【正文】 它對德育有著積極的影響，為有效地進行德育 提供了良好的心理背景，如心理輔導(dǎo)重視協(xié)調(diào)學(xué)生心理生活的各個方面，達到心理的和諧與平衡；它指導(dǎo)幫助學(xué)生學(xué)會認識自己與了解他人，改善人際關(guān)系；相反，學(xué)生心理不健康、自卑孤僻，不信任他人，有社交障礙，他就失去了接受德育最重要的條件。有時輔導(dǎo)者鼓勵的一句話，一個細小的動作，一個眼神都能在學(xué)生心中 激起層層漣漪，幫助他們走出陰影，真可“暖語似春風(fēng)催人進”。但是，長期以來的傳統(tǒng)教育觀念中，不僅忽視對學(xué)生進行心理素質(zhì)教育，而且一些教育 工作者在學(xué)生的思想品德教育過程中，把學(xué)生的情緒、態(tài)度、氣質(zhì)、性格等心理方面出現(xiàn)的 問題，錯誤地一概斥之為思想品質(zhì)問題，使師生間的隔閡越來越深，阻滯感情的交流，加上 中學(xué)生青春期的心理敏感、心理承受力低等弱點，很容易傷害學(xué)生的自尊心，不僅沒有使思 想品德教育成功，反而在學(xué)生心中削弱了教育者的說教權(quán)威?！彼粌H道出了心理輔導(dǎo)在教育體系中所占的位置，同 時也指出了心理輔導(dǎo)不可替代的原因。作為高中學(xué)生，無論生理上和心理上，都處于從幼稚向成熟的過渡期，極易受到環(huán)境和教育 的影響，隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，信息的增多，生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)生活緊張，高中學(xué)生承 受的各種壓力也增多、增大，以致產(chǎn)生各種心理的困惑與矛盾，少數(shù)學(xué)生甚至?xí)纬蛇^重的 心理壓力導(dǎo)致心理障礙，這些情況嚴(yán)重地影響學(xué)生健康地成長。一、運用心理輔導(dǎo)開展德育教育是行之有效的途徑世界衛(wèi)生組織曾對人的健康做了這樣的界定：“不僅沒有軀體的殘缺與疾病，還要有完 整的心理、生理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力。另外，還有相當(dāng)一部分學(xué)生存在應(yīng)付挫折、人際關(guān)系、青春期心理適應(yīng)、休閑與消費等方面 的困擾，并表現(xiàn)出種種不良行為，如打架、罵人、吸煙、喝酒、賭博、考試舞弊、厭學(xué)、逃 學(xué)、嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。有嚴(yán)重 心理障礙的，初中生占有 13%左右，高中生占有 18%左右，表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受能力低；意志薄弱，缺乏自信；學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注 意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)。據(jù)一項 抽樣調(diào)查研究結(jié)果表明，由于生活節(jié)奏的加快、競爭的加劇，各種心理和行為方面的問題明 顯上升。上述三個案例是我在心理輔導(dǎo)工作中經(jīng)常碰到的情況。理論和實踐 都表明，中學(xué)生一到生理成熟就匆匆走上戀愛之路，實在無異于飲鴆止渴。于是我用誠摯的語氣 給他們分析了中學(xué)生為什么不能早戀的原因，如中學(xué)生思想上尚未定型、心理上尚未成熟、經(jīng)濟上尚未獨立、事業(yè)上尚未定向等，讓他們充分認識“只要兩個人志同道合，談戀愛不會 影響學(xué)習(xí)”、“男性力+女性力=兩人的合力”的公式都是錯誤認識來的?！?我接著又問：“兩人談戀愛之后，學(xué)習(xí)成績是否有重大的突破？” 他們倆互相看了看，然后不好意思地回答說：“成績提高不是很明顯。但是他們認為這樣的關(guān)系并不影響學(xué)習(xí)，反而兩人在學(xué)習(xí)上互相 鼓勵，在生活上互相幫助，為什么學(xué)校要制止他們談戀愛？ 我聽了他們的陳述之后問：“你們花了多少時間在談戀愛上？” 他們回答：“除了有老師上課之外，大部分學(xué)習(xí)時間，甚至晚自修都坐在一起。而小李則是父母離異，從小自卑。