大學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾與調(diào)節(jié)-文庫(kù)吧資料
2025-05-22 23:37本頁(yè)面
【正文】 等。 下圖表示 10月 1日出生人在 10月份生物節(jié)奏變化情況： （ 2）心理方面：影響情緒的心理因素很復(fù)雜，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、認(rèn)知方式、情感成熟水平、意志品質(zhì)和個(gè)性特點(diǎn)等都可能導(dǎo)致情緒不良。嫉妒心會(huì)影響大學(xué)生的人際關(guān)系，造成同學(xué)間的隔閡甚至對(duì)立，同時(shí)使自己處于煩躁、痛苦的情緒中。 4．易怒 :是當(dāng)客觀事物與人的主觀愿望相悖時(shí)產(chǎn)生的強(qiáng)烈情緒反應(yīng)。 2．抑郁 : 是大學(xué)生中比較常見(jiàn)的情緒困擾，是一種感到無(wú)力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗(yàn)。 情緒健康大學(xué)生具有的特點(diǎn)： (1)開(kāi)朗、豁達(dá)，遇事不斤斤計(jì)較； (2)及時(shí)、準(zhǔn)確、適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的主觀感受； (3)情緒正常、穩(wěn)定，能承受歡樂(lè)與痛苦的考驗(yàn)； (4)充滿(mǎn)愛(ài)心和同情心，樂(lè)于助人； (5)正確地認(rèn)識(shí)自己和他人，人際關(guān)系良好； (6)對(duì)前途充滿(mǎn)信心，富有朝氣，勇于進(jìn)取，堅(jiān)韌不拔； (7)善于尋找快樂(lè)，創(chuàng)造快樂(lè)； (8)能面對(duì)現(xiàn)實(shí)、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)和接受現(xiàn)實(shí)，善于把個(gè)人需要與社會(huì)的需求協(xié)調(diào)起來(lái)。第四講 大學(xué)生常見(jiàn)的 情緒困擾與調(diào)節(jié) 所謂情緒是指?jìng)€(gè)
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