人教版九年理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力1(參考版)
2024-12-12 01:03本頁(yè)面
【正文】 教師：同學(xué)們集思廣益，為小宇想了許多辦法，相信小宇會(huì)走出困境，從容面對(duì)中考的。 學(xué)生 2：要能正確認(rèn)識(shí)自己的真實(shí)水平，期望過(guò)大肯定失望會(huì)越大。當(dāng)面臨的考試很重 要，或者考試難度過(guò)大；當(dāng)他人對(duì)自己的要求過(guò)高，超過(guò)了自己的實(shí)際能力；僅僅以考試的成績(jī)來(lái)判斷個(gè)人的價(jià)值 …… 這些都容易導(dǎo)致我們陷入考試焦慮。 教師：因此，學(xué)習(xí)需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺(jué)適度加壓，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。 教師：既然學(xué)習(xí)壓力會(huì)產(chǎn)生如此消極的影響，我們就應(yīng)該在學(xué)習(xí)生活中徹底摒棄這種壓力，讓父母、老師不要再督促我們學(xué)習(xí)，自己也不要在意各種考試，以免施加壓力，可以嗎？ 學(xué)生 1：我們自控能力差，
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