焦點(diǎn)解決短期咨詢(doc31頁(yè))-文庫(kù)吧資料
2025-01-17 03:35本頁(yè)面
【正文】 時(shí)。（３）咨詢師不同、來(lái)訪者接受程度不同，因此要因人而異。咨詢師：你能想出這么好的辦法，真是太棒了?。ǎ保┬Чc助人者是否對(duì)來(lái)訪者充滿信心有關(guān)。①來(lái)訪者創(chuàng)造性地提出解決問題方法時(shí)②來(lái)訪者不服輸，愿意再次努力時(shí)③來(lái)訪者談到自己以前的成功時(shí) 練習(xí) 來(lái)訪者：老師，我按照你上次說的做了，現(xiàn)在心情好多了。 但必須是助人者發(fā)自內(nèi)心的一種欣賞，否則會(huì)讓來(lái)訪者心生反感，甚至加重了不良情緒。 雖好用，但如果沒有建立好信任關(guān)系使用時(shí)沒有尊重來(lái)訪者的感受，就容易變得沒有“人情味”。這類技術(shù)利用數(shù)值（如1～10），協(xié)助來(lái)訪者將抽象的概念以比較具體直觀的方式加以描述。４歲前８分第一次離婚：１０分第一次離婚到８歲：６分第一次復(fù)婚到第二次離婚之間，這時(shí)媽媽又回到了你身邊８分八歲到十歲：４分爸爸和別人結(jié)婚后：１分爸爸又和別人離婚到和媽媽復(fù)婚之間這一年，你過得怎么樣只和爸爸在一起，９分你父母又復(fù)婚到現(xiàn)在這一年，你的心情怎么樣０分。如果用110來(lái)表示你與XX的意見分歧，1表示分歧非常大，10表示意見一致，那么你現(xiàn)在的狀況是幾分？ 還可以從哪些角度來(lái)做刻度化詢問？ 【吵架的程度？心情不好的程度？分歧的程度？關(guān)系程度？】 例：（摘自心理訪談，來(lái)訪者：岑岑，咨詢師：李子勛） 李：岑岑，在你的記憶里你能給自己評(píng)個(gè)分嗎？如果１０分是最高分，０分是最低分。 若助人關(guān)系沒建立好就用，會(huì)令來(lái)訪者采用防御的方式。 ①會(huì)談一開始的時(shí)候就可以使用； ②會(huì)談陷入困境的時(shí)候可以使用； ③在咨詢過程中也經(jīng)?？梢允褂?。案例２：我煩死了，最近跟媽媽關(guān)系不好，跟自己同學(xué)也吵了架，工作上又出了差錯(cuò)，我真是煩死了。協(xié)助來(lái)訪者從中找出較為詳細(xì)、明確的做法（解決方法），鼓勵(lì)來(lái)訪者持續(xù)地做下去。這是來(lái)訪者既存的力量與資源，等待發(fā)現(xiàn)、提醒與開發(fā)。相信任何人面對(duì)困難都不會(huì)無(wú)所作為，尋求改變和成長(zhǎng)是人性使然。經(jīng)歷了這么多，你是怎么做到考上廣西大學(xué)，并堅(jiān)持到現(xiàn)在的？生：喜歡看書，發(fā)現(xiàn)人世間還有那么多美好的，我的人生還沒閃亮，我不甘心，喜歡和植物打交道。越聽越難受，說完后心拔涼拔涼的，這時(shí)離咨詢結(jié)束還有五分鐘。難道沒有一種方法是有用的，我不相信。生：沒有想到心理老師都不理解我為此慚悔做助人的行業(yè)，做好了你在助人，做不好就是殺人，而且是殺人不見血的劊子手。老師，你覺得我性感。我通過研究，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)秘密，男人都喜歡有錢，性感的的女人。我恨這個(gè)世界上所有的男人，世界上沒有一個(gè)好男人。哦，你是怎么做到不跟他吵的。說明要改變習(xí)慣是不容易的。 在平時(shí)的輔導(dǎo)中使用過這個(gè)技術(shù)嗎？167。如“你這種想法是正常的，人人都會(huì)這樣的！”屬于“粗暴的積極”，令來(lái)訪者遭受缺乏理解的傷害。