20xx年小學(xué)問題學(xué)生教育案例-文庫吧資料
2025-01-25 22:28本頁面
【正文】 如下的想象練習，可以放松身心：平心靜氣地坐下來，閉上眼睛，想象自己睡在床上，自己的雙腳是混凝土澆筑的。晚飯后再睡10～20分鐘，可以使小學(xué)生整個晚上的學(xué)習時間延長，且效率提高。比如，課間休息的10分鐘，完全可以讓小學(xué)生閉上眼睛打個盹。
。疲勞是學(xué)習的大敵，等疲勞產(chǎn)生之后再去消除，疲勞已經(jīng)妨礙了學(xué)習，降低了學(xué)習效率。不考慮身體與心理的承受能力，每天逼著學(xué)生長時間學(xué)習是不可取的。
[方法]
要從根本上消除學(xué)習之后的心理疲勞，必須進行心理的自我調(diào)節(jié)，消除緊張和壓力，達到充分的自我放松。由于緊張和焦慮，許多學(xué)生學(xué)習起來眉頭緊鎖，雙肩聳立，坐姿僵硬，把全身所有的肌肉都動員起來去幫助“用力”，這又在無形中消耗了許多身體能量。二是學(xué)習壓力過重，造成學(xué)生在學(xué)習過程中的過分緊張和焦慮。學(xué)生在學(xué)習之后產(chǎn)生的疲勞主要是心理疲勞。長時間從事腦力勞動后產(chǎn)生的疲勞，主要是心理疲勞。長時間從事體力勞動后的疲勞，主要是生理疲勞。
[分析]
過分緊張的學(xué)習使小剛失去了暑假休息的機會，過分繁重的補習已經(jīng)導(dǎo)致嚴重的學(xué)習疲勞狀態(tài)。
小學(xué)問題學(xué)生教育案例二 小剛在暑假參加了兩個補習班和兩個特長班，堅持一個月后，他感到精神疲乏，心里煩躁，無法集中注意力，學(xué)習效率降低，學(xué)習進度減慢甚至停滯。將大目標明確化，能夠明確目標，從而
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1