【正文】 對要參加高考的諸多科目和一大堆課本和資料 ,實(shí)在說不清該看什么好 ,翻翻這 ,看看那 ,時(shí)間很快就過去了 ,所得甚少 ,浪費(fèi)了這段寶貴時(shí)間 ,還帶來心理上的不安和煩躁。這種知識(shí)的擁有量再多，對解決問題也無多大的用處。 （ 3） 我們需要 總結(jié)并掌握處理問題的一般方法和技巧，培養(yǎng) 自己 的應(yīng)變策略。 （ 2）注重知識(shí)的形成過程。不要過于依賴?yán)蠋?，我們?yīng) 自己獨(dú)立完成，只有自己建立起來的體系，才是自己的知識(shí)。 （ 1）注重知識(shí)框架的構(gòu)建。 高考對考生素質(zhì)和能力的要求越來越高，但最基礎(chǔ)的知識(shí)、最基本的方法和技能是形成素質(zhì)和能力的基礎(chǔ)和前提，也是進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)的源泉。要知道，我們的解題 的能力不是老師講出來的， 解題 的能力只有靠 我們 自己在老師的指導(dǎo)下的訓(xùn)練中形成。 由于熱學(xué)、光學(xué)和原子物理的知識(shí)不像力學(xué)和電磁學(xué)知識(shí)那樣系統(tǒng)，顯得雜亂、零散，特別是在高三復(fù)習(xí)進(jìn)入“白熱化”的最后階段，如何復(fù)習(xí)這樣“不系統(tǒng)”的知識(shí)呢？閱讀式復(fù)習(xí)方法簡單易行，但效果不好，回憶式復(fù)習(xí)法思維量大、記憶效果好，在回憶過程中能夠整理知識(shí)使之網(wǎng)絡(luò)化，有溫故知新的妙用，為了使回憶法便于實(shí)施，可以擬一個(gè)空提綱，對著提綱逐條思考，既方便又能防止漏 16 洞和死角。 要知道，在 76%的力學(xué)、電磁學(xué)中，能力要求較低的題目所占分值，可能遠(yuǎn)小于 24%，絕大多數(shù)題目的能力要求都是較高的，若 我們 的能力水平?jīng)]有達(dá)到這樣的水平，恐怕在最后一個(gè)月之內(nèi)再進(jìn)行努力已經(jīng)來不及了。 由于這樣的知識(shí)在高考中要求不高，造成老 師在組織第一、二階段的復(fù)習(xí)過程中，可能對這些內(nèi)容所用時(shí)間不多，相應(yīng)的練習(xí)也較少，這樣的結(jié)果可能會(huì)導(dǎo)致 我們 對這三部分知識(shí)內(nèi)容的理解、研究處理問題的方法的掌握上存在不少漏洞和死角，因此在復(fù)習(xí)的最后 階段有必要在這三部分知識(shí)內(nèi)容上多花些精力。道理非常簡單，高中三年都沒有弄清楚的問題，最后一個(gè)月恐怕也很難真正搞懂了。 視非重點(diǎn)內(nèi)容，不留知識(shí)死角 在高考試題中，力學(xué)和電磁學(xué)所占的分?jǐn)?shù)約為 38%，共計(jì)占總分的 76%，且難題和較難的題目也多出現(xiàn)在這兩部分內(nèi)容之中，因此這當(dāng)然是高三復(fù)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容。 關(guān)于小專題，我認(rèn)為，首先是一個(gè)“小”字， 應(yīng)針對前段的復(fù)習(xí)情況，著重理解 一些解題方法、技巧方面的專題以及根據(jù) 老 師 的總結(jié)，對 有代表性的題進(jìn)行知識(shí)、方法歸類。 三是 根據(jù)高考可能情況和學(xué)生實(shí)際，確定一些重要的、 我們 掌握不到位的 實(shí)驗(yàn)和演示實(shí)驗(yàn)，要 自由練習(xí)，必要的話，配一定的練習(xí)題 ，這樣 對照實(shí)驗(yàn)做練習(xí)，對照練習(xí)做實(shí)驗(yàn)。 學(xué)校 開放物理實(shí)驗(yàn)室， 針對實(shí)驗(yàn)題在加強(qiáng)對基本原理掌握的考查的同時(shí)，更加注重實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ目疾椋尸F(xiàn) “ 情在書外，理在書內(nèi) ” 的特點(diǎn)。對精選后的做題與讀題，要尋求感悟（如有豁然開朗之感覺）的閃現(xiàn)并抓住它去進(jìn)行聯(lián)想，以求得舉一反三的高效益。首先要看的是雖已做過但卻從根本上做錯(cuò)的題目，其次是選看近三年高考中的一些新型的、有獨(dú)到之處的、得分率較低的好題、妙題、情景題，再就是選一些高質(zhì)量參考書中的有典型性的、有 分析解答點(diǎn)評的例題，最好是再挑選一些經(jīng)你分析后認(rèn)為可能作為高考題的題目來看或做。 第三 階段，需要做一些題目，但決不可以淹沒在題海里。 最后一輪的復(fù)習(xí)要注重對各部分知識(shí)塊的串接，注重綜合運(yùn)用，注重?？键c(diǎn)、必考點(diǎn)、新題型的強(qiáng)化訓(xùn)練。 