【正文】 時間管理好，欲望是不是很強(qiáng)烈?◆決定。因此所有的改變是由自己的思考和意念來決定的。詹姆斯就說過：“我們這一代最偉大的革命就是發(fā)現(xiàn)，一個人可以由改變調(diào)整內(nèi)在的心態(tài)來改變外在的環(huán)境。艾茲彼特，曾經(jīng)說過這么一句話：“我們正站在一個新的起點，兩千年(即2000年)，這重要的一年，象征著未來，是人們?yōu)橹畩^斗的里程碑，變化的速度加快，知道的事情增多，因而我們不得不重省自身，再悟自己的價值觀和傳統(tǒng)習(xí)慣，而這一切，都是個人所為，個人試圖改變這個社會之前，首先要改變自己。成功的3A模式目標(biāo)(AIM)行動(ACTION)態(tài)度(ATTITUDE)1．過程進(jìn)行心理建設(shè)的過程，首先是目標(biāo)，當(dāng)目標(biāo)確定以后，必須去行動，然后進(jìn)一步端正態(tài)度。鍛煉身體需時間，投資人際關(guān)系需時間，理財也需時間。⑤時間方面。④錢財方面。③人際關(guān)系方面。②健康方面。①情緒方面。那么怎樣追求這種持久的改變呢?◆提高你的期待，目標(biāo)要高，目光要遠(yuǎn)；◆拋開心理方面那些消極的因素，要有一種積極的、樂觀的、熱忱的信念；◆從現(xiàn)在開始，改變你的策略，即改變你做事情的方法。2．進(jìn)行心理建設(shè)的策略(1)如何追求持久改變環(huán)境不會改變，改變之道就是自己能否改變自己?！舨皇黔h(huán)境在創(chuàng)造人，而是人在創(chuàng)造環(huán)境。因為人生就是你怎么樣來看待你自己的，人生就注定于你對未來做決定的那一刻。1．進(jìn)行心理建設(shè)的原因世界在不斷變化和更新，每天都有新的事物，新的領(lǐng)導(dǎo)者，新的發(fā)明，新的教育方法，新的市場，新的書籍，新的文學(xué)，新的電視節(jié)目，新的電影等等，每一天都在更新。自己首先要覺醒，也就是將自己抽身出來，檢查自己的思想，自己的動機(jī)，自己的過去，還有自己的先天條件，自己的行為、習(xí)慣。怎樣進(jìn)行心理建設(shè)如果心理建設(shè)不能管理好，卻去談時間管理，是毫無意義的。美滿的人生是建立在一種成功的結(jié)果之上的，付出了多少才會有結(jié)果，不是棉花糖式短暫的滿足，或者是短暫的成功。所以，生命的意義就是為了奉獻(xiàn)。美國一位著名的激勵大師金克拉曾經(jīng)說過：●你的成就建筑在你能夠服務(wù)別人的基礎(chǔ)上。在心理需求方面，很多人追求一種臨時抱佛腳的幻覺，而不按部就班地讓自己逐漸地成長?！颈局v要點】心理建設(shè)時間管理優(yōu)先矩陣心理建設(shè)心理建設(shè)的重要性社會文化的需求如人際關(guān)系，是以某些原則為基礎(chǔ)的，其中最重要的就是人與人之間的互相信賴。最后介紹了第四代時間管理理論的原則——自然法則?！究偨Y(jié)】本講主要對第四代時間管理理論進(jìn)行具體的闡述。只有把四個需求結(jié)合起來，把內(nèi)心里那種熱忱釋放出來，才能夠找到你真正的自己。況且那是沒有效的，所以平時就要付出努力。但這是行不通的。自然法則——農(nóng)場法則在農(nóng)業(yè)上有一種播種收割定律，耕作的時序以及收割多寡，都受自然法則影響。這些觀念提升了，你才能夠持續(xù)地追求永恒的發(fā)展。2．原則不等于慣例現(xiàn)代生活瞬息萬變，你更容易抱著那種舊有的慣例、制度，希望它預(yù)測出萬中不變的一面，但是新的挑戰(zhàn)漸漸地會抹煞掉舊的方法和功效，由此導(dǎo)致了舊有慣例、制度的失靈。