有一天，他們都來到心理咨詢室，與我討論早戀是否會影響學(xué)習(xí)的問題?！?另一句是貝弗里奇所說：“人們最出色的工作往往在處于逆境的情況下做出。最后，我 語重心長地贈送兩句話給小莊。還有美國總統(tǒng)林肯年輕時演說時被別人轟下臺，并未因此氣餒，反而奮發(fā)圖強，最后終成演說大家。當(dāng)今世界十大杰出殘疾人之一的張海迪身殘志堅，立志成才?！比缓笪遗e了古今 中外許多名人的例子來鼓勵她。但是，你對別 人的取笑，要勇敢地與之斗爭。今天恰恰是自己十七歲生日，當(dāng)她看到那張賀卡時，眼淚奪眶而出。原來，小莊由 于幼時得了小兒麻痹癥，所以現(xiàn)在走路時腳比常人張得更開，姿勢有點不美觀，在班里經(jīng)常 被別的同學(xué)取笑。案例 2：自卑 有位小莊同學(xué)向我哭訴了這樣的一件事： 今天早上，在自己的課桌上放著一封簡易的賀 卡，上面寫著“八字腿走路的丑小鴨”收。”盡量把消極暗示轉(zhuǎn)化為積極暗示。再次，當(dāng)心里面出現(xiàn)類似“要 是我這次考試考砸了，我的前途不就完了”的消極暗示時，應(yīng)及時地告誡自己：“這種擔(dān)心會 松懈自己的斗志，轉(zhuǎn)移自己的注意目標(biāo)，擾亂當(dāng)前的精神狀態(tài)，應(yīng)及早排除?！焙螞r，失敗是成功之母，而且塞翁失馬，焉知禍福呢。首先，必須正確認識考試的重要性，考試不過是展示和檢驗自己才能與 所學(xué)知識的有利機會，即使是高考，也非就此決定一個人的命運。于是，我用平靜的語調(diào)對她 說：“小張，你這種情緒是考試焦慮癥的表現(xiàn)，但你不用太過緊張，這種癥狀許多同學(xué)都曾 經(jīng)體驗過，只不過，有了它之后，必須重視，應(yīng)及時調(diào)整?！?我接著問：“在哪一種環(huán)境下，不安與煩躁的情緒特別厲害？”她想了一下回答說：“一般在模擬考試前后容易焦躁不安，或者心里面稍為想一下高考 后的計劃和打算，思緒就會象脫韁的野馬，易發(fā)難收，弄得睡眠不好，第二天情緒低落，身 困體乏。對自己這種不爭氣的狀態(tài)又急又氣，特別是一想到其它同學(xué)能專心致志復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)成績?nèi)找孢M步時，更恨自己，恨自己沒有辦法集中精神，恨自己辜負父母、老師的 殷切期望。案例 1：考試焦慮癥 小張同學(xué)是一位高三級同學(xué)，有一天她來參加心理咨詢時非常苦惱地對我說：“老師，近來我的情緒很反常，終日焦躁不安，有時會無端端地悶悶不樂，近來上課常走神，思緒常 不知不覺地飄向別處，且難于收回。自一九九五年以來的心理 輔導(dǎo)工作中，幫助了許多有心理障礙的學(xué)生，讓他們學(xué)會了解自我、正確評價自我，認識現(xiàn) 實、正視逆境，自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人際關(guān)系；勞逸結(jié)合，科學(xué)用 腦，提高學(xué)習(xí)效率；保持健康的情緒，借助釋放、升華、轉(zhuǎn)移、自慰等方式克服不良的心境。高中生常見心理輔導(dǎo)高中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，由于生理上上日趨成熟，而他們的社會閱歷淺，心理上 比較稚嫩，因而不善于處理生活、學(xué)習(xí)和人際交往中所發(fā)生的各種心理沖突，在突然的打擊 或挫折面前容易心理失常。如“酸葡萄心理”，就像狐貍為吃不到葡萄 就說葡萄是酸 的，當(dāng)考試失敗、進不了重點班時，可以對自己說“勝敗及兵家常事，何況 重點班壓力那么大，不進就不進，有什么了不起”！又如“甜檸檬心理”，即把本來是酸的檸 檬硬說成是甜的，把自己擁有的都看成是最好的。所以，中學(xué)生應(yīng)多參加群體活動，如學(xué)校組織的 文娛、體育，假期里的社會實踐活動，學(xué)科興趣小組和各種學(xué)生社團等，在活動中培養(yǎng)能力 增進與他人的了解，體驗合作與成功的喜悅。培養(yǎng)自己的幽默感，這樣既能消除不良情緒，又能增進與他人 的友誼，可謂一舉兩得。靈活幽默法 許多看來令人煩惱、厭惡的事物，如果用幽默的辦法對付，往往使人的不快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來，正所謂“一個小丑進城，勝過一打良醫(yī)”。