近幾年經(jīng)濟改革和快速發(fā)展的實際狀況相吻合，其就業(yè)流向主要是在各種企業(yè)。而北京林業(yè)大學全員就業(yè)率高達 %，比我們高出 5個百分點。 ? 積極參加社會實踐。 增加積極的情緒體驗。 可見 ， 提高自身的心理素質(zhì) ， 對促進優(yōu)良品德的形成與發(fā)展具有重要意義 。 心理學研究表明，心理素質(zhì)影響智力功能的發(fā)揮與提高。特別值得重視的是，心理健康問題引發(fā)的惡性事件比例有所上升，心理問題已經(jīng)明顯的影響了一部分學生的健康成長，因此，高等學校開展學生心理素質(zhì)教育的主要任務是在實施心理素質(zhì)教育過程中，不僅要開展心理健康教育，更應將其作為開發(fā)大學生非智力資源的重要途徑，以優(yōu)化學生的心理品質(zhì)、開發(fā)心理潛能、協(xié)調(diào)心理行為，使其擁有健全人格、健康情感和良好適應能力。他也總是盡量克制自己，但有無濟于事。主要表現(xiàn)： ? 因自負而不屑交往，導致人際關(guān)系緊張 ? 因恐懼而不能交往， ? 因自卑而不敢交往， ? 因孤僻而不愿交往。例如，一名女生剛到校不到一個星期就申請退學，原因是不能適應集體生活，晚上睡不著，白天在學校食堂吃飯也沒胃口，時常感到精神緊張，心情煩躁，不能在堅持下去。 2023916 China Agricultural University （ 2）壓力增多 ★ 學習壓力：社會競爭日益激烈，對人才的質(zhì)量要求越來越高。大學生心理健康的可塑性源于內(nèi)外兩種原因：一是外因，面對生活中的各種擾擾，如果不求變，則凡事難通，那些偏執(zhí)、極端、執(zhí)拗等則使其“行路”艱難的很；二是內(nèi)因，大學生是最追求真善美的一族人群，他們對人生、對世界都抱著唯美心理，這使得他們愿意去完善自我，完美自身 2023916 China Agricultural University 心理發(fā)展的矛盾性 ? 當代大學生生活在一個變化激烈的時代 ， 隨著經(jīng)濟的發(fā)展 ， 競爭的加劇 ， 文化的沖突 ， 人們的生活方式 、 價值觀念發(fā)生很大的變化 。但是，由于大學生無論在生理上、心理上還是人際交往上都處于一個迅速變化的過程中，處于從不成熟到逐漸成熟、迅速向成人過渡的時期，社會閱歷淺、生活經(jīng)驗不足、獨立生活能力不強，加上離開家庭和父母的直接指導，又易受社會上的各種思潮的沖擊，極容易產(chǎn)生各種各樣的心理困惑、沖突和矛盾。 心理健康的大學生能夠面對現(xiàn)實 、 接受現(xiàn)實 ， 并能主動的適應或改變現(xiàn)實；既有高于現(xiàn)實的理想 ， 又不會沉湎于不切實際的幻想和奢望中 ， 對自己的能力有充分的信心；能在環(huán)境改變時正確面對現(xiàn)實 ， 對環(huán)境做出客觀正確的判斷 ， 不怨天尤人；能與社會保持良好的接觸 ， 使自己的思想 、 行為與社會協(xié)調(diào)一致 。 ? ※ （ 2） 智力發(fā)展正常 ， 具有較強的求知欲 、 學習興趣和學習能力 。 心理健康同生理健康一樣 ， 是大學生全面發(fā)展的基礎 。 2023916 China Agricultural University （ 5）心理素質(zhì)與心理健康的關(guān)系 ? 心理素質(zhì)與心理健康有聯(lián)系，也有區(qū)別。他精神失常了嗎？如果告訴你，不久前他相戀多年的女友不幸因車禍喪生，你又會怎樣認為？由此我們可以看出，人的心理健康具有相對性，與人們所處的時代、環(huán)境、年齡、文化北京等方面的因素有關(guān)，所以不能僅僅從一種行為或者一種偶然的行為來判斷他人或自己心理是否健康。 2023916 China Agricultural University （ 3）心理健康的標準 ? 我國學者提出的標準 。 ? ※ 個性心理特征是否具有相對穩(wěn)定性 。 心理健康的人應能保持平靜的情緒 ， 敏銳的智能 ， 適應社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì) 。 2023916 China Agricultural University 心理健康的概念 ? 心理健康是時代的課題，是 20世紀中葉以來由科技、文化和社會發(fā)展所決定的以一種全新、多元的視角看待健康的產(chǎn)物。 ? （ 3） 1948年世界衛(wèi)生組織 （ WHO） 在成立憲章中指出健康乃是身體上 、 精神上和社會適應的完好狀態(tài) ， 而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài) ?；蛘哒f，心理素質(zhì)是以先天的稟賦為基礎，在環(huán)境的教育、影響下形成并發(fā)展起來的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。 ? 心理健康的概念與內(nèi)涵 。 ? 上課要求大家干干凈凈 ， 整整齊齊 ， 快快樂樂 ，大家一起努力營造一個舒適的學習環(huán)境 。 ? 第一章：心理健康教育概論 ? 第二章：心靈探索與自我完善 ? 第三章：有效的情緒調(diào)節(jié)和管理 ? 第四章：挫折應對與意志力培養(yǎng) （ 培養(yǎng)與塑造良好的個性 ） ? 