高品質(zhì)的生活不是一個人能夠獨立完成的，唯有真誠地與他人合作才能夠豐富創(chuàng)造你的生活。而第四代時間管理的一個非常重要的觀念是客觀的，不受個人價值觀影響。 則原則不包括做事的原則，工作的原則，或者說對什么采取信念的原則。也就是生活的目標(biāo)是超越自我。他把自我實現(xiàn)視為最高層次的人生經(jīng)驗。你自身的需求獲得了滿足以后，就能夠去奉獻(xiàn)給別人。怎樣熱愛我的生命，怎樣展現(xiàn)在我熱愛的工作之中，也就是一種個人的需求貢獻(xiàn)的力量——我熱愛我的生命，我就會對我的生命負(fù)責(zé)，我熱愛我的工作，我就會為我的工作目標(biāo)去奮斗，而這時，金錢、健康、學(xué)識、感情等等都已經(jīng)成了你的資源，讓你更有能力去滿足別人的需求。這些積極的自我對話，已經(jīng)展現(xiàn)了內(nèi)心的那顆火花，就是為生命平添了光亮的熱情，以及冒險的精神。這就是生命過程中對自己生命的那種熱忱。很多人都認(rèn)為，追求成功最重要的是寧靜的心靈，四種需求重疊的部分其內(nèi)在的力量就是一種心靈的平靜。圖352．寧靜的心靈人生的四種需求，是相互依存的。也就是說，要從工作中去找到它的意義。只有這種健康滿足了，才能夠提升到和諧、快樂，所以要學(xué)習(xí)從工作中去尋找工作的意義。這四種需求產(chǎn)生一種互補(bǔ)的作用，帶給人們的是內(nèi)在的和諧、滿足與快樂。人生的需求圖33完成人生的四大需求健康的定義世界衛(wèi)生組織1948年對健康的定義：一個人的健康是精神的、物質(zhì)的、心理的以及社會文化的平衡，包括心理健康、精神健康、物質(zhì)健康、社會文化的健康。要走出時間管理的誤區(qū)，就要拋開這三個字。走出時間管理的誤區(qū)在時間管理中，存在許多誤區(qū)。有的人有固定思考的時間，把這個時間運用在規(guī)劃未來上，這也是一種運用時間的好習(xí)慣。良好的時間管理，是一種習(xí)慣的養(yǎng)成。杜拉克時間管理的基本思路就是讓自己活得更快樂，因為人生的過程中，不是快樂就是痛苦，所以時間管理的基本目的就是更能夠活出你自己，有意識地掌控你自己的生命，這叫做自己做決定。【管理名言】不能管理時間的人，就不能夠管理一切。因為時間管理的關(guān)鍵就是事情的控制，所以能夠把事情控制得很好，就能夠贏得時間。這就是成功與失敗最大的差異性。那他到底什么時候有時間呢？成功與失敗最大的差異性：失敗者總會說，我沒有時間。時間管理是日常事務(wù)中執(zhí)行的一種有目標(biāo)的可靠的工作技巧，例如，如何安排你的生活，怎樣去規(guī)劃你的職業(yè)生涯或者工作的步驟，關(guān)鍵是合理有效地利用可以支配的時間。 單個時間和時間的過去、現(xiàn)在和未來時間是由每一個時間的事件構(gòu)成的。圖31時間的定義時間是什么？韋氏大辭典中的定義是這樣的：◆時間是由過去、現(xiàn)在及未來構(gòu)成的。怎樣才能掌握時間呢?●決定哪一件事情必須馬上去做；●暫時把其他的事情拋開；●把你的全部精力投入到這項活動。這種時間管理強(qiáng)調(diào)的是一種人生的遠(yuǎn)景，而這種人生遠(yuǎn)景的一個宗旨就是要學(xué)習(xí)怎么去思考未來，所以它是一種改變，這種改變是一種思想的改變，而不是行為的改變，是一種思維方式的變革。【總結(jié)】本講主要闡述了時間管理的定義及時間管理的目的，時間管理理論的歷史演進(jìn)，對四代時間管理理論的特征、優(yōu)點和缺陷分別作了闡述和分析。所以你每一個時刻都在做選擇，每一個時刻都在做決定。怎么走，不是求快，而是怎么向未來的目標(biāo)接近。強(qiáng)調(diào)了一切以自然法則為中心的羅盤理論。