xxxx年“中醫(yī)藥就在你身邊”中醫(yī)藥科普知識巡講活動課-文庫吧資料
2025-02-16 10:05本頁面
【正文】 肺俞穴數(shù)十下 。 ? 作用： ? 列缺穴是三經(jīng)交會穴，可以同時調(diào)節(jié)肺經(jīng)、大腸經(jīng)及任脈的經(jīng)氣。 ★ 列缺穴 —— 補肺腎之虛，管小病小疾。最適合上實下虛的人。 ? 但注意，不要太用力！ ★ 太淵穴 此穴為肺經(jīng)原穴，補氣效果極佳！ 胸悶、氣喘、氣短的，可點按太淵穴。是治療和診斷肺病的重要穴位之一。 肺經(jīng)的四個重要穴位 ★ 中府穴 —— 肺臟健康的晴雨表！ ? 位置：鎖骨下窩下一寸，距正中線六寸（夾緊上肢時，大約與腋下對齊）的地方即是。也會出現(xiàn)鼻塞，感冒，流涕、傷風(fēng)怕冷等癥狀。 《內(nèi)經(jīng)》上說，肺為“相傅之官”，“肺主宣發(fā)肅降，肺為水上之源，肺開竅于鼻，肺主皮毛，諸氣憤郁，皆屬于肺，在志為憂悲，在液為涕，在體合皮毛，在竅為鼻”。 肺 ：“喉下為肺，兩葉白瑩，謂之華蓋，以復(fù)諸臟，虛如蜂巢，下無透竅，故吸之則滿，呼之則虛。從肺系橫出腋下，下行沿著上臂內(nèi)側(cè)，下向肘中，沿前臂內(nèi)側(cè)橈骨邊緣，進入寸口（中醫(yī)把脈處），上向大魚際部，沿邊際，出大指的末端。 藥 療 ? 常見的補氣藥：丹參，人參，黃芪，白術(shù)，茯苓等； ? 常見的養(yǎng)陰藥：當歸，澤瀉，葛根，枸杞，玄參，麥冬，牡蠣等，可促進唾液腺的分泌，可潤喉及免疫調(diào)節(jié)。 滋陰潤燥的：銀耳，甘蔗，芝麻，梨，菠菜，豆?jié){，蜂蜜，藕等； 偏酸性水果：蘋果，葡萄、石榴，楊桃，柚子，山楂，菠蘿等； 辛辣食物少吃：姜、蒜、韭、蔥、椒等 秋季養(yǎng)生茶：桑菊茶。中醫(yī)認為“肺氣太盛可以克肝木，故多酸以強肝木。 四 、 忌多多益善 ， 任何補藥服用過量都有害 。 虛病又有陰虛 、 陽虛 、 氣虛 、氣血虛之分 。 二 、 忌慕名進補 ， 認為價格越高的藥物越能補益身體 ， 如人參價格高 ， 又是補藥中的圣藥 ， 所以服用的人就多 ， 其實濫服人參會導(dǎo)致過度興奮 ， 煩躁激動 ， 血壓升高及鼻孔流血 。
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