【正文】 學(xué)生活動(dòng)： 組。游戲依次循環(huán)。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。課后小結(jié)安排回收器材師生告別 場地：操場 第三節(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)：在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志學(xué)習(xí)內(nèi)容：自然地形跑重 點(diǎn)：在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié) 難 點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去學(xué)習(xí)步驟：一、有趣的隊(duì)列練習(xí)教師活動(dòng)： ,組織練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：、積極的進(jìn)行反口令練習(xí)組 織：二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)： 在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié) 難 點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去 教師活動(dòng)：“大魚網(wǎng)”的要求 ，明確小組的職責(zé)。為下節(jié)課準(zhǔn)備。學(xué)生活動(dòng)：積極的投入到放松練習(xí)中去。教師活動(dòng)： 教師組織放松的練習(xí)。組 織： 四路縱隊(duì)。同時(shí)要求更好的表現(xiàn)自己。學(xué)生活動(dòng)：。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并進(jìn)行比較。難 點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。二、合作探究、掌握技能。并更好的完成游戲。學(xué)生活動(dòng)：，認(rèn)真的聽教師的講解。繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。難 點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。組 織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形三、放松身心，結(jié)束本課 舞蹈：《幸福與拍手》學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。，奔跑出自己的最快的速度。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài) 。高抬腿，加速跑。積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并在練習(xí)中虛心接受老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，以提高自己的投擲能力為目標(biāo)。學(xué)生活動(dòng)：在老師的安排下積極進(jìn)行各項(xiàng)跑跳的游戲活動(dòng)。組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)，老師針對學(xué)生的練習(xí)情況和個(gè)別學(xué)生的差異及時(shí)合理糾正學(xué)生存在的不足。啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行想象游戲，并進(jìn)行練習(xí)嘗試。組 織：如圖（活動(dòng)各關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)無固定隊(duì)型）二、小組探究，熟練技能重 點(diǎn)：正確的揮臂發(fā)力動(dòng)作順序難 點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力順暢教師活動(dòng)：組織學(xué)生每人拿一個(gè)壘球，然后一組同學(xué)在老師的指揮下放到指定地點(diǎn)，然后安排其他小組同樣把球放在原位。檢查學(xué)生的身體和著妝情況，宣布課的內(nèi)容。第8部分學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在壘球投擲中培養(yǎng)相互鼓勵(lì)、學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)的精神并提高自己的投擲水平重 點(diǎn)：正確的揮臂發(fā)力動(dòng)作順序難 點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力順暢學(xué)習(xí)內(nèi)容：壘球投擲學(xué)習(xí)步驟：一、快樂游戲、充分活動(dòng) 教師活動(dòng)：組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練選出班級的領(lǐng)隊(duì)人，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑練習(xí)（強(qiáng)調(diào)學(xué)生的練習(xí)要求和注意事項(xiàng)），并要求學(xué)生在慢跑結(jié)束后，進(jìn)行身體各個(gè)部分的準(zhǔn)備活動(dòng)。在活動(dòng)中學(xué)生表現(xiàn)出了良好的積極主動(dòng)性，一直是主動(dòng)占先，活動(dòng)充滿了自主的味道，練習(xí)的興趣比較濃厚，但在練習(xí)中暴露出學(xué)生還有些怕苦怕累的一面，今后應(yīng)加強(qiáng)思想疏通。積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并在練習(xí)中虛心接受老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，以提高自己的投擲能力為目標(biāo)。學(xué)生活動(dòng)：在老師的安排下積極進(jìn)行各項(xiàng)跑跳的游戲活動(dòng)。組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)，老師針對學(xué)生的練習(xí)情況和個(gè)別學(xué)生的差異及時(shí)合理糾正學(xué)生存在的不足。啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行想象游戲，并進(jìn)行練習(xí)嘗試。組 織：如圖（活動(dòng)各關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)無固定隊(duì)型）二、小組探究，熟練技能重 點(diǎn)：正確的揮臂發(fā)力動(dòng)作順序難 點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力順暢教師活動(dòng)：組織學(xué)生每人拿一個(gè)壘球，然后一組同學(xué)在老師的指揮下放到指定地點(diǎn)，然后安排其他小組同樣把球放在原位。檢查學(xué)生的身體和著妝情況，宣布課的內(nèi)容。四、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開走課后小結(jié)安排回收器材場地器材：田徑場一片、壘球36個(gè)、錄音機(jī)一臺課后小結(jié)：各個(gè)小組在組長的帶領(lǐng)下，都積極進(jìn)行練習(xí)，在最后老師讓學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)的時(shí)候，學(xué)生都能夠根據(jù)自己的表現(xiàn)．，做出合理正確的評價(jià)，學(xué)生有下次會(huì)做的更好的心理意向．第7部分學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在壘球投擲中培養(yǎng)相互鼓勵(lì)、學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)的精神并提高自己的投擲水平重 點(diǎn)：正確的揮臂發(fā)力動(dòng)作順序難 點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力順暢 學(xué)習(xí)內(nèi)容：壘球投擲學(xué)習(xí)步驟：一、快樂游戲、充分活動(dòng)教師活動(dòng)：組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練選出班級的領(lǐng)隊(duì)人，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑練習(xí)（強(qiáng)調(diào)學(xué)生的練習(xí)要求和注意事項(xiàng)），并要求學(xué)生在慢跑結(jié)束后，進(jìn)行身體各個(gè)部分的準(zhǔn)備活動(dòng)。三、創(chuàng)新延伸、展示技能教師活動(dòng)：打開錄音機(jī)，提示學(xué)生自由自在地模仿各種會(huì)飛的動(dòng)物、昆蟲、和飛機(jī)等的練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。集體練習(xí)中，敢于自我表現(xiàn)，充分展示自己的投擲本領(lǐng)。，相互間發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好作風(fēng)，展示自己的投擲技能。集中學(xué)生，對學(xué)生練習(xí)中存在的不足進(jìn)行及時(shí)提示，再組織學(xué)生進(jìn)行集體投擲練習(xí)，選出班級表現(xiàn)最好的幾名學(xué)生，最后選出我們的投擲大王。教師活動(dòng)：講解示范投擲動(dòng)作的方法要求，強(qiáng)調(diào)蹬轉(zhuǎn)和揮臂間的協(xié)調(diào)銜接，組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)。組 織：如圖：二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。學(xué)生活動(dòng)：精神飽滿，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)做解放軍練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行鈴兒響叮當(dāng)集體舞練習(xí)（練習(xí)中，無固定隊(duì)型，同學(xué)間可以相互自由組合，可以創(chuàng)編動(dòng)作，只要能夠跟上節(jié)拍）。難 點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動(dòng)作銜接連貫協(xié)調(diào)。第6部分學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫助的合作精神，知道體育課是集體性活動(dòng)，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習(xí)中積極進(jìn)取，勇于自我表現(xiàn)。學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)。要求相互的觀察動(dòng)作。從學(xué)生經(jīng)常在課間休息練習(xí)的橡皮筋活動(dòng)作為準(zhǔn)備活動(dòng)。在進(jìn)行難度相對高的教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)該注意動(dòng)作的分解教學(xué)，那樣可以使學(xué)生更早的學(xué)會(huì)。只有有了正確的動(dòng)作，才能有機(jī)會(huì)發(fā)出成功球。由于中年級學(xué)生的手臂力量的不足，發(fā)球是一個(gè)很難解決的問題。提高學(xué)生投擲的時(shí)的遠(yuǎn)度。引發(fā)學(xué)生的投擲興趣。學(xué)生做投擲游戲《丟沙包》為接下來的投擲練習(xí)做準(zhǔn)備活動(dòng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：足球?qū)W習(xí)步驟：一、自主的準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)： 學(xué)生活動(dòng)： 組 織：二、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)： 學(xué)生活動(dòng)： 組 織：三、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開走課后小結(jié)安排回收器材場地器材：課后小結(jié)：第3部分學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)任務(wù)重點(diǎn)難點(diǎn)：投擲時(shí)背弓角度以及短跑時(shí)的腿的折疊程度對跑步速度的影響。