人教版九年理智面對學習壓力word教案(參考版)
2024-12-09 05:07本頁面
【正文】 簡答題 初三忙碌 的學習生活讓小紅同學感覺身心疲憊，家長與老師的殷切期望、每天大量的作業(yè)、試卷，小紅同學發(fā)出一聲感嘆：“學習 要是能快快樂樂，沒有一點壓力該多好！” （ 1） 你認為小紅同學的想法對嗎？為什么？ （ 2） 要解決小紅同學目前身心疲憊的現狀，我們需要告訴她， 是緩解學習壓力的有效方法，我們要學會正確對待學習壓力，學會將壓力轉化為 。 （多選題）三年初中生活即將結束，我們將要迎接中考的挑戰(zhàn)，為有一個良好的應試心態(tài)，下 列做法可行的是（ ） A、進行深呼吸，給自己一個微笑！ B、告訴自己：“我能行！” C、我會這樣想：這次考試是檢測學習效果、提高自己的一次機會。 C、做好充分準備，胸有成竹地參加考試。下列有助于曉霞克服考試焦慮的是（ ） A、采取自我暗示、自我激勵的方法來調節(jié)控制自己的情緒。她聽取了學校心理咨詢室老師的建議，暫時放下課本，多參加體育活動，很快就收到了良好的效果。 D、為了避免不良影響，我們應少給或不給自己壓力 。 B、學習只要給自己不斷加壓就會進步。但當壓力超過一定限度，彈簧就會變形。學習還有啥用啊！” B．小李平時學習非?？炭?，但是他一到考試就很緊張，總是擔心考不好，復習時效率很低 C．小趙喜歡迎接挑戰(zhàn)，她有條不紊地復習，對考試充滿了信心 D．小周看著沒有復習好的
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