心理素質(zhì)訓(xùn)練心得-閱讀頁(yè)
2024-10-28 21:24本頁(yè)面
【正文】 我們講：“一個(gè)人的心理素質(zhì)可以在很大的程度上決定著一個(gè)人能否取得成功，一個(gè)心理素質(zhì)好的人可在任何危機(jī)時(shí)刻冷靜的處理問(wèn)題，一個(gè)心理素質(zhì)好的人能更準(zhǔn)確的判斷事物的性質(zhì)。這次活動(dòng)中我們共進(jìn)行了三個(gè)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目很有意思，因?yàn)樵诘厣峡春驮诟呖罩锌赐耆莾蓚€(gè)感覺(jué)，還沒(méi)開(kāi)始的時(shí)候感覺(jué)：就這么高，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題的吧。然而看著一一個(gè)個(gè)同學(xué)都能走過(guò)去，我也不能放棄呀，我就告訴我自己：相信自己一定能行的。結(jié)果真的起作用了，我不那么緊張了，走路時(shí)邁的步伐也變得穩(wěn)重多了，就這樣我順利的走完了全程。第二個(gè)項(xiàng)目是斷橋，這個(gè)項(xiàng)目主要是需要參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。但是由于有剛才的經(jīng)驗(yàn)我還是勇敢的跳過(guò)去了，之后給我的感覺(jué)就是：其實(shí)我在地面上和在高空中判斷的距離都是不準(zhǔn)確的。第三個(gè)項(xiàng)目是：畢業(yè)墻，這個(gè)項(xiàng)目是需要團(tuán)隊(duì)在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。雖然這個(gè)項(xiàng)目我們并沒(méi)有完全成功，但是我們也能深刻的體會(huì)到團(tuán)結(jié)的重要性，在這個(gè)高效率的社會(huì)中只有發(fā)揮好團(tuán)隊(duì)精神，才能更好的走下去。在學(xué)習(xí)、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。第四篇：心理素質(zhì)訓(xùn)練個(gè)人小結(jié)心理素質(zhì)訓(xùn)練個(gè)人小結(jié)姓名張 蕾 班 級(jí) 國(guó) 貿(mào)1036 學(xué) 號(hào) 1137103713經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院 2011年12月心理素質(zhì)訓(xùn)練個(gè)人小結(jié)國(guó)貿(mào)1036班1137103713張蕾本學(xué)期開(kāi)了一門(mén)頗為有趣的課—— “心理學(xué)與大學(xué)生心理健康”。一說(shuō)到心理素質(zhì)，很多人頭腦中的第一反應(yīng)就是：心理素質(zhì)好的人，不害怕在人前講話，遇到突發(fā)事件能淡定自若；出現(xiàn)在報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)上的走上絕路的人都是心理素質(zhì)不好的人……是的，這些理解是正確的。心理素質(zhì)的內(nèi)容還有很多。第一節(jié)課印象就頗為深刻。由此，我們還成功的舉辦了一次“車輪滾滾”的課堂趣味游戲。這個(gè)游戲也分兩個(gè)環(huán)節(jié)，先是比哪個(gè)隊(duì)伍最先完成“車輪”，再比走得快。不一會(huì)兒，大家便把報(bào)紙變成了巨大的報(bào)輪。不說(shuō)最后的成績(jī)?nèi)绾?，合作的過(guò)程早已讓我們笑意滿滿。由此可鑒，心理學(xué)說(shuō)的并不只是純理論的紙上談兵，更多的而是融合在生活中得。這些是大家對(duì)心理學(xué)的誤解或是了解不全。心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域主要是以應(yīng)用為研究目的的心理學(xué)分支，主要有教育心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、管理心理學(xué)、消費(fèi)心理學(xué)、環(huán)境心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)等。通過(guò)這學(xué)期學(xué)習(xí)的心理素質(zhì)課程，我主要認(rèn)識(shí)了：認(rèn)識(shí)自我，是良好心理素質(zhì)的體現(xiàn)，也是心理健康的標(biāo)志。他們表現(xiàn)得要么過(guò)度地否定自我、盲目從眾，要么過(guò)度地自以為是、自我中心。對(duì)于大學(xué)生活，我想每個(gè)人都有不同的看法、體會(huì)。在大學(xué)期間，應(yīng)聘各種社團(tuán)、參加各種活動(dòng)使自己得到了鍛煉，這讓我覺(jué)得我不再是以前的我了，人總會(huì)長(zhǎng)大、總會(huì)改變。畢竟他才20歲，和我們一般大，有良好的前程與未來(lái)、我的心也因此久久不能平靜。通過(guò)半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到了一些與人交往的方法，無(wú)論是親人還是朋友的交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一顆寬容的心去待人接物，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多愛(ài)與溫暖。老實(shí)說(shuō)，上這樣的心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，而且還得到新的感受。上心理課我也學(xué)到了很多道理，我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，我們要學(xué)會(huì)換位思考，要寬容待人，理解他人，也要把自己的一些事情坦白說(shuō)出來(lái)，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，無(wú)論與多少人相處，總要心存公正，一視同仁。心理課真的讓我獲益匪淺，我感悟到了人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，知道了要如何與父母溝通，如何關(guān)心父母，如何做一個(gè)孝順的女兒，很感謝這門(mén)課，很感謝段老師。對(duì)于自己，我首先要學(xué)會(huì)欣賞自己，無(wú)論你是有作為，還是沒(méi)有作為，只有自我認(rèn)同自己，才能得到他人的認(rèn)同，其次，要學(xué)會(huì)善待自己，氣憤時(shí)，心疼一下自己，不要讓那些無(wú)名火傷身；憂傷時(shí)，找好朋友聊聊天，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn)；勞累時(shí)，美美地睡上一覺(jué)，人不過(guò)血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨雪，總之要懂得愛(ài)自己，只有懂得愛(ài)自己的人，才會(huì)懂得愛(ài)別人、大學(xué)心理課或許就這樣結(jié)束了，但我們對(duì)心理健康的追求會(huì)一直持續(xù)！
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