第二部分：物理學(xué)習(xí)方法 一 、高三物理后期復(fù)習(xí)方法 第三階段總體安排 二模后到高考這一階段的復(fù)習(xí)，我們的計(jì)劃是：每周做好一份綜合試卷、開放物理實(shí)驗(yàn)室、回歸課本和小專題講座。書面計(jì)劃的優(yōu)點(diǎn)，在于其 白紙黑字 的監(jiān)督作用。 一份成功的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不應(yīng)過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計(jì)劃而耗費(fèi)過多時(shí) 間，計(jì)劃的目標(biāo)也應(yīng)適中。否則，既無法制訂出目標(biāo)合理的計(jì)劃，也不能保證執(zhí)行。幾乎所有的中學(xué)生，都曾經(jīng)嘗試制訂計(jì)劃，但是真正將這一習(xí)慣保留下來的人并不多。我的復(fù)習(xí)計(jì)劃以及最終實(shí)行情況也和它差不多。老師的出發(fā)點(diǎn)是多數(shù)學(xué)生，因而我在這個(gè)過程中較輕松地應(yīng)付下來，多余的精力可以往深處鉆一些。在具體實(shí)施中，記住要干什么、該干什么，合理地進(jìn)行下去，我最后的時(shí)間總是有富余的。在對時(shí)間的支配和課程的安排上，我在頭腦中總是有一個(gè)大的框架，并不過分苛求細(xì)節(jié)，也不會(huì)規(guī)定 從某時(shí)一定要做什么，這樣學(xué)習(xí)起來可以保持一定自由度，富有彈性。學(xué)習(xí)當(dāng)然需要時(shí)間作保證，但僅僅時(shí)間的堆砌是不行的，只有講究效率的頭腦才能利用好有效的時(shí)間。而在同學(xué)眼中，我卻是屬于學(xué)得很輕松的一類學(xué)生。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)；換句話說，我們應(yīng)當(dāng)先有目標(biāo)，后列計(jì)劃。剛開始列計(jì)劃的同學(xué)可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，就會(huì)很快適應(yīng)這種方法。我們班過去曾采用過一種計(jì)劃，非常龐大，里面除了有學(xué)習(xí)計(jì)劃以外 ，還有體育鍛煉和課外閱讀的計(jì)劃，在班里試行將近一個(gè)學(xué)期，同學(xué)們的反映還是比較不錯(cuò)的。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā) 揮計(jì)劃的優(yōu)勢。特別是在每一次考試之前的一周里，列一個(gè)小計(jì)劃，將自己的復(fù)習(xí)安排得井井有條，我便有了足夠的信心在考試中保持不敗。而在每個(gè)階段，我們學(xué)習(xí)上的重點(diǎn)、難點(diǎn)恰恰又是在不斷變化的，因此從唯物主義的觀點(diǎn)來看，執(zhí)行一份長期計(jì) 劃是不符合辯證法的。象我從前就曾不止一次地在新學(xué)期開始時(shí)列過學(xué)期計(jì)劃，在暑假開始時(shí)列過暑假計(jì)劃，但從來都是不超過一個(gè)星期，一份長長的計(jì)劃就變成了一紙空文。 從時(shí)間上看，計(jì)劃可以分為 長期計(jì)劃 和 短期計(jì)劃 。有人要問：列計(jì)劃到底有沒有用？ 回答是肯定的，有！特別是在你短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備完成多科目，較為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，計(jì)劃幾乎是必不可少的。另外，不同科目的復(fù)習(xí)計(jì)劃也要 因科而異 。另外 ，多與別的同學(xué)與老師交流一下，看看他們有什么有好辦法，聽聽別人的意見，會(huì)對你有很大幫助的。記憶不在于量大，而更重要的是連續(xù)性。例如，英語背煩了就做幾道數(shù)學(xué)題換換腦子。所以，對于大規(guī)模的復(fù)習(xí)，應(yīng)有概括的打算，但我建議大家不要把自己限制的太死。計(jì)劃的內(nèi)容與重點(diǎn)需要隨時(shí)調(diào)整。 【張 舸】 計(jì)劃總是趕不上變化快。 評：我們經(jīng)常提到計(jì)劃的 科學(xué)性 ，張芳同學(xué)把制訂計(jì)劃的工作分成幾個(gè)環(huán)節(jié)，想必對大家都有不同程度的啟發(fā)。例如，在每章學(xué)習(xí)結(jié)束后，可以做一些簡短 ?quot。各門學(xué)科之間具有橫向聯(lián)系，同一學(xué)科內(nèi)部的各部分知識(shí)之間又具有縱向聯(lián)系。俗話說 熟能生巧 ，所謂的 熟 講究多練，但由于時(shí)間和精力的限制，我們很難做到這一點(diǎn)?？磿粌H看一些條條框框，更要注意看那些條框中所包含的東西，在看書時(shí)，多問自己幾個(gè) Why、 How（即多想想 為什么會(huì)這樣？ 