第五章：學習心理與創(chuàng)造性思維 ? 第六章：溝通與人際關(guān)系 ? 第七章：性心理與健康 ， 戀愛心理與愛的能力的培養(yǎng) 。 堅持日常值班制度 ， 及時解決學生心理上出現(xiàn)的問題 ， 為學生的健康成長提供幫助 2023916 China Agricultural University 〖 教育之宗旨何在？在使人成為完全之人物而已。在學校黨政領(lǐng)導下開展工作 . ? 大學生心理素質(zhì)教育中心的設立和心理咨詢熱線的開通，就是為了幫助在校同學排除在成長過程中遇到的各類問題或心理障礙。 2023916 China Agricultural University 第一節(jié) 概 述 ? 一、基本現(xiàn)狀 大學生中究竟多少學生有心理問題？一直是社會關(guān)心的熱點之一，而關(guān)于這一問題的回答并不一致。 你想成為怎樣的人？ 2023916 大學生心理素質(zhì)教育與培養(yǎng) 2023916 China Agricultural University 第一章 心理健康教育概論 ? 大學生正處在人生發(fā)展的的重要階段，面臨著 成長、學習、交友、戀愛、就業(yè)等種種發(fā)展課題。 重視的是學生的全面均衡發(fā)展。 ? 事實上，大學生中有心理障礙的或精神病的學生極少3%6%，多數(shù)學生遇到的都是一般性的心理困擾，大概占3045%。 心理咨詢中心全體成員本著一份愛心來接納來訪的你 ， 與你一同去面對人生 ， 為你在學習 、 生活 、 工作以及人際交往中出現(xiàn)的困擾與不適提供認真 、 全面 、 綜合輔導 ， 積極 、 客觀地面對自我 ， 塑造健全人格 ， 從而協(xié)助你不僅擁有造就成功人生的能力 ， 而且擁有造就幸福人生的能力 。而精神之中又分為三部：知力、感情與意志是也。 ? 活動課以團體輔導的形式進行，通過體驗和參與將知識鞏固和升華 2023916 China Agricultural University 三、課堂要求 ? 上課不點名 ， 但要求準時 ， 不允許遲到 ， 可以不來上課 。我的原則是坦誠、平等、理解、信任、保密。 ☆ 心理的發(fā)展是素質(zhì) 、 環(huán)境 、 教育 、 文化和個人主觀努力共同作用的結(jié)果 。 2023916 China Agricultural University 二、 心理素質(zhì)與心理健康 ? 健康概念的演化 ? （ 1） 20世紀初 ， 《 簡明不列顛百科全書 》 對健康下的定義為：沒有疾病和營養(yǎng)不良及虛弱狀態(tài) 。 ? 心理健康指很好的自我和諧性。要區(qū)分心理正常與異常，尚無一個適用于任何人的任何情景的心理健康標準，因為人的心理世界是復雜多樣的，即使一個健康的人，也可以有突發(fā)性、暫時的心理異常。 即一個人的所思所想 、 所作所為是否正確的反映外部世界 ， 有無明顯的差異 。其具體標準為：①認知過程正常，智力正常；②情緒穩(wěn)定，樂觀，心情舒暢；③意志堅強，做事有目的；④人格健全，性格、能力、價值觀等均正常；⑤養(yǎng)成健康習慣和行為，無不良行為；⑥精力充沛的適應社會，人際關(guān)系良好。 2023916 China Agricultural University （ 4）心理健康的特點 ? 心理健康的狀態(tài)具有相對性。 ? 如果我們不注意心理保健，經(jīng)常出現(xiàn)不良的心理狀態(tài)，那么心理健康水平就會下降，甚至出現(xiàn)心理變態(tài)和心理疾??；反過來，如果心理有了困擾或出現(xiàn)失衡時，學會即使自我調(diào)整和尋求心理咨詢的幫助，就會很快解除煩惱，恢復健康的心理 2023916 China Agricultural University （ 4）心理健康的特點 ? ※ 心理健康的狀態(tài)具有動態(tài)性。 2023916 China Agricultural University 第四節(jié) 關(guān)于大學生的心理健康問題 21實際是知識經(jīng)濟的時代 ， 健康的 、 高素質(zhì) 的 、 創(chuàng)造性的人才的培養(yǎng)尤為重要 。總之，自我感覺存 在情緒困擾的人以及他人感覺行為異常的人，應該 說不是一個心理健康的人。 良好的人際關(guān)系是心理健康的潤滑劑 ， 人際關(guān)系和諧的人有安全感和幸福感 。 ? (7)心理行為符合年齡特征。特別是當代大學生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎都經(jīng)歷過全身心投入復習迎考的過程，家長的過度保護、學校的過度教育和生活經(jīng)歷的缺乏，使這些學生心理比較脆弱，承受挫折能力較差。 2023916 China Agricultural University 對低年級大學生的心理特點的總結(jié) （ 1）一個心態(tài)，兩種心愿： ★我終于考上大學了，萬事大吉了。 2023916 China Agricultural University （ 7）八大矛盾： ★ 理想我與現(xiàn)實我的矛盾 ★強烈的交往需要與社交恐懼的矛盾 ★強烈的求知欲與識別力低的矛盾（學習與成才的矛盾） ★獨立性與依賴性的矛盾（渴望獨立又依舊依賴