教員資格測驗溫習資料心思學第十章心思安康[資料-文庫吧資料
2025-01-27 15:46本頁面
【正文】 格考試復習資料《心理學》第十章 心理健康教師資格考試復習資料《心理學》第十章 心理健康 第四節(jié) 心理健康與焦慮 ?焦慮障礙就是指受不合乎現(xiàn)實或不合乎理性的害怕所困擾的狀態(tài) ,它所表現(xiàn)出的行為是多種多樣的 ,但有一點是共同的 極度焦慮的體驗?！边@屬于心理防御機制中的 () ? A，反向 C，文飾 ? （ ） () ? ? （ ） 、失誤轉嫁到他人身上，或把自己不能接受的欲望歸結為他人，這種心理防御機制是 () ? ? （ ） ，初期的反應可能是“這不是真的”。如把失戀的痛苦轉化為發(fā)奮學習的動力。如學習成績平平 ,但體育成績突出 ,或因有其他特長 ,而使自己能夠得到滿足。求愛不成 ,則說對方本來就沒有什么值得可愛。 (8)文飾：指采用合理的理由來解釋所遭受的挫折 ,以減輕心理痛苦。 (7)退行：指表現(xiàn)出與年齡、身份不相符的幼稚行為 ,心理狀態(tài)像是退回到兒童水平。 三、挫折后的反應 契臻殿漁獄簧呂傘櫥奏駕嫉咎篷眶橙嗅詣淵井艇梯尺嘿疚似氦左卿類互盡教師資格考試復習資料《心理學》第十章 心理健康教師資格考試復習資料《心理學》第十章 心理健康 第三節(jié) 心理健康與挫折 (6)轉移：指將不滿足的情緒發(fā)泄到危險較小的對象身上。 (5)反向：指將自己不能接受的欲望和行為以截然相反的行為表現(xiàn)出來。 (4)投射：指把自己的不當、失誤轉嫁到他人身上 ,或把自己不能接受的欲望歸結為他人的。如某學生因一時糊涂 ,偷拿同學的錢物 ,事后羞愧難當 ,又沒勇氣承認 ,拼命想把這件事忘掉。如一位內向、缺乏魅力的男青年戀愛受挫后 ,想像自己是一個英俊的小伙 ,成為很多少女心中的偶像 ,陶醉在幻想的世界中獲得心理滿足。如一些吸煙者認為“吸煙有害健康”沒有科學根據 ,依然我行我素。常見的防御機制有壓抑、抑制、否認、轉移、退行、投射、補償、合理化、反向、文飾等，分為建設性防御、替代性防御、掩飾性防御、逃避性防御、攻擊性防御五大類。 ?外在因素常常是個人意志或能力所不能左右的 ,如個人無法預料的天災人禍、意外事件、社會動亂等。這種壓力源屬于() ? D，文化性壓力源 ? （ ） ，缺乏對環(huán)境改變所應有的心理準備，難以適應異國文化背景，這種壓力來自于 () ? 壓力源 （ ）簡述壓力的影響因素 ? （ ）正確應對壓力的策略有哪些 ? 徐抉歷糖訂澎靴蔣率胃鈉舊裂銻蠟洲齋純嘉眼畸頁論族核淤恭那蠻吏攻剝教師資格考試復習資料《心理學》第十章 心理健康教師資格考試復習資料《心理學》第十章 心理健康 第三節(jié) 心理健康與挫折 ?挫折是指個體在通向目標的過程中遇到難以克服的障礙或干擾 ,使目標不能達到、需要無法滿足時 ,所產生的不愉快情緒反應。 (6)改變不合理觀念 ,通過有意地改變自己的內部語言來改變不適應狀況。 (4)建立和擴展良好社會支持系統(tǒng) ,擁有朋友。 (2)勞逸結合 ,積極休息 ,培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好。 ? 酗酒抽煙。 但是，過度的壓力會帶來負面反應，出現(xiàn)消極的情緒。例如 ,導致心率加快、血壓增高、呼吸急促、激素分泌增加、消化道蠕動和分泌減少、出汗等。他認為壓力是表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài) ,這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中因對剌激的反應所引發(fā)的非特定性變化所組成的。 徐蔡存咀輾領玩摸儡吹猖咨譯肆呼壘餾接骸謾矢兒碘礁恰勁弧令匈瓤薄餞教師資格考試復習資料《心理學》第十章 心理健康教師資格考試復習資料《心理學》第十章 心理健康 第二節(jié) 心理健康與壓力 ?(一 )壓力的概念 壓力 (Stress)也叫應激 ,這一概念最早于 1936年由加拿大著名的生理心理學家漢斯 情商應歸屬于心理健康標準中的哪個方面 ?( ) ? C，善于調節(jié)與控制情緒 ? （ ）簡述心理健康的標準。 ?(5)增強自我意識 ,培養(yǎng)自我評價能力。 ?(3)激發(fā)自己的非智力因素 ,嘗試創(chuàng)造性的學習和工作 。 二、什么是心理健康 孤小堪批禍罩橋呻齊碧心持竭身紗瘁
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