后來，他不僅學(xué)習(xí)成績在 年級名列前茅，書法、長跑的成績也很不錯，成了同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣，他自己也感到自豪與滿足。如有個 叫小彬的男生因右耳耳廓先天性畸形，總是引來他人異樣的目光，令他很很難過。如向朋友、老師、家長或日記本 傾訴得以安慰與指導(dǎo)；在無人處大叫大喊，高聲唱歌；摔布娃娃，砸枕頭；將自己關(guān)在房間 里聽震天的搖滾樂；參加 劇烈的體育運動令自己疲憊不堪等。合理宣泄法 情緒是需要發(fā)泄的，否則“情郁于中”，很容易引發(fā)心理問題。即通過注意力的轉(zhuǎn)移，暫時忘卻煩惱，淡化不良情緒，選 擇自己比較喜歡的事去做。這時，應(yīng)善于用理智控制強烈的感情，不要沖動，一方面要多側(cè)面、多角度地思考問題，不鉆牛角尖；另一方面要進行心理換位，想想：“我是對方會怎么辦？”或“某某遇到這種情況會怎么辦？”在思考的過程中令自己冷靜 下來，并按理智的判斷去采取行動，避免一時沖動后又產(chǎn)生后悔、自責(zé)等消極情緒。理智控制法 生活不能萬事如意，挫折在所難免。而耐挫能力差的 人一遇到刺激和打擊，就很容易形成心理困擾，覺得無法接受和擺脫，出 現(xiàn)逃避（逃學(xué)）、抗拒等行為。如果能在廣泛交往的基礎(chǔ)上擁有幾位知 友，無疑對中 學(xué)生的心理健康是胸有成竹有裨益的。人際交往是 個休適應(yīng)環(huán)境與社會生活、擔(dān)當(dāng)一定的社會角色、形成豐富人格的基本途徑，具有溝通信息、相互激勵、產(chǎn)生合力、形成互補、調(diào)節(jié)情感、保障身心健康等多種功能。要努力 讓學(xué)生樹立“ 我是這世上獨一無二的”這一觀念，悅納自我，能以積極的狀態(tài)面對學(xué)習(xí)與 生活。并非人人都能真正做到自知，自我認知失調(diào)是導(dǎo)致辭心理失衡的一 個重要的原因。”中學(xué)生能否正確認識、評價和接受自己，是保持自身心理健康 的前提。只有認識這些常見心理障礙，在輔導(dǎo)工作中把他們歸類，運用比較固定的方法進行輔導(dǎo)，從而達到矯治學(xué)生心理的目的。根據(jù)這些特點可以把當(dāng)代中學(xué)生常見的心理困惑或障礙主要集中在下面五個方面：情緒不穩(wěn)定，易消沉、暴躁或洋洋自得，常外顯為沖動性的過激行為。性意識迅速覺醒，情感日益深厚，極個別學(xué)生自控能力差。成熟感產(chǎn)生且日益強化，在獨立意識發(fā)展的同時，存在幼稚、偏激的一面。自我意識迅速發(fā)展，但又帶有盲目性，對自我評價往往是自尊伴隨著自負，自卑又總是同固執(zhí)、孤僻交織在一起。中學(xué)生的心理特點主要有以下四個方面的表現(xiàn)?！笨梢姡睦磔o導(dǎo)者良好的素質(zhì)是輔導(dǎo)成功的關(guān)鍵。輔導(dǎo)技巧是輔導(dǎo)過程中運用科學(xué)理論和經(jīng)驗與輔導(dǎo)對象建立關(guān)系、澄清問題、設(shè)立目標(biāo)，促成行動，達到促進幫助學(xué)生心理成熟，增進心理健康和提高個人潛能。心理輔導(dǎo)者的良好素質(zhì)包括個人的人格力量、自身素質(zhì)和嫻熟的輔導(dǎo)技巧，人格力量是輔導(dǎo)者的愛心，即對學(xué)生滿腔熱情和關(guān)心，用師愛的陽光溫暖每一片稚嫩的童真，用師德的雨露滋潤每一枝可愛的蓓蕾。二、輔導(dǎo)者良好的素質(zhì)是心理輔導(dǎo)成功的關(guān)鍵心理輔導(dǎo)中“輔導(dǎo)”的含義是幫助指導(dǎo)，是輔導(dǎo)者與學(xué)生個別關(guān)系的方式下，運用心理科學(xué)的理論和方法，憑借語言，指導(dǎo)幫助學(xué)生解決心理問題（包括發(fā)展性心理問題和障礙性心理問題）來維護和增進身心健康。它對德育有著積極的影響，為有效地進行德育提供了良好的心理背景，如心理輔導(dǎo)重視協(xié)調(diào)學(xué)生心理生活的各個方面，達到心理的和諧與平衡；它指導(dǎo)幫助學(xué)生學(xué)會認識自己與了解他人，改善人際關(guān)系；相反，學(xué)生心理不健康、自卑孤僻，不信任他人，有社交障礙，他就失去了接受德育最重要的條件。有時輔導(dǎo)者鼓勵的一句話，一個細小的動作，一個眼神都能在學(xué)生心中激起層層漣漪，幫助他們走出陰影，真可“暖語似春風(fēng)催人進”。但是，