心理素質(zhì)訓(xùn)練及感受體會(huì)-在線瀏覽
2024-10-28 21:24本頁(yè)面
【正文】 得尊重別人所以不善交往。盡可能滿(mǎn)足他人自尊的需求。接受即我們要明確沒(méi)有一個(gè)人能夠有力量改變一個(gè)人，只有給予別人改變自己的力量。當(dāng)別人的觀點(diǎn)與自己不同時(shí)，不要處處抬杠來(lái)顯示自己與其他人不同。通過(guò)本次拓展訓(xùn)練使我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性?；仡欉@次訓(xùn)練的磨練和挑戰(zhàn)，感受頗深。在訓(xùn)練中我們無(wú)論年齡、無(wú)論工作中的身份，每個(gè)人都全身心的投入到團(tuán)體活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)有一個(gè)霸氣的名字—閃電隊(duì)，取“閃電劃空，勢(shì)如破竹”之意，伴隨著深情的隊(duì)歌《真心英雄》我們開(kāi)始踏入了訓(xùn)練場(chǎng)。像是“背摔”，給我的感覺(jué)就是要有絕對(duì)的信任，在下面接的人要相信自己，相信自己能夠接好隊(duì)友，而在臺(tái)子上做“背摔”的人則要完全相信自己的隊(duì)友能把自己接住。我想工作中也是這樣，當(dāng)大家在共同做事時(shí)，對(duì)自己同事的信任不但能給隊(duì)友帶來(lái)信心，更能幫助自己完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目要求有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都要全神貫注，任何一個(gè)環(huán)節(jié)都不能出錯(cuò)，否則就會(huì)前功盡棄。我們的第一反應(yīng)都是非常的沮喪，眼見(jiàn)的成功就這樣失去了，我們不甘心??！于是我們馬上調(diào)整方案，替換了結(jié)繩隊(duì)員。本次拓展訓(xùn)練最感人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。項(xiàng)目管理?xiàng)顥?011/7/28第三篇：心理素質(zhì)訓(xùn)練教案心理素質(zhì)訓(xùn)練一、課程介紹：人的素質(zhì)包括：身體素質(zhì)、思想素質(zhì)、精神素質(zhì)、文化素質(zhì)、心理素質(zhì)。正確認(rèn)識(shí)自己的心理素質(zhì)狀況以及了解如何提高自己的心理素質(zhì)，對(duì)于處于初中階段心理素質(zhì)與性格尚未成熟的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，意義重大，可以及時(shí)幫助他們樹(shù)立正確的人生觀，提升心理素質(zhì)，增強(qiáng)做人處世、與人溝通的能力，掌握最基本的做人理念。通過(guò)講座，問(wèn)卷調(diào)查以及心理團(tuán)隊(duì)小游戲的形式，增強(qiáng)中學(xué)生心中心理素質(zhì)對(duì)一個(gè)人發(fā)展的重要性的意識(shí)，并初步理性地認(rèn)識(shí)自己在心理素質(zhì)方面的優(yōu)勢(shì)與不足，另外，能掌握一些基本的提升自我心理素質(zhì)的方法。三、教學(xué)目標(biāo)：了解什么是心理素質(zhì)以及意識(shí)到其重要性。能運(yùn)用學(xué)會(huì)的知識(shí)定位自己心理素質(zhì)狀況。運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)方面的疑惑。學(xué)會(huì)表達(dá)對(duì)他人的關(guān)愛(ài)，促進(jìn)與親人、朋友的感情。四、教學(xué)內(nèi)容：心理素質(zhì)調(diào)查問(wèn)卷：以問(wèn)卷的形式吸引學(xué)生的注意。讓學(xué)生在做問(wèn)卷的過(guò)程中思考有關(guān)心理素質(zhì)的問(wèn)題，從而對(duì)自我有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，以引起重視，并引出關(guān)于心理素質(zhì)的含義以及重要性和必要性的講解?