【正文】 。學(xué)會(huì)耐挫方法。增強(qiáng)耐挫意識(shí)。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽(tīng)內(nèi)在的自我對(duì)話。(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯；學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。三、如何克服心理障礙：學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念(1)了解人的基本心理需求及期望。如果有興趣可以試一下，試時(shí)別忘了告訴我。那么就獎(jiǎng)勵(lì)一下自己：看會(huì)兒電視或聽(tīng)一段音樂(lè)；相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。先給自己定個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無(wú)聊，浪費(fèi)了多少時(shí)間。記錄法：準(zhǔn)備一個(gè)小本，專(zhuān)門(mén)用來(lái)記錄走神兒的內(nèi)容。（鞏固）怎樣克服“走神兒”的毛病。療程為7天。每次五分鐘。二、視覺(jué)想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線。也可以是全班或小組。嘀嗒。注意力有專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練方法如果大家有興趣我就說(shuō)說(shuō)我知道的。除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。別開(kāi)電視，小聲說(shuō)話別有事沒(méi)事地問(wèn)一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說(shuō)一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素。自己先檢查然后老師家長(zhǎng)再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他具體錯(cuò)哪了。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)你眼中的秋天？指名回答二、畫(huà)秋天請(qǐng)同學(xué)們把你眼中的秋天畫(huà)下來(lái)好嗎？學(xué)生畫(huà)作品，教師巡視指導(dǎo)三、作品展示１、教師展示同學(xué)的作品，同學(xué)互評(píng)２、學(xué)生修改自己的作品。通過(guò)繞口令，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的敢說(shuō)敢表達(dá)的勇氣。（幫助學(xué)生找到自信）（四）活動(dòng)小結(jié)幻燈出示：你棒！我棒！他也棒！我們大家都很棒！第二課時(shí)一、現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試，了解同學(xué)同學(xué)們，你們知道每個(gè)同學(xué)的座位嗎？互相指一指可以下地指二、真實(shí)案例，做游戲，一起找朋友分組三、歌聲激勵(lì)、課后延伸總結(jié)：一起讀兒歌表演談體會(huì)：快樂(lè)嗎 教學(xué)設(shè)計(jì)第六課我的小伙伴 謎語(yǔ) 找朋友教學(xué)反思：在游戲和學(xué)習(xí)中學(xué)生感受到了不伙伴的重要性，明白了朋友的方式方法，學(xué)會(huì)了互相幫助。學(xué)生將同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)寫(xiě)在紙上送給相對(duì)應(yīng)的同學(xué)。怎么樣？來(lái)試一試吧！學(xué)生說(shuō)出自己所知道的同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。4教師小結(jié)：每個(gè)人身上的優(yōu)點(diǎn)都是不一樣的，只要我們善于發(fā)現(xiàn)，用心去發(fā)現(xiàn)，就一定能夠看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)。3全班交流討論。啟發(fā)思考：生活中，任何人都有優(yōu)點(diǎn)。甲表情沮喪。教學(xué)準(zhǔn)備：配樂(lè)小故事 教學(xué)過(guò)程：第一課時(shí)一、熱身活動(dòng)導(dǎo)入主題熱身活動(dòng)：學(xué)生邊唱邊動(dòng)作《找朋友》（播放動(dòng)畫(huà)課件）課堂小品（1）請(qǐng)一位學(xué)生扮演人物甲。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到朋友的重要性，學(xué)習(xí)到交朋友的技巧。體會(huì)到了父母的不易，感受到了父母對(duì)自己無(wú)私的付出，加愛(ài)自己的父母愛(ài)自己的家了。