老師：如果你覺得可以說就說，覺得還沒到時(shí)候也可以等時(shí)機(jī)成熟再說。咨詢是語(yǔ)言的藝術(shù)案例３：年輕的帥哥曾老師假如我有一支魔法棒，一揮你就變成了十四歲，初中二年級(jí)，我是他的班主任楊老師。沒有情感，有些冷漠。案例２：我的父親上個(gè)月去世了，我的心里很難過，到現(xiàn)在都沒有絲毫減緩的跡象。但不知道自己是否能被心儀的大學(xué)錄取，再過幾天就出結(jié)果了，不知道會(huì)是什么？這幾天心里好緊張。練習(xí)案例１：我是一個(gè)農(nóng)村的學(xué)生，周圍的人都認(rèn)為考上好的大學(xué)是跳農(nóng)門的最好選擇，他們認(rèn)為我肯定沒有問題。心理咨詢快速提高技能的絕技：熟讀標(biāo)準(zhǔn)的的咨詢語(yǔ)言厲害的人說話基本都一樣，說了就是讓人舒服NLP總結(jié)出《語(yǔ)言的魔力》，告訴大家應(yīng)該怎么說話大多數(shù)來(lái)訪者遇到的問題都不稱之為問題，或者說是正常的問題或正常的反應(yīng)。就是賦能的過程讓來(lái)訪者相信他自有解決方法，是非常重要的賦能關(guān)鍵。正在架構(gòu)：研究型心理咨詢模式（三）焦點(diǎn)解決模式的目標(biāo)確立 焦點(diǎn)解決模式強(qiáng)調(diào)會(huì)談要有方向，咨詢師須詢問解決問題后想達(dá)成什么目標(biāo)、具體的解決手段。焦點(diǎn)就是教人發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)的具體方法：一是正向思考，由“例外”帶來(lái)問題解決你們有沒有不吵架的時(shí)候二是強(qiáng)調(diào)“小變”變“大變”，個(gè)體的改變可以引起其他個(gè)體甚至是整個(gè)系統(tǒng)的改變。這也使得焦點(diǎn)咨詢被譽(yù)為發(fā)展模式的咨詢，而非疾病模式的咨詢。問題導(dǎo)向詢問和解決導(dǎo)向詢問1．何謂“問題導(dǎo)向問句”？ 以問題為焦點(diǎn)的思考取向和問話方式,較偏重對(duì)探討問題發(fā)生的緣由（發(fā)生了什么，怎么產(chǎn)生的）、情節(jié)變化（打你了嗎，怎么打的）與嚴(yán)重程度（打到什么程度） 2．何謂“焦點(diǎn)解決問句”？ 這是一種聚焦于“如何解決問題”的思考取向和問話方式。傳統(tǒng)的治療方法是，從原因入手，努力減少黑，而Shazer夫婦主張發(fā)展取向，從解決入手，努力增加白，白越來(lái)越多，黑自然越來(lái)越少。主張長(zhǎng)程治療，隨著社會(huì)發(fā)展，生活節(jié)奏加快。 生活節(jié)奏越來(lái)越快，對(duì)經(jīng)費(fèi)和人力、物力的考量，傳統(tǒng)的長(zhǎng)期治療越來(lái)越不受歡迎，而強(qiáng)調(diào)時(shí)效的短期咨詢?cè)絹?lái)越受到人們的青睞。也就是說，問題本身不是問題，怎么解釋或看問題的方式才是問題。具體而言，我們生活中遇到的問題沒有唯一答案，而是可以有許許多多的答案。舉例：看一張一箭穿心的圖片男：那是丘比特之箭——渴望愛情女：那是受傷流血的心——受到挫折人類對(duì)真理的追求永遠(yuǎn)只是一過程我們以為看到的是真實(shí)世界，其實(shí)往往不是這樣，我們理解的世界受我們自身局限的影響。其積極心理學(xué)的理念和強(qiáng)調(diào)認(rèn)知——行動(dòng)取向的咨詢方法令人耳目一新。三個(gè)
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