心理素質(zhì)訓(xùn)練心得(參考版)
2024-10-28 21:24本頁面
【正文】 心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。通過上心理課，我知道人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾，在許多事情上也要多聽聽我們父母的意見，要經(jīng)常關(guān)心自己的爸媽，因?yàn)橛袝r(shí)候我們關(guān)心他們，他們會很開心的，做一個(gè)孝順的女兒。尤其是老師講過自己或是從媒體視頻上見過的案例，讓我印象深刻。心理課的段利老師上課很用心，她總是教我們要站在不同的角度或位置看待問題，同時(shí)叫很多同學(xué)回答同一個(gè)問題，不同的同學(xué)有不同的答案，從而也反映出了每個(gè)同學(xué)的思維方式不同、看待問題的認(rèn)識不同、或者是價(jià)值觀不同。這件事使我充分認(rèn)識到及時(shí)解決大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)是迫在眉睫了，作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康就是我們對生活和學(xué)習(xí)有著良好的樂觀心態(tài)，有著正確的自我主觀意識，并且能夠很好地把握自己和控制好自己的情緒，和同學(xué)關(guān)系和諧良好，融于集體，適應(yīng)壞境等等。我相信，我能行！第五篇：心理素質(zhì)訓(xùn)練個(gè)人小結(jié)心理素質(zhì)訓(xùn)練個(gè)人小結(jié)姓名劉春連班級國貿(mào)1141學(xué)號1137114101經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院2012年12月心理素質(zhì)訓(xùn)練小結(jié)如今，心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是受到社會各界的關(guān)注，面對越來越多的大學(xué)生由于心里不健康而發(fā)生各種令人瞠目結(jié)舌的事件，我記得前不久，我的一個(gè)在山西農(nóng)業(yè)大學(xué)就讀的高中同學(xué)，他和我聯(lián)系的時(shí)候告訴我一件這樣的消息：你知道嗎,我們學(xué)校今天有人為愛跳樓自殺了，而且是個(gè)男生！聽完這個(gè)消息，我當(dāng)時(shí)就很震驚，好長一段時(shí)間才緩過來這件事情就是這么發(fā)生在我們身邊的，對此我除了震驚之外，更多的是位他的家人感到心痛。我的大學(xué)生活過得不是很充實(shí)，整天處于一種忙碌的狀態(tài)，課程安排得滿滿的，連晚上都得去上課，在沒上大學(xué)之前，覺得大學(xué)生活很美好，很自由，可等自己真正去面對時(shí)卻覺得不是那么一回事。所以，擺在大家面前的一個(gè)重要的課題就是，我們?nèi)绾握_地認(rèn)識自我、悅納自我、完善自我。我們中間很多人所存在的問題，其實(shí)是不能正確認(rèn)識自我的問題。而我們的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，雖然只是心理學(xué)的一小部分，但我們足以以小見大。我們?nèi)绻私庑睦韺W(xué)，就會發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)不只是做心理咨詢，心理學(xué)有其具體的研究領(lǐng)域，這可以分為兩個(gè)方面：心理學(xué)的基礎(chǔ)理論領(lǐng)域主要是研究心理學(xué)的基本原理和基本方法以及人的心理活動與行為表現(xiàn)的一般規(guī)律的心理學(xué)分支，主要有普通心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、社會心理學(xué)等。有些人一說起心理學(xué)，就會說：心理學(xué)嘛，不就是給人做心理咨詢嗎？就是電視上《相約星期六》之類的節(jié)目所呈現(xiàn)的那些內(nèi)容。此次活動，更加拉近了同學(xué)之間的距離，促進(jìn)了友誼，讓同學(xué)們增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。大家都迫不及待都鉆進(jìn)輪子里，開始讓車輪滾動，異常興奮與著急。由于目標(biāo)明確，分工合理，我們隊(duì)伍在老師的辦公室搜集到了大量報(bào)紙，在大草坪上開始了有趣的車輪拼接。各個(gè)隊(duì)伍需要自行搜集游戲材料，然后用膠帶紙黏貼成一個(gè)夠我們12人在上面行走的大紙圈。老師按照我們的生日讓我們分組，劃分為春夏秋冬四個(gè)大組，而我便成為了“冬”大組的一員。那么，什么是心理素質(zhì)呢？段老師就帶我們感受了一番。但是，這些理解也是較為片面的。對于個(gè)人而言，心理素質(zhì)是一個(gè)讓人感興趣的話題，因?yàn)楝F(xiàn)代社會對有關(guān)心理的問題越來越關(guān)注。相信通過此次訓(xùn)練會對我人生有很大的影響，我也會借此契機(jī)好好鍛煉鍛煉自己的心理素質(zhì)，為我以后的人生墊下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以可以說：表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。指導(dǎo)老師講這個(gè)項(xiàng)目主要目的是：自我管理與定位、有甘為人梯的精神、團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)、共建高效團(tuán)隊(duì)。我想到的是：有時(shí)不要輕易相信自己的眼睛，而更多的是要相信自己的實(shí)力，只要勇敢的去做，成功其實(shí)就只是你能邁出的那一步。參加這個(gè)活動時(shí)已經(jīng)就沒有參加剛才那個(gè)項(xiàng)目時(shí)緊張了，但是這個(gè)項(xiàng)目也給人一種錯(cuò)覺，就是：兩塊橋板之間的距離，也是在地面上看時(shí)它們之間的距離很短，但是登上去以后就不是這種感覺了，感覺并不是一步就能跨過去的。通過這項(xiàng)活動，我就是感覺自己在危機(jī)時(shí)刻不能很好的去判斷問題，盲目緊張，而找不到問題的關(guān)鍵所在，進(jìn)而更不能做出準(zhǔn)確決定。后來我就嘗試著去平靜自己緊張的心態(tài)，告訴自己這就是在地面上呢，不要往下看。但是上去了以后就不一樣了，感覺好高，離地面好遠(yuǎn)呀，真的有一種寸步難行的感覺。第一個(gè)項(xiàng)目是：走高空獨(dú)木橋?！甭犃诉@些話以后，真心的感到自己的心理素質(zhì)方面存在著明顯的不足，很感謝學(xué)校給我們
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