20xx年醫(yī)學(xué)專題—七大營養(yǎng)素之蛋白質(zhì)(參考版)
2024-11-01 00:43本頁面
【正文】 A. 高水份纖維類蔬果(shū ɡuǒ) + 1種肉類,第三十三頁，共三十三頁。蛋白質(zhì)含量（g）=樣品中含氮量（g）6.25。強活動多于弱活動。據(jù)《通則》規(guī)定，在食品預(yù)包裝上，必須在標(biāo)簽上標(biāo)示四種營養(yǎng)成分和能量（“4+1”）的含量值及其占營養(yǎng)素參考值百分比。ir243。,第三十二頁，共三十三頁。 y232。)進行合理的膳食搭配？,家庭作業(yè)(jiā t237。你將如何(rn jiē)： 奶類與奶制的 衛(wèi)生與安全,第三十頁，共三十三頁。pǐn)（粗糧面包、全麥面包、八寶粥等） 水果（蘋果、西紅柿、橙子等） 奶制品（最好喝低脂或脫脂牛奶）,好早餐(zǎo cān) 少不了這三樣寶,第二十九頁，共三十三頁。,一天(yī tiān)之計在于晨,第二十八頁，共三十三頁。如： A. 高水份纖維(xiānw233。,第二十六頁，共三十三頁。n)的淀粉質(zhì)： 米飯、五谷類、粉面、粥、全麥包、面包、餅干(只可與高水份纖維類蔬果同食) B. 淀粉質(zhì)類蔬果： 榴槤、香蕉、南瓜、粟米、薯仔、芋頭、蕃薯、栗子、西米、薏米、百合、淮山、蓮子、粉絲、芋絲、蓮藕、粉葛、牛油果、豆類、花生及核桃類果仁等。 A. 常見(ch225。n)飲食法”正常用餐要點：,第二十五頁，共三十三頁。,“宇宙自然(z236。)，份量不限，但以七八分飽為健康之道。n)飲食法”到底是怎樣的??？,第二十四頁，共三十三頁。,Wow~好神奇吖！！老師老師~那“宇宙自然(z236。配合大量攝取高纖、高水分的食物，身體會自動清洗毒素廢物，因而使身體健康、體重減輕。因為身體消化蛋白質(zhì)和淀粉分子的時間是不一樣的： 分解蛋白質(zhì) Time：6至8小時 分解淀粉 Time： 3至4小時 分食法必須(b236。ng)吃不胖??？,第二十二頁，共三十三頁。,老師老師，怎樣才能(c225。nsh237。)的生物價,第二十頁，共三十三頁。,常見食物(sh237。w249。 （四）
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