在上課的時(shí)候，特別要注意對學(xué)生的分組，可以是性別差異分組，也可以是相當(dāng)水平的同學(xué)分成一組，也可以是師徒結(jié)對，真正的讓學(xué)生得到信心的培養(yǎng)和身體的全面發(fā)展，這樣才能讓學(xué)生都愛上體育課。學(xué)習(xí)內(nèi)容：足球?qū)W習(xí)步驟：一、自主的準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)： 學(xué)生活動(dòng)：組 織：二、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)： 學(xué)生活動(dòng)： 組 織：三、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開走課后小結(jié)安排回收器材 場地器材：課后小結(jié)：本課通過男女生結(jié)成師徒關(guān)系，讓足球水平相對差的女同學(xué)與水平高的男同學(xué)一起練習(xí)，從而對素質(zhì)較差的同學(xué)的培養(yǎng)，使得全班同學(xué)得到共同進(jìn)步，這也大大激發(fā)了男同學(xué)的練習(xí)積極性。反而浪費(fèi)了時(shí)間。練習(xí)的任務(wù)能很好的完成。有時(shí)候言語的激勵(lì)也能起到關(guān)鍵的作用，所以教師還應(yīng)該注意平時(shí)言語的收集和使用，也能使教師的素質(zhì)得到培養(yǎng)?？梢杂醚哉Z導(dǎo)入：“同學(xué)們，要想學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，不是一下就可以的，也不是自己在那里亂練一氣，要掌握了一定的要領(lǐng)后，練習(xí)的效果才會(huì)顯著。組 織：四列橫隊(duì)四、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開走課后小結(jié)安排回收器材場地器材：籃球場一片，籃球20個(gè)課后小結(jié)：學(xué)生非常喜歡球類活動(dòng)，在活動(dòng)中體現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心和練習(xí)積極性。組 織：如圖：三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步教師活動(dòng)：老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵(lì)學(xué)生不斷努力，提高自己的運(yùn)球水平。（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌握）學(xué)生活動(dòng)：，全力投入游戲中去。（一人運(yùn)球，一人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個(gè)數(shù)）。從游戲中能夠體會(huì)到，團(tuán)結(jié)就是力量。學(xué)生活動(dòng)：，以飽滿的精神迎接上課。第9部分 學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中，相互激勵(lì)幫助，互相促進(jìn)，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的良好風(fēng)貌重 點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求難 點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球活動(dòng)學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。場地器材：籃球場一片、籃球36個(gè)、短繩36根四、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開走課后小結(jié)安排回收器材課后小結(jié)：學(xué)生在籃球活動(dòng)中，都基本上能夠按照老師的要求，相互觀察模仿，比較，表現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心。組 織：原地運(yùn)球時(shí)隊(duì)列同上，行進(jìn)間繞籃球場進(jìn)行。教師活動(dòng)：總評此次課上學(xué)生的練習(xí)情況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)。對籃球練習(xí)充滿細(xì)心，斗志昂揚(yáng)。）講解示范運(yùn)球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)和靜止的變化，應(yīng)如何做才能較好控制好自己的球。老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，再講解示范簡單的動(dòng)作方法，組織學(xué)生練習(xí)。難 點(diǎn)：在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的良好品質(zhì)。細(xì)心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的動(dòng)作有一種欲望，并能積極進(jìn)行模仿練習(xí)，在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自己，做到盡量不掉球。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胸前、頭上點(diǎn)撥球練習(xí)和頭部、腰部、跨下繞球練習(xí)，熟悉球性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。學(xué)習(xí)內(nèi)容：各種運(yùn)球練習(xí)學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍情緒教師活動(dòng)：組織學(xué)生有秩序地進(jìn)行拿球。重 點(diǎn)：掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。投擲的距離不是很滿意。同學(xué)們的動(dòng)作是、都很到位，正確?？