、 這個(gè)結(jié)論是怎么得到的？ 等等），這很有助于學(xué)習(xí)和體味書中的思維方法，從而達(dá)到開闊思路的目的。 制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)，按下面的環(huán)節(jié)進(jìn)行，通常可以收到比較好的效果：理解思考 運(yùn)用 記憶 聯(lián)系。因此，在平時(shí)學(xué)習(xí)中，堅(jiān)持腳踏實(shí)地走好每一步，不僅可以為總復(fù)習(xí)減輕負(fù)擔(dān)， 12 還可以扎實(shí)地掌握學(xué)過的內(nèi)容。消化 上，即復(fù) 習(xí)和鞏固當(dāng)天老師所講授的內(nèi)容。 【張 芳】 制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，應(yīng)按照 循序漸進(jìn) 的原則，綜合考慮時(shí)間的緊緩程度，以及老師的教學(xué)計(jì)劃和個(gè)人的學(xué)習(xí)狀況等因素。時(shí)時(shí)提醒和約束自己。 制定計(jì)劃之后，關(guān)鍵要落實(shí)計(jì)劃。在制定短期計(jì)劃時(shí)，就應(yīng)有月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃的區(qū)別，一般以周、月計(jì)劃為宜，所訂目標(biāo)容易立見成效，它較切合實(shí)際。在制定個(gè)人復(fù)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，也要有個(gè)長與短的區(qū)別。 如何制定高考復(fù)習(xí)計(jì)劃呢？制定高考復(fù)習(xí)計(jì)劃是提高學(xué)習(xí)效 率和質(zhì)量的重要措施，許多考生之所以落得事倍功半的結(jié)局，關(guān)鍵就是在復(fù)習(xí)中不講究計(jì)劃性，眉毛胡子一把抓。 【楊更更】 當(dāng)同學(xué)們進(jìn)入高三年級之后，將面臨著非常巨大的復(fù)習(xí)任務(wù)，在這巨大任務(wù)面前，首先要制定一個(gè)詳細(xì)、完備的學(xué)習(xí)計(jì)劃，因?yàn)榉彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢。所謂 放松 ，只是在其他時(shí)間內(nèi)不強(qiáng)迫自己去學(xué)，使自己不為學(xué)習(xí)所累。放松 的心態(tài)，使我在高三期間沒有給自己太多的壓力。對于他們的這種做法我不敢恭維，即便是在高三，我也不認(rèn)為到了每一秒時(shí)間都不能放過的緊張時(shí)刻。我覺得沒有必要安排過于詳細(xì)的時(shí)間表，因?yàn)閷W(xué)習(xí)本來就是靈活機(jī)動(dòng)的，如果把每一分、每一秒該學(xué)什么都規(guī)定的很死，這樣的學(xué)習(xí)就太累了。 以上幾點(diǎn)要做到很不容易，但是如果你養(yǎng)成了這樣一個(gè)好習(xí)慣，你將會(huì)受益終生。 二忌僵，學(xué)習(xí)計(jì)劃可以隨時(shí)調(diào)整。關(guān)于制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃再多說兩句： （ 1） 學(xué)習(xí)計(jì)劃要有個(gè)性，要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，生活習(xí)慣來制訂； （ 2）學(xué)習(xí)計(jì)劃要有可執(zhí)行性，不要好大喜功，貪多圖快，要使學(xué)習(xí)計(jì)劃可以切實(shí)的、具體的貫徹下來； （ 3）學(xué)習(xí)計(jì)劃要宏觀、微觀俱到，長短結(jié)合。考前兩三個(gè)星期也做一下計(jì)劃，對自己有督促作用。 【王 ?！? 合理利用時(shí)間，就要善于定計(jì)劃。 評：對于高三學(xué)生而言，學(xué)習(xí)計(jì)劃就是復(fù)習(xí)計(jì)劃。適當(dāng)?shù)姆潘刹粌H不是浪費(fèi)時(shí)間，反而是為了更好地利用時(shí)間，是提高效率的好方法。人不是機(jī)器、不能總緊崩著弦。要把有限 的時(shí)間和力氣花在 刀刃 上，要弄清楚哪兒是重點(diǎn)、哪兒是自己的弱點(diǎn)，花大力氣在這上邊。要好好考慮自己訂的計(jì)劃的可行性。如果一模之后還要慌慌張張地看這兒看那兒，那么我可以斷言他是沒有希望發(fā)揮出好水平的。我的經(jīng)驗(yàn)是：應(yīng)該在高三第一學(xué)期內(nèi)即粗略但周到地復(fù)習(xí)完第一遍，在一模之前，所有系統(tǒng)的復(fù)習(xí)應(yīng)該已經(jīng)全部結(jié)束。因?yàn)殡S著日期的推移，人的疲勞度越來越深，效率會(huì)有所下降。 第三個(gè)問題是：要注意進(jìn)度的安排。