【正文】 。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。我很感謝我們的老師以及我們的同事，是他們讓我懂得了許多許多??雖然這兩天成功心理素質訓練的課程結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到成功心理素質訓練課對我大的影響。我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。我了解了，我不怨了。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。著同樣可以和同事的關系更加融洽，明白了自己身邊到底存在哪些與自己性格類似的知心朋友。經(jīng)過這兩天對成功心理素質訓練課程的學習之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學會如何調(diào)整自己的心態(tài)：首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才可能得到他人的認同；其次要學會善待自己，在氣憤時心疼一下自己，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復現(xiàn)；第四是在勞累時，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多風霜雪雨；第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅強的意志。在我沒有學習成功心理素質訓練的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對＂心理＂有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，對其認識不知不覺中已是不同往日。成功心理素質訓練來源于生活，又指導生活。成功心理素質訓練不僅具有科學性，而且也不乏應用性。認為它可以使人聰明,了解別人的內(nèi)心世界,甚至成為超凡脫俗的預言家。相信通過此次訓練會對我人生有很大的影響，我也會借此契機好好鍛煉鍛煉自己的心理素質，為我以后的人生墊下堅實的基礎。所以可以說：表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。指導老師講這個項目主要目的是：自我管理與定位、有甘為人梯的精神、團隊的協(xié)作與激勵、共建高效團隊。我想到的是：有時不要輕易相信自己的眼睛，而更多的是要相信自己的實力，只要勇敢的去做，成功其實就只是你能邁出的那一步。參加這個活動時已經(jīng)就沒有參加剛才那個項目時緊張了，但是這個項目也給人一種錯覺，就是：兩塊橋板之間的距離，也是在地面上看時它們之間的距離很短，但是登上去以后就不是這種感覺了，感覺并不是一步就能跨過去的。通過這項活動，我就是感覺自己在危機時刻不能很好的去判斷問題，盲目緊張，而找不到問題的關鍵所在，進而更不能做出準確決定。后來我就嘗試著去平靜自己緊張的心態(tài)，告訴自己這就是在地面上呢，不要往下看。但是上去了以后就不一樣了，感覺好高，離地面好遠呀，真的有一種寸步難行的感覺。第一個項目是：走高空獨木橋。”聽了這些話以后，真心的感到自己的心理素質方面存在著明顯的不足，很感謝學校給我們創(chuàng)造的這次機會，我真的收獲眾多?？梢哉f我們是任何都不用擔心，但是活動時我們還是充滿了緊張。由于人員眾多，我們每個人只能參加一次，不過就這一次足以讓我永生難忘了。注意，要寫具體內(nèi)容第四篇：心理素質訓練心得體會心理素質訓練心得體會為了加強對學生心理素質的訓練，我們學校舉辦了維持一學期的心理素質訓練活動。記著，在家做作業(yè)。孩子：媽媽上班去了。希望每個同學在學校與同伴相處或在家與長輩相處時，都要學會合作，互相關心，這樣你一定會生活得很快樂。同學們，通過今天的活動，我們知道了集體生活是很開心的，在集體中與別人團結合作，會感到非常快樂。在剛才的游戲中，你認為是站在旁邊看開心，還是參加比賽開心？為什么？ 為什么兩個人憂“魚網(wǎng)”時，反而容易抓住“小魚”呢？當“魚網(wǎng)”的人多了、網(wǎng)大了時，你認為怎樣才能又快又多地捉住“魚兒”呢？（5）按討論結果，再玩一次。根據(jù)比賽結果，宣布優(yōu)勝隊。（3）分組活動。③游戲開始、結束聽哨音，時間為四分鐘。①“魚網(wǎng)”必須手拉手連成一列，松開時抓住的“魚兒”不算，即使人數(shù)增加了，始終只有兩邊的兩個同學的一只手才能捉“魚”。②每組選兩名同學手拉手做“魚網(wǎng)”，其余同學在圈內(nèi)做“魚兒”，“魚網(wǎng)”用空著的兩只手去抓活動的“魚兒”，被抓到的“魚兒”就與“魚網(wǎng)”岸拉手再去抓其他“魚兒”?；顒舆^程：（1）介紹游戲方法?；顒? ： 捉魚訓練目的：引導學生體驗群體活動的愉悅情緒；增強群體活動的積極性?！毕胍幌耄核麄冋f得對嗎？為什么？（2）以上述內(nèi)容為題材，進行適當改編（小組合作改編），排演“五個手指”的小話劇?！毙∧粗刚f：“他們長那么長，那么粗，有什么用，我是小機靈?！敝兄刚f：“戲的個子最高，只要我一個人，就能做糧多事。別的四個手指都沒用。學生意識到未來風光無限好，能樹立正確的人生觀，樹立好自己人生的理想，有計劃有信心地面對未來。學生