四、小品表演《幸福的一家人》分角色分組表演教師和學(xué)生評(píng)選五、課堂小結(jié)第二課時(shí)一、我們同學(xué)們都有一個(gè)幸福的家，你們都愛(ài)自己的家里的人，現(xiàn)在請(qǐng)大家給自己畫(huà)一張全家福好嗎？二、學(xué)生拿出自己的全家福照片同學(xué)參照自己的全家福照片畫(huà)自己的全家福老師巡視，指導(dǎo)二、作品展示（1）展示學(xué)生畫(huà)的全家福（2）同學(xué)互評(píng)并提修改意見(jiàn)（3）自己修改三、歌曲欣賞（1）《相親相愛(ài)的一家人》（2）《父親》《母親》四、小結(jié)：同學(xué)們我們都有一個(gè)幸福的家，家中有爸爸和媽媽?zhuān)闶羌抑械囊欢浠?，希望大家都能珍惜自己幸福生活并努力為它的更加美好做出自己的貢獻(xiàn)。（2）盡量幫父母做些力所能及的家務(wù)。介紹自己的家庭情況。星星、鳥(niǎo)兒、魚(yú)兒都愛(ài)自己的家。教學(xué)重點(diǎn)：感受家的幸福、快樂(lè)教學(xué)難點(diǎn)：教育學(xué)生愛(ài)家、愛(ài)父母。２、講自己快樂(lè)的童年故事，使學(xué)生增強(qiáng)自豪感和自信心。三、找自己的優(yōu)點(diǎn)同學(xué)們，現(xiàn)在找一找自己身上的優(yōu)點(diǎn)。你對(duì)這幅圖上的小朋友有什么評(píng)價(jià)？下面這幅圖小朋友在干什么呢？這組小朋友在唱歌，他們心情非常高興。那么你有多少優(yōu)點(diǎn)呢？請(qǐng)把你的所有優(yōu)點(diǎn)都寫(xiě)在這顆星星上，好嗎?二、看圖找自己的優(yōu)點(diǎn)把書(shū)翻到第51頁(yè)看圖，圖上畫(huà)的是什么？找同學(xué)生來(lái)發(fā)言。導(dǎo)入新課板書(shū)課題二、動(dòng)手操作準(zhǔn)備材料：（1）卡紙（各色）、鉛筆（2）剪刀教師在黑板示范畫(huà)星星學(xué)生動(dòng)手繪畫(huà)教師巡視指導(dǎo)三、展示作品（一）學(xué)生小組內(nèi)展示自己繪制的星星（1）小組內(nèi)互評(píng)（2）同學(xué)之間指出不足，互相修改（3）小組內(nèi)評(píng)選出優(yōu)秀者（二）組和組之間展示小組之間展示說(shuō)一說(shuō)你們組為什么作的這么漂亮？修改自己的星星四、課堂小結(jié)第二課時(shí)一、導(dǎo)入新課上節(jié)課我們制作了星星，大家制作的非常認(rèn)真。教學(xué)難點(diǎn)：繪制星星，學(xué)會(huì)用剪刀。通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和表現(xiàn)欲望。我是最亮一顆星教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手操作的能力，學(xué)會(huì)制作星星。希望我們每一個(gè)同學(xué)都能通過(guò)自己的想象，創(chuàng)造出更多更好的作品來(lái)。二、新授半圓真神奇，請(qǐng)同學(xué)們把在家里和父母一起變的魔術(shù)一起來(lái)欣賞。三、分組活動(dòng)教師巡視指導(dǎo)四、學(xué)生作品展示學(xué)生把自己的作品拿到前面，通過(guò)展臺(tái)展示給學(xué)生欣賞。教學(xué)過(guò)程：第一課時(shí)一、情境導(dǎo)入：１、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看這是什么圖形？（學(xué)生：半圓）２、在我們生活中你知道哪些東西是由半圓構(gòu)成的？學(xué)生回答，插座，臺(tái)燈等。教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)心理操練，初步培養(yǎng)學(xué)生想象的能力。第二課時(shí)一、導(dǎo)入合作看繞口令視頻，講說(shuō)繞口令要求２、教師領(lǐng)讀繞口令《四和十》和《花和瓜》二、合作創(chuàng)新同桌同學(xué)互相練習(xí)，互相糾正小組內(nèi)比一比、賽一賽小組內(nèi)互相糾正找缺點(diǎn)選拔小組內(nèi)選手三、繞口令比賽１、選出評(píng)委，講清繞口令評(píng)比規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)２、各組派出比賽選手參加比賽３、評(píng)選出優(yōu)勝小組四、總結(jié)語(yǔ)言表達(dá)是每個(gè)人生活中不可缺少的，所以說(shuō)，我們要從小養(yǎng)成敢說(shuō)，能說(shuō)，會(huì)說(shuō)的好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：掌握繞口令的表達(dá)方法教學(xué)難點(diǎn)：掌握繞口令語(yǔ)速和吐字清楚的方法教學(xué)準(zhǔn)備：課件教學(xué)過(guò)程：第一課時(shí)一、導(dǎo)入出示課件：大家仔細(xì)看這幅圖誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)這三張圖片，它們是什么季節(jié)的景色。