這里又要提到注意第一點(diǎn)的重要。 第二個(gè)問題是：一定要注意復(fù)習(xí)計(jì)劃的全面、周到。這些調(diào)整都是以絕對保證完成老師布置的復(fù)習(xí)任務(wù)為前提的。這一章是難點(diǎn)、重點(diǎn)，我可以在老師系統(tǒng)復(fù)習(xí)前先自己復(fù)習(xí)上一遍，然后再帶著問題聽老師的復(fù)習(xí)課。假如這一段知識(shí)是我掌握得不錯(cuò)、平時(shí)考試沒什么問題的內(nèi)容，我就少花些時(shí)間，完成老師布置的復(fù)習(xí)作業(yè)再稍看一下即可；那一段知識(shí)是我學(xué)得不太好、問題比較多的內(nèi)容，我就多花些時(shí)間，在完成了老師留的內(nèi)容之后再多看、多想上幾遍，另外自己再找一些有關(guān)的參考題目做上幾遍，非把它弄扎實(shí)不可。這樣的老師提出的復(fù)習(xí)計(jì)劃，是絕對不能忽視的。 第一個(gè)問題是：絕對不能與老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃相脫節(jié)，自行其事，自搞一套。 制訂計(jì)劃還必須強(qiáng)調(diào)的是，必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，那樣就沒有任何意義了，而且往往還會(huì)適得其反。但如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費(fèi)了 。 其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。也看過一篇關(guān)于北京四中某國際奧林匹克物理競賽金牌得主的報(bào)道，這位學(xué)生也是每時(shí)每刻都計(jì)劃好的人，甚至連課間如何休息，轉(zhuǎn)幾下頭都計(jì) 劃過，有一次因不愿違反自己的計(jì)劃而堅(jiān)持不跟父母去看電影。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有譜。例如計(jì)劃是應(yīng)該寫成書面形式還是腹稿形式，都是無所謂的。而別人告訴 你的方法，最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用。根據(jù)我在高中的體會(huì)，我知道別人告訴你的方法是很難完全套用的。對于學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生，可以采用這種計(jì)劃 9 方式。我傾向于設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，然后勾勒出一個(gè)基 本的框架，再以不同的方式朝這個(gè)目標(biāo)努力。 到底是訂具體的計(jì)劃好，還是只設(shè)定目標(biāo)好，對于不同的人也許有不同的答案，完全在于自己的習(xí)慣和興趣。但是，我從不訂出具體到 幾點(diǎn)幾分干些什么 這樣的計(jì)劃，我只訂一個(gè)基本的框架。但后來，我改變了我的初衷，傾向于只設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，但不具體訂出行動(dòng)計(jì)劃。所以訂好一個(gè)計(jì)劃，要先思考，要參考曾經(jīng) 訂過計(jì)劃的利弊，要認(rèn)清自己當(dāng)前的位置，找準(zhǔn)一個(gè)合適的目標(biāo)；要有一定的嚴(yán)格性，以保證計(jì)劃的正常進(jìn)行，但同時(shí)要有一定的靈活性，對于新出現(xiàn)的情況能及時(shí)解決，調(diào)整；執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。 二 、北大清華學(xué)生談怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 【高智勇】 訂計(jì)劃有好幾種方式：有長遠(yuǎn)計(jì)劃和短期計(jì)劃；有單科計(jì)劃和綜合提高計(jì)劃??所以訂計(jì)劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。可以制定一個(gè)計(jì)劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上 √ 。 定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的。 在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)： 要突出重點(diǎn) 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí) 間上給予重點(diǎn)保證。 一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為