偟膩碚f，這節(jié)課學(xué)生得到了身體和心理的鍛煉，從而也培養(yǎng)了班級凝聚力和集體協(xié)作能力。每個(gè)小組交流，然后每個(gè)小組派代表交流，并回收器材。每個(gè)小組按商量的要求布置好場地。組織學(xué)生游戲，體驗(yàn)在自己布置的場地上游戲的快樂。組 織：自主分散，小組集中三、自主游戲，體驗(yàn)快樂教師活動(dòng)：提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個(gè)樹樁、一條小河、一面小旗、一個(gè)小山坡，小旗在終點(diǎn)。學(xué)生活動(dòng)：按老師要求進(jìn)行不同姿勢的跳繩練習(xí)：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習(xí)、兩人一組雙搖跳短繩等。組 織：六列橫隊(duì)、小組分散二、花樣跳繩、體驗(yàn)合作教師活動(dòng)：講解練習(xí)要求和間歇要求，用音樂來組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。 學(xué)生活動(dòng)： 組 織：四、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開走課后小結(jié)安排回收器材 場地器材：課后小結(jié)：學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在跳繩活動(dòng)中體驗(yàn)合作重點(diǎn)難點(diǎn)：學(xué)生創(chuàng)新精神，以及對跳繩的掌握程度對跳花樣跳繩的影響。學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球 短跑重 點(diǎn)： 知道實(shí)心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度難 點(diǎn)：在練習(xí)中提高跑的速度學(xué)習(xí)步驟：一、有趣的小游戲教師活動(dòng)：《長江、黃河》 學(xué)生活動(dòng)： 組 織：二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)： 知道實(shí)心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度難 點(diǎn)：在練習(xí)中提高跑的速度教師活動(dòng)： 學(xué)生活動(dòng)：，認(rèn)真要追上前面的同學(xué) 組 織：三、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開走課后小結(jié)安排回收器材師生告別場地器材：課后小結(jié)：學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 和同伴一起完成練習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)：同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術(shù)水準(zhǔn)對練習(xí)的影響。）由于大家在一個(gè)歡快的游戲環(huán)境中，所以也就沒有意思到腿發(fā)酸，說明這節(jié)課難點(diǎn)得到了很好的解決，同學(xué)們也能與自己的伙伴密切合作。學(xué)生喜歡展示自己，拿到球后，就想不斷的練習(xí)，老師應(yīng)當(dāng)合理引導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運(yùn)球能力。，積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，體現(xiàn)出相互激勵(lì)和促進(jìn)的精神勁頭。，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅(jiān)持到底。組 織：練習(xí)隊(duì)型如圖：二、合作探究掌握技能重 點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求難 點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作教師活動(dòng)：，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。同時(shí)很多的同學(xué)存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。課后小結(jié)安排回收器材師生告別場地器材：課后小結(jié)：。（方法：做25個(gè)仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳）學(xué)生活動(dòng)： 。學(xué)習(xí)步驟：一、快樂的游戲教師活動(dòng)： 學(xué)生活動(dòng)： 組 織：二、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)：,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動(dòng)作的講解 學(xué)生活動(dòng)：、大膽的進(jìn)行發(fā)言。同學(xué)們自己認(rèn)真的表現(xiàn)自己的奔跑能力。合理地安排好每個(gè)隊(duì)員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。學(xué)生活動(dòng)：積極參與規(guī)則的制定。組織學(xué)生嘗試游戲。認(rèn)真了解這個(gè)游戲?qū)Χ膛艿淖饔?。明確游戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號。向?qū)W生闡述這個(gè)游戲的作用。講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。聽口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。學(xué)習(xí)步驟：一、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣教師活動(dòng)：組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)?？偨Y(jié)自己小組過障礙跑的情況。在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，