20xx年寒露養(yǎng)生吃什么水果好-文庫吧資料
2025-01-25 22:25本頁面
【正文】 、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨可減輕癥狀。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)癥較為適宜。主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng)。
另外，石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲功效。
石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。
寒露水果養(yǎng)生之6石榴
石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。柑橘的果實(shí)、果皮、果核以及根等都有不同的藥理作用。
寒露水果養(yǎng)生之5柑橘
柑橘是秋季上市量最大，也是人們最喜愛的水果之一。鋅還與產(chǎn)生抗體、提高人體免疫力等有密切關(guān)系。鋅還是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸與蛋白質(zhì)的必不可少的元素。
據(jù)研究，鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長發(fā)育的關(guān)鍵元素。人們早就發(fā)現(xiàn)，多吃蘋果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。但其性寒涼，因此當(dāng)脾胃不和、虛寒泄瀉時(shí)應(yīng)忌食。
葡萄汁、子、皮內(nèi)均富含強(qiáng)力抗氧化物質(zhì)——白藜蘆醇及類黃酮等成分，它們在皮及子中的含有量上更勝一籌。
《陸川本草》記載：“滋養(yǎng)強(qiáng)壯，補(bǔ)血，強(qiáng)心利尿，冶腰痛，胃痛，精神疲憊，血虛心跳。《本草再新》說它“暖胃健脾”?！兜崮媳静荨氛f“大補(bǔ)氣血，舒筋活絡(luò)”。
葡萄易泄瀉，不宜過食。葡萄性味甘，酸，平，入肺，脾，腎經(jīng)，能補(bǔ)益氣血強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)、通淋消腫、利小便、滋腎益肝。
多吃葡萄、喝葡萄汁和適量飲用葡萄酒對人體健
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1