20xx年谷雨時節(jié)養(yǎng)生吃什么食物好-文庫吧資料
2025-03-09 22:24本頁面
【正文】 痛目眩和貧血等都有較好的治療作用。
中醫(yī)認為，菠菜性甘涼，入腸、胃經。此時的食療要點重在養(yǎng)肝清肝、滋養(yǎng)明目。
谷雨時節(jié)養(yǎng)生食物菠菜 過了谷雨便意味著春季快過去了，按照中醫(yī)“春養(yǎng)肝”的觀點，要抓緊時機調理肝血。
香椿作為佳蔬有多種吃法，除香椿拌豆腐、香椿煎雞蛋外，還可以用切成段的嫩芽、攤成薄皮的雞蛋相拌卷或將整棵椿芽與雞蛋面粉攪勻炸成似“香椿魚”服食，香酥、鮮嫩，別具風味。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素和大量的維生素C，香椿營養(yǎng)及藥用價值十分可觀
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