敢說(shuō)就好教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)事物和環(huán)境的觀察能力，通過(guò)自己的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。說(shuō)說(shuō)自己看到同學(xué)給自己的紙條后的感想。教師提示，說(shuō)話聲音要響亮。（三）活動(dòng)體驗(yàn)教師講述：發(fā)現(xiàn)了他人的優(yōu)點(diǎn)，并且大聲地告訴他，可以使你和對(duì)方都感到愉快。引導(dǎo)學(xué)生找出他人身上不易被察覺(jué)的閃光點(diǎn)。他有優(yōu)點(diǎn)嗎？?jī)?yōu)點(diǎn)是什么？（二）討論明理1教師講述：每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)，下面我們就來(lái)看看圖上的同學(xué)們的優(yōu)點(diǎn)是什么？2學(xué)生仔細(xì)看圖，將圖上同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)認(rèn)真找出來(lái)。（3）學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，他領(lǐng)回了一張百米賽跑第一名的獎(jiǎng)狀，為班集體爭(zhēng)的榮譽(yù)。（2）教室里，甲拿著一張剛發(fā)下來(lái)的試卷發(fā)呆，卷子上寫(xiě)著一個(gè)大大的70分。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到朋友的重要性，學(xué)習(xí)到交朋友的技巧。第四篇：小學(xué)一年級(jí)心理健康教育教案小學(xué)一年級(jí)心理健康教育教案我的小伙伴教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)這節(jié)課，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到朋友的重要性，學(xué)習(xí)到交朋友的技巧，學(xué)會(huì)交朋友，與朋友友好相處。把握特點(diǎn)。弄清思路。當(dāng)堂掌握。要能集中注意專(zhuān)心聽(tīng)講，學(xué)生必須努力做到以下幾點(diǎn)：一要有一種想在課堂上學(xué)到知識(shí)的愿望；二是要積極進(jìn)行思考。專(zhuān)心聽(tīng)講。怎樣才能聽(tīng)好課，作為學(xué)生，一般應(yīng)做到以下5點(diǎn)：作好準(zhǔn)備。教師要及時(shí)表?yè)P(yáng)上課正確用眼和用耳的同學(xué)。我想我們一定能學(xué)到本領(lǐng)，成為一名愛(ài)學(xué)習(xí)的好學(xué)生。老師提簡(jiǎn)單的問(wèn)題，請(qǐng)學(xué)生回答，根據(jù)兒歌進(jìn)行評(píng)議。一句一句講，要講普通話。教師請(qǐng)坐在前排發(fā)言比較輕的同學(xué)講一句話，請(qǐng)后排同學(xué)講講是否聽(tīng)清楚。小朋友寫(xiě)字、翻書(shū)用右手，舉手就應(yīng)該用左手。這是對(duì)老師、同學(xué)尊重和有禮貌的表現(xiàn)。A討論：我們會(huì)用眼睛，也會(huì)用耳朵，上課想發(fā)言應(yīng)怎么做？歸納：要想發(fā)言先舉手，得到老師同意后，起立站正大聲講。秒度十時(shí)毫在教室的各個(gè)方位講話，請(qǐng)學(xué)生聽(tīng)后回答講什么，看看學(xué)生是否聽(tīng)得清。（5）怎樣才算會(huì)用耳朵呢？學(xué)生討論后歸納：老師講課用心聽(tīng)，同學(xué)回答仔細(xì)聽(tīng)，邊聽(tīng)邊想邊動(dòng)腦，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)本領(lǐng)。（4）出示耳朵模型明理?？磮D看書(shū)要仔細(xì)，邊看邊想動(dòng)腦筋。學(xué)習(xí)兒歌：眼睛眼睛很重要，學(xué)好本領(lǐng)少不了。教師用不同內(nèi)容訓(xùn)練學(xué)生用眼。請(qǐng)這兩位同學(xué)講，老師卡片上寫(xiě)了什么字？教師提出問(wèn)題：為什么一位小朋友講得出，另一位講不出？（2）怎樣才算會(huì)用眼睛呢？討論后歸納：老師講話，眼睛看著老師； 老師寫(xiě)字，眼睛看著黑板；看在眼里，記在心里 同學(xué)發(fā)言，眼睛看著同學(xué)；讀書(shū)時(shí)，眼睛看著書(shū)本。老師請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)前，一位同學(xué)用眼睛看老師，另一位背超著老師，眼睛看不到老師。為什么呢？下面我們來(lái)做個(gè)游戲。我們小朋友要用眼睛來(lái)學(xué)本領(lǐng)。教學(xué)過(guò)程：出示模型導(dǎo)入：出示眼睛模型。教學(xué)準(zhǔn)備：了解學(xué)生對(duì)眼睛、耳朵在上課時(shí)的作用知道多少。上課專(zhuān)心聽(tīng)講 發(fā)言先舉手教學(xué)目標(biāo)：知道上課用眼、用耳、用腦的重要，初步學(xué)會(huì)專(zhuān)心聽(tīng)講的