；顒?dòng)：設(shè)計(jì)了“五個(gè)手指”、“捉小魚(yú)”和“紙條傳情”三個(gè)小活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)后有交流環(huán)節(jié)，并扣上課題加以講解，讓學(xué)生在實(shí)踐中輕松地習(xí)得相應(yīng)的關(guān)于提高心理素質(zhì)的知識(shí)；活動(dòng)①：“五個(gè)手指”，旨在讓學(xué)生對(duì)自我以及他人有個(gè)正確的定位，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的重要性，切忌存在以自我為中心的心理；活動(dòng)②：“捉小魚(yú)”主要是讓同學(xué)們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的必要性，體驗(yàn)到在集體生活中與他人合作的樂(lè)趣，學(xué)會(huì)和他人互相關(guān)心，互幫互助；活動(dòng)③：“紙條傳情”旨在讓學(xué)生懂得父母對(duì)自己的無(wú)私付出，并學(xué)會(huì)用正確的方法表達(dá)對(duì)親人的愛(ài)，增進(jìn)學(xué)生與家長(zhǎng)的溝通。五、教學(xué)安排：提前在后面的黑板板出心理素質(zhì)調(diào)查問(wèn)卷；規(guī)劃好游戲所用場(chǎng)地，根據(jù)學(xué)生人數(shù)等分組進(jìn)行游戲。其次，課程充分體現(xiàn)了知識(shí)性與實(shí)踐性的統(tǒng)一。另外，三個(gè)活動(dòng)的設(shè)計(jì)包含學(xué)生與學(xué)生的互動(dòng)以及師生的互動(dòng)，能讓學(xué)生更好地融入課堂。很多學(xué)生意識(shí)到自己存在的心理素質(zhì)方面的問(wèn)題，并積極尋求措施加以解決。很多學(xué)生懂得關(guān)心他人，感恩父母，有利于學(xué)生家庭和睦，生活愉快。附件一： 心理素質(zhì)調(diào)查問(wèn)卷您覺(jué)得自信嗎？（）（1）非常自信（2）自信（3）有時(shí)不太自信（4）不自信卑如果您能改變自己，您最希望改變的是什么？（）（1）知識(shí)（2）出身（3）財(cái)富（4）性格（5）外貌您的學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無(wú)當(dāng)別人看您或議論您時(shí)感到不自在（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無(wú)您的心情時(shí)好時(shí)壞（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無(wú)您覺(jué)得大多數(shù)人都不可信任（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無(wú)您感到老師或同學(xué)歧視您嗎？（）(1)常常感到(2)很少感到(3)沒(méi)有感到您的想法總與別人不一樣（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無(wú)您總感覺(jué)別的同學(xué)穿得比自己好自己感到不舒服（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無(wú)5）常常感到自（您是否覺(jué)得家里的環(huán)境干擾您的學(xué)習(xí)、生活？（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無(wú)1您是否希望在班級(jí)中當(dāng)干部？（）(1)非常希望(2)希望(3)無(wú)所謂1您學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想的原因是（）(1)自己努力不夠(2)學(xué)習(xí)環(huán)境不夠好(3)老師講課不好(4)自己的學(xué)習(xí)方法不對(duì)1上課時(shí)，您能否集中注意學(xué)習(xí)？（）(1)能(2)有時(shí)能(3)不能1遇到困難或煩惱時(shí)，您會(huì)（）(1)在心理憋著(2)向同學(xué)訴說(shuō)(3)告訴老師（4）1您父（母）最關(guān)心您的（）（1）A、學(xué)習(xí)成績(jī)（2）身體健康（3）情緒變化1您感到苦悶（）（1）無(wú)（2）偶爾（3）時(shí)有（4）經(jīng)常（5）總是1您對(duì)現(xiàn)在的學(xué)校生活感到不適應(yīng)（）（1）無(wú)（2）偶爾（3）時(shí)有（4）經(jīng)常（5）總是1您感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重（）（1）無(wú)（2）偶爾（3
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