因為它是以價值為導(dǎo)向，你要得到這些東西，你認(rèn)為這是你生命中最重要的，所以在安排上往往會有些疏失，其實價值觀未必是自然法則。它能夠發(fā)揮長期、中期或者短期目標(biāo)的效果，也能透過每天的規(guī)劃，安排優(yōu)先的順序，可以提高生產(chǎn)力；它的效率比較高，可以感到井然有序。它主要是為了提高工作和生活效率。這一代的管理強(qiáng)調(diào)的是價值，制定中長短的目標(biāo)以期實現(xiàn)一種價值觀。第三代時間管理理論缺點是容易產(chǎn)生凡事都要安排的習(xí)慣，找不到思考的空間。這種管理模式優(yōu)點是追蹤約會以及應(yīng)該做的事情。強(qiáng)調(diào)的是“規(guī)劃與準(zhǔn)備”，特色是記事簿。忽略了整體性的組織規(guī)劃，有時候會面臨一種好像在應(yīng)付狀況或者在應(yīng)付一些工作上的事情，這是第一代時間管理的缺點。備忘錄型的管理便于追蹤那些待辦事項。這種時間管理的優(yōu)點是：重要的事情變化時的應(yīng)變力很強(qiáng)，是順應(yīng)事實的。如果今天一天結(jié)束完成了大部分的事情，就可以在備忘錄上劃掉，否則就要增列到明天的備忘錄上。一方面順其自然，另一方面也會追蹤時間的安排。第一代時間管理理論因為科技發(fā)展的過程中，每一個人追求的就是更好的效率、效能、效果。時間管理理論的歷史演進(jìn)以上效果、效能、效率三個主題，需要你慢慢地在心目中反省、檢討，找到你生命中的那種真正的具有人生方向、又有價值觀的東西。效能以最小的代價和花費獲得最佳的期待結(jié)果效率以最小的代價或花費獲得結(jié)果如果沒有，你將如何改進(jìn)？時間管理的目的特點是否達(dá)到如何改進(jìn)效果確定的期待結(jié)果圖21 時間管理的“三效”關(guān)系時間管理的目的時間管理的目的就是將時間投入與你的目標(biāo)相關(guān)的工作，達(dá)到“三效,即效果、效率、效能?！羯朴脮r間，就是善用自己的生命!時間管理是在日常事務(wù)中執(zhí)著并有目標(biāo)地應(yīng)用可靠的工作技巧，引導(dǎo)并安排管理自己及個人的生活，合理有效地利用可以支配的時間。時間管理定義◆時間就是生命，時間就是金錢。【本講要點】時間管理的定義與目的時間管理理論的歷史演進(jìn)因此珍惜時間才是你生命中最重要的事情。時間具有無形的價值和有形的價值。【總結(jié)】本講主要從時間的意義、特征、功能、價值以及時間運用幾個方面，闡述了時間的真諦?！说隆鼱柼┮浞掷脮r間，每一事務(wù)都要安排時間?！R克思世界上最珍貴的東西就是時間。【自檢】你的時間價值是多少，你計算過嗎？請根據(jù)下表來計算一下你的時間價值：其實：●時間對每個人都是平等的；●每個人都有相同的時間；●但時間在每個人手里價值卻不同?！衾速M別人的時間，等于是謀財害命?！魰r間具有有形和無形的價值。有形價值時間的有形價值是指你所苦心開拓的許多家庭關(guān)系、社會關(guān)系，會在以后帶來有形的報酬。你為此花掉時間，但它帶給你的收獲可能是無法用金錢來衡量的，這叫做無形的價值。時間的價值思考時間可著重用在計劃自己未來的發(fā)展，也可用在反省以前自己所做的事情是否正確，是不是值得等。個人時間就是自己跟自己約會的那種時間。3．家庭時間家庭是你休息最佳的避風(fēng)港，只有家人與你沒有所謂的利害關(guān)系。人生就像馬拉松比賽一樣，你別一開始就猛沖，浪費甚至透支了你的體力，要懂得放松，要養(yǎng)成一種良好的睡眠、休閑以及運動的習(xí)慣，才能把每一個人的身體狀況調(diào)整到最佳狀態(tài)。工作并不是你生命的