焦點解決短期咨詢-文庫吧資料
2025-01-17 03:35本頁面
【正文】 時。（３）咨詢師不同、來訪者接受程度不同，因此要因人而異。咨詢師：你能想出這么好的辦法，真是太棒了?。ǎ保┬Чc助人者是否對來訪者充滿信心有關(guān)。①來訪者創(chuàng)造性地提出解決問題方法時②來訪者不服輸，愿意再次努力時③來訪者談到自己以前的成功時 練習 來訪者：老師，我按照你上次說的做了，現(xiàn)在心情好多了。 但必須是助人者發(fā)自內(nèi)心的一種欣賞，否則會讓來訪者心生反感，甚至加重了不良情緒。 雖好用，但如果沒有建立好信任關(guān)系使用時沒有尊重來訪者的感受，就容易變得沒有“人情味”。這類技術(shù)利用數(shù)值（如1～10），協(xié)助來訪者將抽象的概念以比較具體直觀的方式加以描述。４歲前８分第一次離婚：１０分第一次離婚到８歲：６分第一次復婚到第二次離婚之間，這時媽媽又回到了你身邊８分八歲到十歲：４分爸爸和別人結(jié)婚后：１分爸爸又和別人離婚到和媽媽復婚之間這一年，你過得怎么樣只和爸爸在一起，９分你父母又復婚到現(xiàn)在這一年，你的心情怎么樣０分。如果用110來表示你與XX的意見分歧，1表示分歧非常大，10表示意見一致，那么你現(xiàn)在的狀況是幾分？ 還可以從哪些角度來做刻度化詢問？ 【吵架的程度？心情不好的程度？分歧的程度？關(guān)系程度？】 例：（摘自心理訪談，來訪者：岑岑，咨詢師：李子勛） 李：岑岑，在你的記憶里你能給自己評個分嗎？如果１０分是最高分，０分是最低分。 若助人關(guān)系沒建立好就用，會令來訪者采用防御的方式。 ①會談一開始的時候就可以使用； ②會談陷入困境的時候可以使用； ③在咨詢過程中也經(jīng)?？梢允褂?。案例２：我煩死了，最近跟媽媽關(guān)系不好，跟自己同學也吵了架，工作上又出了差錯，我真是煩死了。協(xié)助來訪者從中找出較為詳細、明確的做法（解決方法），鼓勵來訪者持續(xù)地做下去。這是來訪者既存的力量與資源，等待發(fā)現(xiàn)、提醒與開發(fā)。相信任何人面對困難都不會無所作為，尋求改變和成長是人性使然。經(jīng)歷了這么多，你是怎么做到考上廣西大學，并堅持到現(xiàn)在的？生：喜歡看書，發(fā)現(xiàn)人世間還有那么多美好的，我的人生還沒閃亮，我不甘心，喜歡和植物打交道。越聽越難受，說完后心拔涼拔涼的，這時離咨詢結(jié)束還有五分鐘。難道沒有一種方法是有用的，我不相信。生：沒有想到心理老師都不理解我為此慚悔做助人的行業(yè)，做好了你在助人，做不好就是殺人，而且是殺人不見血的劊子手。老師，你覺得我性感。我通過研究，發(fā)現(xiàn)了一個秘密，男人都喜歡有錢，性感的的女人。我恨這個世界上所有的男人，世界上沒有一個好男人。哦，你是怎么做到不跟他吵的。說明要改變習慣是不容易的。 在平時的輔導中使用過這個技術(shù)嗎？167。如“你這種想法是正常的，人人都會這樣的！”屬于“粗暴的積極”，令來訪者遭受缺乏理解的傷害。老師：如果你覺得可以說就說，覺得還沒到時候也可以等時機成熟再說。咨詢是語言的藝術(shù)案例３：年輕的帥哥曾老師假如我有一支魔法棒，一揮你就變成了十四歲，初中二年級，我是他的班主任楊老師。沒有情感，有些冷漠。案例２：我的父親上個月去世了，我的心里很難過，到現(xiàn)在都沒有絲毫減緩的跡象。但不知道自己是否能被心儀的大學錄取，再過幾天就出結(jié)果了，不知道會是什么？這幾天心里好緊張。練習案例１：我是一個農(nóng)村的學生，周圍的人都認為考上好的大學是跳農(nóng)門的最好選擇，他們認為我肯定沒有問題。心理咨詢快速提高技能的絕技：熟讀標準的的咨詢語言厲害的人說話基本都一樣，說了就是讓人舒服NLP總結(jié)出《語言的魔力》，告訴大家應該怎么說話大多數(shù)來訪者遇到的問題都不稱之為問題，或者說是正常的問題或正常的反應。就是賦能的過程讓來訪者相信他自有解決方法，是非常重要的賦能關(guān)鍵。正在架構(gòu)：研究型心理咨詢模式（三）焦點解決模式的目標確立 焦點解決模式強調(diào)會談要有方向，咨詢師須詢問解決問題后想達成什么目標、具體的解決手段。焦點就是教人發(fā)現(xiàn)閃光點的具體方法：一是正向思考，由“例外”帶來問題解決你們有沒有不吵架的時候二是強調(diào)“小變”變“大變”，個體的改變可以引起其他個體甚至是整個系統(tǒng)的改變。這也使得焦點咨詢被譽為發(fā)展模式的咨詢，而非疾病模式的咨詢。問題導向詢問和解決導向詢問1．何謂“問題導向問句”？ 以問題為焦點的思考取向和問話方式,較偏重對探討問題發(fā)生的緣由（發(fā)生了什么，怎么產(chǎn)生的）、情節(jié)變化（打你了嗎，怎么打的）與嚴重程度（打到什么程度） 2．何謂“焦點解決問句”？ 這是一種聚焦于“如何解決問題”的思考取向和問話方式。傳統(tǒng)的治療方法是，從原因入手，努力減少黑，而Shazer夫婦主張發(fā)展取向，從解決入手，努力增加白，白越來越多，黑自然越來越少。主張長程治療，隨著社會發(fā)展，生活節(jié)奏加快。 生活節(jié)奏越來越快，對經(jīng)費和人力、物力的考量，傳統(tǒng)的長期治療越來越不受歡迎，而強調(diào)時效的短期咨詢越來越受到人們的青睞。也就是說，問題本身不是問題，怎么解釋或看問題的方式才是問題。具體而言，我們生活中遇到的問題沒有唯一答案，而是可以有許許多多的答案。舉例：看一張一箭穿心的圖片男：那是丘比特之箭——渴望愛情女：那是受傷流血的心——受到挫折人類對真理的追求永遠只是一過程我們以為看到的是真實世界，其實往往不是這樣，我們理解的世界受我們自身局限的影響。其積極心理學的理念和強調(diào)認知——行動取向的咨詢方法令人耳目一新。三個
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